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哪些水果搭配打果汁好喝

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哪些水果搭配打果汁好喝

  水果榨成果汁是很多人的最愛,健康又美味,比想知道哪些水果搭配打果汁好喝嗎。想知道的話那就快隨學(xué)習(xí)啦小編一起看看哪些水果搭配打果汁好喝吧!

  哪些水果搭配打果汁好喝

  水果搭配法則

  首先,這里說(shuō)的果汁不是用榨汁機(jī)榨出來(lái)的水果原汁,而是用料理機(jī)將水果,適量純凈水(或者牛奶,酸奶),糖或者蜂蜜,粉碎攪拌,一般不用過(guò)濾果肉。不要覺得加水會(huì)破壞口感,這種方法做出來(lái)的果汁口感反而更好,避免了水果原汁過(guò)酸,也不會(huì)浪費(fèi)原料,制作也更方便。

  【法則一】水果基本可以分為醇厚和清新兩種。醇厚的和醇厚的搭配,清新的和清新的搭配會(huì)出現(xiàn)不錯(cuò)的風(fēng)味。

  醇厚:香蕉,木瓜,火龍果,草莓,芒果,杏子,

  清新:檸檬,黃瓜,雪梨,西瓜,柚子,芹菜,哈密瓜

  難以區(qū)別:西紅柿,蘋果,橙子,桃子,獼猴桃,菠蘿,柚子,櫻桃

  我試過(guò):蘋果+橙子+雪梨;雪梨+黃瓜;柚子+蘋果;西紅柿+檸檬+柚子; 挺不錯(cuò)的

  【法則二】牛奶適合加醇厚的水果

  前輩說(shuō)牛奶不能加酸味重的水果,酸會(huì)讓牛奶結(jié)塊。我用醋滴到牛奶里試了下,真的會(huì)結(jié)塊。但是果汁都打碎了喝掉了我才不介意是不是結(jié)塊呢,只要好喝就行,哇咔咔。這些水果據(jù)說(shuō)牛奶里不能加,給大家參考下:橙子,獼猴桃,菠蘿,柚子,檸檬。

  *經(jīng)典組合:牛奶+香蕉+木瓜

  用量是一袋牛奶,一根香蕉,一片木瓜,香蕉含糖量高可以少放糖。牛奶最好是熱的,打完了以后香氣撲面而來(lái)~~

  牛奶加蘋果,火龍果,草莓,芒果都很好喝。

  酸奶就沒有牛奶那么多禁忌,什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那種,要用酸奶飲品,就是酸酸乳那種,不然會(huì)不容易攪拌。注意打酸味重的果汁請(qǐng)多加糖或蜂蜜。

  西瓜+雪碧:超級(jí)解暑

  紅酒+雪梨:解毒,養(yǎng)顏

  芒果百搭,什么都好喝

  檸檬很神奇,只要一小片,任意組合,都會(huì)帶來(lái)清香馥郁的味道

  榨什么果汁比較好喝

  蘋果香瓜汁~補(bǔ)血益氣蘋果香瓜汁對(duì)于胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。

  成份:維他命A、B、C、蛋白質(zhì)、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質(zhì)。

  準(zhǔn)備材料:蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。

  做法:將蘋果、香瓜去皮后切成適當(dāng)塊狀,放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁,榨汁完成后加入蜂蜜調(diào)味即可。

  蘋果菠蘿汁~解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效,也具有促進(jìn)食欲及美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血

  成份:維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。

  準(zhǔn)備材料:蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個(gè)。

  做法:一、將蘋果、菠蘿去皮后切成適當(dāng)塊狀,放入榨汁機(jī)中榨汁。二、榨汁完成后加入檸檬調(diào)味即可。

  哈蜜瓜牛奶~預(yù)防惡性腫瘤成份:維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質(zhì)等。準(zhǔn)備材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

  做法:將哈蜜瓜榨汁后加入牛奶攪勻即可。

  西瓜加黃瓜汁~利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁,利尿又解熱,含有豐富的維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質(zhì)。對(duì)于腎臟機(jī)能不佳者適合飲用,好喝又強(qiáng)身。

  準(zhǔn)備材料:西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個(gè)。

  做法:一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁。二、完成后加入檸檬及蜂蜜調(diào)味即可。

  酪梨牛奶~美化肌膚美麗水當(dāng)當(dāng)想擁有迷人的肌膚,可以多飲用酪梨加牛奶打成汁,可調(diào)整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點(diǎn)、預(yù)防慢性疾病。

  成份:維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。準(zhǔn)備材料:酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。

  做法:將酪梨肉挖出放入果汁機(jī)內(nèi);加入牛奶和蜂蜜,加入少許冰塊攪拌約40秒后即可。

  蘋果牛奶汁~改善膚質(zhì)粗糙蘋果牛奶汁具有:維他命A1、B、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。對(duì)于高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用;皮膚粗糙、無(wú)名腫瘤肝臟機(jī)能差弱等;消除脂肪、健胃整腸。如體質(zhì)差弱者適合常飲用。

  準(zhǔn)備材料:蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法:將蘋果切片放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁;將牛奶及蜂蜜加入調(diào)味即可。

  鮮榨果蔬汁 原料:1厘米生姜根,1/2個(gè)蘋果,1/3個(gè)大的菠蘿

  做法:生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈,然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁,再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。

  純芒果汁 原料:2~3個(gè)芒果

  做法:將芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后攪拌并立即飲用。

  與木瓜汁一樣,芒果汁也是一種非常濃的營(yíng)養(yǎng)豐富的果汁,因此在飲用時(shí)你需要一把勺子。芒果汁是一種強(qiáng)效的抗氧化劑,對(duì)身體健康具有很好的保護(hù)作用,據(jù)稱對(duì)某些癌癥還有抵抗作用。特別是它對(duì)腎臟和清潔血液非常有益。由于芒果汁太濃,因此一般情況下應(yīng)與其他果汁混合飲用,但如果你想很快就有汁喝,且非常喜歡芒果的味道,你也可以用芒果單獨(dú)榨汁喝。

  橙子胡蘿卜汁 原料:2個(gè)橙子,3個(gè)胡蘿卜

  做法:將橙子去皮,胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺得汁太甜,可以加入一些薄荷葉。

  不必驚奇!這是一道十足的橙汁。它具有強(qiáng)效的抗氧化劑功效,胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用,可幫助身體炎癥的消除和促進(jìn)細(xì)胞的再生。


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