喝白酒有什么好處有什么壞處

喝白酒有什么好處有什么壞處

　　我們知道，喝白酒都有一定的好處喝壞處，那么喝白酒有什么好處喝壞處呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理白酒有什么好處喝壞處的資料，希望大家喜歡!

　　喝白酒有什么好處

　　活血通脈

　　白酒能活血通脈，喝少量的低度白酒可以擴(kuò)張小血管，加速血液在全身的流通，促進(jìn)血液循環(huán)，減緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，有利于改善心腦血管系統(tǒng)。對(duì)于35歲以上的男性和過了絕經(jīng)期的女性來說.每隔一天喝一小杯白酒，對(duì)防治心血管疾病有一定的輔助用。

　　增進(jìn)食欲

　　白酒能加快胃的血液循環(huán)，在吃飯的時(shí)候，少酌一點(diǎn)低度的白酒能增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物消化。但是一點(diǎn)要把握好度，白酒喝多了反而會(huì)傷胃。

　　緩解疲勞

　　白酒中所含的乙醇能興奮大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，其作用原理與麻醉藥相似，適量的白酒有利于緩解疲勞、松弛神經(jīng)。

　　祛除寒冷

　　每100克白酒中含有1246千焦能量，因此白酒中含有較高的熱量，當(dāng)天氣嚴(yán)寒的時(shí)候，適量喝點(diǎn)白酒，可以祛寒寒冷，讓我們身體迅速暖和起來。

　　增強(qiáng)藥力

　　服用含有白酒的藥方時(shí)，中藥可以借助酒的辛溫行散、活血行氣之性，可以增強(qiáng)藥力，有利于藥力迅速到達(dá)全身經(jīng)脈。

　　喝白酒有什么壞處

　　損傷肝功能

　　白酒中主要成分是乙醇(酒精)和水，約占其組成的98%，人體的酒精大部分是經(jīng)過肝臟代謝的，長期喝白酒會(huì)加劇肝臟的負(fù)擔(dān)，容易引起酒精肝，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致肝硬化和肝癌。

　　損害腸胃功能

　　白酒能加快胃的血液循環(huán)，少量的低度白酒可以增進(jìn)食欲，可是過量后會(huì)刺激胃粘膜，影響胃酸的分泌及消化酶的產(chǎn)生，容易引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，長期以往可能引發(fā)胃潰瘍、胃出血、腸胃炎等嚴(yán)重后果。

　　加重心臟負(fù)擔(dān)

　　少量的低度白酒可以擴(kuò)張小血管，加速血液在全身的流通，有利于改善循環(huán)系統(tǒng)?？墒情L期大量喝白酒會(huì)增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)心肌病。

　　造成肥胖

　　白酒中含有大量的熱量，每100克白酒中含有298大卡熱量，長期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪的堆積，引起肥胖。

　　怎么喝白酒好

　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;

　　2.估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量;

　　3.喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊;

　　4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒;

　　5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力;

　　6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;

　　7.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用;

　　8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜;

　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后;

　　10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。