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為什么喝涼茶都會(huì)肚子疼

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  很多人喜歡喝涼茶,因?yàn)闆霾枘芟禄穑灿行┤撕攘藳霾瓒亲犹?,這是怎么回事呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的喝了涼茶肚子疼的原因,希望大家喜歡!

  喝了涼茶肚子疼的原因

  體質(zhì)較弱,偏寒

  喝涼茶首先要選對(duì)涼茶

  首先考慮與身體是否匹配:宮寒體寒,著風(fēng)受涼,腹瀉腹痛最好不要喝涼茶,否則可能會(huì)更嚴(yán)重。

  其次考慮與天氣是否匹配:陰天下雨,濕寒之氣較重,要少飲涼茶。

  還要考慮與飲食是否搭配:除了涼茶以外,大部分果蔬都是寒涼性質(zhì)的,如果平時(shí)素食為主,喝水有多,那么涼茶就顯得有些多余了。

  還要考慮與時(shí)間是否搭配:人體上午氣血 上行,下午高峰,晚間回落,上午不易飲涼茶,下午可適量,晚上比較符合身體氣血運(yùn)行需求。

  總結(jié)起來(lái)就是:人體本身寒熱要平衡,已體熱或預(yù)防體熱可飲涼茶。

  涼茶的功效

  (1)清熱瀉火:廣東既然冬暖夏熱,特別是夏秋季節(jié),天氣炎熱,所以上火、內(nèi)火的的人較多,表現(xiàn)為:咽干口燥嗓子癢、口舌生瘡眼屎多、臉長(zhǎng)痘、大便干、小便黃,舌質(zhì)紅等。所以涼茶要用甘寒清熱瀉火的藥來(lái)瀉火,如銀花、菊花、桑葉、板蘭根、梔子、夏枯草、蒲公英等。

  這類涼茶主要適飲于上火和內(nèi)熱的人。代表涼茶如夏桑菊茶、加多寶、鄧?yán)蠜霾璧取?/p>

  (2)祛濕利濕,廣東雨量充沛,天氣多數(shù)月份比較潮濕,所以廣東人比較容易濕氣重,尤其容易得濕熱證或形成濕熱體質(zhì),如面色帶污垢、食欲容易不佳、精神容易倦怠、頭身困重,全身乏力,大便稀粘、小便帶泡、或小便黃濁、口氣重、舌苔膩等。所以涼茶要用甘淡利濕、芳香化濕的藥來(lái)祛濕:如茯苓、土茯苓、薏米仁、白扁豆、赤小豆、茵陳、淡竹葉、車前草等。

  這類涼茶適飲于夏秋或梅雨季節(jié)或有濕熱證或濕熱體質(zhì)的人。代表涼茶如車前草茶;雞骨草茶、西瓜皮涼茶、冬瓜皮涼茶、茵陳茶等。

  (3)清熱潤(rùn)燥:一年四季中,秋天氣候相對(duì)干燥,叫“秋高氣燥,秋陽(yáng)以曝”,容易傷津化燥;另外,上火、內(nèi)熱重的人也易燥氣傷津,形成津氣不足的癥狀,表現(xiàn)為口舌干燥、咽干喉癢、咳嗽少痰或無(wú)痰、或有痰難咯、大便干結(jié)、小便黃少等,臨床多見(jiàn)于帶燥的有支氣管炎或慢性咽喉炎、上呼吸道感染。所以,涼茶要用甘寒清熱、生津潤(rùn)燥的藥來(lái)潤(rùn)燥。如沙參、麥冬、天冬、玉竹、花旗參、龍梨葉、雪耳等。

  這類涼茶,適應(yīng)于平時(shí)有點(diǎn)上火又有點(diǎn)干燥的津氣損傷的人。代表的涼茶有“潘高壽”、“上清飲”、“鄧?yán)蠜霾?rdquo;、龜苓膏等。

  (4)疏風(fēng)清熱:自然界四季都有風(fēng),風(fēng)和日麗當(dāng)然好,但當(dāng)人體免疫力下降或風(fēng)太大吹得過(guò)時(shí),就有可能得風(fēng)熱感冒或流感。出現(xiàn)象發(fā)燒重怕冷輕,咽喉痛、身痛痛、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等風(fēng)熱性的傷風(fēng)感冒癥狀。所以,涼茶中要用辛涼疏風(fēng)、防治表證的藥物,銀花、連翹、薄荷、荊芥等藥來(lái)防治感冒或流感、上呼吸道感染。

  人的一生都會(huì)得感冒或流感,中醫(yī)把它分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩種,涼茶的適應(yīng)證是風(fēng)熱感冒。代表涼茶如“鄧?yán)蠜霾?rdquo;、夏桑菊等。

為什么喝涼茶都會(huì)肚子疼

很多人喜歡喝涼茶,因?yàn)闆霾枘芟禄?,但也有些人喝了涼茶肚子疼,這是怎么回事呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的喝了涼茶肚子疼的原因,希望大家喜歡! 喝了涼茶肚子疼的原因 體質(zhì)較弱,偏寒 喝涼茶首先要選對(duì)涼茶 首先考慮與身體是否匹配:
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