用礦泉水泡奶粉好還是不好

用礦泉水泡奶粉好還是不好

　　很多人為了方便就一直用礦泉水給寶寶沖奶,其實這樣做好不好呢，下面由學習啦小編為大家整理的用礦泉水泡奶粉好還是不好的資料，希望大家喜歡!

　　用礦泉水泡奶粉好還是不好

　　沖奶粉最好用燒開的自來水，而且是不添加任何其它物質的清水沖。其它的都不好。我家從來不用所謂的純水，礦泉水等來沖奶粉。其實選擇高品質的奶粉加上正確的沖調方法就能保證寶寶的健康成長。奶粉我家寶寶喝的是美國原裝進口的旭貝爾奶粉。營養(yǎng)比較全面合理，口味和配方都與母乳很接近，寶寶容易接受，也容易消化。而且它所含的益生元成分可以很好地調節(jié)腸道環(huán)境平衡，寶寶不會上火便秘。是個不錯的奶粉。

　　礦泉水的功效

　　孕婦需多飲用礦泉水，常飲礦泉水可以補充母體中的微量元素，增強母體的免疫力，從而有助于胎兒的發(fā)育和健康，一般一天飲用量以2升為佳，但不宜冰凍或冷藏后飲用。

　　嬰兒奶品用礦泉水沖飲，不但能增強食欲，增加養(yǎng)分，而且安全清潔，同時長期飲用礦泉水，還可以起到強身、益智的作用，從而促進嬰兒的健康發(fā)育。

　　學生喝礦泉水是最佳選擇。中小學生正處于生長、智力發(fā)育階段，新陳代謝旺盛，活動量大，因而損耗許多無機鹽及礦物質。從營養(yǎng)平衡來講，應及時補充損失的無機鹽及礦物質，否則會對中小學生的健康成長造成不良影響。

　　肥胖者在限量進食時，飲用天然礦泉水可以事半功倍。大量事實證明，人們限量進食時，常常因為攝取的能量或微量元素不足而導致身體虛弱，而飲用天然礦泉水恰恰能使人們獲取必要的微量元素，從而保證身體對微量元素的正常需要。礦泉水的最佳飲用時間是上午10時至下午4時。

　　老人體弱，有時深夜驚醒，往往是脫水的緣故。睡前宜飲用一小杯天然礦泉水，并在床頭放一小杯以備及時補充。好的礦泉水，可促進消化系統(tǒng)對鈣的消化和吸收，促進骨骼鈣的代謝，防止骨骼鈣的流失和骨骼的大小、密度的縮減，具有防治骨質疏松、強筋壯骨的作用。

　　運動者在劇烈運動后，能量消耗多，飲用礦泉水能立即吸收適量電解質，從而保持旺盛的體力。在各種賽事會場，你會發(fā)現(xiàn)所有運動員都不約而同地喝礦泉水來補充水分。那是因為在大運動量的活動后，需要及時補充水分和礦物質(無機鹽)，而且含鈣離子越高的礦物質水，它的堿性也會越高，對于身體機能的迅速恢復起著重要作用。

　　喝礦泉水對人體有什么好處

　　經(jīng)科學測定，人體血液中各種元素，微量元素平均值與地殼中元素的豐度值密切相關。礦泉水消解了地殼中相關地層的礦物質，所以礦泉水中所含人體必需的微量元素和礦物質也最接近人體中所起作用不亞于維生素，它的作用要比我們認識到的大得多。

　　長期飲用礦泉水，可對人體有較明顯的營養(yǎng)保健作用，如鍶、偏硅酸等具有與鈣、鎂相似的生物學作用，能促進骨骼和牙齒的生長發(fā)育，有利于骨骼鈣化，防治骨質疏松，還能預防高血壓，保護心臟，降低心腦血管的患病率和死亡率。礦泉水中的鋰和溴能調節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動，具有安定情緒和鎮(zhèn)靜作用。

　　長期飲用礦泉水還能補充膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營養(yǎng)素的不足，對于增強機體免疫功能，延緩衰老，預防腫瘤，防治高血壓，痛風與風濕性疾病也有著良好的作用。

　　此外，礦泉水屬微堿性，適合于人體內環(huán)境的生理特點，有利于維持正常的滲透壓和酸堿平衡，促進新陳代謝，增強抵抗力，加速疲勞恢復。