寶寶多大開始吃水果泥
寶寶多大開始吃水果泥
寶寶成長到一定階段，就需要從輔食中獲取營養(yǎng)了，水果泥是輔食選擇之一，那么寶寶幾個(gè)月吃水果泥，水果泥怎么制作呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!
寶寶吃水果泥的時(shí)間
1、寶寶在出生4個(gè)月以后,單純的母乳喂養(yǎng)滿足不了寶寶生長發(fā)良的需要,這時(shí)候父母需要給寶寶添加乳制品外的其他食物,這些逐漸添加的食物就稱為輔食。最常用的添加食物是谷類食品、蛋黃、桔汁、水果泥、肉泥和蔬菜泥。
2、1歲大的幼兒可以吃多種水果，過敏的水果除外。建議家長給嬰兒喂食最常見的水果,如香蕉、蘋果、橘子、梨等,不要給孩子挑選稀有的、少見的進(jìn)口果品,這樣有助于減少過敏癥。
水果泥的制作方法
1、蘋果泥
蘋果一個(gè)。
用清水將蘋果洗干凈。將果皮削干凈,剔除蘋果籽,一定要剔除干凈。將取出的果肉磨成泥狀。由于蘋果中含有豐富的維生素,纖維素和果膠,纖維素可以緩解寶寶便秘的癥狀,而果膠是可以緩解輕度腹瀉。所以,食用該果泥有幫助小朋友緩解便秘或是腹瀉。
2、香蕉泥
香蕉一根。
剝掉外皮,取出果肉。用勺子將香蕉肉壓成泥狀或是用勺子小心地刮成泥狀。多種膳食纖維對孩子腸胃有益處,讓小朋友的腸道“動(dòng)起來”,更有助于消化吸收。
3、梨子泥
梨子一個(gè)。
將洗凈的梨子放進(jìn)鍋中蒸熟。煮熟的梨子去皮,切丁。放入攪拌機(jī)里,加適量的水開啟機(jī)器,成泥狀后取出喂食。梨富含多種維生素以及鉀元素,鈣元素。不僅清熱解毒,還可以降壓。其中的果糖葡萄糖還可以改善寶寶的食欲。
喂寶寶水果泥的注意事項(xiàng)
1、要注意水果必須洗凈、去皮,吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心,警惕發(fā)生嗆噎、窒息危險(xiǎn)。
2、嬰幼兒吃水果最好安排在喂奶或進(jìn)餐后,因?yàn)樗潜容^多,奶前或餐前食用會(huì)影響正餐進(jìn)食量。
3、果泥是寶寶輔食添加中重要的一項(xiàng),最先給寶寶添加的果泥可以選擇香蕉、蘋果這種比較溫和的水果。
4、凡事要講究循序漸進(jìn),吃水果也一樣,父母在選擇果泥的時(shí)候要從少到多。種類上先從平常的吃起來,比如說先吃蘋果香蕉木瓜等等,等到寶寶大了,腸胃功能發(fā)育完全了,再慢慢考慮其它水果,這樣可以有效的減少過敏現(xiàn)象。
5、寶寶的腸胃功能這么弱,當(dāng)然要吃一些自然的水果,反季節(jié)水果中常常會(huì)含有催熟劑、防腐劑,危害自不用多說了。而且應(yīng)季水果更加自然,營養(yǎng)流失也較少,適合寶寶食用。
6、水果雖然好處不少,但也不能貪多,香蕉吃多了可能導(dǎo)致孩子拉稀,有損腸胃。橘子吃多了可能會(huì)引起高胡蘿卜血癥,會(huì)導(dǎo)致局部或者是全身發(fā)黃,會(huì)有嘔吐等癥狀。出現(xiàn)這種情況媽媽們就應(yīng)該停止喂食,多喂孩子一些水。也不必過于擔(dān)心,一般6天左右寶寶們便會(huì)自然康復(fù),皮膚上的黃色也會(huì)消退。
7、1歲以前的嬰兒吃水果有三種方法:
7-1、喝新鮮果汁。選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,用水洗凈后去掉果皮,把果肉切成小塊,或直接搗碎放入碗中(先去果核),然后用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁,也可用榨汁機(jī)取果汁。
7-2、煮水果。將水果用刀切成小塊,放入沸水中,蓋上鍋蓋,煮3分鐘至5分鐘即可。
7-3、挖果泥。4月至5月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈,然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免污染。
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