中班冬季保健育兒知

　　冬季到了，天氣干燥寒冷，有些爸爸媽媽害怕寶寶會(huì)生病就很少帶寶寶出去，殊不知，長時(shí)間悶在房間里的寶寶由于呼吸不到新鮮空氣更會(huì)生感冒或者呼吸道疾病，所以適時(shí)的帶寶寶外出散步有利于寶寶的身體健康，及時(shí)做好保溫工作就可以。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的中班冬季保健育兒知識(shí)，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。

　　中班冬季保健育兒知識(shí)：保暖的幾大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：寶寶感冒了就不能外出散步

　　實(shí)際上，只要寶寶不發(fā)燒，堅(jiān)持散步，是有好處的。因?yàn)橥獬錾⒉綍r(shí)能呼吸到新鮮的空氣，使寶寶上呼吸道暢通，更有利于疾病康復(fù)。

　　冬天散步時(shí)最好選擇太陽出來后、晴朗少風(fēng)的好天氣，盡量讓寶寶用鼻子呼吸，也可以戴上一個(gè)小口罩，將嘴罩住。

　　誤區(qū)二：寶寶穿的越多越好

　　其實(shí)，穿的太多的寶寶更容易生病，特別是已經(jīng)會(huì)走路的寶寶，因?yàn)樾『⒌捏w溫相對成人偏高一些，運(yùn)動(dòng)量大，易出汗，而嚴(yán)實(shí)的衣服使寶寶不能很好地?zé)峤粨Q，結(jié)果導(dǎo)致“熱過了頭”，會(huì)出更多的汗，以至于稍稍受點(diǎn)風(fēng)寒就會(huì)感冒。

　　如果室內(nèi)有暖氣或者空調(diào)，室溫能保持在25℃左右，寶寶只要穿薄薄的棉衣，內(nèi)穿一件細(xì)軟的薄棉襯衣即可，不必再添加毛衣了;如果是南方，家中沒有取暖設(shè)備，室溫比較低，可以給寶寶多加一件棉背心或者毛背心，這樣可以保護(hù)寶寶前胸、后背不受風(fēng)著涼，還有利于寶寶活動(dòng)方便。另外，寶寶晚上睡覺時(shí)也不宜蓋得太厚。

　　誤區(qū)三：吃了魚肝油、含鈣藥物就不用曬太陽了

　　魚肝油無法替代陽光的照射，且曬太陽不僅僅促進(jìn)鈣的合成，還能促進(jìn)鈣的吸收，另外，還可以呼吸新鮮空氣，對寶寶也是一種鍛煉。所以吃魚肝油與曬太陽并不矛盾，但需注意魚肝油的劑量不能超過正常用量，否則會(huì)引起維生素A中毒。

　　在無風(fēng)較暖，陽光充足時(shí)多帶寶寶出去走走，要穿暖一些，讓寶寶多做些室外活動(dòng)。

　　誤區(qū)四：寶寶要是感到冷就會(huì)說、會(huì)哭、會(huì)鬧

　　其實(shí)，兩、三歲的幼兒還不知道“冷”到底是一種什么感覺，更不會(huì)表達(dá)出是什么感受，而且，孩子的皮下脂肪較少，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚不完善，所以，寶寶對寒冷的反應(yīng)并不是哭鬧，相反是精神萎靡、皮膚蒼白、想睡覺，而此時(shí)恰恰不能讓寶寶睡覺，要充分溫暖后才可以入睡。所以，家人需要細(xì)心觀察。

　　判斷寶寶衣服穿的合適不合適有個(gè)簡單的方法：讓寶寶自由活動(dòng)十來分鐘，如果寶寶面色紅潤，而貼身內(nèi)衣比較干爽，說明衣著比較合適;如果孩子的內(nèi)衣已潮濕，那說明給寶寶穿的太多了，應(yīng)逐漸減衣服;如果活動(dòng)后孩子面色并不紅潤，內(nèi)衣也是干干的，則說明衣服穿的太少，應(yīng)加衣服。

　　中班冬季保健育兒知識(shí)：六大誤區(qū)

　　天氣變冷的時(shí)候各位家長一定都加強(qiáng)了對寶寶的保暖，可是你們知道嗎?冬季保暖保健存在著一些我們平時(shí)很少注意的誤區(qū)，稍微不注意，隨時(shí)就會(huì)遇到問題，本文為你一一揭示這些誤區(qū)：

　　一到冬季，戶外寒風(fēng)凜冽，爸爸媽媽都會(huì)對寶寶的保健工作很上心，希望給寶寶一個(gè)溫暖如春的冬季，給寶寶一個(gè)健康成長的環(huán)境。冬季來臨，爸爸媽媽也喜歡和寶寶待在家里保暖，為了不讓寶寶感受到一絲寒意，爸爸媽媽采取了許多保暖措施，比如門窗緊閉，比如把寶寶裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，殊不知，這對寶寶可沒有好處呢?這到底怎么回事呢，小編今天就帶大家去了解一下寶寶冬季保健的六大誤區(qū)，也讓專家教兩招護(hù)理方法給大家哦!

　　誤區(qū)一：戴口罩防冷

　　寒冬時(shí)節(jié)，外出時(shí)家長常常給寶寶戴上口罩，以為這樣可以防寒防感冒。其實(shí)這樣并不科學(xué)，因?yàn)楫?dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣，經(jīng)過彎彎曲曲的管道，進(jìn)入肺部時(shí)，已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強(qiáng)。如果整天戴口罩，鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉，寶寶反而變得嬌氣，稍微受寒就更容易感冒。

　　誤區(qū)二：門窗緊閉

　　寒冷的冬天，許多家庭都有緊閉門窗防寒的習(xí)慣，但長時(shí)間不開窗，室內(nèi)空氣容易渾濁，室內(nèi)外溫差容易過大，對寶寶的健康反而不利。所以，從衛(wèi)生的角度來說，應(yīng)該定時(shí)開窗通風(fēng)換氣。

　　誤區(qū)三：舔嘴唇防裂

　　寒冷時(shí)空氣干燥，有些寶寶有常用舌頭舔唇的習(xí)慣，但很容易對嘴唇造成傷害。因?yàn)橥僖菏怯赏僖合俜置诘?，里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一層漿糊，待水分蒸發(fā)完了，寶寶的嘴唇會(huì)更干燥，更容易起皮、干裂，引起不舒適、疼痛和出血。

　　誤區(qū)四：蒙頭睡覺

　　有些寶寶喜歡把頭蒙在被窩里，這種習(xí)慣很不好。因?yàn)楸桓C里可供呼吸的氧氣會(huì)越來越少，而二氧化碳卻越來越多，嚴(yán)重時(shí)寶寶會(huì)感到胸悶惡心或從睡夢中驚醒，出虛汗，第二天起床后昏昏沉沉，疲勞無力。

　　誤區(qū)五：喂糖水潤喉

　　有些家長喜歡給寶寶喂糖水，此舉在冬季很不可取。因?yàn)槎練夂蚋稍?，糖開水容易讓寶寶口腔、咽喉部黏膜更加干燥，結(jié)果反而讓寶寶更加咳嗽，咽喉部發(fā)炎。正確的飲食方法是，給寶寶喝白開水，此外給寶寶增加正常的營養(yǎng)外，必須保證每天攝入3—4兩的蔬菜。

　　誤區(qū)六：圍巾當(dāng)口罩

　　有的家長用大圍巾把寶寶連頭帶嘴一起包上，認(rèn)為這樣可以保暖，但這樣會(huì)使寶寶呼吸不順暢，同時(shí)又會(huì)將附著在圍巾上的細(xì)菌、灰塵吸入口鼻腔中，特別是過敏體質(zhì)的寶寶，吸入羊毛等有機(jī)纖維后，很容易誘發(fā)哮喘。

　　以前真的不知道還有這么多的保健誤區(qū)，今天算是學(xué)到本事了，以后咱寶寶一定要注意這些保健誤區(qū)，讓寶寶在條季保健遠(yuǎn)離誤區(qū)，健康成長。

　　中班冬季保健育兒知識(shí)：寶寶冬天洗澡步驟

　　給寶寶洗澡一直是廣大新父母擔(dān)心的問題，手忙腳亂一通之后，孩子不一定洗的干凈徹底，還有可能被濺灑在地板上的水滑倒，或者洗澡后受風(fēng)著涼。一個(gè)最正確的洗澡步驟相信能解除所有父母的疑慮。就算在最頭疼的寒冬，您也能為寶寶洗個(gè)暖暖的、干干凈凈的熱水澡。

　　1、洗澡前的準(zhǔn)備

　　環(huán)境準(zhǔn)備和物品準(zhǔn)備樣樣必不可少。在房間內(nèi)的暖空調(diào)打開，調(diào)到25度，關(guān)閉浴室門窗，利用浴霸、取暖器使浴室室溫保持在27-29攝氏度。寶寶換洗的衣服一定要有順序的擺放好。將干凈的衣服一層層在床上放好，棉襖在最下面，然后是毛衣、內(nèi)衣，紙尿褲打開放在最上面，并且用取暖設(shè)備如熱水袋將它們焐暖。另外在旁邊還耍放潤膚油、爽身粉、干紗布巾、棉棒。當(dāng)然給寶寶洗澡時(shí)的必備的洗浴用品，如嬰兒梳子，小方凳，嬰兒讜發(fā)精、沐浴露、大浴巾、紗布巾、小毛巾等，也要提前拿到位。

　　2、水溫調(diào)節(jié)

　　一切準(zhǔn)備就緒之后，我們開始放掉最先的一部分冷水，然后調(diào)節(jié)熱水，保持水溫在37-40攝氏度。不可以用忽燙忽冷的水流給寶寶洗澡，最好準(zhǔn)備一個(gè)好用的浴盆，水量要多一些，以能蓋住寶寶身子為宜。

　　3、開始洗澡

　　準(zhǔn)父母給寶寶洗頭時(shí)，要注意寶寶身子的保暖，可先不脫內(nèi)衣，或用大毛巾包裹身體。洗頭時(shí)洗頭完畢后，就給寶寶包上“羊角頭”。然后洗身子，要將寶寶的身子浸在水中，如感覺水涼了就要及時(shí)加熱水，加熱水剛一定要把寶寶抱開，以免燙傷。整個(gè)洗澡的過程最好不要超過l0分鐘。

　　4、洗澡過后

　　不要認(rèn)為按上述操作，寶寶就算平安洗過澡了。洗澡過后的一系列動(dòng)作，才是真正考驗(yàn)?zāi)臅r(shí)候。洗完后迅速用于的大浴巾包裹寶寶全身并吸干水分。在最短的時(shí)間內(nèi)，將寶寶抱入開著暖氣的房間，然后再用于紗布巾把腋下、頸下等皮膚皺摺處擦干，抹嬰兒油、爽身粉后穿上已焙暖的衣服，穿衣時(shí)裸露的肢體要用大浴巾保護(hù)。穿完后用棉棒清潔一下耳朵、鼻孔里的臟東西。還要及時(shí)喂寶寶喝些溫水，并觀察他是否有不適。

　　以上的四點(diǎn)，完整的概括出了在冬天給寶寶洗澡的步驟。無論是洗澡之前周密的準(zhǔn)備，洗澡過程中對寶寶安全的一些保護(hù)措施，還是洗澡過后您迅速的一系列護(hù)理過程，都請您給予重視。雖然用文字我們只能表達(dá)這些，但是給寶寶洗澡是個(gè)非常復(fù)雜的過程，希望您在實(shí)踐中逐步找到適合您的方法。