秋季科學(xué)育兒知識(shí)

　　隨著秋天的到來(lái)，氣溫開(kāi)始下降，天氣也變得干燥起來(lái)。寶寶適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的秋季科學(xué)育兒知識(shí)，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。

　　秋季科學(xué)育兒知識(shí)：保健訣竅

　　訣竅1：給寶寶多喝水

　　秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開(kāi)水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開(kāi)水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時(shí)，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。

　　平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。

　　訣竅2 ：少吃“上火”食物

　　刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

　　訣竅3：呵護(hù)寶寶皮膚

　　媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。

　　寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽?xiě)?yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤(rùn)唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。

　　訣竅4 冷水鍛煉

　　中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

　　秋季科學(xué)育兒知識(shí)：兒童感冒要分階段吃藥

　　這里說(shuō)的分階段吃藥主要是針對(duì)生病亂吃藥的現(xiàn)象的，有些家長(zhǎng)，一有風(fēng)吹草動(dòng)。趕緊給孩子吃藥，不論病情嚴(yán)重與否，不論病因何在。其實(shí)，通常情況下，感冒癥狀可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的中醫(yī)處理，可以達(dá)到預(yù)防病情惡化，慢慢好起來(lái)。同時(shí)也避免了使用抗生素等藥物。

　　感冒初起，無(wú)發(fā)熱

　　孩子受涼，感冒初起時(shí)，常表現(xiàn)為有輕微的鼻塞、流涕、打噴嚏，偶有幾聲干咳，但還沒(méi)出現(xiàn)明顯的發(fā)熱。這是疾病初起、病情較輕的時(shí)候。此時(shí)的咳嗽，中醫(yī)稱(chēng)為傷風(fēng)咳，是孩子一時(shí)不適應(yīng)氣溫的迅速變化所引起的反應(yīng)。

　　對(duì)于這類(lèi)初起的傷風(fēng)咳嗽，我們首先要給孩子做好保暖工作，同時(shí)給他們服用一些感冒中成藥，如維C銀翹片、小柴胡沖劑等即可。此時(shí)完全沒(méi)有必要給他們服用消炎藥、止咳藥等。

　　感冒加重，咳嗽發(fā)熱

　　以上是針對(duì)孩子傷風(fēng)初起時(shí)的處理辦法。如果孩子鼻塞、流涕已經(jīng)好幾天了，同時(shí)咳嗽比較厲害，出現(xiàn)了痰音，并有輕中度的發(fā)熱，這說(shuō)明感冒已經(jīng)有所進(jìn)展，此時(shí)就要服用一些治療傷風(fēng)咳嗽的中藥水劑。

　　給藥之前，我們還要先辨別孩子是熱傷風(fēng)還是寒傷風(fēng)。熱傷風(fēng)咳嗽的孩子，常表現(xiàn)為身體輕中度發(fā)熱，有汗。咽喉疼痛，痰黃，舌質(zhì)紅，舌苔薄黃，在傷風(fēng)咳嗽期間，無(wú)論是熱傷風(fēng)還是寒傷風(fēng)，都不宜給孩子進(jìn)食生冷之物，如雪糕、冷凍飲料等。過(guò)甜的食品也是不適宜的。油炸之物、火鍋等也可能會(huì)加重孩子的病情，使治療變得事倍功半。

　　我們了解家長(zhǎng)們?cè)谙胧裁?，孩子感冒以后吃藥怕藥物的副作用?duì)孩子造成傷害。無(wú)論什么藥物對(duì)孩子來(lái)講都有些用藥過(guò)度了。但是弱勢(shì)不用藥的話(huà)，又怕病情惡化發(fā)展。陷入這樣的矛盾，就不妨試試分階段吃藥。就是把事情再次細(xì)化。以保證最好的療效和最低的副作用。

　　秋季科學(xué)育兒知識(shí)：兒童肥胖的危害

　　肥胖癥已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)的一個(gè)普遍疾病，它更是很多疾病的罪魁禍?zhǔn)?。由于飲食?xí)慣、生活方式等諸多原因，兒童肥胖癥正以驚人的速度在每年遞增，那么兒童肥胖對(duì)孩子的身體會(huì)有那些危害呢?

　　兒童肥胖的危害危害一：

　　兒童肥胖直接危害孩子的身體健康。跟成人肥胖者一樣，兒童肥胖由于體內(nèi)脂肪沉積過(guò)多，患有高血脂，脂肪肝的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于正常兒童。同時(shí)過(guò)多的脂肪還會(huì)加重臟器功能的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心功能減弱，呼吸困難，嗜睡，免疫力系統(tǒng)受到抑制。所以肥胖兒童患各種兒童疾病率更大。

　　兒童肥胖的危害危害二：

　　老人常說(shuō)，胖孩子不聰明。根據(jù)科學(xué)調(diào)查表明，兒童肥胖容易形成“肥胖腦”影響孩子的智力。這是因?yàn)閮悍逝謨和汉趿坎蛔悖姆喂δ軠p弱，使得大腦出現(xiàn)缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致寶寶記憶力差，注意力不集中，思維遲鈍。肥胖兒童的精神狀態(tài)不足，反映速度緩慢，學(xué)習(xí)事物和動(dòng)作靈活度對(duì)比于正常兒童自然有很多不足。

　　兒童肥胖的危害危害三：

　　兒童肥胖癥對(duì)孩子的骨骼發(fā)育也有很大的危害。在孩子生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，有機(jī)物質(zhì)占骨骼比例很大，當(dāng)受到外力作用是很容易彎曲變形。肥胖兒童的體重超標(biāo)，就會(huì)增加骨骼的負(fù)重，以下肢最明顯。所以?xún)和逝职Y寶寶的膝關(guān)節(jié)部位因負(fù)擔(dān)過(guò)重，容易出現(xiàn)疼痛或者變形。

　　兒童肥胖的危害危害四：

　　另外，通過(guò)觀(guān)察我們發(fā)現(xiàn)，與同齡人相比，肥胖的寶寶活動(dòng)能力差，行走時(shí)間晚，肥胖使得他們活動(dòng)困難度加大，不能靈活的跑、跳、爬等等，逐漸的讓他們失去活動(dòng)的樂(lè)趣，變得越來(lái)越不喜歡參與活動(dòng)。長(zhǎng)此以往，會(huì)應(yīng)影響孩子的身心健康。

　　兒童肥胖的危害危害五：

　　相比之下，肥胖對(duì)孩子性發(fā)育的危害更為嚴(yán)重。肥胖致使脂肪周身性的分布過(guò)多，從而導(dǎo)致體內(nèi)各種代謝功能紊亂，肥胖者年齡越小，病史越長(zhǎng)，代謝功能障礙就越嚴(yán)重。如：女孩表現(xiàn)為分泌比紊亂，月經(jīng)不調(diào)及各種婦科疾病;男孩表現(xiàn)為性發(fā)育提前，性早熟。在成年后，患各種疾病的危險(xiǎn)系數(shù)要高于常人。

　　肥胖嚴(yán)重危害著人類(lèi)的身體健，對(duì)兒童更甚。家長(zhǎng)們一定要合理的安排寶寶的膳食結(jié)構(gòu)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，少食高熱、高脂、高塘的食物，多吃雜糧、蔬菜、水果，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不挑食，不暴飲暴食。同時(shí)還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，多參加戶(hù)外活動(dòng)，接觸大自然，培養(yǎng)一個(gè)強(qiáng)壯的體魄。