大班幼兒冬季育兒知識
大班幼兒冬季育兒知識
冬季來臨，穿衣成為孩子保健的重要議題，也成為幼兒園老師難破問題之一，媽媽們擔(dān)心孩子們穿的少不暖和，老師們困擾孩子穿得像球不方便，那么冬季幼兒園孩子穿衣的真實法則到底是什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的大班幼兒冬季育兒知識，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
大班幼兒冬季育兒知識：幼兒園寶寶穿衣法則
資深幼師支招
兒童冬季穿衣要隨機(jī)應(yīng)變，不能一成不變，媽媽們要根據(jù)氣溫來調(diào)整孩子的穿衣情況，不能一廂情愿把孩子裹成“粽子”。
先來跟我一起看看幼兒園里的“粽子寶寶”真實生活眾生相吧!
午睡
多脫幾件衣服浪費時間，
少脫幾件衣服，孩子午睡容易出汗
戶外活動
穿的像個小球，運動時動彈不了
上下樓
小腿像是灌鉛，邁不動步，
穿衣形狀像球，容易發(fā)生意外
如廁
脫不下來尿濕褲子，孩子自信心大打折扣
有個笑話是這么說的，倆幼兒園小朋友交流為啥自己穿衣服穿這么厚，其中一個寶寶說：“有種冷，叫媽媽覺得你冷!”
判斷寶寶穿衣是否合適的標(biāo)準(zhǔn)：小手溫暖，手心及背部無汗為宜。
具體選衣準(zhǔn)則是：穿著方便、易于活動而且好穿好脫
媽媽們要把握好以下幾點，冬季幼兒園寶寶就不會穿錯衣服了。
1、舒適質(zhì)地外搭是穿衣首選
冬季時尚媽咪會給男孩穿上牛仔褲，給女孩穿上緊身厚厚的連褲襪，現(xiàn)實狀況是：牛仔褲質(zhì)感很硬，套在棉褲外面，孩子的小腿很難彎曲，不利于孩子活動，而且在如廁與午睡時，孩子穿脫不便;緊身厚連褲襪很難穿脫，很容易出現(xiàn)女孩在小便的時候，褲子拉不下去，結(jié)果把褲子弄濕。
2、純棉薄貼身內(nèi)衣?lián)躏L(fēng)還保暖
被爸媽看為比較俗氣的奶奶秋衣秋褲在冬天十分有用，在孩子貼身加上一套球衣秋褲，下面用襪子套住秋褲，防止秋褲上滑，再一個也不會進(jìn)風(fēng)，外面穿上加絨運動褲就可以溫暖過冬啦!
3、寬松棉褲與羊毛褲為保暖的下裝搭配
面料柔軟的棉褲與羊毛褲又柔軟又溫暖，是寶貝冬天最好的內(nèi)搭選擇，很多棉褲、羊毛褲本身就很寬松保暖，腰部一般是松緊帶形式，松緊幅度很大，好拉好塞;天氣再冷了，可以在棉褲里加一條羊毛褲就足夠了;
4、準(zhǔn)備馬甲、圍巾等小配飾十分必要
既怕寶寶冷，有不能穿多，一些穿衣小配飾就派上用場啦。比如：棉馬甲，可以讓寶貝在戶外玩耍時套在外面，既保暖又穿脫方便;圍巾圍在寶寶的脖子上，可以防止寶寶體溫向外流失，還可以起到很好的保暖作用。在接送寶寶時，媽媽不妨多備一條圍巾，好看又實用;
5、純棉襪子多備幾雙很有必要
每個寶寶都愛動，孩子的雙腳很容易出汗，尤其是媽媽們?yōu)楹⒆訙?zhǔn)備的厚毛襪出汗更為嚴(yán)重。媽媽們可以在孩子包里多放幾雙純棉襪，以便隨時更換，寶貝的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。
最佳搭配組合推薦
加絨運動褲+秋褲or加絨運動褲+羊毛褲/棉褲
冬天剛冷的時候，穿上一條加絨運動褲，孩子就不會太冷了，稍冷一點可以加一條秋褲，再冷了就可以加上一條羊毛褲或者棉褲，這些褲子的褲腰都是松緊帶的，穿脫也比較方便，在孩子褲腳處可以用襪子套住，防止羊毛褲/秋褲上滑，也不會進(jìn)風(fēng);
毛衣+羽絨服
對于上衣，孩子貼身穿一件秋衣，套上一件毛衣即可。外出時，在外面套上一件羽絨服即可。教室內(nèi)，脫掉羽絨服，室內(nèi)都有暖氣，穿毛衣根本不會冷，做各種活動也很方便。
圍巾+帽子
路上給孩子戴上圍巾帽子，裹得嚴(yán)嚴(yán)實實，擋住外面的寒氣，少著涼生病。還有一點需要注意的是，爸媽習(xí)慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護(hù)住口鼻，其實這樣會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應(yīng)性，使寶寶缺乏對傷風(fēng)感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。
大班幼兒冬季育兒知識：幫助寶寶增強(qiáng)免疫力
注重補(bǔ)充膳食纖維調(diào)節(jié)食物吸收和排泄、保證大便通暢可少不了膳食纖維的功勞，它對排出寶寶體內(nèi)毒素十分有用。寶寶冬天應(yīng)該多吃膳食纖維豐富的食物，例如甜薯、高粱、玉米等粗糧，然后是紅小豆、黃豆等豆類食品，再者是芹菜、菠菜等蔬菜。
多吃維生素豐富的食物寶寶冬天容易患呼吸道感染疾病，必須攝入充足的維生素才能有效增強(qiáng)身體免疫力。像蘿卜、菠菜、生菜、大白菜、豆芽等冬季時令蔬菜都含有豐富的維生素，家長可以合理搭配這些食物。
要及時補(bǔ)水冬天寶寶運動量少，排汗少，但氣候很干燥，因南北氣候差異，北方室內(nèi)多有暖氣，南方多開空調(diào)，這樣寶寶身體多處于缺水狀態(tài)，大多有鼻干、口干、咽干等癥狀。冬天家長一定要讓寶寶多喝水，別等到口渴了再去喝，充足的水分才能保證有機(jī)體所需。
多去戶外活動增強(qiáng)寶寶抵抗力也要鼓勵寶寶多到戶外運動。家長可以和寶寶一起制定一個親子活動時間，在陽光明媚的午后或晴好的周末到公園里、草地上跑一跑、踢踢球，不僅鍛煉寶寶肢體協(xié)調(diào)技能，更是強(qiáng)身健體最佳渠道，還能增進(jìn)親子間的感情。
大班幼兒冬季育兒知識：兒童怎么防霾
室內(nèi)勤通風(fēng)盡量少外出
首先在不是霧霾天氣的情況下，要注意室內(nèi)的空氣流通，每天要給予適當(dāng)?shù)耐L(fēng);在霧霾天氣的情況下要盡量減少外出，尤其是對于一些有哮喘病、肺部有一些基礎(chǔ)疾病的孩子，更要做到盡量不外出，如果必須外出也建議佩戴口罩。
飲食要均衡鍛煉不能少
兒童要保持飲食均衡，這對于防病、治病都是非常有好處的，小孩子沒有營養(yǎng)的缺乏就會減少感染的機(jī)會;每天給予孩子適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。如果缺乏一定量的運動，孩子的抵抗力便會減弱，容易受到病菌的侵害。所以小學(xué)以內(nèi)的孩子每天至少要有一個小時的體育運動，如五歲以內(nèi)的孩子每天鍛煉一、兩個小時都是沒有問題的。
清肺潤肺好維生素AD
除了房屋密閉、霧霾天氣外，還有一個問題便是冬天開始采暖以后房間內(nèi)特別干燥，此時要注意及時的加濕，同時可以吃一些潤喉、潤肺、潤呼吸道的食物，來防止呼吸道疾病的發(fā)生。
比如梨，或是用冰糖熬一些梨水，經(jīng)常給孩子喝，就會起到清肺的作用，另外還可以多吃一些大棗。除上述的方法外，還可以利用維生素來進(jìn)行防御，例如維生素A就有很好的粘膜防御能力，提高粘膜抵抗力，食用維生素A就可以減少呼吸道疾病的發(fā)生。那么維生素同樣也可以從食物的角度進(jìn)行補(bǔ)充，比如胡蘿卜等蔬菜，也可以直接給孩子食用AD丸，在補(bǔ)充維生素的同時，也起到防止低鈣的作用，促進(jìn)鈣的吸收。
遠(yuǎn)離密閉區(qū)
要十分注意不要帶孩子去到空氣密閉、人群聚集的地方。這樣的地方造成呼吸道疾病傳播的機(jī)會大大增加，兒童的免疫力低下，感染的機(jī)會也就大大增加了。
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