6個月寶寶吃什么輔食好

時間：2016-11-24 16:59:58 玉鳳862由分享

6個月寶寶吃什么輔食好

　　嬰兒6個月時，體重增至8公斤，身長增至70厘米左右。在發(fā)育方面，寶寶會坐，并逐漸會滾、會爬動，運(yùn)動的多了，所需的營養(yǎng)就應(yīng)該更多。那么6個月寶寶吃什么輔食好呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的6個月寶寶吃什么輔食好，歡迎閱讀。

　　主要食物：母乳或配方奶

　　輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥、動物血

　　餐次：每4小時一次

　　上午：6：00母乳喂哺20分鐘，或配方奶150～200毫升;

　　8:00喂果汁或菜汁或溫開水80毫升;

　　10:00喂米粉20克，蛋黃1/4個;

　　12:00喂菜汁或果汁或菜湯30～60毫升，魚泥或肉泥20～50克

　　下午：14:00喂母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升;

　　16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯30～60毫升;

　　18:00喂母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升，米湯30～60毫升

　　夜間：20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個;

　　22:00喂母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升

　　備注：魚肝油每天1次，每次400μ

　　玉米棒渣粥：里面放胡蘿卜，菠菜，香菇，油菜，土豆，西蘭花，魚肉，蝦。等大小米粥：里面放地瓜或土豆

　　面條：嬰兒面，里面也是放胡蘿卜，菠菜，香菇，油菜，西蘭花，鵪鶉蛋花魚肉，蝦等

　　雞蛋糕：里面放嬰兒奶粉，或是水。

　　茄子肉：豬肉末10克，切碎的茄子10克，海味湯、白糖、豆醬各少許把茄子削去皮后切成小塊放水中焯一下;把肉末和茄子一起放入鍋內(nèi)，加入海味湯煮片刻后，加入白糖和豆醬用中火煮至湯不多為止。

　　土豆粥：米飯(寶寶用碗)二分之一碗，中等個兒土豆八分之一個，水、鹽各少許把土豆去皮后切成1厘米大的小塊，放水中煮;將米飯放入鍋內(nèi)，加足夠的水煮;煮好后再加入煮軟的土豆，并加入少許鹽，使其具有淡淡的咸味，然后再煮5分鐘。

　　花樣雞蛋：雞蛋1個，蛋黃醬4克，切碎的芹菜少許。把雞蛋放入鍋內(nèi)，并放入足夠的水煮，開鍋后煮10分鐘左右，煮熟后剝?nèi)テげ⑶谐蓛砂耄训包S取出與蛋黃醬混和后填入蛋白槽內(nèi)，再撒上少許芹菜末。

　　蔬菜豬肝泥：切碎的豬肝8克，切碎的胡蘿卜4克，切碎的菠菜2克，白醬油4克，牛奶5克。把胡蘿卜煮軟研碎，把菠菜葉加少許鹽煮后切碎，然后和切碎的豬肝、胡蘿卜泥一起放入鍋內(nèi)，加入白醬油后用微火煮，停火前加入牛奶。

　　雞肉菜湯：雞肉末4克，切碎的蔥頭4克，雞架湯少許。把雞肉末放容器內(nèi)研碎至光滑為止，然后把雞肉、碎蔥頭一起放入鍋內(nèi)，并加入雞架湯煮成粘稠狀。

　　什錦果泥：哈蜜瓜兩湯匙;香瓜兩湯匙;香蕉1/4根。將所有水果洗凈去皮;再用湯匙刮取果肉，然后壓碎成泥狀即可

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