跆拳道考黃帶的要求有哪些
跆拳道是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，如果說(shuō)自己有興趣可以考級(jí)別，每上升一個(gè)級(jí)別，就能更新一次腰帶的顏色哦。下面是小編分享的跆拳道考黃帶的要求，一起來(lái)看看吧。
跆拳道考黃帶的要求
禮儀、禮節(jié)
背身整理道服、立正、行禮
品勢(shì)
太極一章、太極二章
基本功
弓步下格擋、中格擋、上格擋
拳法
直拳擊靶左右各3次
腿法
橫踢、橫踢接下劈、橫踢接高位橫踢
體能
a.俯臥撐 (男15個(gè)，女10個(gè)，兒童8個(gè))
b.兩頭起 (男15個(gè)，女10個(gè)，兒童8個(gè))
c.背肌 (男20個(gè)，女10個(gè),兒童8個(gè))
d.快速連續(xù)左右提膝腿 (男20個(gè)，女18個(gè))
跆拳道考級(jí)可以跳帶嗎
跳級(jí)考試時(shí)允許的。
所謂道館不允許或者道館說(shuō)跆協(xié)不允許都是騙人的，都是為了賺你每一級(jí)考試的費(fèi)用和課時(shí)費(fèi)用。
按照規(guī)定你修習(xí)完哪一級(jí)別的課程可以直接參加考試的，現(xiàn)在道館都義正言辭說(shuō)不正規(guī)的讓跳級(jí)，他們正規(guī)，都是騙人的，每一個(gè)人考一級(jí)對(duì)他們來(lái)說(shuō)就是80元以上的收入，再加上課時(shí)費(fèi)用，他讓你越一級(jí)的話(huà)他就少收入300左右，你說(shuō)他能隨便讓你升嗎?
跆拳道怎么提升等級(jí)
按照考級(jí)制度獲得等級(jí)。
跆拳道的等級(jí)通過(guò)腰帶的不同顏色來(lái)體現(xiàn)，此列表表示顏色所代表的等級(jí)。而每個(gè)國(guó)家的設(shè)定也有所不同(例如美國(guó)的設(shè)定為11級(jí)，亦有設(shè)定為19級(jí);澳洲的新式設(shè)定為10級(jí)，舊式設(shè)定為13級(jí)，臺(tái)灣則沒(méi)有黃綠帶、綠帶及綠藍(lán)帶，紅帶則分為紅黑一線(xiàn)、紅黑二線(xiàn)及紅帶黑頭)，韓國(guó)標(biāo)準(zhǔn)〈其他亞洲地區(qū)則通常依據(jù)韓國(guó)修訂制度〉通常均為9級(jí)。至于，黑帶則分作一至九段，以及未成年運(yùn)動(dòng)員適用的一至三品。
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