爆肝復(fù)習(xí)與佛系養(yǎng)生考研的區(qū)別
暑假已經(jīng)到了考研黨們復(fù)習(xí)白熱化的階段,在擁有全天24小時支配權(quán)的暑假,你是每天爆肝學(xué)習(xí)15小時呢?還是養(yǎng)生考研學(xué)習(xí)與玩樂兩不誤呢?
都說考研是條不歸路,意味著少則半年,多則一年半的無自由,周圍的人想約個飯都要提前好幾周預(yù)約,打亂了復(fù)習(xí)計劃分分鐘和你絕交,天天深夜里哭著回寢室想要放棄,但第二天還是哭著早起去自習(xí)室占位。
小編真的很佩服考研黨們的毅力,不過在一大群勤奮得不像話的考研黨,也有一批另類,他們復(fù)習(xí)與吃喝玩樂兩不誤,一天過得游刃有余,還能保持在十點半上床睡覺,真的是很符合現(xiàn)在的養(yǎng)生觀念了。
那么具體來看看這兩種復(fù)習(xí)方式,你適合pick哪一種。
根據(jù)專業(yè)人士最新研究出來的人類最佳生物節(jié)律,適合人類一天學(xué)習(xí)工作的安排是這樣子的:
7:00 起床,溫開水一杯;
7:20~8:00 早飯;
8:30~9:00 避免劇烈運動;
9:00~10:30 做困難性工作;
10:30 休息一下,馬上回來;
11:00 吃點水果啦;
12:00~12:30 午餐,加點豆類食物會更好哦;
13:00~14:00 午睡30分鐘啦;
14:00~16:00 做創(chuàng)意性工作;
16:00 酸奶來一杯;
16:10~19:00 細(xì)致性工作干起來;
19:00 鍛煉去;
20:00 看書,看電視啦;
22:00 洗個熱水澡唄;
22:30 上床睡覺咯!
中間穿插了不少娛樂、休息、運動的安排,而且還在十點半就上床睡覺,確實是非常養(yǎng)生,佛系指數(shù)相當(dāng)高,但是作為一個考研黨,按照這樣的作息,良心真的不會痛嗎?
但確實有學(xué)長學(xué)姐就是靠著這樣佛系養(yǎng)生的考研作息安排,考上了研,原因是:身體熬不了夜,強(qiáng)行熬夜第二天效率會很低,還不如按照自己的習(xí)慣走。
而作為“修仙/爆肝”派的考研黨聽了之后眼眶紅紅:我們從早上六點起床到晚上十二點躺下,出去必要的處理雜事的事情,滿滿的有15個小時在學(xué)習(xí)啊!去玩是想都不敢想,就連去趟廁所都要攢一攢時間,就連這樣都覺得時間不夠用!
很多佛系考研的學(xué)長學(xué)姐都提醒學(xué)弟學(xué)妹不要學(xué)他們的作息安排,我們也可以看得出來,學(xué)長學(xué)姐們都是根據(jù)自己的實際情況制定的作息計劃,肯定是不能直接搬到另一個人身上的。所以,各位考研黨們一定要根據(jù)自己的實際情況制定適合自己的作息表,最好不要和自己的生物鐘對著干。
其實無論是佛系還是修仙,大家的目的都只有一個:考研成功!只要有效果,就不用羨慕或者震驚于別人的計劃,堅持自己的計劃很重要,不過早睡還是好的。
在考研的路上,不知道你是爆肝黨呢?還是養(yǎng)生黨呢?