有一種咳嗽叫“空調(diào)咳”_教你幾招預(yù)防它
有一種咳嗽叫“空調(diào)咳”_教你幾招預(yù)防它
對于一些抵抗力差的人群來說，上呼吸道受到冷空氣的襲擊，容易引起咳嗽、哮喘。長此以往，有些人一進(jìn)入空調(diào)房就咳嗽不止，即使吃止咳藥也不見好轉(zhuǎn)。那就得注意了，說明你患上“空調(diào)咳”了。以下是小編為你整理的“空調(diào)咳”應(yīng)對方法，希望能幫到你。
什么是“空調(diào)咳”
一進(jìn)空調(diào)房就咳嗽，很可能是因?qū)淇諝膺^敏而引起的過敏性疾病。炎夏里，當(dāng)人大汗淋漓地由室外進(jìn)入開著空調(diào)的室內(nèi)時，人體雖然感覺涼爽暢快，但對于抵抗力差、過敏體質(zhì)的人而言，上呼吸道突然受到冷空氣的襲擊，導(dǎo)致氣管、支氣管反射性痙攣，就會引起咳嗽、氣喘。
咳嗽其實不止是感冒才有的癥狀，如鼻咽腫痛、過敏性鼻炎、病毒或細(xì)菌感染等都會有咳嗽的表現(xiàn)，而咳嗽長久不治，也會拖出不少病，咳嗽按病程長短分為急性、亞急性和慢性，病程在3周以內(nèi)為急性，3-8周為亞急性，8周以上為慢性，一些亞急性咳嗽若沒得到及時正確的治療，常會導(dǎo)致慢性咳嗽、頑固性支氣管炎，很難治好，嚴(yán)重的則會導(dǎo)致肺炎。
“空調(diào)咳”發(fā)病原因
1、人的體質(zhì)過敏，抵抗力差
抵抗力差、過敏體質(zhì)的人長時間住在空調(diào)室內(nèi)，容易導(dǎo)致氣管、支氣管黏膜屏障抵抗力下降。
2、空調(diào)房內(nèi)濕度降低
空調(diào)帶走房間里的水分，室內(nèi)濕度降低了，人體原本濕潤健康的氣道會變得干燥，咽喉紅腫，不時就可能引發(fā)咳嗽、聲音嘶啞等癥狀，即“燥咳”。
3、不注意空調(diào)房內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生
很多人不注意室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不注意通風(fēng)，室內(nèi)塵螨、灰塵過多，誘發(fā)呼吸道過敏。使用空調(diào)首先要注意防塵清潔，要及時清洗空調(diào)上的過濾器，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害。
如何對付空調(diào)咳
1、加強鍛煉，多進(jìn)行戶外活動，提高機體抗病能力。
2、氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3、少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。
4、經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5、及時接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
6、感冒流行期間可服中藥預(yù)防。對經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發(fā)生。
7、防咳先防感，防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8、生活要調(diào)理，對孩子要加強生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。
9、少去公共場所，盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
10、食用梨和蘿卜，平時適當(dāng)食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預(yù)防之效。
“空調(diào)咳”日常保健常識
減少“空調(diào)咳”的發(fā)生，除了對癥用藥外，還應(yīng)從以下方面著手：
1、定要多喝水(拒絕冷飲)，保持咽喉部的濕潤?？捎媒疸y花、菊花、生地等飲片煮水當(dāng)茶飲用，不但清熱解毒，還能預(yù)防病菌侵襲。
2、空調(diào)的溫度在26℃~27℃最適宜，使用空調(diào)的時間不要過長，而且要經(jīng)常開窗換氣，以確?？諝饬魍?，保持室內(nèi)空氣的清潔。
3、要及時清洗空調(diào)上的過濾器，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害。
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