小孩吹空調(diào)好嗎
小孩吹空調(diào)好嗎
夏天和冬天都離不開(kāi)空調(diào)，尤其是夏天，那么在這個(gè)空調(diào)無(wú)敵的時(shí)代，小孩吹空調(diào)好嗎，小孩怎么吹空調(diào)才正確呢?下面小編整理了關(guān)于孩子吹空調(diào)好嗎的相關(guān)內(nèi)容，一起來(lái)看看吧!
小孩吹空調(diào)好嗎
小孩合理使用空調(diào)，會(huì)讓孩子更健康。畢竟醫(yī)院的產(chǎn)房和嬰兒室都有空調(diào)，同時(shí)，空調(diào)還可以減少包括哮喘、過(guò)敏等很多疾病的發(fā)生。
而高溫和高濕度是兩個(gè)威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對(duì)于溫度的適應(yīng)性度差，高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。而高濕度除了加劇中暑的嚴(yán)重性外，也會(huì)刺激兒童呼吸道，引發(fā)哮喘，當(dāng)然還包括孩子總會(huì)得的痱子、濕疹這些皮膚炎癥，所以小孩吹空調(diào)降溫降濕有時(shí)候是必要的。
小孩怎么吹空調(diào)才正確
1.空調(diào)溫度應(yīng)保持在27℃左右
調(diào)查顯示，27℃是人體最適宜的溫度。如果溫度過(guò)低，容易讓孩子嗆到冷氣;如果溫度過(guò)高，又起不到降溫的效果。除此以外，可以在傍晚的時(shí)候，多帶孩子到外面走走，讓孩子更好地適應(yīng)室內(nèi)室外溫差。
2.睡前一小時(shí)把空調(diào)關(guān)掉
吹著空調(diào)睡覺(jué)雖然舒服，但吹空調(diào)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)身體是有傷害的。睡前一小時(shí)關(guān)空調(diào)有什么好處?因?yàn)楹⒆拥捏w溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚未完全，體溫的調(diào)節(jié)能力比較差，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)容易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。還有一點(diǎn)需要注意的是，關(guān)閉空調(diào)后，不要立刻打開(kāi)門窗，應(yīng)等溫度升高一些再開(kāi)。
3.不要對(duì)著吹風(fēng)口
吹風(fēng)口的風(fēng)力都比較強(qiáng)，冷勁也足。對(duì)于皮膚嬌嫩、體溫調(diào)節(jié)能力較差的孩子來(lái)說(shuō)，是很容易感冒的。所以，無(wú)論孩子多熱，都不能把孩子直接對(duì)著吹風(fēng)口。
4.注意通風(fēng)換氣
許多人開(kāi)空調(diào)后，就忘記給房間通風(fēng)換氣，尤其是在夏天，這樣的情況更為明顯。人如果長(zhǎng)時(shí)間呆在就不通風(fēng)的房間，不僅容易悶著，而且二氧化碳的濃度會(huì)升高，滋生細(xì)菌，使人容易患病，加上孩子抵抗力差，應(yīng)引起重視。
5.出汗后用溫?zé)崦聿潦蒙眢w
用溫?zé)崦聿粒つw毛孔可迅速?gòu)堥_(kāi)，毛細(xì)血管隨之?dāng)U張，熱量就會(huì)更多更快地散發(fā)出來(lái)，人體反而會(huì)感到?jīng)鏊孢m。
6.及時(shí)補(bǔ)充水分
汗液中含有鈉，出汗多時(shí)不要只喝白開(kāi)水，可以適當(dāng)?shù)卦谒锛有┦雏}，以免引起低鈉血癥。當(dāng)然，在運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后也應(yīng)該適當(dāng)喝一點(diǎn)鹽水，因?yàn)榇蟪龊箷?huì)帶走一部分鹽分，為了保持滲透壓平衡，應(yīng)補(bǔ)充鹽分。如果戶外活動(dòng)讓體能消耗太多的話，喝點(diǎn)糖鹽水更好，糖主要是補(bǔ)充血糖，鹽是補(bǔ)充鈉，這樣有助保持電解質(zhì)平衡。
7.剛進(jìn)屋，10分鐘后再開(kāi)空調(diào)
當(dāng)孩子出了一身汗，千萬(wàn)別馬上打開(kāi)空調(diào)猛吹。從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi)，最好10分鐘后再開(kāi)空調(diào)。另外，睡覺(jué)時(shí)人體體溫下降，若圖涼快開(kāi)整夜，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關(guān)閉空調(diào)，或設(shè)置定時(shí)關(guān)閉。
8.不能整天都待在空調(diào)房間
在吹空調(diào)時(shí)，爸媽不要讓孩子整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外涼爽時(shí)，帶他到外面逛幾圈，呼吸新鮮空氣，可讓他適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差，提高身體的適應(yīng)能力。如果可以，堅(jiān)持每天早上和傍晚給孩子測(cè)一次體溫，一旦發(fā)現(xiàn)體溫上升，立即給他進(jìn)行簡(jiǎn)單的物理降溫，防止孩子發(fā)生感冒發(fā)燒后措手不及。
小孩吹空調(diào)不當(dāng)?shù)奈：?/h2>
1.感冒發(fā)燒
感冒發(fā)燒對(duì)于孩子而言，是一種常見(jiàn)現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每個(gè)孩子一年基本要感冒發(fā)燒4次以上。如果空調(diào)使用不當(dāng)，忽開(kāi)忽關(guān)，那么感冒的幾率將會(huì)上升。
2.面癱
空調(diào)冷氣直吹臉部，會(huì)引起臉部神經(jīng)的血管因?yàn)轱L(fēng)寒而發(fā)生痙攣，導(dǎo)致臉部神經(jīng)缺血、水腫，導(dǎo)致面癱的癥狀出現(xiàn)。切記，空調(diào)的出風(fēng)口不要直接對(duì)著孩子，出風(fēng)口應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離孩子睡覺(jué)、活動(dòng)的區(qū)域。在睡覺(jué)的時(shí)候，不妨給孩子準(zhǔn)備一條薄款的純棉小被子，把胸、肩膀、肚子等敏感部位蓋上。
3.拉肚子
長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)的環(huán)境底下，不僅會(huì)使孩子的溫差適應(yīng)能力減弱，室內(nèi)的空氣不流通，還會(huì)造成病菌的入侵。建議，每隔一個(gè)月時(shí)間，就要對(duì)空調(diào)進(jìn)行清洗，天氣不是特別熱的情況下，盡量少呆在空調(diào)房。
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