小孩子咳嗽可不可以吃雞蛋
小孩子咳嗽可不可以吃雞蛋
小孩咳嗽一般是伴隨感冒的，這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，一般來說小孩咳嗽是可以吃雞蛋的，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)可以有助于恢復(fù)，但是如果制作方法和食量不當(dāng)?shù)脑?，反而?huì)適得其反。下面是小編分享的小孩咳嗽可以吃雞蛋嗎，一起來看看吧。
小孩咳嗽可以吃雞蛋嗎
可以吃雞蛋。
其實(shí)，咳嗽會(huì)消耗小孩很多機(jī)體內(nèi)蛋白質(zhì)，飲食中要安排一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，有利于病情恢復(fù)。
小孩咳嗽怎么吃雞蛋好
小孩咳嗽時(shí)，最好吃煮雞蛋或者雞蛋羹比較好，不要吃煎炸雞蛋，因?yàn)榧逭ㄊ称房杉又匚改c負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
煮雞蛋
材料：雞蛋一個(gè)。
做法：將新鮮雞蛋洗凈，放在盛水的鍋內(nèi)浸泡一分鐘，然后用小火燒開。煮8分鐘即可。
功效：煮雞蛋營(yíng)養(yǎng)吸收率最高，能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高抵抗力，促進(jìn)病情恢復(fù)。
雞蛋羹
材料：雞蛋一個(gè)、鹽。
做法：雞蛋磕入碗中，用打蛋器調(diào)散，加入很少量鹽調(diào)勻，在加少量溫水，蒸10分鐘即可。
功效：雞蛋羹能使蛋白質(zhì)松懈，極易被消化吸收，適合咳嗽小兒食用。
小孩咳嗽可以吃多少雞蛋
1-2個(gè)。
小孩咳嗽時(shí)每天吃1-2個(gè)雞蛋，就可以滿足身體需求了，千萬不可貪多。因?yàn)楹⒆涌人詴r(shí)，身體不適，胃腸功能變?nèi)?，而雞蛋是高蛋白質(zhì)食品，過多地食用，可加重孩子腸胃負(fù)擔(dān)，不易消化，反而不利于病情了。
小孩在下列情況不宜吃雞蛋
1、孩子發(fā)燒時(shí)不宜吃雞蛋：因高熱病人消化液分泌減少，不宜吃高蛋白、難消化的雞蛋，否則會(huì)引起腹脹、腹瀉等消化不良的癥狀，不利康復(fù)。
2、對(duì)蛋白質(zhì)過敏不宜吃雞蛋：以免發(fā)生蛋白過敏性蕁麻疹，出現(xiàn)腹瀉、腹痛、皮膚出疹等現(xiàn)象。
3、皮膚病兒童不宜吃：雞蛋有發(fā)酵特性，會(huì)使疾病加重，如兒童的皮膚生了膿瘡，吃雞蛋會(huì)使化膿加劇。
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