要怎么預(yù)防甲肝病
要怎么預(yù)防甲肝病
肝是我們身體的重要臟器，是我們身體物質(zhì)的代謝、生物轉(zhuǎn)化、以及膽汁的分泌等等的功能中起著重要的作用。那么怎樣預(yù)防甲肝病?接下來就不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧!
預(yù)防甲肝病的方法
注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲,避免疾病的媒介傳播。不要到衛(wèi)生設(shè)施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。接種甲肝疫苗,可以提高人群免疫力,預(yù)防甲肝的發(fā)生和暴發(fā)流行。出現(xiàn)體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人,應(yīng)及時到醫(yī)院腸道門診就診,以便早診斷、早報告、早隔離、早治療。
對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹,尤其是能富集甲肝的毛蚶等海、水產(chǎn)品,食用時一定要煮熟蒸透,杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習(xí)慣。
發(fā)現(xiàn)甲肝病人應(yīng)及時報告當(dāng)?shù)氐募膊☆A(yù)防控制中心,采取有效措施隔離傳染源,切斷傳播途徑,保護(hù)易感人群,控制傳染病的流行,早期報告對控制疫情具有非常重要的意義。
甲肝的危害
病毒性肝炎不僅對患者的身體甚至生命造成危害,而且對患者心理上的打擊也是十分沉重的。無論是肝炎患者還是病毒攜帶者,在生活、社交、求職、升學(xué)等方面都會受到嚴(yán)重影響,由此改變一生的命運(yùn),這樣的例子實(shí)在是不勝枚舉。
肝炎病毒可侵犯其他器官,如乙肝病毒標(biāo)志亦可在腎,胰,骨髓,甲狀腺找到。因此病毒性肝炎還有一個危害性,即是肝外組織的并發(fā)癥,如關(guān)節(jié)炎,腎小球炎,結(jié)節(jié)性多動脈炎等,較少見的有糖尿病,脂肪肝,再生障礙性貧血,多發(fā)性神經(jīng)炎,胸膜炎,心肌炎和心包炎等。
甲肝的癥狀
甲型肝炎臨床上表現(xiàn)為急性起病,有畏寒、發(fā)熱、腹痛、腹瀉、消化不良、食欲減退、惡心、疲乏、肝腫大及肝功能異常等。初起時往往誤認(rèn)為感冒,容易被人忽視,延誤病情,繼而引起暴發(fā)或散發(fā)流行。
83%左右的甲肝患者有發(fā)熱(大多在38℃一39℃之間),平均發(fā)熱3天,但也有15%的患者發(fā)熱超過5天。90%的患者有黃疸,消化道癥狀較重,ALT升高的幅度大、800IU/L-2000IU/L可占55%.
預(yù)防甲肝應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
飯前便后要洗手,不喝生水,不吃或少吃生冷食物,食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗干凈,吃剩的食物要儲存在冰箱中,并且再次食用前應(yīng)充分加熱。尤其是加工食品時要注意高溫加熱,一般情況下,加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。
2、 不吃衛(wèi)生不明的攤販餐館
不要到衛(wèi)生設(shè)施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐,不然就得講究餐具茶具的衛(wèi)生,定期消毒,在外就餐,最好自備餐具。
3、有病及時就診
出現(xiàn)體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人,應(yīng)及時到醫(yī)院腸道門診就診,以便早診斷、早報告、早隔離、早治療。
甲肝的食療方法
1、茵陳鮮菇粥
用料:嫩茵陳葉20克,鮮蘑菇片15克,粳米100克。
制法:先將鮮茵陳洗凈瀝水,鮮蘑菇切薄片,等粳米煮熟后,先把鮮蘑菇放粥內(nèi)略燙,再加入鮮茵陳葉5分鐘后即可,溫服。
2、香附茯苓山藥雞
用料:香附、茯苓各15克,山藥30克,雞1只。
制法:雞去內(nèi)臟,把香附、山藥、茯苓放入雞腹中,隔水蒸熟,去藥渣后服用。
3、枸杞山藥粥
用料:枸杞子20克,山藥30克,糯米50克,白糖少量。
制法:將枸杞子、山藥和糯米同放鍋中,加適量清水,用大火開后改小火慢煮半小時至米熟爛,溫服。
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