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上火吃什么藥好的最快

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上火吃什么藥好的最快

  到了秋天天氣干燥,人往往很容易上火!這時(shí)上火怎么辦呢?吃什么藥好呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來(lái)了解下吧!

  上火最適合吃的中藥

  1、板蘭根

  板蘭根主要治療急性扁桃體炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性傳染性肝炎等炎癥。它不僅對(duì)感冒病毒有著強(qiáng)效的抑制作用,還對(duì)大腸、傷寒、腸炎等也有著顯著的抑制作用。

  2、黃連

  此中藥主治急性細(xì)菌性痢疾、急性結(jié)腸炎、急性結(jié)膜炎、口瘡、癤、癰、吐血、消渴和燒傷等。對(duì)一些流感病毒也有抑制作用。對(duì)鉤端螺旋體和滴蟲(chóng)有殺滅作用,此外還有降壓和抗心律失常作用。功效是清熱去濕、瀉火解毒。

  3、魚(yú)腥草

  此中藥主治肺炎、肺膿腫、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、腎炎、蜂窩組織炎、中耳炎、外用毒蛇咬傷和癤、癰等。它對(duì)流感病毒有抑制作用,此外還有鎮(zhèn)痛、止血、止咳、利尿等作用。

  4、黃芩

  主治急性和慢性肝炎、高血壓、痢疾、急慢性腸炎、癤、癰、燒燙傷、上呼吸道感染和預(yù)防猩紅熱等。有解熱、鎮(zhèn)靜、降壓、利尿、利膽和保肝等作用。

  5、金銀花

  此中藥主治上呼吸道感染、肺炎、肺膿腫、急性闌尾炎、鉤端螺旋體病、細(xì)菌性痢疾、癤、癰、丹毒、子宮糜爛等。

  6、馬齒莧

  涼拌生吃馬齒莧或煎水服用,對(duì)急性腸炎、乳腺炎、腎炎水腫、痔瘡出血等均有治療效果。特別是治療細(xì)菌性痢疾,用大量鮮馬齒莧搗汁沖服,效果極佳。

  上火最適合吃的食療

  1、蜜棗甘草湯

  做法:選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可??梢宰鲲嬃戏?,每日兩次。

  功效:有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

  2、烏梅生地綠豆糕

  做法:烏梅50克,生地30克,綠豆500克,豆沙250克。將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右,取出切成小丁或片。生地切細(xì),與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后,放在淘籮里擦去外皮,并用清水漂去。將綠豆放在缽內(nèi),加清水上蒸籠蒸3小時(shí),待酥透后取出,除去水分,在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上,襯以白紙一張,先放一半綠豆沙,鋪均勻,撤上烏梅、生地,中間鋪一層豆沙,再將其余的綠豆沙鋪上,撳結(jié)實(shí),最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。

  功效:生地有清熱涼血,滋陰涼心火的功效,烏梅具有滋陰養(yǎng)血,善補(bǔ)肝體的作用,綠豆能消除炎癥,降火滋陰,解毒斂瘡。三者結(jié)合做成的小糕點(diǎn),不僅味道可口,是一道開(kāi)胃的小零食,還能有效治療由肝膽郁熱,脾胃積滯引起的口腔潰瘍。

  3、百合生地粥

  做法:百合50克、生地20克、粳米50克、白糖適量,百合也可用市售百合粉25克代。將生地切碎后加水煮汁,去渣,以汁煮百合、粳米成粥,加白糖服食。

  功效:養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱利咽。

  4、蔥白湯

  做法:將白色部分的蔥切成細(xì)絲,放入碗里,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用?;蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄π?。

  功效:蔥除了能散風(fēng)寒、通鼻塞,還能消炎殺菌、抗病毒,預(yù)防感冒、支氣管炎等。

  上火的最佳調(diào)理方法

  1、多喝水

  水是最好的排毒載體,多喝水不僅能稀釋毒素在體內(nèi)的濃度,減輕毒素的危害,還促進(jìn)腎臟的新陳代謝,將更多的有害物質(zhì)排出體外。

  2、常運(yùn)動(dòng)

  每周至少進(jìn)行1~2次出汗的有氧運(yùn)動(dòng)。皮膚是人體最大的排毒器官,可通過(guò)出汗排除臟腑難于清除的毒素。

  3、多吃蔬菜水果

  體內(nèi)毒素的存在使血液氧化而偏酸性,而蔬菜水果多呈堿性,可中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì),又能將聚集在細(xì)胞中的毒素溶解。蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用。

  纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝廢物和外界進(jìn)入體內(nèi)的有毒物質(zhì),并將其及時(shí)排出體外,縮短毒素在腸道的滯留時(shí)間,減少腸道對(duì)毒素的重吸收。

  4、定期排便

  糞便中含有大量的有毒物質(zhì),如吲哚等,如不及時(shí)排除體外,毒素就會(huì)被身體重吸收,有損健康。大便秘結(jié)者,可用番瀉葉少許或生大黃6克,泡水代茶飲,其通便效果頗佳。

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