怎樣煮土豆好吃

怎樣煮土豆好吃

　　怎樣煮肉都好吃？土豆含有豐富的膳食纖維，有資料表示，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆后，停留在腸道中的時間比米飯長的多，所以更具有飽腹感，同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆怎么煮好吃，學(xué)習(xí)啦小編下面給大家?guī)砹伺D肉煮土豆的做法一起來學(xué)習(xí)吧!

　　食材主料：土豆350g臘肉150g

　　輔料：油適量鹽適量生抽適量

　　臘肉煮土豆步驟

　　1.土豆洗凈刮皮后切片，并用水浸泡備用

　　2.臘肉切片

　　3.熱鍋下油，將臘肉和土豆依次倒入翻炒

　　4.然后加少許水將菜燜煮

　　5.最后加鹽和生抽調(diào)味后上碟

　　6.灑上少許蔥絲上桌

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