判斷一個(gè)人在說謊的方法有哪些
我們都知道說謊是一個(gè)不好的行為，但是生活中有的人總是會說一些謊話，一旦說謊變?yōu)橐环N習(xí)慣那么就是不健康的心理，會人對已危害都很大。下面是小編分享的判斷一個(gè)人在說謊的方法，一起來看看吧。
判斷一個(gè)人在說謊的方法
在社會交往中，人們說謊或被謊言欺騙的次數(shù)之多令人震驚。甚至，美國麻省大學(xué)的一位心理學(xué)家費(fèi)爾德曼研究稱，每人平均每日最少說謊25次。當(dāng)然，謊言有不同層次之分，有的謊言是出于善意，對此我們大可不必理會，但若是謊言出于欺騙和傷害，我們又如何知道自己是否被騙呢?
最近，美國加州大學(xué)的心理學(xué)家一項(xiàng)最新的研究發(fā)現(xiàn)，即使最常說謊的人，當(dāng)他的大腦轉(zhuǎn)換成假裝模式時(shí)，也會有下意識的信號可以被抓住，普通人可以像測謊儀一樣，抓住說謊者的口實(shí)。這項(xiàng)研究是為幫助美國聯(lián)邦調(diào)查局(FBI)職員審問嫌犯的。哪些信號能幫助我們識別謊言呢?
不提及自身及姓名
美國赫特福德郡大學(xué)的心理學(xué)家韋斯曼說，“人們在說謊時(shí)會自然地感到不舒服，他們會本能地把自己從他們所說的謊言中剔除出去。比如你問你的朋友他昨晚為什么不來參加訂好的晚餐，他抱怨說他的汽車拋錨了，他不得不等著把它修好。說謊者會用‘車壞了’代替‘我的車壞了’。”
所以如果你向某人提問時(shí)，他們總是反復(fù)地省略“我”，他們就有被懷疑的理由了。反過來說，撒謊者也很少使用他們在謊言中牽扯到的人的姓名。一個(gè)著名的例子是幾年前，美國總統(tǒng)比爾·克林頓在向全國講話時(shí)，拒絕使用“莫妮卡”，而是“我跟那個(gè)女人沒有發(fā)生性關(guān)系”。
反復(fù)問說謊者同一個(gè)問題
問一個(gè)人問題，然后等他們回答。問第二次，回答會保持不變。在第二次和第三次之間留一段空隙。在這期間，他們的身體會平靜下來，他們會想，“我已經(jīng)蒙混過關(guān)了。”
在所有的生理反應(yīng)消退后，身體放松成為正常狀態(tài)。當(dāng)你趁他們不注意再次問這個(gè)問題時(shí)，他們已經(jīng)不在說謊的狀態(tài)中了，他們不是惱羞成怒，就會傾向于坦白。如果一個(gè)人說：“我不是已經(jīng)和你說過這件事了嗎?”然后才勃然大怒，這多半是在欺騙。也可能對你說：事情是這樣的，我還是對你直說了吧。”
說謊時(shí)眼睛會向右上方看
說謊者從不看你的眼睛―――他們知道這句忠告，所以高明的說謊者會加倍專注地盯著你的眼睛，瞳孔膨脹。每個(gè)人都記得小時(shí)候媽媽的批評，‘你肯定又撒謊了 ―――我知道，因?yàn)槟悴桓铱次业难劬Α?rsquo;這教會你從很小起就知道說謊者不敢看眼睛，所以人們學(xué)會了反其道而行之以避免被發(fā)覺。”實(shí)際上，欺騙者看你的時(shí)候，注意力太集中，他們的眼球開始干燥，這讓他們更多地眨眼，這是個(gè)致命的信息泄露。
另外一個(gè)準(zhǔn)確的測試是直接盯著某人眼睛的轉(zhuǎn)動，人的眼球轉(zhuǎn)動表明他們的大腦在工作。大部分人，當(dāng)大腦正在“建筑”一個(gè)聲音或圖像時(shí)(換句話說，如果他們在撒謊)，他們眼球的運(yùn)動方向是右上方。如果人們在試圖記起確實(shí)發(fā)生的事情，他們會向左上方看。這種“眼動”是一種反射動作，除非受過嚴(yán)格訓(xùn)練，否則是假裝不來的。
說謊者從不忘記
在你的朋友身上試試，問他們兩天前的晚上從離開辦公室到上床，他們做了什么，他們在敘述過程中難免會犯幾個(gè)錯(cuò)誤。
記住一個(gè)時(shí)間段的所有細(xì)節(jié)是很困難的。人們很少能記住所有發(fā)生的事，他們通常會反復(fù)糾正自己，把思緒理順。所以他們會說，‘我回家，然后坐在電視前 ―――噢，不是，我先給我媽打了個(gè)電話，然后才坐在電視前面的。’但是說謊者在陳述時(shí)是不會犯這樣的錯(cuò)誤的，因?yàn)樗麄円呀?jīng)在頭腦的假定情景中把一切都想好了。他們絕不會說，‘等一下，我說錯(cuò)了。’不過恰恰是在陳述時(shí)不愿承認(rèn)自己有錯(cuò)暴露了他們。”
聲量和聲調(diào)突變
說謊者的聲音還會不自覺地拔高
如果你問老公剛剛是誰打來的電話時(shí)，他突然開始像喜鵲一樣說話，你得警惕了。說謊時(shí)音調(diào)升高往往是因?yàn)檎f謊者為了掩飾虛弱的內(nèi)心。
真實(shí)表情閃現(xiàn)時(shí)間極短
人維持一個(gè)正常的表情會有幾秒鐘，但是在“偽裝的臉”上，真實(shí)的情感會在臉上停留極短的時(shí)間，所以你得小心觀察。一個(gè)著名的軼事是，美**密局提供的膠片中，比爾·克林頓說到莫尼卡·萊溫斯基時(shí)，他的前額微微皺了一下，然后迅即恢復(fù)了平靜。
說謊時(shí)鼻子會變大
你知道說謊時(shí)你的鼻子會變大嗎?你的身體在說謊時(shí)的反應(yīng)是多余的血液流到臉上。一些人整個(gè)面部都變紅了。這還會使你的鼻子膨脹幾毫米。當(dāng)然，這通過肉眼是觀察不到的，但是說謊者會覺得鼻子不舒服，不經(jīng)意地觸摸它―――這是說謊的體現(xiàn)。
真假笑說明一切
美國匹茲堡大學(xué)的心理學(xué)教授杰夫里·考恩正在研究測量疑犯接受審問時(shí)面部肌肉變化的機(jī)器。
“我們可以說出每塊肌肉動了多少次，它們停留多長時(shí)間才變化的，受試者的表現(xiàn)是真實(shí)還是偽裝的。”他解釋說。
不過你不需要考恩的機(jī)器就可以發(fā)現(xiàn)撒謊的男友或者心虛的小姑娘，因?yàn)檎f謊者虛偽的微笑在幾秒鐘就能戳穿他們的謊言。“真正的微笑是均勻的，在面部的兩邊是對稱的，它來得快，但消失得慢，”考恩說，“它牽扯了從鼻子到嘴角的皺紋―――以及你眼睛周圍的笑紋。”
“從另一方面說，偽裝的笑容來得比較慢，而且有些輕微的不均衡，當(dāng)一側(cè)不是太真實(shí)時(shí)，另一側(cè)想做出積極的反應(yīng)。眼部肌肉沒有被充分調(diào)動―――這就是為什么電影中的‘惡人’冰冷、惡毒的笑容永遠(yuǎn)到不了他的眼部。”
撒謊的人老愛觸摸自己
撒謊的人老愛觸摸自己，就像黑猩猩在壓抑時(shí)會更多地梳妝打扮自己一樣。心理學(xué)家奧惠亞等曾做過這樣一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：指示被實(shí)驗(yàn)者用謊言回答面談?wù)叩奶釂?，并分別記錄剛剛下達(dá)指示后、撒謊前、撒謊時(shí)、撒謊以后等各個(gè)時(shí)間段里的非語言型行為，與不說謊時(shí)的行為加以比較。
剛剛接受指示后，被實(shí)驗(yàn)者撒謊的時(shí)候，回答變得更加簡短，而且還伴有擺弄手指下意識地?fù)崦眢w某一部位等細(xì)微的動作。人在撒謊的時(shí)候越是想掩飾自己的內(nèi)心，越是會因?yàn)槎喾N身體動作的變化而暴露無遺。
怎樣讓說謊者坦白
你認(rèn)為有些人在說謊，但如何揭示真相?
不要責(zé)難你的嫌疑人：如果你以進(jìn)攻性的問題發(fā)問，如“當(dāng)時(shí)你為什么不在那里?”或“你是在騙我吧?”這會令人防備，死守他們的謊言。不如問一些開放式的問題，如，“你說你在哪來著?”或“你什么時(shí)候到家的?”
正確使用你的肢體語言：看著對方的眼睛，把頭垂向一邊，斜靠著，使用開放的手勢―――比如，不要把手叉起來。這些身體語言沒有恐嚇性，鼓勵(lì)別人說真話。
要求重復(fù)：如果他說，“看，我跟你說過這個(gè)。”請他準(zhǔn)確地重復(fù)，因?yàn)槟阆朐俾犚槐楱D――把編造的故事復(fù)述一遍是很難的。
給他們最后一個(gè)機(jī)會：如果他們?nèi)匀粓?jiān)持，而你仍舊懷疑，不如暫時(shí)放棄，說，“好吧，在再次確認(rèn)這些都沒有發(fā)生以前，我們還有什么事要做嗎?”你在給他們機(jī)會更改，他們會更傾向于坦白。
說謊話的人一般為了讓自己相信這不是個(gè)謊言，會重復(fù)強(qiáng)調(diào)同一個(gè)答案。當(dāng)遇到重復(fù)的時(shí)候，他就是在說謊。
愛撒謊的人心理健康嗎
對生理造成的傷害：心理學(xué)家認(rèn)為，撒謊不但會使一個(gè)人的內(nèi)心感到不安，而且還會使人的整個(gè)循環(huán)系統(tǒng)受到影響，造成血壓不穩(wěn)、呼吸與心率減慢、情緒低落、辦事效率低等現(xiàn)象。長期下去，能誘發(fā)某些精神疾病或?qū)е律窠?jīng)性嘔吐、胃潰瘍等疾病。即使是不懷惡意的撒謊，也會使體內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞受到震蕩，使人過早衰老;
對心理的傷害：導(dǎo)致人在心理上的極度痛苦，生活質(zhì)量下降。有時(shí)候會強(qiáng)迫自己去相信一些假的東西，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、憂郁癥、精神分裂、人格障礙、適應(yīng)性障礙等心理疾病，導(dǎo)致會突然做一些所有人都意料不到的事情，發(fā)泄、自殺等等;
對社會的危害：撒謊的個(gè)體不但會擾亂社會秩序，很多虛假信息導(dǎo)致各種損失;更重要的是，撒謊還會破壞社會的結(jié)構(gòu)，造成整個(gè)社會的病態(tài)心理。一些國家，比如蘇聯(lián)，就曾經(jīng)把一些不合理的所謂“純潔”的東西作為人人追求的目標(biāo)。在這樣的社會里，人人為了能夠得到別人的尊重，就要表現(xiàn)得“純潔”，紛紛掩蓋自己的人性。結(jié)果導(dǎo)致人性扭曲。并且，在這樣的社會里，人習(xí)慣于“純潔”的表象，一旦有人表露出真實(shí)的人性，那么他們就不能去包容別人，這樣的話各種矛盾各種沖突就不斷。
人撒謊的動機(jī)是什么
討好他人
比如說，當(dāng)你收到一樣?xùn)|西，明明自己不喜歡，但還要善意地告知對方很喜歡，可能為的就是討好和迎合他人。
炫耀自己
愛夸大炫耀自己的人通常缺乏安全感。人們往往通過炫耀自己的“優(yōu)勢”來掩飾自己心里的“劣勢”，這也恰恰說明對方是缺乏自信和安全感的。通過他人的仰慕獲取安全感，看到他人羨慕的目光，才會獲得心理滿足。
保護(hù)自己
有心理學(xué)家稱，撒謊是一種社會生存機(jī)制，就像動物的殼，保護(hù)著人們遠(yuǎn)離傷害。因此，當(dāng)我們感受到外界襲來的壓力，一定會不自然地采取保護(hù)自己的方式，為的是不讓自己受到傷害。
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