治療密集恐懼癥的方法有哪些
相信很多人都會(huì)對(duì)一些密集類(lèi)似的物體直接有何一種恐懼的心態(tài)，這種癥狀被稱(chēng)之為密集恐懼癥。下面是小編分享的密集恐懼癥怎么治療，一起來(lái)看看吧。
密集恐懼癥怎么治療
密集物體恐懼癥其真正恐懼的原因是將密集物體跟人類(lèi)或者其它生物體聯(lián)系起來(lái)，將不符合正常人體規(guī)律的密集物體跟強(qiáng)加到類(lèi)人和人體身上，并且網(wǎng)絡(luò)上的對(duì)密集物體的恐懼癥加重了此類(lèi)恐懼的發(fā)展與傳播，所謂的蓮蓬圖正是利用的是這一點(diǎn)嚇到不少人，圖片本身并不惡心，只是一種心理反應(yīng)而已，類(lèi)似于有人恐高癥，有人有尖銳物體恐懼癥等。輕度的可以通過(guò)慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對(duì)法克制，重度的就要看醫(yī)生了，會(huì)造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見(jiàn)周?chē)?lèi)似的物體就會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。
對(duì)密集排列的相對(duì)小物體很敏感，感覺(jué)頭暈，惡心，頭皮發(fā)麻。有的人有，有的人沒(méi)有，程度因人而異。
其治療一般主要心理治療為主，如會(huì)配合正念減壓治療，催眠治療，暴露療法、系統(tǒng)脫敏，森田療法等幫助患者改變。
密集物體恐懼癥介紹
密集物體恐懼癥其真正恐懼的原因是因?yàn)槿藗儠?huì)對(duì)密集物體發(fā)生本能的恐懼心理，所謂的蓮蓬圖正是利用這一點(diǎn)嚇到不少人，圖片本身并不惡心，只是一種心理反應(yīng)而已，類(lèi)似于有人恐高癥，有人有尖銳物體恐懼癥等。輕度的可以通過(guò)慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對(duì)法克制，重度的就要看醫(yī)生，會(huì)造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見(jiàn)周?chē)?lèi)似的物體就會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)?？赡軙?huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
人群情況
產(chǎn)生密集恐懼癥的人群多羞怯、敏感、警覺(jué)，容易受暗示，聯(lián)想能力比較豐富。所以密集恐懼癥多見(jiàn)于青少年，他們處于聯(lián)想能力迅速發(fā)展的階段，遇到刺激缺少經(jīng)驗(yàn)，總會(huì)想象到壞的事物而產(chǎn)生恐懼。
密集恐懼癥其真正恐懼的原因是因?yàn)槿藗儠?huì)對(duì)密集物體所發(fā)生本能的一種恐懼心理。“有的人看到寄生蟲(chóng)的圖片，之所以會(huì)害怕，是因?yàn)闀?huì)對(duì)未知的東西擔(dān)心和感到焦慮。”從醫(yī)學(xué)臨床的角度來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有“恐懼癥”這種說(shuō)法。從心理健康的角度來(lái)說(shuō)，“恐懼”是一種心理亞健康的表現(xiàn)。
密集恐懼癥的臨床表現(xiàn)
對(duì)密集排列的相對(duì)小物體很敏感，感覺(jué)頭暈，惡心，頭皮發(fā)麻。有的人有，有的人沒(méi)有，程度因人而異。密集物分型
1.凹陷密集型
蓮蓬乳、空手指及網(wǎng)上其他合成圖等都屬于這一類(lèi)，能帶給人程度最大的密集型恐懼。凹陷密集型，其條件是立體，然后在一個(gè)面上有許多洞洞存在，洞里可能有東西(如蓮蓬乳)，也可以沒(méi)有，根據(jù)眾人反應(yīng)，見(jiàn)到這類(lèi)場(chǎng)景都會(huì)有一種摳洞的欲望。
2.平面密集型
密集型帶給人的恐懼較小，有時(shí)甚至無(wú)法產(chǎn)生恐懼感，只有少部分人會(huì)恐懼。例如一張紙上畫(huà)滿了螞蟻，或者是在一張紙上重復(fù)著一種圖案。
3.突出密集型
比如在一棵樹(shù)的樹(shù)干上，爬滿了同一種類(lèi)的某種昆蟲(chóng)(瓢蟲(chóng)、甲蟲(chóng)、蜘蛛等)，它們可能還會(huì)互相層疊著，非常擁擠。又比如密密麻麻的昆蟲(chóng)卵等。
猜你感興趣：
治療密集恐懼癥的方法有哪些
