回南天一般要持續(xù)多久
回南天是指每年春天時氣溫開始回暖而濕度猛烈回升的現象，是對中國南方地區(qū)一種天氣現象的稱呼。那么你知道回南天一般要持續(xù)多久嗎？下面小編就來解答一下大家的疑問。
回南天常出現在2、3月份的交替季節(jié)，一般在4月份就結束了。
“回南天”一般可以持續(xù)3～5天，一般有冷空氣回補的話，回南天會馬上消失，如果一直溫暖的話，持續(xù)3-5天的時間，長的話可超過半月。
如果要完全擺脫這樣的天氣，每年都是清明過后，因為每年的清明時節(jié)細雨紛紛，節(jié)后春耕都是這樣的天氣，一般在4月15號，后可以擺脫這樣的持續(xù)天氣了。
正確開窗通風
防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度最高，而下午是一天中氣候相對干燥的時候，我們應在這個時間段短暫開窗通風，讓瓷磚曬曬太陽透透氣，加速水分蒸發(fā)，從而達到除濕效果。
用柔軟的抹布擦地板
清潔地板幾乎是每天都要做的功課，一般都要用柔軟的抹布干擦，但遇到必須用水清理的污漬，建議使用浸濕后擰干至不滴水的抹布清潔。抹過地板后在潮濕的天氣里可千萬不能開窗，不然地板會變得更濕，可用干布再擦一次，然后再用空調除濕。
食鹽水拖地
首先，我們把水加熱，等它變成不會燙手的溫度就可以了，這時的水溫大概是40攝氏度。接著，我們往水里加入一勺鹽，稍稍攪拌，等到鹽充分溶解以后，就可以開始拖地了。將拖把用熱鹽水浸濕，盡可能地擰干，把地板拖干凈。
在室內放置干燥劑除濕
超市里有不少專用于防潮除濕的干燥劑。最常見的是吸濕盒和除濕包兩種類型。不少吸濕盒具有各種香味，在客廳、房間、洗手間等日常生活的空間里放置吸濕盒，不僅能吸除濕，還可令家中滿室飄香。
霧氣彌漫時關閉所有門窗
當霧氣彌漫，回南天可能到來的時候，應關閉家中所有門窗，防止室外暖濕氣流進入。另外，中午陽光明媚，不少市民以為可以開窗通風，但其實中午室內外溫差較大，這個時候通風，有時會引致室內地面、墻面水汽凝結更加嚴重。
生石灰除濕
將石灰產品放置在紙箱之中，分別放置在不同家居角落，讓潮濕水汽慢慢吸收。同時要將門窗產品全部關掉，可以開一兩扇來通風，效果更佳。如果石灰和水汽反應后，需要及時將石灰產品更換掉，以免影響除濕效果。
利用報紙除濕
可以用廢舊的報紙，來除濕氣，前提需要將家裝各個空間的通風口關掉，放置新的濕氣進入，影響除濕效果，再將報紙鋪到相應的地面上。能將地板的潮濕吸收掉，還將地面的污垢一并清理干凈。如果報紙全部濕，可以將水擰掉，再來使用。
點上蠟燭
在鋪貼地板的臥室或者客廳，點燃香薰，節(jié)能有效干燥空氣，又能出去房間里的霉味。點蠟燭能使水汽無法凝結，從而減低室內濕度。如果家里已經出現霉味，可以選用含天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭既可以干燥空氣，又可以去除房間里的霉味。
使用除濕設備
如果家里有空調、除濕器、暖氣等電器設備，可以打開相應的模式，將門窗關上，來進行抽濕，一般電器工作幾小時，就可以完全清除地板的潮濕感。
白領久坐要防關節(jié)炎
由于空氣中濕度上升，對受濕邪所致的風濕病患者，更受影響，因為潮氣會使關節(jié)腫脹、疼痛加重，誘發(fā)或加重原有的關節(jié)疾。長期受關節(jié)炎癥困擾的老年人，在潮氣大的時候，一是注意保暖，二是使用飲食調理。可以在煲湯時適當加入一些藥材，如薏米、木棉花、淮山、蒼術等，慢性風濕病患者要祛濕補腎。
另外還要特別注意的是，久坐、伏案工作的白領，也容易受濕邪侵犯，出現頸椎、四肢關節(jié)沉重乏力，周身不暢的癥狀。濕氣進入體內，會阻止經絡的通暢，導致關節(jié)疼痛。久坐的人每天最好抽一個小時左右做做運動，促進血液循環(huán)，保持周身經絡的流暢，通則不痛。
地面潮濕，不鍛煉是誤區(qū)
氣候濕，關節(jié)疼痛患者會增加。其實，老人們只要把健身場地選擇在空氣通暢、干燥的地方是完全沒問題的。春季太陽出來的時間提早，大家可以把健身時間稍微提前，但依然要等到天亮。
關起門來抵御濕氣并不是萬全之策
“回南天”一開門窗涌入的熱氣流會讓地板起霧，關門關窗無疑是最有效的預防方法?；啬咸煲惨_窗通房屋濕濕的確實麻煩，但關門閉戶，室內空氣差負離子少，細菌多也容易生病。即使這種天氣每天也應該開窗通風半小時，然后再關上門窗，采取其他措施除掉室內水汽。比如可以在人離開的情況下開風扇，用干抹布抹干水珠，開一會空調抽濕。最忌門窗一天到晚緊閉，空調一天到晚開啟，極易誘發(fā)空調病，讓人精神疲憊無精打采。
過早褪掉厚厚冬裝并不好
相信大家都有這樣的體會，走在潮濕地面上人腿感覺陰冷，關節(jié)不好的人還會出現關節(jié)疼痛。所以，早春回南天大家別忙著換掉厚褲子，有關節(jié)疾病者更應注意保暖。春季溫度確實升高了，但室內等陰暗處陽光照射不到溫度較低，所以自古就有“春捂”的養(yǎng)生觀念。
健康專家說，從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，春季氣候溫暖，萬物復蘇即陽氣升發(fā)，如果穿著過少皮膚一遇冷毛孔收縮，不利于身體陽氣的升發(fā)。大街小巷，年輕的姑娘們迫不及待地露出了美腿。下身穿著過少，陽氣往上走，這類人更易出現上火之癥。
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