右腦記憶的視覺訓(xùn)練

右腦記憶的視覺訓(xùn)練

　　右腦視力開發(fā)訓(xùn)練：包括三維訓(xùn)練、氣味視覺訓(xùn)練、眼睛訓(xùn)練、直覺圖像訓(xùn)練。

　　①三維訓(xùn)練：培養(yǎng)觀察立體圖像的能力。三維訓(xùn)練要使用三維訓(xùn)練卡片。訓(xùn)練自己在1分鐘以內(nèi)可以看出10張三維訓(xùn)練卡片中的立體圖案。

　　②氣味視覺訓(xùn)練：右手伸到面前，用“開放式聚焦”盯著指尖。如果能夠看到并聞到帶有香味的煙氣從指尖散出，速讀時(shí)看到的文章就能夠被潛意識(shí)信息處理系統(tǒng)所吸收，信息的潛意識(shí)處理發(fā)生。

　?、垩劬τ?xùn)練：把視線的焦點(diǎn)放在圖像中心點(diǎn)上，不要移動(dòng)視線，用周邊視野看四角的文字和數(shù)字。這個(gè)訓(xùn)練能夠激活在周邊視野發(fā)揮作用的桿狀細(xì)胞。

　?、苤庇X圖像訓(xùn)練：訓(xùn)練用5秒鐘看完直覺圖像訓(xùn)練卡片上的畫之后能夠全部記住。

　　2)速讀訓(xùn)練

　　從腦科學(xué)的角度來看，速讀訓(xùn)練對(duì)于大腦的開發(fā)有促進(jìn)作用。漢字在一定程度上具有形象的特征，人類大腦右半球在處理形象信息方面的優(yōu)勢(shì)肯定會(huì)有所表現(xiàn)，換句話說，在閱讀漢字時(shí)，兩個(gè)大腦半球都在活動(dòng)。調(diào)動(dòng)了兩個(gè)半球的機(jī)能，以及更多的形象和語(yǔ)義方面的參與。

　　3)殘像訓(xùn)練

　　殘像訓(xùn)練用的是黃卡和三色卡片。黃卡是在黃色紙中央貼一個(gè)直徑2-3厘米的藍(lán)色圓形，把它放在明亮的燈光下，盯住30秒，然后閉上眼睛。這時(shí)眼前就會(huì)出現(xiàn)殘像。訓(xùn)練時(shí)要把這個(gè)殘像變成各種各樣的圖像。

　　4)曼陀羅訓(xùn)練

　　通過曼陀羅卡片訓(xùn)練培養(yǎng)右腦想象力。這是一種利用色彩來培養(yǎng)右腦想象力的基本訓(xùn)練法。曼陀羅觀想法能夠激活未受利用的90%的腦細(xì)胞。曼陀羅是用紅、綠、藍(lán)、橙四色繪成的上下左右對(duì)稱圖形，凝視它能夠激活右腦、穩(wěn)定右腦機(jī)能。具體做法為：連續(xù)盯著曼陀羅，看5秒后閉眼5秒，重復(fù)這樣的動(dòng)作，同時(shí)暗示自己在閉眼時(shí)讓圖像盡可能長(zhǎng)時(shí)間地停留在眼前。運(yùn)用想象力掌握了連鎖法之后，在短時(shí)間內(nèi)記住大量圖像或文字，照相記憶能力就養(yǎng)成了。

　　綜上所述視覺圖形的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練通過對(duì)大腦功能結(jié)構(gòu)的再組織機(jī)制，即神經(jīng)可塑性來影響知覺和認(rèn)知能力的發(fā)展，與右腦的圖像式記憶的開發(fā)有著重要的聯(lián)系作用。目前國(guó)內(nèi)外從視覺圖形訓(xùn)練的角度，探索提高智力并開發(fā)右腦圖像式記憶潛能，其中具體的操作方法和結(jié)果也有待于進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)研究的證實(shí)。此項(xiàng)目研究將極大推動(dòng)眼科學(xué)與心理學(xué)等多門邊緣學(xué)科的結(jié)合點(diǎn)，是一個(gè)充滿活力和挑戰(zhàn)的領(lǐng)域。

　　小編結(jié)語(yǔ)：以上是小編給大家?guī)淼摹队夷X記憶的視覺訓(xùn)練》的全部?jī)?nèi)容，希望大家會(huì)喜歡。如果大家喜歡小編的推薦，那就請(qǐng)您繼續(xù)支持學(xué)習(xí)啦!您的支持就是我們最大的動(dòng)力!10:35