右腦開發(fā)訓(xùn)練是如何快速增加大腦的總效率
越來越多的人開始意識(shí)到開發(fā)右腦的重要性，右腦的開發(fā)能給人們的記憶水平和思考水平有著很大的提升。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家解答關(guān)于右腦開發(fā)訓(xùn)練是如何快速增加大腦的總效率的，供大家參考和學(xué)習(xí)。
右腦開發(fā)訓(xùn)練是如何快速增加大腦的總效率
男性是根據(jù)右腦和左腦各自不同的分工來使用大腦的;相比之下，女性卻可以同時(shí)使用左腦和右腦;可惜，原來可以靈活地同時(shí)使用左右腦的女性，卻因?yàn)橐诼殘錾厦鎸δ行缘母偁?，面對家?wù)、孩子的拖累，而不得不逐漸依靠左腦思考問題。
使原本感性靈敏的右腦處于沉睡狀態(tài)。 相信你也聽過：男性大腦=左腦，女性大腦=右腦。這也就是為什么男人和女人之間 總覺得對方是不可思議的外星人，于是，工作上男女同事有時(shí)候難以溝通;生活中，和諧的夫妻也會(huì)發(fā)生巨大矛盾。
本來一向可以左右腦靈活使用的男人們，為什么卻逐漸淪為只使用左腦的單腦女孩子了呢?這是因?yàn)?，職場女性面臨著和男性同樣的工作和社會(huì)壓力，迫使她們不得不使用更加理性的左腦，再加上如今到處信息泛濫，如果大腦缺乏立體功能，就根本無法處理短時(shí)間內(nèi)大量洶涌而來的信息。
忙碌的生活讓我們難以有機(jī)會(huì)靜下心來，感受身邊的萬事萬物，直覺和靈感離我們越來越遠(yuǎn)。 大腦大不同? 男性和女性大腦的最大區(qū)別主要是大腦皮層的構(gòu)造不同。人類的左右腦機(jī)能各不相同，右腦好奇心旺盛并且極富創(chuàng)造力;左腦則是遵從自己一貫的原則，并具有立體功能。 大腦的工作也有男女之分。
女性大腦的溝通交流能力特別發(fā)達(dá)，她們細(xì)致、敏感，能夠通過察言觀色來了解對方的心理，直覺也很靈敏。從構(gòu)造上看，女性左右腦的腦梁部分粗于男性，因此左右腦可以順利地同時(shí)使用。 男性的大腦有什么不同嗎?這可要追溯到遠(yuǎn)古時(shí)代了，當(dāng)人類還處于洪荒時(shí)代，男性的主要工作是狩獵，因此男性的大腦是在適應(yīng)狩獵的活動(dòng)中逐漸發(fā)達(dá)起來。他們的大腦為了判斷獵物之間的距離練就了空間和方向認(rèn)知能力，這也就是男性為什么天生就比女性方向感強(qiáng)的原因。男性不要高興得太早啊!由于男性習(xí)慣性地長期使用大腦的一邊，因此男性地語言表達(dá)能力和理解能力遠(yuǎn)遜于女性。
記憶能力比 1:100萬 如果我們能夠知道增強(qiáng)記憶的方法并用到實(shí)踐中去，我們對大腦的使用方法也會(huì)改變，大腦能夠變得更靈活，原先運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢的機(jī)能也會(huì)開始加速。這樣，學(xué)習(xí)能力低下的孩子可以提高記憶;而成人則大大降低了患癡呆癥的危險(xiǎn)，并能夠長久保持靈敏的頭腦。
人類的大腦分為上下兩部分，上面一部分由表層意識(shí)(意識(shí))控制，下面一部分由深層意識(shí)(潛意識(shí))控制。
這兩種意識(shí)的工作內(nèi)容完全不同。
人們通常使用外部的表層意識(shí)，不大使用深層意識(shí)，但是出色的記憶力其實(shí)存在于我們的深層意識(shí)中。
人類的大腦分為左右兩個(gè)半球，表層意識(shí)位于左半球，深層意識(shí)位于右半球。
通常我們都認(rèn)為通過背誦達(dá)到理解的目的是很重要的，然而理解行為只動(dòng)用了我們的表層大腦。
大量反復(fù)的朗讀和背誦可以幫助我們打開大腦內(nèi)由表層腦到深層腦的記憶回路，記憶的素質(zhì)因而得以改善。 淺層記憶發(fā)生在表層大腦中，很快就會(huì)消失得無影無蹤。而通過深層記憶回路，大腦的素質(zhì)會(huì)發(fā)生改變。深層記憶回路是和右腦連接在一起的，一旦打開了這個(gè)回路，它就會(huì)和右腦的記憶回路連接起來，形成一種“優(yōu)質(zhì)”記憶。
左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶，素質(zhì)完全不同。左腦記憶是一種“劣根記憶”，右腦記憶則讓人驚嘆，它有“過目不忘”的本事。這兩種記憶力簡直就是1∶100萬! 但是，雖然我們?nèi)祟悡碛羞@么神奇的右腦，一般人卻只使用靠“劣質(zhì)記憶”來工作的左腦，他們的右腦一直在睡覺，所以說人們一直在錯(cuò)誤地使用自己的大腦一點(diǎn)也不過分。
大腦是人體的一個(gè)器官，它比世界上最高級的電腦還要復(fù)雜和充滿奧秘。人腦重約3磅，它由兩部分構(gòu)成：左半腦和右半腦。這兩個(gè)部分通過胼胝體相連接。胼胝體實(shí)際上是一束神經(jīng)組織，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)左、右半腦的工作。它使兩個(gè)半腦發(fā)生聯(lián)系，使記憶和學(xué)習(xí)的傳輸活動(dòng)得以實(shí)現(xiàn)。
20世紀(jì)60年代末，美國加利福尼亞理工學(xué)院的羅伯特·奧恩斯坦(Robert Ornstein)博士和羅杰·史伯里(Roger Sperry)博士，在研究過程中獲得令人振奮的成果。他們所研究的是：胼胝體被切斷后，會(huì)發(fā)生什么狀況?
他們的發(fā)現(xiàn)讓整個(gè)醫(yī)學(xué)界為之震驚：在切斷胼胝體后，左腦與右腦仍然以其各自不同的方式繼續(xù)工作!這說明了左右腦分別管理著不同類型的精神活動(dòng)。
左腦以語言處理訊息，控制知識(shí)、判斷力、思考力，所以左腦又稱為“學(xué)術(shù)腦”(也叫“知性腦”)。右腦則主司節(jié)奏、想象、色彩、幻想、空間感、之無全形態(tài)和維度，控制著自律神經(jīng)與宇宙波動(dòng)共振，所以被稱為“藝術(shù)腦”(也叫“圖像腦”)。能夠使用右腦的人，能記得對方衣服的顏色、花樣和全身各種細(xì)節(jié);使用左腦的人則只能留下一些模糊的記憶。
通俗地說，左腦記憶是先理解后記憶，其特點(diǎn)是記憶快，遺忘也快;而右腦記憶則是先記憶后理解，其特點(diǎn)是記憶快，難忘記。
此外，左腦和右腦的運(yùn)作在速度上也有差距。
研究發(fā)現(xiàn)，右腦處理數(shù)據(jù)的速度是左腦處理速度的100萬倍，而當(dāng)左右腦同時(shí)工作時(shí)，大腦的總效能就會(huì)數(shù)倍增加，所以我們要在習(xí)慣使用左腦的情況下如果能更好的通過右腦開發(fā)訓(xùn)練并讓全腦都動(dòng)起來將會(huì)讓我們的大腦總效能更好的展現(xiàn)出來!
怎樣進(jìn)行全方位右腦開發(fā)
第一，α波誘導(dǎo)法
科學(xué)研究表明，開啟右腦最關(guān)鍵的一步就是先誘導(dǎo)腦波進(jìn)入α波狀態(tài)。當(dāng)腦電波處在α波狀態(tài)是最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)和狀態(tài)。當(dāng)孩子的腦波處于α波狀態(tài)時(shí)，右腦潛意識(shí)就能發(fā)揮強(qiáng)大的優(yōu)勢，能快速接收信息，讓孩子處于高度專注狀態(tài)，并發(fā)揮出無窮的創(chuàng)造力和想象力，孩子會(huì)變得積極、樂觀、專注愛學(xué)習(xí)。因此如果使用科技手段促使孩子的右腦產(chǎn)生α波，并有意識(shí)地加以運(yùn)用，就有可能激活孩子的右腦。，能夠發(fā)出獨(dú)特的光和聲音頻率，誘導(dǎo)人體腦波在無意識(shí)的情況下快速進(jìn)入α波狀態(tài)，有效開發(fā)右腦潛能。
第二，刺激指尖法
人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應(yīng)的神經(jīng)中樞，其中手指運(yùn)動(dòng)中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛，所以手的動(dòng)作，特別是手指的動(dòng)作，越復(fù)雜、越精巧、越嫻熟，就越能在大腦皮層建立更多的神經(jīng)聯(lián)系，從而使大腦變得更聰明。因此，訓(xùn)練孩子手的技能，對于開發(fā)智力十分重要。自然而然地 ，雙手就成了大腦的“老師”。
第三，最佳時(shí)間法
我們要知道，一天中用最佳時(shí)間培養(yǎng)右腦發(fā)展，會(huì)事半功倍。潛意識(shí)很容易受到微小圖像的影響而搖擺不定，我們可以通過在一天中，右腦最容易接收信息的時(shí)間里，在愛與鼓勵(lì)地氛圍中，充分利用右腦的敏感性。能夠使人體處于深度放松狀態(tài)，使信息直接進(jìn)入右腦的時(shí)間段有：清晨，小睡(針對孩子)，睡前以及睡眠過程。
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