日常生活中如何開發(fā)右腦
關(guān)于大腦功能的研究，是現(xiàn)代科學最深奧的課題。人的平均腦量有1400克, 由140億個神經(jīng)細胞組成的大腦是人體中最復(fù)雜的部分，也是宇宙中已知的最為復(fù)雜的組織結(jié)構(gòu)。下面小編為你整理日常生活中開發(fā)右腦的途徑，希望能幫到你。
開發(fā)右腦的最主要途徑就是向右腦輸入信息、刺激右腦。在日常生活中，有很多辦法可以訓練右腦，一般可以分為兩種情況：
其一是有意識地調(diào)動眼、耳感覺器官的活動。
可以聽音樂和歌曲、看電視和電影、看圖片和動畫、觀看表演、觀看景物、攝影時用左眼取景、耳塞機插在左耳、用情景教學來學習外語等，效果極好。
其二是有意識地加強左側(cè)肢體的運動。
在確保安全的前提下，靈巧的工作要盡量用左手做一些，用左手作畫、用左手寫毛筆字、用左手打羽毛球、用左手打乒乓球，用左手射擊、用左手投籃球、用左腳踢球、使用計算機不忙時也可以設(shè)置成左手使用鼠標等。平時也可以多用左手提東西、用左手開關(guān)門窗、用左手扶把手、用左手系紐扣、用左手刷牙、用左手抓牌等。很多老年人喜歡練習書法和練習繪畫，通常是用右手操作的，如果讓左手也能練習一下，豈不是更好!
當今左腦功能的大部分，例如計算、書寫、繪圖、設(shè)計等許多工作，正在被計算機所代替。在這種情況下，人若不能在那些計算機無能為力的領(lǐng)域，如產(chǎn)生新的設(shè)想，進行直觀綜合判斷等方面使用右腦，那就會成為無用的人。然而，由于接受過統(tǒng)一的、規(guī)范的學校教育，所以有一種左腦使用過度，而創(chuàng)造力源泉的右腦使用不足的傾向。
如果能夠適當?shù)販p少左腦的興奮程度，開發(fā)平時很少用的右腦，讓左右腦協(xié)同均衡活動，全腦的總能力和總效應(yīng)將增大到原來那個較強的左腦的5—10倍甚至更多，于是人的學習能力和創(chuàng)造能力將有一個極大的提高，將變成一個更加聰明的人。
隨著年齡的增長會有大腦衰退的表現(xiàn)，其實那只是單純的腦細胞數(shù)量的減少，而腦的機能特別是右腦機能并沒有任何變化。年齡越大，就越要求具備能夠驅(qū)動右腦的出色的“軟件系統(tǒng)”，所以從現(xiàn)在開始著手開發(fā)右腦一點也不算晚。
利用零散時間鍛煉大腦
不要感嘆工作忙，壓力大，或年紀大了，這些都不是“記憶力下降”的理由。開發(fā)你的右腦，利用零散時間鍛煉你的大腦，你的記憶力會越來越神奇。
強記法———限時
在規(guī)定的時間里記憶數(shù)字、人名、單詞等，可以鍛煉強記的能力。比如，在地鐵候車時，你規(guī)定自己在車來之前記住廣告牌上的幾個電話和地址，而且，盡量用你的右腦來記憶。第二天，看看你是否全記住了。別以為這樣很無聊，這可是充分調(diào)動你的左右腦，防止大腦老化，提高記憶力，而且一分錢不用花。這種方法隨時隨地都可以做。當然，你也可以隨身帶幾張客戶名片，用上下班時間來記上面的地址和電話。
暗示法———積極
許多人常常感嘆“我記性不好”，韶華漸逝是一方面，另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想：這么多，我能記住嗎?其實，這就給自己的記憶設(shè)了障礙。應(yīng)該給自己打氣：“我一定能記住。”這是積極的心理暗示。想想你小時候就能熟背唐詩的情形;想想你以往考試前精心復(fù)習，取得了前幾名。
回憶法———精細
我們平時接觸了很多人和事物，記了很多，但因為很少回憶，所以很多記住的東西又模糊或淡忘了。?；貞洠⒈M可能精細，是鍛煉記憶的好方法。
中央電視臺《挑戰(zhàn)主持人》節(jié)目中，要求攻擂者和守擂者在短時間內(nèi)觀察一名模特，然后比賽看誰記住的內(nèi)容多，這個內(nèi)容就非常精細，比如模特服裝的顏色，穿了幾件T恤，佩戴了什么飾品，飾品各戴在什么位置，鞋上有什么裝飾等……兩名賽者的記憶力令人驚嘆。
其實，我們平時就可以這樣鍛煉自己的記憶力。見了一個人，回憶一下她衣服的款式、顏色，發(fā)型和頭發(fā)的顏色，手袋的款式、面料等;也可以回憶一下你最近看過的電影，里面有什么人物?發(fā)生了什么事?結(jié)局怎樣?仔細回憶每一個鏡頭，越精細越好。
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