生活中如何開發(fā)右腦

生活中如何開發(fā)右腦

　　右腦開發(fā)就是使用各種適合右腦工作的方法來激活右腦，使右腦的巨大潛能得到發(fā)揮。開發(fā)右腦中隱藏的豐富想象力、無窮的創(chuàng)造力、高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力。下面小編為你講解生活中也可以開發(fā)右腦，希望能幫到你。

　　生活中開發(fā)右腦的方法

　　右腦支配左半身，控制左手運(yùn)動，反過來，左手、左半身器官的運(yùn)動也刺激右腦。有意識的調(diào)動左手、腿、眼、耳，特別是左手和左手指的運(yùn)動，對大腦皮層產(chǎn)生良性刺激，是開發(fā)右腦的有效方法。

　　擺脫左腦控制

　　在大腦的運(yùn)用上，為了更好活化右腦，要盡量消除左腦語言的、邏輯的、數(shù)字化的思維，進(jìn)入右腦形象的、直觀的感覺，提高右腦非語言思維能力的培養(yǎng)?；罨夷X，偏用左腦的人才能逐漸變?yōu)楦挥兄庇^能力、綜合判斷能力，有良好創(chuàng)業(yè)感和人際關(guān)系的左右腦均衡型人才。

　　鍛煉右腦的傳統(tǒng)模式都是要制造一個(gè)沒有語言的無意識狀態(tài)。據(jù)說測定坐禪高僧的腦電波圖后發(fā)現(xiàn)，腦波速度有所降低，處于一種接近睡眠的狀態(tài)。但坐禪與睡覺有本質(zhì)的差異，是一種清醒的無意識狀態(tài)。

　　科學(xué)測定發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人在日常生活清醒時(shí)，處于通常的意識狀態(tài)，以左腦為主進(jìn)行思維，此時(shí)大腦發(fā)出β波(14-30赫茲)。

　　而進(jìn)入“入定”狀態(tài)、半睡半醒、處于非常松弛又寧謐狀態(tài)，腦部發(fā)出α波(8-13赫茲)，稱這種狀態(tài)為“變異意識狀態(tài)”。整個(gè)人的生理狀態(tài)改變，心跳脈膊減速，呼、吸輕柔。此時(shí)右腦擺脫左腦的長期控制，充分自由運(yùn)作，個(gè)人潛能得以發(fā)揮。

　　傳說中有道高僧可面壁數(shù)十年，連身影都印入石壁中，終得以“大徹大悟”，直接源于用右腦修煉。棋壇巨星作奕時(shí)，音樂大師演奏時(shí)，往往都處于這種“變異意識狀態(tài)”。此時(shí)布棋如行云流水，天馬行空。近代一些企業(yè)家、政治家也嘗試在繁忙的公務(wù)中坐禪，排除干擾，求得創(chuàng)意與心態(tài)平衡。

　　曾任日本巨人隊(duì)教練的川上哲先生的坐禪頗為有名，令隊(duì)員們折服的、能在任何情況下都沉著對應(yīng)的教練術(shù)，也得益于坐禪而使右腦得到的鍛煉。

　　常人不必也不可能去禪寺坐禪，完全可以每天抽十分二十分的時(shí)間冥想。選一個(gè)舒適的位置，可以坐在椅子上，最好是盤腿坐。調(diào)整呼吸，排除干擾，使大腦處于空白狀態(tài)。這種脫離瑣事纏繞的清心寡欲狀況，可以在不受左腦功利主義思考的影響下，擁有單獨(dú)使用右腦的時(shí)間。

　　其實(shí)，在上班的班車上也可以試著打坐，閉上眼睛，專心去聽窗外的車聲鳥聲，讓頭腦停止胡思亂想，創(chuàng)造一種沒有語言的無意識狀態(tài)。也許，當(dāng)你走進(jìn)辦公室，有些靈感已經(jīng)冒出來了。

　　多關(guān)注幾何，音樂，圖象(形象思維或?qū)徝?，空間(比如跑車游戲)，等

　　打字也可以(鍛煉左手靈活性)

　　右腦有時(shí)能把左腦的邏輯思維形象化，就好比把代數(shù)問題變成幾何表示一樣，使有些問題變得簡明直觀，豁然開朗

　　徐波睡眠也是右腦活動的征兆。有些問題我們百思不解，卻可能在夢中忽然浮現(xiàn)出答案。苯環(huán)的發(fā)現(xiàn)，也是化學(xué)家夢見蛇咬著尾巴跳舞，恍然大悟，構(gòu)想出苯的環(huán)狀結(jié)構(gòu)，這是有機(jī)化學(xué)史上里程碑的事件。即使不乞求作什么了不得的發(fā)明壯舉，記住夢中一閃的念頭，可能正是你解決問題的關(guān)鍵。

　　記得一位禪師對作者說過：“你們搞自然科學(xué)的人認(rèn)識世界，就像竹筒里的老鼠，一節(jié)一節(jié)的啃，總在無盡的黑暗中摸索。我們卻像老鼠從竹筒側(cè)壁打一個(gè)洞，一下子就見到光明世界。”

　　右腦記憶的4大能力

　　人的記憶力沒有天生好壞的區(qū)別，只有會用腦和不會用腦的差別。我們傳統(tǒng)的思維是用左腦思維和記憶，左腦記憶是語言性記憶，不僅記憶容量小，而且記憶速度慢。同時(shí)左腦會隨著年齡的增長而逐漸衰老。但是右腦卻不同，它屬于圖像性記憶，記憶容量大，記憶速度快，并且可以隨時(shí)再現(xiàn)。

　　右腦通過共振共鳴能力，將事物所包含的信息全都作為波動信息來接受，然后再運(yùn)用照相記憶能力把它們轉(zhuǎn)變?yōu)閳D像來記憶與傳遞。右腦還具有一次性大量接受并記憶信息的能力，還可以自動理解信息間的法則和原理，然后超高速地自動處理接受到的這些信息。右腦是潛意識運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦，這4大能力可以理解為“潛意識的能力”。

　　相比之下，左腦完全是通過意識來發(fā)揮功能的。離開了左腦的運(yùn)轉(zhuǎn)，我們無法使用語言來進(jìn)行交談或計(jì)算，所以必須先求得理解，然后再在這個(gè)基礎(chǔ)上來記憶。但使用左腦的話只能向左腦輸入信息，當(dāng)然也只能通過左腦來輸出。這種輸入和輸出都十分緩慢，而且效率很低。與之相反，右腦的輸入是高速的、大量的，只有不追求理解和記憶，超高速、大量地向右腦輸入信息，才可能由右腦輸出，才能激活右腦的照相記憶能力，讓右腦發(fā)揮出卓越的理解力和記憶力。