右腦學(xué)習(xí)模式的想象力測(cè)試
進(jìn)入右腦學(xué)習(xí)模式的想象力測(cè)試：
1、雙手合十，想象兩手被黏合劑緊緊粘在了一起。檢驗(yàn)自己腦海中是否真正形成了雙手緊緊粘在一起的圖像——如果手要分開，就說明圖像還不穩(wěn)定，要重新來過。
2、把手放在額頭上，想象手牢牢地粘在了額頭上分不開。檢驗(yàn)是否真的無法分開。
3、想象“我的手和你的手緊緊粘在一起，無法分開”。檢驗(yàn)是否真的無法分開。
作完想象力測(cè)試后，按照冥想、呼吸、想象的順序檢查自己是否已經(jīng)可以想象。請(qǐng)按照如下順序來做：
1、躺在床上，閉上眼睛，放松。
2、用丹田呼吸三次。
3、然后再深呼吸三次。
4、先吸氣。
5、呼氣。深深地吐氣。一邊吐氣一邊念三遍“放松”。
6、吸氣。邊吸氣邊想象自己全身逐漸放松。
7、再呼氣。邊呼邊念“放松、放松、放松”。緊張感完全消除。
8、好，更吸氣!心情很好，全身舒暢。好，呼氣?，F(xiàn)在覺得更放松了。
9、吸氣。心情很好很好。然后變?yōu)檎：粑?/p>
10、下面我說“好”的時(shí)候請(qǐng)全身緊繃，想象自己變成了一根硬硬的木頭。
11、好!(全身向上提，體會(huì)自己變成一根木頭。)
12、好!變成木頭的想象做得很好。你的身體很緊張，硬邦邦的。
13、我再說“好”的時(shí)候，請(qǐng)把全身的力氣一下子散去，心靈和身體完全放松。
14、好!
15、現(xiàn)在你全身已經(jīng)沒有力氣了，躺在床上，心情平靜。全身任何一處都不要有一點(diǎn)力氣
顏色想象力測(cè)試
1、你現(xiàn)在的腦電波是β波，易于作想象。
2、開始顏色想象力測(cè)試!
3、我說“好”的時(shí)候，你就想象在自己閉著的眼皮上出現(xiàn)了一個(gè)紅蘋果。
好!請(qǐng)想象蘋果吧。
4、開始看見了蘋果了。請(qǐng)認(rèn)真地想象。
5、看到蘋果后請(qǐng)舉起右手。好，請(qǐng)放下手。
6、現(xiàn)在蘋果要消失了，將會(huì)看見一根黃色的香蕉。
7、好!蘋果不見了。黃色的香蕉出現(xiàn)了。請(qǐng)認(rèn)真地想喲?？吹较憬逗笳?qǐng)舉起右手。
8、好!請(qǐng)把手放下。
9、現(xiàn)在香蕉要消失了，你將會(huì)看見一個(gè)綠色的西瓜。
10、好!請(qǐng)使勁地想象?？吹骄G色西瓜后請(qǐng)舉右手。
在顏色想象力測(cè)試中合格的人就可以進(jìn)入右腦學(xué)習(xí)模式
右腦視力開發(fā)訓(xùn)練
右腦視力開發(fā)訓(xùn)練包括以下4種訓(xùn)練：三維訓(xùn)練、氣味視覺訓(xùn)練、直覺圖像訓(xùn)練。
1、三維訓(xùn)練：如前所述，三維訓(xùn)練要使用三維訓(xùn)練卡片。訓(xùn)練自己在1分鐘以內(nèi)可以看出10張三維訓(xùn)練卡片中的立體圖案。以后就可以用這種用眼方法來作速讀訓(xùn)練。
2、氣味視覺訓(xùn)練：右手伸到面前，用“開放式聚焦”盯著指尖。如果能夠看到并聞到帶有香味的煙氣從指尖散出，速讀時(shí)看到的文章就能夠被潛意識(shí)信息處理系統(tǒng)所吸收，信息的潛意識(shí)處理發(fā)生。
3、眼睛訓(xùn)練：把視線的焦點(diǎn)放在圖像中心點(diǎn)上，不要移動(dòng)視線，用周邊視野看四角的文字和數(shù)字。這個(gè)訓(xùn)練能夠激活在周邊視野發(fā)揮作用的桿狀細(xì)胞。
4、直覺圖像訓(xùn)練：訓(xùn)練用5秒鐘看完直覺圖像訓(xùn)練卡片上的畫之后能夠全部記住。這一訓(xùn)練可以培養(yǎng)照相記憶，右腦速讀也會(huì)變得更加容易。
超快速翻書
這樣按順序訓(xùn)練下去，就能夠做到“照相速讀”(即像照相一樣快速閱讀)，可以用極快的速度迅速翻完一本書。利用想象訓(xùn)練進(jìn)入右腦學(xué)習(xí)模式后，在快速翻書的時(shí)候就能夠使右腦的潛意識(shí)信息處理能力發(fā)揮作用。
進(jìn)入右腦學(xué)習(xí)模式后先用“超高速”翻書，然后稍微減慢速度，用“高速”翻書，接著進(jìn)一步減慢速度，用“常速”翻書。書中的內(nèi)容不斷躍入眼中，被潛意識(shí)的信息處理系統(tǒng)所吸收。這樣，以后輸出信息時(shí)就可以有意識(shí)地寫出書里面的內(nèi)容。
由冥想開始，為了不同的目的訓(xùn)練右腦，就能夠不斷地開發(fā)出各種難以想象的。用速讀訓(xùn)練卡片開發(fā)“照相速讀”的能力。能夠看到想象圖像后就可以開始練習(xí)用想象把記憶力和速讀聯(lián)系起來。
黃卡是在黃色紙中央貼一個(gè)直徑2~3厘米的藍(lán)色圓形，把它放在明亮的燈光下，盯住30秒，然后閉上眼睛。這時(shí)，眼前就會(huì)出現(xiàn)殘像。訓(xùn)練時(shí)要把這個(gè)殘像變成各種各樣的圖像。
殘像變換有以下4個(gè)階段：
1、閉上眼睛，顏色立刻反轉(zhuǎn)，看到的是它的補(bǔ)色，即藍(lán)色的底上有黃色的圓。
2、不讓顏色反轉(zhuǎn)，努力看原色。
3、顏色、形狀可變。
4、圖像可自由變化。
3色卡片也是用來作殘像練習(xí)的。將正方形紅、黃、藍(lán)卡片放在眼前，先注視紅色卡片30秒，然后閉上眼睛，眼前就會(huì)出現(xiàn)殘像。當(dāng)紅色卡片的殘像停留時(shí)間越來越長時(shí)，再用黃色和藍(lán)色卡片作練習(xí)。
○△◇形卡片比黃卡、3色卡片要難，它利用的是形狀的殘像。先注視○形卡片30秒，然后閉上眼睛，眼前會(huì)浮現(xiàn)出○形殘像。熟練后再用△形卡片和◇形卡片作同樣的練習(xí)。
一點(diǎn)凝視訓(xùn)練：一點(diǎn)凝視訓(xùn)練是給孩子看直徑為2~3厘米的黑色圓形，盯住看一會(huì)兒，這個(gè)圓形仿佛會(huì)變大。S在盯著黑色的圓形看的時(shí)候會(huì)覺得房間變得一片漆黑。
想象訓(xùn)練：在進(jìn)行這個(gè)訓(xùn)練時(shí)暗示S要使用上全部五感。例如在想象橘子時(shí)就暗示她，橘子的酸酸甜甜的味道在嘴里擴(kuò)散;想象在游泳池里游泳時(shí)就暗示她在彌漫著玫瑰花香味的游泳池里面游泳。
眼部肌肉訓(xùn)練：按照上下左右、上斜下斜的的方位分明用10秒鐘做20組卡片?？墒沁^了三個(gè)月女兒還是沒什么進(jìn)步，我擔(dān)心她仍然是在用左腦學(xué)習(xí)，有些著急。可是就這樣每天反復(fù)地集中學(xué)習(xí)，突然有一天她就能夠瞬間看完一張卡片了!
現(xiàn)在女兒已經(jīng)可以作40組卡片記憶訓(xùn)練了。可以用兩個(gè)星期記憶40組卡片，然后用兩具星期左右休息，再用兩個(gè)星期挑戰(zhàn)40組卡片。她可以不看著樣板，把40組卡片的貼紙都正確貼在襯紙上。自那以后女兒在作40組卡片練習(xí)時(shí)經(jīng)常不看樣板就能把所有的貼紙都正確貼在襯紙卡片上。H73
女兒說：“我自己覺得很奇怪，可是不知道為什么就能擺對(duì)。”對(duì)于母親來說，自己的孩子居然完成這么困難的任務(wù)，真是讓我又驚又喜。我徹底信服了：開發(fā)了右腦想象力后真的可以提高記憶力!
書寫訓(xùn)練：讓女兒用30秒到1分鐘左右的時(shí)間看寫有伊索寓言故事的卡片，然后寫出原文。因?yàn)闀鴮懗鰜頃?huì)比較花時(shí)間，所以我都是讓女兒口頭說。文章再長一些她也可以看完后大致正確地說出來。
我用這本速讀訓(xùn)練卡片教材是為了幫助女兒打開右腦回路?，F(xiàn)在我們每天主要作這個(gè)訓(xùn)練，左腦式學(xué)習(xí)就先拋到腦后吧。我充分體會(huì)到，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持對(duì)這種訓(xùn)練來說多么重要。想象力越練越強(qiáng)。想象的次數(shù)越多，想象力就會(huì)變得越強(qiáng)。會(huì)做夢(mèng)的孩子都會(huì)想象。不倫是高中還是成人都能夠開發(fā)想象力。