如何提高寶寶的智力

　　從寶寶出生開(kāi)始，爸爸媽媽們就充滿開(kāi)心和無(wú)限的擔(dān)憂，其中有一個(gè)就是關(guān)于寶寶智力的擔(dān)憂。那么有什么方法能夠提高寶寶的智力，讓爸爸媽媽們不再擔(dān)憂的嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了提高寶寶智力的9個(gè)方法，一起來(lái)看看吧!

　　提高寶寶智力的9個(gè)方法

　　具有啟發(fā)性和感官刺激的環(huán)境

　　營(yíng)養(yǎng)建立了大腦功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，而腦細(xì)胞與腦細(xì)胞之間的交流與鏈接，則源自寶寶在生命初期所接受的感官刺激。

　　在生命的早期接受到的來(lái)自聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)的恰當(dāng)刺激，奠定了寶寶日后的IQ基礎(chǔ)。大腦就像一個(gè)容器一樣，在營(yíng)養(yǎng)充分的基礎(chǔ)上，感官刺激越充分的寶寶，大腦得到開(kāi)發(fā)的程度就會(huì)越高，如同擁有一個(gè)更加大的容器一般。

　　當(dāng)需要往容器里灌輸東西時(shí)，越大的容器，能夠容納的東西便越多。腦細(xì)胞與腦細(xì)胞之間的鏈接越加豐富復(fù)雜，意味著其能夠處理的信息容量也越大。而腦細(xì)胞之間的這種鏈接，源自感官的刺激。

　　日本有位學(xué)者曾說(shuō)過(guò)：“如果想培養(yǎng)出智力高、頭腦聰明的寶寶，那就必須經(jīng)常鍛煉手指，因?yàn)槭种傅幕顒?dòng)刺激手指運(yùn)動(dòng)中樞，能促使智力的提高?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)了，手指的運(yùn)動(dòng)中樞在大腦皮層中又占據(jù)了較為廣泛的區(qū)域。

　　親自生活

　　何為親自生活?即從寶寶可以主動(dòng)模仿大人拿掃帚那一刻起，給他們參與生活的權(quán)力。要知道，寶寶每天進(jìn)行的正?；顒?dòng)，尤其是自由玩耍和獨(dú)立生活，就已經(jīng)是在進(jìn)行智力開(kāi)發(fā)了。

　　體驗(yàn)對(duì)促進(jìn)兒童認(rèn)知更重要。所以，千萬(wàn)不要限制寶寶游戲與探索的自由，更不要?jiǎng)儕Z寶寶獨(dú)立生活的機(jī)會(huì)。

　　對(duì)于那些習(xí)慣了替寶寶做好一切的父母，尤其要學(xué)會(huì)做懶家長(zhǎng)。比如從寶寶2歲多開(kāi)始，就可以有意安排寶寶做力所能及的家務(wù)了。

　　安排的時(shí)候，明確告訴寶寶：“你是家里的小主人，這是你分內(nèi)應(yīng)當(dāng)做的?！碑?dāng)寶寶做好了一項(xiàng)家務(wù)，予以及時(shí)的鼓勵(lì)、認(rèn)可。

　　別對(duì)寶寶說(shuō)：“你來(lái)幫我做……好嗎?”或者用物質(zhì)去利誘寶寶做家務(wù)。這不叫參與，叫交易。

　　充滿美好的童年

　　如果我們想利用寶寶腦部發(fā)育的特性，促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展，就應(yīng)該讓他們的童年生活充滿美好的事物，并學(xué)會(huì)用自己的身體感官去體味，并與外部世界建立聯(lián)結(jié)。

　　美好并非要刻意去尋找。你不一定非要帶寶寶去那些著名的旅游景點(diǎn)，或者一定要帶寶寶去多么奢華無(wú)比的藝術(shù)品才行。美好在于生活點(diǎn)滴間。

　　比如很普通的吃飯這件事，有多少父母曾經(jīng)催促你的寶寶“吃快點(diǎn)”?就是這樣一個(gè)催促，把享受食物、感受大自然美味饋贈(zèng)的好機(jī)會(huì)，給毀滅了。不懂慢下來(lái)吃飯的人，在我看來(lái)，就是不懂生活的人。想滋養(yǎng)心靈，先學(xué)會(huì)照顧好自己的身體與感官體驗(yàn)。

　　美好是存在于一切新鮮的、寶寶感興趣的事物當(dāng)中的，包括故事、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、動(dòng)物、植物、大自然，等等。

　　帶寶寶接觸這一切的時(shí)候，都請(qǐng)注意把握度。一旦事情變成父母威逼利誘，而非自然而然讓寶寶去接觸、去享受，那么再美的東西也會(huì)變質(zhì)。

　　音樂(lè)

　　心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：音樂(lè)可以開(kāi)發(fā)右腦，尤其古典音樂(lè)對(duì)寶寶右腦的開(kāi)發(fā)有很大影響。聽(tīng)鋼琴曲時(shí)讓寶寶用左手模仿按琴健的姿勢(shì)、聽(tīng)小提琴曲時(shí)可以讓寶寶模仿壓琴弦的樣子。此外，還可以在寶寶從事其它活動(dòng)時(shí)，創(chuàng)造一個(gè)音樂(lè)背景。

　　繪畫(huà)

　　繪畫(huà)是開(kāi)發(fā)右腦的最好方式之一。繪畫(huà)的能力是一種綜合訓(xùn)練，它包括了許多項(xiàng)內(nèi)容，如視覺(jué)感受、動(dòng)手能力、聽(tīng)覺(jué)描述、語(yǔ)言理解等。

　　繪畫(huà)也是提高兒童觀察能力的好方法。寶寶在學(xué)習(xí)將周?chē)挛锉憩F(xiàn)在紙上的過(guò)程中，幫助右腦細(xì)胞激活，促進(jìn)右腦思維，對(duì)于提高創(chuàng)造力有直接幫助。

　　可以多帶寶寶參觀花展、盆景展，以及各類博物館，直觀整體地欣賞美好事物。涂鴉也是一種綜合訓(xùn)練，包括視覺(jué)感受、動(dòng)手能力、聽(tīng)覺(jué)描述、語(yǔ)言理解等能力，對(duì)右腦刺激也是多方面的。

　　運(yùn)動(dòng)

　　右腦在運(yùn)動(dòng)中對(duì)形象的感知及細(xì)胞的激發(fā)比靜止?fàn)顟B(tài)更快更強(qiáng)。每天跳半小時(shí)的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操時(shí)有意識(shí)地讓左手多重復(fù)幾個(gè)動(dòng)作，以刺激右腦。

　　可惜的是，中國(guó)人普遍缺乏運(yùn)動(dòng)精神，寶寶們?cè)诜敝氐恼n業(yè)壓力下，運(yùn)動(dòng)時(shí)間更是少之又少。這一點(diǎn)，中國(guó)父母尤其需要警惕。

　　閱讀及數(shù)學(xué)能力

　　在寶寶7歲之前，并不鼓勵(lì)父母過(guò)早地讓閱讀及抽象的數(shù)學(xué)介入到寶寶的生活中。或者說(shuō)不太主張以書(shū)本的方式來(lái)讓寶寶接觸閱讀及進(jìn)行數(shù)學(xué)運(yùn)算相關(guān)的學(xué)習(xí)。但是做好閱讀和數(shù)學(xué)的啟蒙工作是父母?jìng)兊闹攸c(diǎn)。閱讀及數(shù)學(xué)能力是IQ的具體表現(xiàn)，IQ是閱讀及數(shù)學(xué)能力的綜合表現(xiàn)。

　　閱讀啟蒙最佳的方式是親子閱讀或者以睡前故事，堅(jiān)持如此，能夠?yàn)閷殞殞?lái)正式的學(xué)習(xí)閱讀打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　童話故事是右腦形象思維能力開(kāi)發(fā)的最佳方法，寶寶會(huì)不由自主地隨著情節(jié)的發(fā)展想象故事中的人物、場(chǎng)面和情景。

　　睡前給寶寶講講故事，這時(shí)右腦呈現(xiàn)最佳狀態(tài)，開(kāi)發(fā)寶寶想象力的效果比白天緊張時(shí)要好得多。

　　數(shù)學(xué)啟蒙的最佳方式是親子游戲。在親子游戲的過(guò)程中，引入數(shù)、空間、邏輯等元素，能夠讓寶寶以更形象、直觀的形式認(rèn)識(shí)數(shù)學(xué)及建立數(shù)學(xué)思維。

　　小小“左撇子”

　　習(xí)慣使用左手的寶寶，右腦更發(fā)達(dá)。

　　寶寶小的時(shí)候看不太出來(lái)，但是四歲左右，寶寶慣用哪只手就會(huì)很明顯了，而且寶寶用手做事情的機(jī)會(huì)也變多了，這時(shí)候他們都會(huì)主動(dòng)以慣用手來(lái)操作，而對(duì)應(yīng)到的也就是大腦功能比較優(yōu)勢(shì)的一邊。

　　有父母反映：寶寶是左撇子，自己倒覺(jué)得沒(méi)什么，可是學(xué)校老師會(huì)幫忙糾正，現(xiàn)在寶寶一會(huì)兒左手一會(huì)兒右手，可怎么辦呢?

　　若遇到這種情況，父母可以跟寶寶固定好，比如固定用右手寫(xiě)作業(yè)，而用左手吃飯等其他事情。兩手并用，同時(shí)可鍛煉左右腦，只要寶寶形成習(xí)慣了，其實(shí)也是很好的事情。

　　充足的睡眠

　　睡眠非常重要，保護(hù)腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復(fù)腦的重要方法。若睡眠太少，很可能造成情緒失調(diào)和神經(jīng)性疾病。

　　所以，寧可少上幾個(gè)培訓(xùn)班，少做幾套練習(xí)題，也千萬(wàn)不要?jiǎng)儕Z寶寶的睡眠。

　　影響寶寶智商的十種因素

　　1.飲食。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是寶寶智力與腦發(fā)育不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)。讓寶寶在日常生活中多吃些健腦益智的食物必有好處，同時(shí)糾正不良的飲食習(xí)慣也不容忽視。

　　2.遺傳。一般說(shuō)父母智商高，寶寶的智商也不會(huì)低。有一種學(xué)說(shuō)認(rèn)為，父母血緣關(guān)系越遠(yuǎn)，寶寶智商越高;混血兒漂亮又聰明就是常被這種學(xué)說(shuō)引用的一個(gè)證明。當(dāng)然，不同種族、民族之間的婚配也能生育聰明的寶寶。近親婚配卻是生育癡呆兒的禍根，“同村婚育”等就地取材式婚育觀念也是不宜提倡的。

　　3.環(huán)境。生活在枯燥環(huán)境里的兒童，如棄嬰，得不到母愛(ài)及良好的教育，智商會(huì)較低。據(jù)研究調(diào)查表明，這類寶寶3歲時(shí)平均智商僅為60.5，反之，處于良好環(huán)境的3歲兒童智商平均為91.8。

　　4.婚育年齡。抽樣調(diào)查結(jié)果顯示：母親在23歲以前所生子女的平均智商為103.24，而在28歲期間生育者高達(dá)109.29，但29歲以上所生的子女智商又低于105，故專家建議24--29歲期間為女性的最佳生育年齡。至于男性，則以30歲左右為優(yōu)。"早生貴子"與"晚年得子"對(duì)子女的智力發(fā)育皆是不利的。在適宜的年齡生育的父母在生育寶寶的過(guò)程中可有充沛的精力，這對(duì)提高寶寶的智力發(fā)育也是非常重要的。

　　5.母乳。母乳中含有多種促進(jìn)兒童智力發(fā)育的活性物質(zhì)，特別是對(duì)智力發(fā)育有重要影響的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。據(jù)調(diào)查，吃母乳長(zhǎng)大的兒童比吃代乳品長(zhǎng)大的兒童智商要高出3-10分左右。英國(guó)劍橋大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家對(duì)30多名7-8歲的兒童做了智商測(cè)驗(yàn)，并與嬰兒期的食譜進(jìn)行對(duì)照，發(fā)現(xiàn)吃母乳的寶寶普遍智商較高，平均比吃代乳品的寶寶多10分。奧秘在于母乳中含有多種可促進(jìn)兒童大腦發(fā)育的活性物質(zhì)，特別是一種叫做?；撬岬奶厥獍被幔粌H能增加腦細(xì)胞的數(shù)量，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的分化與成熟，還有助于神經(jīng)節(jié)點(diǎn)的形成。與牛奶相比較，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

　　6.運(yùn)動(dòng)。研究顯示，凡堅(jiān)持每天堅(jiān)持鍛煉20分鐘，如跑步、跳健美操等運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，其學(xué)習(xí)成績(jī)明顯優(yōu)于那些懶于運(yùn)動(dòng)的寶寶。體育鍛煉能使大腦處于最初的啟動(dòng)或放松狀態(tài)，想象力會(huì)從各種思維的束縛中解脫出來(lái)，變得更加敏捷，更富有創(chuàng)造力。故此，專家為中小學(xué)生開(kāi)的健腦"處方"就是多參加跳繩、踢毽等活動(dòng)。

　　7.與父親的接觸機(jī)會(huì)。與母親相比較，父愛(ài)對(duì)寶寶的智力影響更大，這是美國(guó)密執(zhí)安大學(xué)科研所人員的結(jié)論。據(jù)調(diào)查，有較多機(jī)會(huì)與父親接觸的寶寶對(duì)外界刺激的敏感性、生活獨(dú)立感和學(xué)習(xí)自信心具有優(yōu)勢(shì)。更多資料顯示，常與母親在一起的寶寶對(duì)新奇事物興趣更濃、社交能力更強(qiáng)，而與父親打交道多的寶寶數(shù)學(xué)成績(jī)較高。因此，作父親的決不要將撫育寶寶的責(zé)任全部推給妻子，父母親在開(kāi)發(fā)寶寶智力時(shí)擔(dān)當(dāng)同樣重要的角色。寶寶無(wú)法獲得父愛(ài)時(shí)，對(duì)其心靈、智力是有影響的。

　　8.人體生理節(jié)律?？茖W(xué)研究表明，每個(gè)人從出生起一直到生命終止，身體內(nèi)一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節(jié)律。人體處于生理節(jié)律低潮期或低潮與高潮期臨界日時(shí)，身體易疲倦，并情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時(shí)，身體抵抗力下降，易被病菌侵?jǐn)_，感染疾病的幾率增大。受孕時(shí)，如果夫妻一方處于高潮，另一方處于低潮，易生出健康和智力情況一般的寶寶;如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時(shí)，易生出體弱、智力有問(wèn)題的寶寶。

　　9.夫妻性生活質(zhì)量。國(guó)外性科學(xué)專家通過(guò)實(shí)驗(yàn)得到這樣的結(jié)論：寶寶智商的高低與受孕時(shí)母親有無(wú)高潮有關(guān)。理論上的解釋是：女性達(dá)到高潮時(shí)，血液中的氨基酸與糖分子等成份滲入生殖道，使進(jìn)入陰道的精子存活時(shí)間延長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)，同時(shí)還有利于提高精子的競(jìng)爭(zhēng)能力，讓強(qiáng)壯、優(yōu)秀的精子與卵子結(jié)合，從而孕育出健康聰明的后代。因此，準(zhǔn)備懷孕的夫婦應(yīng)注意性生活質(zhì)量，讓女性進(jìn)入高潮時(shí)受孕。另外，有高潮的婦女往往心情愉悅，精神良好，這對(duì)生育健康聰明的寶寶也是非常重要的。

　　10.藥物。某些藥物會(huì)影響兒童的智力，如長(zhǎng)期服用抗癲癇藥物可使智商偏低，當(dāng)停藥若干年后，智商便會(huì)有所提高。

　　怎么喂養(yǎng)寶寶的智商才能高

　　因此我們一貫倡導(dǎo)，母乳才是寶寶最健康最安全的食物。

　　早餐應(yīng)包括谷類、蔬菜、水果、肉類和奶類，不要用含乳飲料來(lái)代替牛奶;經(jīng)常變換早餐的花樣，干稀結(jié)合，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合;不能圖方便天天給寶寶吃油條、麻團(tuán)等油炸食品。

　　睡眠要充足寶寶應(yīng)該每天晚上都在同樣的地方睡覺(jué)。經(jīng)常變化睡覺(jué)場(chǎng)所，睡在不同的床上，有的時(shí)候睡在地板上，有的時(shí)候睡在沙發(fā)上，這樣會(huì)讓寶寶難以形成一個(gè)固定的睡眠模式。

　　運(yùn)動(dòng)能幫助提高智力

　　卵磷脂是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞和腦代謝的重要物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)大腦記憶力大有好處，父母應(yīng)讓寶寶適量攝入動(dòng)物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。