使用思維導(dǎo)圖提升記憶力的方法

　　提高記憶力的兩個原理是'強(qiáng)調(diào)'和'找關(guān)聯(lián)'。強(qiáng)調(diào)，簡單來說就是讓寫下來的東西更顯眼。利用思維導(dǎo)圖可以做到這兩點(diǎn)，具體做法如下：

　　1)用色彩加深記憶

　　只要時間足夠，就盡量把中央印象或分支上的涂鴉畫得五彩繽紛。所謂五彩繽紛，就是至少要用三種顏色。這三種顏色如果全都是暖色系或冷色系，印象會不夠鮮明，所以請?zhí)暨x顯眼的配色，這樣才能強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，加深記憶。

　　先用相同顏色統(tǒng)整一連串分支(從相同主干延伸出來的復(fù)數(shù)分支)，但是若一連串的分支都用同樣顏色，不夠顯眼，所以如果先畫好的分支是暖色系，下一層就改用冷色系，配色有強(qiáng)調(diào)對比，記憶就更鮮明。當(dāng)然，若有考慮到中央印象配色和分支配色的對比強(qiáng)調(diào)，效果更好，記憶也更深刻?？傊?，就是要用彩色筆畫圖，思考什么配色最顯眼。

　　2)用涂鴉(標(biāo)志或注記)加深記憶

　　在描繪思維導(dǎo)圖的時候，如果碰到某個關(guān)鍵詞是自己想要強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)，就在它旁邊畫上自己聯(lián)想到的涂鴉，如圖中箭頭所標(biāo)示的部分，比方說愛心符號、數(shù)字、微笑符號之類。

　　有些人可能會把涂鴉畫的相當(dāng)精美，但是涂鴉畢竟還是涂鴉，目的在于強(qiáng)調(diào)自己寫下的文字，所以重點(diǎn)是成為回想的線索。既然要畫，就要畫成可以回想的關(guān)鍵。以強(qiáng)調(diào)的觀點(diǎn)來說，涂鴉當(dāng)然也要加上鮮艷的顏色，效果才更好，才更容易找關(guān)聯(lián)。用來準(zhǔn)備考試的思維導(dǎo)圖也可以加入涂鴉和標(biāo)志，這樣可以輕松愉快地記住許多事情。

　　或許有些人回想起自己的學(xué)生時代，會驚覺'啊，原來我以前也這樣做過'。因?yàn)樯险n太無聊，而在課本上畫的漫畫，到了考試的時候突然就想起來。因?yàn)檫@個開頭，想起課本那幾頁的內(nèi)容，而寫出答案;說不定就有人碰過這樣的事情。這個例子就是課本上的涂鴉跟課本內(nèi)容之間產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，提高記憶力的實(shí)例。

　　思維導(dǎo)圖也是一樣的道理，在你想要記憶的部分旁邊涂鴉就對了，這么一來就會聯(lián)想到'那個涂鴉旁邊好像有答案喔'，這便是強(qiáng)化記憶力的原則。平時習(xí)慣在思維導(dǎo)圖中加入漫畫或涂鴉，就能輕松記住考試出題的內(nèi)容和關(guān)鍵詞。準(zhǔn)備考試并非指正經(jīng)八百地拿著課本讀書，所以畫幾條線、隨手涂鴉、上色，這些小動作是完全不必顧慮的。

　　思維導(dǎo)圖規(guī)則總結(jié)

　　1、突出重點(diǎn)

　　一定要用中央圖象

　　整個思維導(dǎo)圖中都要用圖形

　　中央圖象上要用三種或更多的顏色

　　圖形要有層次感

　　要用通感(人的多種生理感覺共生)

　　字體、線條和圖象的大小盡量的多樣化，豐富的多樣性

　　間隔要有序

　　間隔要合理

　　2、發(fā)揮聯(lián)想

　　要在分支模式內(nèi)外作連接時，可以使用箭頭

　　使用各種顏色

　　使用代碼

　　3、清淅明白

　　每條線上只定一個關(guān)鍵詞

　　所有字體都要統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)化的字體寫

　　關(guān)鍵詞都要寫在線條上

　　線條的長度與詞本身的長度盡量要一致

　　線條與線條之間要連接上

　　中央線條要加粗

　　邊界線條能“擁抱”分支輪廓

　　圖形畫得盡量清楚

　　詞語要橫著寫

　　4 、形成個人風(fēng)格

　　突出層次

　　使用數(shù)字順序