必須謹記的健康三字經(jīng)名言警句
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1) 睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉勝吃藥。
2) 重健康，在心理，心理健康數(shù)第一。
3) 有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
4) 葆青春，養(yǎng)天年，合家幸福到永遠。
5) 清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
6) 吃早餐，很重要，宜早更要營養(yǎng)好。
7) 日出后，晨練宜，空氣新鮮利身體。
8) 指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。
9) 洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
10) 齒常叩，舌常轉(zhuǎn)，生津開胃齒固堅。
11) 保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
12) 大步走，小步跑，一天萬步比較好。
13) 循漸進，持之恒，常年堅持必然靈。
14) 戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發(fā)愁。
15) 午飯后，睡一覺，自我調(diào)節(jié)減疲勞。
16) 晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
17) 晚飯后，散散步，身心放松舒睡眠。
18) 床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。
19) 溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
20) 大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。