正夢(mèng)和反夢(mèng)怎么區(qū)分?

　　做夢(mèng)是我們每個(gè)人都會(huì)有的事，但很多人第二天就會(huì)忘記自己做了什么夢(mèng)。那么夢(mèng)中的事是否預(yù)示著什么?還是自己內(nèi)心的一些想法在夢(mèng)境中拓展?小編整理了正夢(mèng)和反夢(mèng)怎么區(qū)分?歡迎參考分享。

　　正夢(mèng)和反夢(mèng)怎么區(qū)分?

　　相信很多人家中的長(zhǎng)輩會(huì)說(shuō)：夢(mèng)都是反的，反著想就對(duì)了。比如做夢(mèng)夢(mèng)到洪水泛濫，寓意著財(cái)源滾滾;夢(mèng)到被蛇咬，寓意著不怕兇險(xiǎn)，將交上好運(yùn)。“正夢(mèng)”真實(shí)的描述了一種心理狀態(tài)，例如：現(xiàn)實(shí)自己很努力，夢(mèng)中夜勇攀高峰?！胺磯?mèng)”更像是“內(nèi)心的希望”，比如說(shuō)：現(xiàn)實(shí)不太如意，夢(mèng)中卻風(fēng)調(diào)雨順。

　　夢(mèng)是否具有預(yù)測(cè)性?

　　在風(fēng)水的角度，是有的。但并不常見(jiàn)。心理學(xué)中，我們稱之為“既視感”。人的大腦時(shí)刻在虛構(gòu)各種情景，主要是潛意識(shí)活動(dòng)，當(dāng)你遇到現(xiàn)實(shí)中近似的情景時(shí)，就會(huì)與你記憶中以前大腦虛構(gòu)的情景相呼應(yīng)，加上心理強(qiáng)化的作用，你就會(huì)有似曾相識(shí)的感覺(jué)。因?yàn)槿嗽谒咧?，大腦仍在對(duì)現(xiàn)實(shí)中的一些參數(shù)運(yùn)算，得到許多種結(jié)果。似曾相識(shí)的情景是大腦運(yùn)算的結(jié)果之一。

　　為什么我老做同一個(gè)夢(mèng)?

　　反復(fù)做同一個(gè)夢(mèng)，說(shuō)明夢(mèng)者在心理上有一個(gè)沒(méi)有解決的問(wèn)題，通俗講也就是“心結(jié)”。比如說(shuō)反復(fù)做“事業(yè)夢(mèng)”，那么可能是對(duì)未來(lái)的不確定已經(jīng)對(duì)自己正在做的事業(yè)的不確定。內(nèi)心焦慮。

　　人為什么會(huì)做夢(mèng)?

　　研究表明，人的一生大概1/3是在睡眠中，其中1/5的時(shí)間是在做夢(mèng)，所謂“日有所思夜有所夢(mèng)”不無(wú)道理，夢(mèng)終究是腦部活動(dòng)，當(dāng)人體處于清醒狀態(tài)的時(shí)候，人的身體是可以對(duì)外界的事物產(chǎn)生本能的反應(yīng)。但其實(shí)人體處于休眠狀態(tài)時(shí)，并非所有器官也處理休眠狀態(tài)，腦電波、眼球等等都和覺(jué)醒的時(shí)候一樣的，只是身體的肌肉處于休息中，這個(gè)時(shí)候白天發(fā)生的經(jīng)歷很有可能在夢(mèng)里出現(xiàn)。一般情況下，做夢(mèng)的內(nèi)容和白天的經(jīng)歷或者是刺激有很大的關(guān)系，有些人一段時(shí)間情感或者工作負(fù)荷過(guò)重也會(huì)不停做夢(mèng)。

　　每晚做幾回夢(mèng)是正常的?

　　由于做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，很多人一個(gè)晚上不止做一個(gè)夢(mèng)，那么每晚做幾回夢(mèng)是正常的呢?其實(shí)4-5回夢(mèng)都是正常的，那種說(shuō)整夜做夢(mèng)或者沒(méi)有做夢(mèng)都是不現(xiàn)實(shí)的，只不過(guò)距離早晨睡醒最近的夢(mèng)印象比較深刻而已，做夢(mèng)和失眠沒(méi)有必然的聯(lián)系，也不能作為判斷失眠的依據(jù)。

　　經(jīng)常做夢(mèng)好嗎?做夢(mèng)其實(shí)不是壞事!

　　部分人覺(jué)得做夢(mèng)后的第二天狀態(tài)非常差，心理上形成一種擔(dān)心和恐慌，其實(shí)完全沒(méi)有必要，其實(shí)這只是一種自我暗示，人類大腦細(xì)胞日常活動(dòng)只局限在一部分，另外一部分基本處于休眠狀態(tài)。其中休眠的腦細(xì)胞如果長(zhǎng)期得不到使用，會(huì)慢慢衰退弱化，為這部分腦細(xì)胞退化常常會(huì)借助做夢(mèng)來(lái)鍛煉自己，其實(shí)做夢(mèng)也是人腦工作的一種狀態(tài)，夜晚做夢(mèng)經(jīng)常是對(duì)白天工作信息的整理，有時(shí)候白天無(wú)法解決的問(wèn)題，夢(mèng)境會(huì)給予你解決的辦法或者暗示。正常來(lái)說(shuō)做夢(mèng)對(duì)睡眠是有好處的，除非是噩夢(mèng)連連，甚至驚醒。

相關(guān)文章：

1.做噩夢(mèng)的原因和化解方法

2.為什么有時(shí)候晚上會(huì)做噩夢(mèng)

3.做噩夢(mèng)見(jiàn)被人追著跑代表著什么

4.被噩夢(mèng)驚醒的心情說(shuō)說(shuō)

5.兒童繪本閱讀推薦:埃米爾做噩夢(mèng)了

6.做噩夢(mèng)分別有什么好處和壞處