錄音的方法是,先把有關(guān)題目錄進(jìn)磁帶,然後空出一段足夠回答問(wèn)題的時(shí)間,最後再把題目的正確答案錄進(jìn)去一這樣平時(shí)聽(tīng)音作答時(shí),就可以檢驗(yàn)自己遺忘或是搞錯(cuò)的地方。
使用這種方法,由于回答的時(shí)間有限制,就會(huì)促使頭腦反應(yīng)迅捷,記憶敏銳。同時(shí)也可以訓(xùn)練人養(yǎng)成一種簡(jiǎn)潔回答問(wèn)題的條件反射。
記憶與備忘錄
當(dāng)人們面對(duì)大量要記憶的事項(xiàng)時(shí),首先辨別出哪些是必需記憶的,哪些是可記錄備用的,這樣就可以大大減少要記憶的事項(xiàng),提高記憶效果。特別在信息爆炸的時(shí)代里,養(yǎng)成做備忘錄的習(xí)慣更有益處。
記憶與環(huán)境
對(duì)於一般的人來(lái)說(shuō),必須注意在學(xué)習(xí)的時(shí)候桌上不要放置任何會(huì)誘惑人的東西,以免分散注意力。特別是在強(qiáng)記時(shí),桌上除了同記憶有關(guān)的東西,其它一概不應(yīng)放置。
還有,寫(xiě)字臺(tái)和墻壁最好涂上一種會(huì)使人鎮(zhèn)靜的顏色。光線太強(qiáng)大弱都會(huì)使眼睛疲憊。
記憶與字典
字典宛如一只寶盒,里面藏有各種各樣知識(shí),你只要勤於向它索取,它促會(huì)源源不絕地奉獻(xiàn)。多查字典對(duì)於鞏固記憶具有很好的效果。當(dāng)我們遇到難題時(shí),向別人請(qǐng)教也能解決,但這只是一種聽(tīng)來(lái)的知識(shí),過(guò)後如不加以確證的話,那優(yōu)難以記住。而查字典卻不然,往往是帶有一種急於想知道詞語(yǔ)及其用法的積極愿望和精神準(zhǔn)備。三番主次地翻查字典更會(huì)加深印象,從而達(dá)到鞏固記憶的間的。
記憶與兒童讀物
要想記得牢,就要理解得好,F(xiàn)代社會(huì)上分門(mén)別類的書(shū)籍很多,但是它們對(duì)於初學(xué)者來(lái)說(shuō)顯然太專業(yè)化了。因此,我們可以設(shè)法利用一些兒童知識(shí)讀物。因?yàn)檫@些讀物就是針對(duì)孩子們?nèi)狈σ欢ǹ茖W(xué)知識(shí)而編寫(xiě)的,其內(nèi)容淺顯易懂,還配有大量插圖和照片。等到我們掌握了這些基礎(chǔ)知識(shí)之後,就可以轉(zhuǎn)向閱讀成人書(shū)籍,這時(shí)閱讀起來(lái)就容易多了。
記憶與討論
互相討論的方法能彌補(bǔ)各自的不足之處,會(huì)使一個(gè)人本來(lái)難於解決的問(wèn)題變得輕而易舉。由于從提出問(wèn)題到解決問(wèn)題的過(guò)程,大家都有一個(gè)清楚的瞭解,所以就容易記住。另外,在討論過(guò)程中,互相的啟發(fā)往往會(huì)產(chǎn)生一種意想不到的靈感,很容易找出解決問(wèn)題的辦法。
記憶與添注
有些人看書(shū)泛泛而過(guò),隨著時(shí)光的流逝,印象也就悄然無(wú)蹤。為此要設(shè)法在書(shū)中找出重要的部分,然後分別夾上小紙條,以便查找。再有,發(fā)現(xiàn)書(shū)中有趣的、重要的或是有疑問(wèn)的地方要做上記號(hào);并在空白處寫(xiě)下自己的感想和見(jiàn)解,加深自己的理解,同時(shí)使記憶事項(xiàng)變得鮮明突出,如用各色鉛筆劃線,效果就更好。
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新手系列之三:記憶相關(guān)
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