淺論大學(xué)生心理健康論文(2)
淺論大學(xué)生心理健康論文
淺論大學(xué)生心理健康論文篇二
《論大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)和意義》
摘 要：大學(xué)生心理健康教一育在我國(guó)也開展多年，各個(gè)高校也都在探索并結(jié)合自身實(shí)際開展了一系列的相關(guān)工作，收到了一定的效果。做好學(xué)生心理健康教育工作，是關(guān)系到大學(xué)生健康成長(zhǎng)、順利成才的保證。大學(xué)生心理健康教育己為各高校所重視，成為學(xué)校思想政治教育工作的重要方面。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康教育 目標(biāo) 意義
一、大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)
大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)是：普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生的自我心理調(diào)適能力，幫助大學(xué)生解決身心發(fā)展過(guò)程中的心理問題，提高大學(xué)生的心理健康水平和綜合素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，全面發(fā)展。心理健康教育必須以優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)為起點(diǎn)，以促進(jìn)大學(xué)生的全面主動(dòng)發(fā)展和順利社會(huì)化為歸宿。概括起來(lái)可以歸納為以下三個(gè)目標(biāo)：
第一，初級(jí)目標(biāo)――防治心理疾病。大學(xué)生心理健康教育的初級(jí)目標(biāo)是防治心理疾病，維護(hù)心理健康。這是它的特色，也是實(shí)現(xiàn)其他目標(biāo)的基礎(chǔ)。當(dāng)代大學(xué)生正處在變革的社會(huì)背景之下，又正當(dāng)人生發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，當(dāng)他們面臨的沖突過(guò)大，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)又得不到外界幫助，就可以引發(fā)一系列生理和心理的反應(yīng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致各種心理疾病，甚至引起自殺或傷害他人。心理健康教育能及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問題，并采取相應(yīng)干預(yù)措施，對(duì)不良心理現(xiàn)象和行為予以矯正和治療。[1]
第二，中級(jí)目標(biāo)――完善心理調(diào)節(jié)。大學(xué)生心理健康教育的中級(jí)目標(biāo)是指導(dǎo)學(xué)生深化對(duì)自己、他人和社會(huì)的了解，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，優(yōu)化心理素質(zhì)，提高挫折承受力，增進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的全面發(fā)展。即通過(guò)性格品質(zhì)的優(yōu)化，提高德育的有效性;通過(guò)心理能力的強(qiáng)化，促進(jìn)智育的高效化;通過(guò)健康心態(tài)的培養(yǎng)，促進(jìn)健康的全面化;通過(guò)內(nèi)在動(dòng)力的激發(fā)，促進(jìn)自我發(fā)展的主動(dòng)化;通過(guò)行為習(xí)慣的優(yōu)化，促進(jìn)個(gè)體的順利社會(huì)化。當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)、交友、戀愛、擇業(yè)等一系列生活事件中常會(huì)遇到挫折，由此而產(chǎn)生心理困擾。由于心理發(fā)展尚未成熟，自我調(diào)節(jié)能力尚不完善，挫折引發(fā)的情緒波動(dòng)常常十分強(qiáng)烈，從而影響大學(xué)生的正常生活和健康成長(zhǎng)。因此，大學(xué)生心理健康教育的中級(jí)目標(biāo)顯得尤為重要。
第三，最終目標(biāo)――促進(jìn)心理發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)是健全個(gè)體，適應(yīng)社會(huì)，開發(fā)學(xué)生的各種潛能，促進(jìn)心理發(fā)展。同時(shí)，保持對(duì)客觀社會(huì)的積極、主動(dòng)地適應(yīng)，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化與社會(huì)化的和諧與統(tǒng)一。當(dāng)代大學(xué)生由于自身存在的某些弱點(diǎn)和局限，常常會(huì)影響他們的適應(yīng)與發(fā)展，阻礙潛力的發(fā)揮。大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)就是幫助大學(xué)生認(rèn)清自己的潛力，保持良好的心態(tài)和健康的生活方式，全面而充分地發(fā)展自己，完善人格。 [2]
二、大學(xué)生心理健康教育的意義
大學(xué)生正處在人生發(fā)展的重要階段，面臨著學(xué)習(xí)、交友、戀愛、就業(yè)、成長(zhǎng)等種種問題，他們渴望成才，追求卓越。良好的心理素質(zhì)是成才的基礎(chǔ)，擁有健康的身心是他們成人、成才、成功的重要保證。而心理健康教育是培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的有效方式，所以，要進(jìn)一步提高對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育重要意義的認(rèn)識(shí)。心理健康教育作為一種制度化的育人活動(dòng)，其特定的工作范圍在心理領(lǐng)域。心理健康教育只有把“育心”作為自己的立足點(diǎn)，才能得到學(xué)生和社會(huì)的認(rèn)可。由此，我們可以把心理健康教育的基本功能劃分為三個(gè)不同的層次，即初級(jí)功能――預(yù)防心理疾病，緩解心理壓力;中級(jí)功能――優(yōu)化心理品質(zhì)，提高調(diào)節(jié)能力;高級(jí)功能――充分開發(fā)潛能，促進(jìn)人格完善。通過(guò)科學(xué)的心理健康教育，可以改善和優(yōu)化大學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，使他們正確認(rèn)識(shí)自己的情緒和情感，學(xué)會(huì)情緒調(diào)整的方法，保持積極樂觀的心態(tài)，提高大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我管理、自我教育的能力。因此，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生良好思想道德素質(zhì)的形成，也是心理健康教育的重要職責(zé)。同時(shí)，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，還有利于解決大學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中的矛盾。
第一，有利于解決大學(xué)生閉鎖性心理與交往需要之間的矛盾。由于大學(xué)生的社會(huì)知覺和情緒體驗(yàn)更關(guān)心別人和自己的內(nèi)心世界，在分析別人的活動(dòng)時(shí)，更多地著眼于思想、情感和個(gè)性品質(zhì)，并借助于對(duì)別人的分析來(lái)認(rèn)識(shí)自己的心理品質(zhì)，從而意識(shí)到自己的思想、情感與他人的區(qū)別。自己具有了特殊的不同于他人的各種生活體驗(yàn)，這種思想和情感體驗(yàn)，又不能輕易地向不了解自己的人透露，而且思想情感越成熟，自尊心越強(qiáng)，就越來(lái)越感到自己的心理特點(diǎn)與別人存在著差異，使他們感到?jīng)]有知心人可以談心或傾吐真情，就把自己的內(nèi)心感受隱藏起來(lái)，以致產(chǎn)生孤獨(dú)感，因而產(chǎn)生了閉鎖性心理。但是，他們又迫切期望與人交往，希望得到成人的幫助或與同齡的知心朋友交流思想、感受、愿望和理想。于是，形成了一對(duì)矛盾。針一對(duì)這一矛盾，教育工作者通過(guò)開展心理健康教育，細(xì)心觀察大學(xué)生心理的變化，充分了解他們的思想情感及年齡特點(diǎn)，及時(shí)給予幫助和指導(dǎo)，做學(xué)生的良師益友，既幫助學(xué)生度過(guò)這一特殊時(shí)期，又提升了教師的威信。
第二，有利于解決大學(xué)生求知欲和識(shí)別力之間的矛盾。大學(xué)生渴求知識(shí)，求知欲強(qiáng)烈，無(wú)論社會(huì)領(lǐng)域或自然環(huán)境領(lǐng)域中的一切，他們都感到新奇，都想了解和探求究竟。但是由于辨別力低，有時(shí)分不清哪些是積極的、有益的，哪些是消極的、有害的，以致良莠不分，把錯(cuò)誤的事物也接受下來(lái)。這樣就產(chǎn)生了求知欲強(qiáng)和識(shí)別力低之間的矛盾。針對(duì)這一矛盾，教育工作者通過(guò)開展心理健康教育工作，教導(dǎo)大學(xué)生要勤學(xué)多思，增加判別力，特別是對(duì)課外讀物，要用正確的觀點(diǎn)，對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行分析，取其精華，去其糟粕。還要幫助他們培養(yǎng)自制力，使他們學(xué)會(huì)控制自己、約束自己的行為。[3]
第三，有利于解決大學(xué)生理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾。大學(xué)生的抽象邏輯思維發(fā)展到一個(gè)新的水平，這種思維能力使大學(xué)生能從現(xiàn)實(shí)的具體條件出發(fā)，把自己所獲得的感性印象，抽象地、概括地反復(fù)思考。同時(shí)，由于大學(xué)生對(duì)未來(lái)的熱烈向往，想象比較豐富，往往離開現(xiàn)實(shí)條件構(gòu)想自己未來(lái)的前景，這樣，就形成一個(gè)“理想的我”。遠(yuǎn)大的理想為大學(xué)生的生活指明奮斗目標(biāo)，但是理想與現(xiàn)實(shí)不一定完全相符，當(dāng)他們感到達(dá)不到自己理想時(shí)，就與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾。如果他們對(duì)這一矛盾，不從自己本身的思想認(rèn)識(shí)、智力特點(diǎn)考慮問題，就會(huì)把這種不切實(shí)際的幻想夸大，而對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿。針對(duì)這一矛盾，應(yīng)該提高或降低學(xué)生的抱負(fù)水平，對(duì)抱負(fù)過(guò)高的學(xué)生，可適當(dāng)降低他們的抱負(fù)水平，使他們的自我評(píng)定與現(xiàn)實(shí)的可能性聯(lián)系起來(lái);對(duì)抱負(fù)過(guò)低的學(xué)生，可適當(dāng)提高他們的抱負(fù)水平，幫助他們克服困難和阻力，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心，培養(yǎng)勇于和各種困難作斗爭(zhēng)的精神。
參考文獻(xiàn)：
[1] 李軍. 關(guān)于建立大學(xué)生心理健康教育體系的探討[J]. 濟(jì)南大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版). 2012(04)
[2] 劉春燕. 對(duì)高校心理健康教育的思考[J]. 廣東青年干部學(xué)院學(xué)報(bào). 2014(02)
[3] 何光耀. 談?wù)劥髮W(xué)生的心理健康教育[J]. 欽州師范高等專科學(xué)校學(xué)報(bào). 2013(01)
作者簡(jiǎn)介：
楊瑋奇(1988-)女，漢族，吉林長(zhǎng)春人?，F(xiàn)為東北師范大學(xué)學(xué)生，主要研究方向?yàn)閼?yīng)用心理學(xué)。
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