有關(guān)心理健康的論文范文

　　許多大學(xué)生在進入校園之后出現(xiàn)了一系列的心理健康問題，引起了高校的重視。影響大學(xué)生心理健康的因素包括社會、學(xué)校、家庭和自身的因素等。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的有關(guān)心理健康的論文范文，希望大家喜歡!

　　有關(guān)心理健康的論文范文篇一

　　《淺談影響大學(xué)生心理健康的因素》

　　摘要：大學(xué)生在當代社會中是一個重要而特殊的群體，他們正處于二十幾歲的年紀，性格和心理正逐漸形成，但并沒有完全成熟，有著一定的搖擺性和不確定性，因此必然存在著各種各樣的心理問題。大學(xué)生是當代社會的人才儲備和智力支持，而大學(xué)生的心理是否健康影響著大學(xué)生的人生觀、世界觀和價值觀的形成和走向，進而關(guān)系著全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系著高層次人才的培養(yǎng)，因此大學(xué)生心理健康教育意義十分重大。本文就大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀進行分析，進而探尋影響大學(xué)生心理健康的主要因素并加以分析。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;影響因素;環(huán)境;學(xué)習(xí);人際交往

　　一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

　　大學(xué)生是當代社會中一個重要的群體，也是一個特殊的群體。一直以來，大學(xué)生的問題引起了社會各方面的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問題，成為社會的焦點問題。因為大學(xué)生的心理健康不僅僅關(guān)系到學(xué)生自己的身心健康，還關(guān)系到社會的發(fā)展。

　　大學(xué)生看似輕松但其身上卻承載著巨大的壓力，他們面對著日新月異的社會變化、未來愈來愈激烈競爭以及來自學(xué)習(xí)、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟和情感等諸多方面的問題，他們往往心緒茫然，所以很容易生成各種不同的心理反應(yīng)。近幾年，許多研究機構(gòu)和學(xué)者對大學(xué)生的心理健康采取各種方法和方式進行調(diào)查研究，其結(jié)果表明，我國當代大學(xué)生的心理健康狀況并不十分樂觀，有一定數(shù)量的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，有的已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴重的心理障礙。大學(xué)生心理健康已經(jīng)逐漸成為社會關(guān)注的焦點，一些大學(xué)生因心理障礙而休學(xué)、退學(xué)，有的甚至發(fā)展成自殺、兇殺等惡性的事件，大學(xué)生的心理健康問題成為社會關(guān)注的重點。

　　大學(xué)生主要有如下幾點心理問題：孤獨心理、自卑心理、嫉妒心理、報復(fù)心理以及交往困惑。

　　二、影響大學(xué)生心理健康的因素

　　那么大學(xué)生為什么會有如此之多之重的心理健康問題呢?

　　首先，在大學(xué)生本身方面，大學(xué)生正處于二十幾歲的年紀，屬于青少年時期。在這個時期，大學(xué)生性格和心理逐漸完整、成熟，不斷地走向成人化。青年人自尊心強，極為敏感，情緒多變，容易沖動，缺乏自制力和定力，性格還未脫離稚嫩但卻急于向父母、朋友和社會證明自己已經(jīng)長大，所以大學(xué)生的心理是復(fù)雜的，有一定的搖擺性和不確定性，心智的不成熟和急于證明自己之間的矛盾必然會導(dǎo)致各種各樣的心理健康問題。

　　其次，環(huán)境的改變也會影響大學(xué)生的心理健康。心理學(xué)研究表明：個體所處的環(huán)境的巨大改變和變遷會使個體產(chǎn)生心理應(yīng)激。雖然在我們的生活中環(huán)境改變的經(jīng)常發(fā)生，是生活正常的一部分，但是這種改變對于個體心理的影響還是比較突出的。

　　新生剛進入大學(xué)就要面臨著新的生活環(huán)境：大學(xué)校園、集體宿舍，生活上基本脫離父母的照顧，要自己安排起居生活，應(yīng)對生活瑣事，自己支配生活花銷，靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、學(xué)生工作、人際交往等方方面面的問題。大部分新生都遠離家鄉(xiāng)、遠離父母親人，在他鄉(xiāng)求學(xué)難免會思念家人，所以要適應(yīng)新的環(huán)境需要一定的時間。

　　相對其他環(huán)境而言，新生想要全新的人際交往環(huán)境往往更加困難。一個寢室的成員有可能來自五湖四海、大江南北，室友的性格各具特點，語言也存在著各種方言，生活習(xí)慣也各不相同，所以寢室生活與室友之間的關(guān)系處理對于新生的心理有著一定的壓力，能否處理好人際關(guān)系對大學(xué)生的大學(xué)生活有著相當重要的影響。

　　新生重新定位自我也是適應(yīng)新環(huán)境的一部分。在高中生活中，可能由于生源的良莠不齊，學(xué)習(xí)成績有好有壞。許多新生在高中生活中一直處于優(yōu)秀學(xué)生的位置，但進入大學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)自己身邊充斥著與自己同樣優(yōu)秀甚至比優(yōu)秀自己的同學(xué)。失去閃光點與優(yōu)越感的新生往往會產(chǎn)生強大的心理落差，新生需要調(diào)整自己的心態(tài)，對自己的能力和實力進行再評價、再定位。也許每個人都有著適應(yīng)新環(huán)境新人際關(guān)系的這個過程，在這個過程中，新生應(yīng)該及時地改變中學(xué)時代形成的思想觀念，大學(xué)是一個新的開始。這個時候，新生要正確的調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)以適應(yīng)新的校園環(huán)境、新的社交關(guān)系、新的學(xué)習(xí)節(jié)奏以及新的自己。

　　再次，學(xué)習(xí)期待。學(xué)生自習(xí)是大學(xué)學(xué)習(xí)的一個特征。大學(xué)校園內(nèi)有很多的自習(xí)室，在自習(xí)室中不會像中學(xué)時期老師班主任跟在身邊，有問必答，傳道解惑，而是學(xué)生自發(fā)自主的學(xué)習(xí)。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中，教師不再對學(xué)生進行耳提面命式的強制性學(xué)習(xí)教育，所以大學(xué)生成為了自己學(xué)習(xí)的主體和督促者。這就要求大學(xué)生及時的轉(zhuǎn)換角色以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　在中學(xué)時代有著自己較好的成績優(yōu)勢和學(xué)習(xí)習(xí)慣的大學(xué)新生，對于高等學(xué)府有很大的學(xué)習(xí)期望。升入大學(xué)后，大學(xué)生面對著新的學(xué)習(xí)環(huán)境以及學(xué)習(xí)成績下滑，新生需要重新審視自己，將自己重新定位。往往這個時候，大部分的新生缺少充分的思想準備、不能適當?shù)奶幚硇碌膶W(xué)習(xí)關(guān)系和學(xué)習(xí)環(huán)境，拿著掛科的成績單，他們很容易就失去對于學(xué)習(xí)的自信心，產(chǎn)生我學(xué)習(xí)不好的自卑心態(tài)，有的學(xué)生可能會對成績好的同學(xué)產(chǎn)生強烈的妒忌，甚至?xí)幸恍﹤π孕袨椤?/p>

　　最后，在處理人與人交往的事情上，大學(xué)生的人際關(guān)系比中學(xué)時代的人際關(guān)系范圍更廣、關(guān)系更加的交錯。由于在中學(xué)階段，學(xué)生的主要生活就是努力學(xué)習(xí)已取得更好的成績以應(yīng)對升學(xué)考試，所以新生人際交往的能力較弱，如果要想在短時間就能打開人際交往的局面，形成和諧友好氛圍的寢室和班級是非常困難的。由于大學(xué)生都來自我國的大江南北，個性、地域、家庭環(huán)境、成長環(huán)境、中學(xué)學(xué)校環(huán)境都有著千差萬別的不同，所以想要達到新生心理預(yù)期是一件很困難的事情。有期望必然會導(dǎo)致失望，新生在社交上的失敗和困惑，會使他們質(zhì)疑自己的性格，質(zhì)疑自己的能力，質(zhì)疑自己的價值。新生在社交上越受挫，就會越害怕與陌生人交往，越不滿就越排斥，恐懼與憤懣反過來影響了他們社交的積極性，從而每況愈下，產(chǎn)生自閉心理，社交恐懼癥，社交焦慮癥等心理問題。

　　綜上所述，我國大學(xué)生現(xiàn)在的心理狀況不是很健康，社會應(yīng)該引起重視。高校應(yīng)該分析出對大學(xué)生心理健康有影響的原因，一一擊破，找到相應(yīng)的解決方法，開展心理健康教育課程，改變大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。

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　　有關(guān)心理健康的論文范文篇二

　　《關(guān)于大學(xué)生心理健康問題的探討》

　　摘要：現(xiàn)代大學(xué)生的心理問題引起了越來越多人的關(guān)注。首先要了解發(fā)展到了什么程度，其次要知道原因主要有哪些，針對出現(xiàn)的這些問題，我們應(yīng)該怎樣去解決，最后要充分認識大學(xué)生心理健康教育的重要性，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。

　　關(guān)鍵詞：人際交往;自卑;焦慮;解決對策

　　隨著我國現(xiàn)代化進程的加快，人們面臨的各種壓力和競爭也越來越大。大學(xué)生處于這樣的環(huán)境中，也面臨著學(xué)習(xí)壓力，就業(yè)壓力，生存壓力等，這勢必導(dǎo)致大學(xué)生心理壓力的增大，產(chǎn)生不良的后果，因此他們的心理健康更是我們不容忽視的一項重要課題。高校作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的基地，大學(xué)生的心理健康狀況對大學(xué)生學(xué)習(xí)能力、思想政治素質(zhì)的提高以及人生價值的實現(xiàn)，有著至關(guān)重要的作用。只有高度重視大學(xué)生心理素質(zhì)教育，才能為國家未來的建設(shè)奠定堅實的、健全的人才基礎(chǔ)。

　　1大學(xué)生心理健康教育刻不容緩

　　早在1948年，世界區(qū)衛(wèi)生組織就在其宣言中提出了健康應(yīng)該包括身體健康、心理健康和社會適應(yīng)等方面，后來又增加了道德健康的內(nèi)容。現(xiàn)在，越來越多的人開始意識到，只有身體、心理都保持在良好狀態(tài)的人，才能稱得上是真正健康的人。

　　一段時期以來，我國大學(xué)生心理健康方面暴露出相當嚴重的問題。2006年1月11日，石家莊一名“厭世”大學(xué)生，自鬧市區(qū)的30層高樓跳樓自殺。清華大學(xué)的學(xué)生劉海洋用硫酸潑熊，目的就是為了看看硫酸潑在熊身上，熊會有什么反應(yīng)。我們在惋惜、震驚之余，也看到了大學(xué)生心理問題的嚴重性，進行心理健康教育已刻不容緩。

　　2影響大學(xué)生心理健康的幾個問題

　　大學(xué)階段是大學(xué)生世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，大學(xué)生心理健康與否不僅關(guān)系到個人的成長，而且對整個社會的發(fā)展、民族的興衰都有著至關(guān)重要的影響，所謂“民不盛則國不強”。影響大學(xué)生心理健康的問題主要有以下幾個方面的表現(xiàn)：

　　(1)人際交往困難?，F(xiàn)代大學(xué)生人際交往的困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不能以正確的心態(tài)對待人和事。有的學(xué)生自我意識很強，一切皆以自己為中心，不考慮別人的處境和感受，;有的學(xué)生因為情緒變化，導(dǎo)致心情時好時壞，因此缺乏知心的朋友;還有的學(xué)生因為自身生理上的缺陷，感到自卑，不敢與人交往等。近年來，一些大學(xué)生迷戀于上網(wǎng)聊天，把虛擬的網(wǎng)絡(luò)當成傾吐心聲的對象，甚至寄希望于此。因此要學(xué)會如何建立良好的人際關(guān)系是相當重要的，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會變成什么樣?

　　(2)學(xué)習(xí)就業(yè)帶來的壓力。大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當一部分來自于所學(xué)的專業(yè)并不是自己所喜好的，這使他們長期處于進退兩難之中;其次課程負擔過重，學(xué)習(xí)成績上不去也會帶來壓力;很多學(xué)生面臨著大學(xué)畢業(yè)后就業(yè)的嚴峻局面，除了學(xué)習(xí)本專業(yè)的課程外，還要自修一些社會急需的課程，加之諸多的等級考試，他們長期處于超負荷的運轉(zhuǎn)中，在高度緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài)下，大學(xué)生心理矛盾增加，從而導(dǎo)致神經(jīng)緊張、失眠、焦慮甚至出現(xiàn)精神分裂等。

　　(3)性格、情緒問題。性格情緒的好壞直接影響著能否建立良好的人際關(guān)系，而這些因素又決定著將會產(chǎn)生怎樣的心理問題。大學(xué)生處于青春發(fā)育時期，已基本趨于成熟，但尚未完全成熟。由于對人生和社會問題的認識往往不是全面徹底的，有時正確深刻，有時錯誤膚淺，加之青年人特有的性格特點，很容易受到外界各種因素的干擾和影響，導(dǎo)致心理上的偏差，產(chǎn)生了一些非常人所能理解的行為。大學(xué)生對情感問題能否正確認識與處理，也會直接影響到大學(xué)生的心理健康。

　　(4)家庭及經(jīng)濟影響。獨生子女群體已成為當前大學(xué)生的主體，衣食無憂的生活條件加上家長的不當教育，他們一切以自我為中心，歧視家庭經(jīng)濟困難的學(xué)生，這些都是導(dǎo)致大學(xué)生心理缺陷問題產(chǎn)生的原因。在我國高校，貧困生構(gòu)成了在校大學(xué)生中的一個顯著部分，調(diào)查表明，70%以上的貧困生認為自己承受著巨大的學(xué)習(xí)、生活壓力，這些壓力對他們造成了較大的心理困擾。另外，一些單親家庭在對子女的教育和管理上存在偏失，同樣也導(dǎo)致了大學(xué)生心理的不健全。

　　3解決大學(xué)生心理健康問題的對策

　　針對目前在大學(xué)生中存在的諸多心理障礙和心理疾病，我們應(yīng)高度重視并積極采取相應(yīng)的教育對策，及時了解大學(xué)生的心理動態(tài)，及時預(yù)防和排解，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，增強心理調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力。加強大學(xué)生心理健康教育，我們可以從以下幾個方面入手：

　　(1)加強大學(xué)生的人際交往，營造良好的人際關(guān)系氛圍。作為教育者應(yīng)該針對大學(xué)生在人際交往中產(chǎn)生的不良情緒和心理進行幫助和指導(dǎo)，使他們以良好的心態(tài)去面對人際交往中存在的困難，同時，也應(yīng)該教授學(xué)生一些在人際交往中應(yīng)掌握的方法和技巧。

　　(2)在我國，大多數(shù)家長和學(xué)生把讀書學(xué)習(xí)看作是一種改變現(xiàn)狀、在將來謀取好工作、好職業(yè)的重要途徑。很多學(xué)生給自己定了較高的學(xué)習(xí)目標，但終因自己的能力不及而未能實現(xiàn)所定下的學(xué)習(xí)目標，感受到挫折。所以教育者應(yīng)幫助大學(xué)生客觀地認識自己，避免由于自己的期望過高或過低造成心理上的焦慮不安或松懈。

　　(3)開展心理咨詢及心理輔導(dǎo)講座。按照一般的理解，要從事心理咨詢工作應(yīng)該具備相應(yīng)的資格或是要有專門的咨詢服務(wù)機構(gòu)，但在目前一些高校的這種狀況還不是很完善。高校輔導(dǎo)員、班主任在進行相關(guān)知識的培訓(xùn)后，還是可以擔當起心理咨詢工作的，這些咨詢主要是針對學(xué)生遇到的各種困擾問題提供指導(dǎo)和建議。同時，用開設(shè)專題講座的形式對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)也是有效途徑。

　　(4)采取各種途徑，廣泛開展社會實踐。要引導(dǎo)大學(xué)生積極參加社會實踐，在實踐中接受鍛煉和磨礪，提高學(xué)生承受挫折的能力，參加實踐活動無疑是促進大學(xué)生心理健康的一種有效方式。以校內(nèi)校外活動為載體，教育學(xué)生正確對待困難與挫折，使學(xué)生的理想、信念、身心都得到鍛煉。

　　(5)加強德育教育，幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，促進學(xué)生的身心健康發(fā)展;幫助學(xué)生堅定社會主義信念，樹立清晰的人生目標，明確自己的歷史使命，增強社會責任感。

　　當今社會競爭日趨激烈，因此只有時刻做好參與競爭的準備才不致被淘汰。然而如何才能更好地在社會中立足呢?這一切都與健康的心理素質(zhì)分不開。健康的心理應(yīng)該是樂觀的、自信的、自強的，敢于面對困難，應(yīng)對變故。對大學(xué)生來說，大學(xué)階段是一個人一生中學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段，這一時期形成的人生觀、價值觀、生活態(tài)度將對今后人生的發(fā)展產(chǎn)生重大的影響。加強大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生成長的客觀需要，大學(xué)生心理健康教育的重要作用就是幫助他們逐步走向成熟與獨立。只有加強大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，才能更好地預(yù)防大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生，才能更好地解決已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題。

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