大學(xué)生心理健康課程結(jié)業(yè)論文2000字(2)
大學(xué)生心理健康結(jié)業(yè)論文2000字篇三
《試論塑造大學(xué)生健康心理》
[摘要]當(dāng)代青年大學(xué)生健康成長(zhǎng)過(guò)程中，必須加強(qiáng)心理健康教育。當(dāng)前青年大學(xué)生的思想問(wèn)題主要表現(xiàn)在四個(gè)方面：一是政治方面;二是思想認(rèn)識(shí);三是心理健康;四是實(shí)際生活。其中思想政治教育是靈魂，道德教育是核心，法制教育是保證，心理教育是基礎(chǔ)。心理健康教育要根據(jù)大學(xué)生心理特點(diǎn)，幫助他們樹(shù)立心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活適應(yīng)能力。幫助大學(xué)生處理好環(huán)境，自我管理，學(xué)習(xí)成才，人際關(guān)系，交友戀愛(ài)，求職擇業(yè)，人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高心理健康水平，促進(jìn)身心全面發(fā)展。
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生;心理問(wèn)題;心理健康
大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)主義建設(shè)的主力軍，他們的生命質(zhì)量直接關(guān)系國(guó)家未來(lái)的發(fā)展和命運(yùn)，唯有身心健康的大學(xué)生才能更好地服務(wù)社會(huì)。心理健康的大學(xué)生，具有正常的智商和情商，積極樂(lè)觀的情緒，堅(jiān)強(qiáng)的意志，完整的人格，能夠懂得挖掘自身的特長(zhǎng)與潛質(zhì)，有良好的心理效能，能夠圓滿的完成繁重的學(xué)業(yè)，很好的處理社會(huì)關(guān)系，正確處理和看待個(gè)人情感問(wèn)題，在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中獲得適合自己的理想職業(yè)。而心理不健康的大學(xué)生，心理困擾多，心理效能低，從而很難解決和處理大學(xué)期間發(fā)生的各種問(wèn)題。
一、造成大學(xué)生心理問(wèn)題的原因
1、大學(xué)生心理偏差
不知道什么時(shí)候開(kāi)始“郁悶”一詞已經(jīng)成為大學(xué)校園最流行的語(yǔ)言，“學(xué)習(xí)枯燥不見(jiàn)成效郁悶”“生活沒(méi)有意思郁悶”“閑著郁悶”“生活單調(diào)郁悶”“失戀郁悶”長(zhǎng)期郁悶的結(jié)果就是心理問(wèn)題的產(chǎn)生。除了這些問(wèn)題，在大學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中還出現(xiàn)了一些現(xiàn)象，如生活空間越來(lái)越大，成長(zhǎng)空間越來(lái)越小;房屋空間越來(lái)越大，心理空間越來(lái)越小;外界壓力越來(lái)越大，內(nèi)心的動(dòng)力越來(lái)越小。由此大學(xué)生因?yàn)榉N種心理問(wèn)題引發(fā)的休學(xué)、退學(xué)，甚至自殺、兇殺等惡性事件呈上升趨勢(shì)。這些同學(xué)的心理與同學(xué)、老師的心理存在較大差距，心理存在差距的學(xué)生平時(shí)表現(xiàn)出不愿與人接近，常常出現(xiàn)情緒低落、心情抑郁、沉默不語(yǔ)等狀況。
2、大學(xué)生承受力微弱
心理承受力，是指?jìng)€(gè)體接受由既定事實(shí)或意外信息對(duì)其心理造成的各種影響能力。它作為心理素質(zhì)的核心成分，在個(gè)體緩解心理壓力過(guò)程中，起著關(guān)鍵的調(diào)節(jié)作用。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，與其他同齡人相比，他們能夠接受更高的教育，享受更好的學(xué)習(xí)生活條件，但在知識(shí)經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展的今天，他們的心理狀況卻不容忽視。很大比例大學(xué)生的心理意志力、心理承載力都微弱到低于正常人的狀態(tài)。他們常會(huì)在人際交往、學(xué)習(xí)方法、個(gè)人情感，擇業(yè)就業(yè)等方面遇到各種矛盾，從而出現(xiàn)諸多心理問(wèn)題。這種微弱的承受力會(huì)使人身體狀況和精神狀況不佳，從而導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)低，缺乏自信，不能獨(dú)立自主的思維，遇到挫折不能自我調(diào)節(jié)，缺少娛樂(lè)精神等等。這些心理問(wèn)題如果長(zhǎng)期困擾沒(méi)有得到及時(shí)的緩解和解決就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。因此，我們要積極推進(jìn)青年學(xué)生的心理健康工作，以全面推薦素質(zhì)教育為目標(biāo)，以提高學(xué)生心理素質(zhì)為重點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。
二、大學(xué)生要保持良好的心理素質(zhì)
1、培養(yǎng)科學(xué)的生活方式
健康的生活方式指生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持體育鍛煉，不吸煙不飲酒。大學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，就業(yè)等各方面壓力大，個(gè)體在適度的壓力下可以提高人的思考能力，大學(xué)生的學(xué)習(xí)應(yīng)該有一定的壓力，這種壓力對(duì)心理健康發(fā)展及學(xué)業(yè)的完成是必要的，但不應(yīng)該負(fù)擔(dān)過(guò)重。如果不能合理的分配時(shí)間，就會(huì)在學(xué)習(xí)上疲于應(yīng)付，導(dǎo)致學(xué)業(yè)上的挫折，帶來(lái)苦惱和自我否定的心理問(wèn)題。大學(xué)生校園生活是豐富多彩的，這為學(xué)生合理安排生活節(jié)奏，積極參加多種多樣的文體活動(dòng)提供了十分有利的外在條件。為了保證學(xué)習(xí)上的效率，必須科學(xué)地合理地安排每天的學(xué)習(xí)、生活、鍛煉、休息、娛樂(lè)。
2、擁有一個(gè)良好健康的心態(tài)
心態(tài)決定人生，心態(tài)決定命運(yùn)，人生最重要的是快樂(lè)，不是獲得名利之后的那種滿足的快樂(lè)，而是對(duì)自己人生的一種認(rèn)同。人要不斷發(fā)現(xiàn)快樂(lè)、創(chuàng)造快樂(lè)、享受快樂(lè)，保持健康的情緒，不要壓抑自己，也不要放縱自己?，F(xiàn)今社會(huì)，工作和生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)加劇，人們的精神壓力也隨之加大。歌德說(shuō)過(guò)一句話：“人生是由無(wú)數(shù)小煩惱組成的念珠，達(dá)觀者是微笑著數(shù)完這串念珠的。”達(dá)觀者乃心胸開(kāi)闊這人。只有心胸開(kāi)闊才能拿得起放得下。“天下不如意者，十有八九”這是人生體驗(yàn)的真諦。我們要培養(yǎng)大學(xué)生珍惜和熱愛(ài)生活，積極投身于生活，在生活中盡情享受人生的樂(lè)趣。雖然有時(shí)也會(huì)有悲、憂、愁、怒等消極情緒，但要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和控制情緒，對(duì)自己能得到的一切感到滿意，心情總是開(kāi)朗和樂(lè)觀的。
3、了解自己、接受他人
一個(gè)心理健康的人既能了解自己，又能接受自己，并對(duì)自己的性格、能力、優(yōu)缺點(diǎn)、情緒做出客觀的評(píng)價(jià)。不對(duì)自己提出超出能力范圍、苛刻的要求，切合實(shí)際的為自己定下生活目標(biāo)。同時(shí)努力發(fā)展自身的潛能，即便暫時(shí)沒(méi)有完成自己的目標(biāo)也不氣餒，也能安然處之。相反一個(gè)心理不健康的人，由于為自己設(shè)定的目標(biāo)不切實(shí)際、好高騖遠(yuǎn)，但主觀意識(shí)和客觀條件相差太遠(yuǎn)，導(dǎo)致目標(biāo)很難達(dá)成，則總是對(duì)自己失望、不滿意，很容易產(chǎn)生自責(zé)、自卑的情緒?？偸且笞约菏?，而自己卻總是無(wú)法做到完美，最終使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，而導(dǎo)致心理危機(jī)。心理健康的人樂(lè)于去與人交往，不僅能接受自我，也能接受他人，能認(rèn)可別人存在的重要性作用，能理解他人，為他人和集體所接受，能與他人互相溝通和交往，人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧，能融于小集體中。在與人相處時(shí)，積極樂(lè)觀的態(tài)度總是多于消極悲觀的情緒。因此，在社會(huì)生活中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和較充足的安全感。一個(gè)心理不健康的人，總是有別于集體，與周圍的環(huán)境和人們格格不入。
4、積極參加社會(huì)活動(dòng)
大學(xué)生要有業(yè)余愛(ài)好，青年之間愛(ài)好相似，共同語(yǔ)言多，舉辦或參加集體娛樂(lè)活動(dòng)，在活動(dòng)中調(diào)節(jié)身心不適，是排除不良心境的好辦法。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解壓力，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往還可以不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。良好的心態(tài)，健全的人格是人的身心健康的重要標(biāo)志，也是社會(huì)和諧的基本方針。人生是一種體驗(yàn)不是看你做了什么，而是看你怎么做。
三、大學(xué)生健康心理的意義
大學(xué)生必須樹(shù)立正確的觀念，積極地開(kāi)展自主性的心理健康教育，豐富自己的情緒體驗(yàn)，注意對(duì)自我心理的呵護(hù)。盡量豐富自己的生活，培養(yǎng)一些業(yè)余愛(ài)好，保證生活張弛有度，使自己得到更多積極情緒體驗(yàn)，從而形成健康的心理和積極的人格。一個(gè)成功的人，除了在自己特有領(lǐng)域顯示出過(guò)人的才能，一定還要有良好的心理素質(zhì)。大學(xué)生整體心理素質(zhì)的提高對(duì)二十一世紀(jì)人才整體素質(zhì)的提高起著舉足輕重的作用。加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，全面提高新世紀(jì)人才的質(zhì)量已成為高校當(dāng)前最重要的任務(wù)。作為思想教育工作者，我們要從實(shí)際出發(fā)，有計(jì)劃、有目的、有步驟地對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健康心理是我們思想教育工作者的義務(wù)和職責(zé)。
參考文獻(xiàn)
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[2]張?，?《大學(xué)生健康心理養(yǎng)成的途徑和方法》.中國(guó)成人教育，2006 年第2期.
大學(xué)生心理健康結(jié)業(yè)論文2000字篇四
《淺談大學(xué)生心理健康教育》
【摘 要】 本文在闡述對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理教育必要性的基礎(chǔ)上，分析當(dāng)代大學(xué)生存在的心理問(wèn)題及其產(chǎn)生原因，并對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理教育提出建議，主張?jiān)诖髮W(xué)開(kāi)展心理調(diào)查和咨詢活動(dòng)，開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。
【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生;心理健康教育;必要性;存在問(wèn)題;原因;建議
所謂心理健康，一般是指人的心理，即知、情、意活動(dòng)的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀世界保持一致，并據(jù)此能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。它是一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，個(gè)體在心理上具有比較強(qiáng)的調(diào)解和平衡能力。
大學(xué)生心理健康問(wèn)題隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越顯突出。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)的變遷，價(jià)值取向的多元化等等因素，都使得大學(xué)生的價(jià)值觀和價(jià)值取向變得越來(lái)越模糊。一方面是學(xué)習(xí)知識(shí)帶來(lái)的心理壓力，另一方面是成長(zhǎng)過(guò)程中的心理矛盾無(wú)法排解。尤其是到了大學(xué)時(shí)期，迫于學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系的壓力，在社會(huì)發(fā)展的大背景下，種種矛盾沖突交織在一起，使得一些在個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程存在的心理問(wèn)題，統(tǒng)統(tǒng)表現(xiàn)出來(lái)。不少大學(xué)生患有明顯的、復(fù)雜多樣的心理障礙與疾病，且比例呈逐年上升趨勢(shì)。大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)的主要領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者，他們將在很大程度上決定著未來(lái)社會(huì)的走向和發(fā)展?fàn)顩r，他們的心理健康與否，不僅影響著他們的學(xué)習(xí)和健康成才，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)都至關(guān)重要。
一、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性
1、進(jìn)行心理健康教育可促進(jìn)人格發(fā)展提高學(xué)生綜合素質(zhì)
加強(qiáng)健康教育可以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，在此基礎(chǔ)上，學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力才能得到發(fā)展。保持良好的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，健全人格。
2、心理健康教育可以發(fā)揮學(xué)生潛能
良好的心理狀態(tài)與潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的。一個(gè)心理健康、心態(tài)良好的人，更能發(fā)揮自己的內(nèi)在潛力，并通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和提高，增強(qiáng)內(nèi)在自信，在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
二、目前大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題
1、人際關(guān)系方面
大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)以后，有部分學(xué)生還不能很快適應(yīng)大學(xué)生活，一些人本身在中學(xué)的成長(zhǎng)階段就沒(méi)有培育起與人交往的能力，進(jìn)入大學(xué)后問(wèn)題就突顯出來(lái)，有的人孤傲離群，有的人畏首畏尾，有的人唯我獨(dú)尊;有的學(xué)生則因?qū)ψ约?、?duì)他人的認(rèn)識(shí)問(wèn)題，很難與人深交或缺乏知心朋友;有的則因人格因素，帶來(lái)交往中的矛盾與沖突。與此同時(shí)，由于個(gè)體間的正常交往不夠，又易引發(fā)猜疑、嫉妒等。
2、情緒管理方面
一個(gè)人，能否管理好自己的情緒是相當(dāng)關(guān)鍵的事，情緒和情感是人對(duì)客觀世界的態(tài)度的體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀外界事物與主體需要之間關(guān)系的反映。它反映的是客觀世界與主體需要之間的關(guān)系。人的一生都在學(xué)習(xí)管理自己的情緒中。有些大學(xué)生出現(xiàn)焦慮和恐懼情緒，情感過(guò)于壓抑，抑郁、焦慮和恐懼，整日不安;有人感情用事，喜怒無(wú)常，有人自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰。這些表現(xiàn)已經(jīng)表明這些人在心理上已經(jīng)處于不健康狀態(tài)。如果他們對(duì)自己的不良情緒不了解或缺乏控制的能力，使得這種不良情緒不斷加強(qiáng)，形成強(qiáng)烈的負(fù)面情緒，就可能成為某些極端校園事件的制造者，比如：現(xiàn)今發(fā)生的大學(xué)生投毒事件，或因戀愛(ài)受挫后自殺、他殺的惡性事件。而一旦情緒穩(wěn)定下來(lái)，多數(shù)人為自己的沖動(dòng)是后悔不已。
3、學(xué)習(xí)的壓力和就業(yè)的壓力
進(jìn)入大學(xué)以后，學(xué)習(xí)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，更多是人生目標(biāo)的確立和自我管理能力的學(xué)習(xí)和增強(qiáng)過(guò)程，對(duì)于學(xué)習(xí)的態(tài)度和認(rèn)識(shí)就顯得尤為重要。大學(xué)究竟是知識(shí)的進(jìn)一步更新學(xué)習(xí)，向高峰攀登，還是取的一個(gè)文憑作為就業(yè)的敲門磚，有多少人在進(jìn)行著自己喜歡的專業(yè)?因此，各種心態(tài)與思潮在大學(xué)匯聚?，F(xiàn)實(shí)與理想的矛盾交織、環(huán)境與地位的變化錯(cuò)位，都會(huì)給大學(xué)生們帶來(lái)了不少的心理負(fù)擔(dān)。一部分學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在高中時(shí)的那種佼佼者優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在，面臨的是一種重新分化組合的局面，一些學(xué)生為不掛課而學(xué)，對(duì)未來(lái)陷入迷茫;一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的方法而導(dǎo)致考試不及格，使的緊張的心態(tài)得不到及時(shí)的調(diào)整，從而帶來(lái)厭學(xué)、自卑、自信心下降等一系列心理問(wèn)題，有的學(xué)生甚至得了考試恐懼癥。
三、大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的原因分析
1、自身心理問(wèn)題
在自身成長(zhǎng)過(guò)程中本身就已經(jīng)形成的心理問(wèn)題和心理障礙并不被家人和自己所了解，導(dǎo)致上大學(xué)后，遇到問(wèn)題，不能妥善處理，并因此引起更嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
2、因?yàn)閷W(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系的變化而帶來(lái)的心理壓力
大學(xué)生要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。一年級(jí)新生往往不適應(yīng)新的校園生活的變化，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。當(dāng)班集體和宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的學(xué)生來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題，也給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。另外，周圍的同學(xué)大都來(lái)自不同地區(qū)，同學(xué)間需要重新建立熟悉關(guān)系，這也是一個(gè)心理發(fā)展和學(xué)習(xí)的過(guò)程。同時(shí)，大學(xué)生在自我管理的同時(shí)，還要學(xué)習(xí)參與社會(huì)活動(dòng)，擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)自己的社會(huì)責(zé)任感，對(duì)有些同學(xué)來(lái)講，在其位又不知如何謀其政，不知如何去適應(yīng)社會(huì)，感到壓力大，造成新的心理缺失。
3、情感依賴性與獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾
由于自我認(rèn)知方面的原因，大學(xué)生大多盲目自滿、自我陶醉與失望感并存。或生活單一，會(huì)在情感上產(chǎn)生依賴，比如大學(xué)生因?yàn)閼賽?ài)問(wèn)題而產(chǎn)生的情感矛盾和情緒不安，這方面的惡性事件發(fā)生很多，在學(xué)業(yè)上的不良競(jìng)爭(zhēng)而導(dǎo)致的事件，或內(nèi)心的受挫，轉(zhuǎn)而產(chǎn)生對(duì)社會(huì)以及人生的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，使自己陷入心理的不健康狀態(tài)中。
四、開(kāi)展健康教育，成就幸福人生
1、加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢
學(xué)院可以聘請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢師，加強(qiáng)學(xué)生心理咨詢和輔導(dǎo)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心理憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。
2、對(duì)大學(xué)一年級(jí)新生開(kāi)展心理健康調(diào)查
心理調(diào)查是為了解和掌握學(xué)生的心理狀態(tài)。對(duì)新生進(jìn)行“心理健康問(wèn)卷”調(diào)查，可以從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，使其到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。目前一些高校已經(jīng)在實(shí)行對(duì)新生的心理健康調(diào)查，對(duì)學(xué)生的心理幫助、優(yōu)化在校學(xué)生的心理狀態(tài)有很大的作用。
3、在教學(xué)中滲透心理健康教育
大學(xué)開(kāi)設(shè)的各個(gè)科目中，其教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素。教師在傳授知識(shí)過(guò)程的中，要通過(guò)自己的教學(xué)，在深入挖掘知識(shí)、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣的同時(shí)，滿足學(xué)生的心理需求，把自己歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)。
4、開(kāi)設(shè)心理教育課
教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，幫助學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。
5、在校園文化中加深心理健康教育
大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。人類社會(huì)的快速發(fā)展，世界格局的動(dòng)蕩，地球環(huán)境的變化，使每個(gè)人的心理承受能力都將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，要不斷加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使其形成健康的心理，更新觀念，悅納自我，翱翔自如，走向成熟，迎接人生的成長(zhǎng)!
【參考文獻(xiàn)】
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