淺談心理健康教育論文
心理健康教育對(duì)實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展有十分重要的意義。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的心理健康教育論文，供大家參考。
心理健康教育論文范文一：心理健康教育在班級(jí)管理中的思考
摘要：大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為我國(guó)心理學(xué)研究的一項(xiàng)重要課題。在高校的實(shí)踐探索中，心理健康教育不再局限在一項(xiàng)具體的活動(dòng)，更是一種教育理念。班級(jí)作為高校教育中的基本單位，對(duì)大學(xué)生的心理健康教育有著十分重要的影響，如何將心理教育在班級(jí)管理中更好的應(yīng)用值得探索。本文將結(jié)合現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)，探討心理健康教育在班級(jí)管理中的應(yīng)用。
關(guān)鍵詞：心理健康教育;班級(jí)管理;應(yīng)用
育人必先育心，是國(guó)內(nèi)外教育界所達(dá)成的共識(shí)。由此可見，心理健康教育在高校教育中起到了至關(guān)重要的作用。高校應(yīng)當(dāng)把班級(jí)單位作為大學(xué)生心理教育工作的抓手，幫助班主任、班級(jí)干部、班級(jí)同學(xué)建立正向的班級(jí)情感，把心理教育與班級(jí)建設(shè)進(jìn)行有機(jī)融合，將對(duì)班級(jí)以及班級(jí)學(xué)生整體的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
1心理健康教育在班級(jí)管理中應(yīng)用的重要意義
1.1有利于形成積極向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)
對(duì)大學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有效的心理健康教育，有利于學(xué)生在班級(jí)建設(shè)中發(fā)揮自己的主人公作用。在現(xiàn)實(shí)工作中，大學(xué)生因?yàn)楦咝４笳n堂的教育模式對(duì)班級(jí)的概念比較模糊，此時(shí)班主任或輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的心理指導(dǎo)，關(guān)注班級(jí)的整體發(fā)展，關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，有利于每名學(xué)生的健康成長(zhǎng)，從而形成一個(gè)集體優(yōu)良的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。
1.2有利于形成朋輩溝通的有效氛圍
朋輩心理輔導(dǎo)是心理健康教育的新趨勢(shì)，它是指由年齡相當(dāng)者對(duì)需要幫助的同伴提供傾訴、支持、安慰或咨詢服務(wù)[1]。在班級(jí)中，為學(xué)生灌輸朋輩輔導(dǎo)的理念，讓同一年齡層次、同一文化水平和同一成長(zhǎng)環(huán)境的學(xué)生進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)溝通，使得學(xué)生更容易理解與接受，從而達(dá)到了心理健康教育的目的。
1.3有利于班級(jí)整體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)
定期對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有助于對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行整體把握。很多大學(xué)生正處于人生目標(biāo)的迷茫時(shí)期，此時(shí)班主任或輔導(dǎo)員的適度引導(dǎo)將有利于學(xué)生把握自己的成長(zhǎng)方向，從而有利于集體的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。
2心理健康教育在班級(jí)管理中應(yīng)用的途徑分析
學(xué)校心理健康教育不是關(guān)注“健康”與“不健康”的教育，而是關(guān)注人的教育，是以促進(jìn)人的發(fā)展為其根本宗旨的教育[2]。因此，將心理教育作為班級(jí)管理的理念進(jìn)行應(yīng)用，才能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康的充分發(fā)展。
2.1主題班會(huì)——幫助學(xué)生進(jìn)行自我教育
班會(huì)作為一個(gè)班級(jí)學(xué)生的集體學(xué)習(xí)和活動(dòng)時(shí)間，教育工作者應(yīng)當(dāng)予以關(guān)注。一個(gè)成功的班會(huì)，既可以幫助班主任和輔導(dǎo)員與學(xué)生建立融洽的關(guān)系，還可以讓學(xué)生在參與班會(huì)的過程中達(dá)到自我教育的目的，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展可以起到事半功倍的成效。筆者十分重視班會(huì)的主題和流程構(gòu)建，并實(shí)現(xiàn)了對(duì)于不同年級(jí)、不同階段的梯度教育。以筆者所在學(xué)院為例，對(duì)于剛?cè)胄５男律?，他們可能正處于?dú)立階段的迷茫期，學(xué)院會(huì)適應(yīng)性開展“給4年后的自己一封信”主題班會(huì)，將理想信念教育貫穿與此，通過文字的方式幫助新生有所計(jì)劃地適應(yīng)大學(xué)生活;對(duì)于二年級(jí)學(xué)生，他們已經(jīng)基本適應(yīng)了校園生活，學(xué)院則重視班級(jí)凝聚力的培養(yǎng)，主題班會(huì)多圍繞“班級(jí)成長(zhǎng)記錄”而設(shè)定，以期用集體的力量輔助個(gè)人的成長(zhǎng);對(duì)于三年級(jí)學(xué)生，他們大多正處于職業(yè)生涯規(guī)劃的迷茫期，學(xué)院則會(huì)根據(jù)此類情況開展“我的未來我做主”主題班會(huì)，讓大部分的同學(xué)說出自己心中的困惑，用長(zhǎng)輩與朋輩的經(jīng)驗(yàn)建議加以指導(dǎo);對(duì)于畢業(yè)班的學(xué)生，他們更多的是對(duì)新生活的向往以及對(duì)大學(xué)生活的留念，基于此種心態(tài)，學(xué)院會(huì)以“記憶留下”為主題幫助學(xué)生留下大學(xué)生活的美好回憶。此外，在班會(huì)之中，可以穿插一下心理游戲、心理小品等，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中完善自我。
2.2豐富活動(dòng)——營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍
學(xué)生活動(dòng)是與學(xué)生進(jìn)行溝通的有效手段，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行有必要的設(shè)計(jì)，利用活動(dòng)載體滲透心理健康教育。以筆者所在學(xué)院為例，學(xué)院在本科生中組織開展了“每周一小時(shí)”的班級(jí)活動(dòng)，此活動(dòng)的宗旨在于鼓勵(lì)班級(jí)每周利用一小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行有意義的主題活動(dòng)，如“志愿服務(wù)一小時(shí)”、“體育鍛煉一小時(shí)”、“讀書交流一小時(shí)”等主題活動(dòng)，借用此載體將思想學(xué)習(xí)、志愿服務(wù)、社會(huì)實(shí)踐等有利于學(xué)生身心發(fā)展的主題進(jìn)行融合，用集體的力量帶動(dòng)個(gè)人的成長(zhǎng)，讓學(xué)生在室外活動(dòng)中暢所欲言，達(dá)到了身心愉悅的目的。
2.3學(xué)生干部選拔——建立班級(jí)示范體系
學(xué)生干部作為班級(jí)的學(xué)生領(lǐng)袖，其思想品德、綜合素質(zhì)均接受著全班同學(xué)的檢驗(yàn)。班主任作為班級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)者，在班干部選拔過程中應(yīng)當(dāng)從班級(jí)實(shí)際出發(fā)，遵循心理健康教育工作的基本規(guī)律，對(duì)集體實(shí)施組織管理。班主任可采用民主的選舉方式，給予學(xué)生充分的信任，選拔一批有熱情、有能力、有責(zé)任的學(xué)生干部任職會(huì)對(duì)整個(gè)班級(jí)起到示范作用。而在選拔過后，班主任和輔導(dǎo)員有必要對(duì)學(xué)生干部進(jìn)行積極的引導(dǎo)，讓學(xué)生干部在學(xué)生群體中播撒正能量。當(dāng)班級(jí)中家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生出現(xiàn)自卑心理、學(xué)業(yè)警示學(xué)生出現(xiàn)挫敗心理時(shí)，學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)發(fā)揮模范帶頭作用，關(guān)注心理異常的同學(xué)，并對(duì)他們的行為進(jìn)行引導(dǎo)。
2.4全方位了解——形成學(xué)生心理教育的合力
學(xué)生的心理意識(shí)產(chǎn)生因素多樣，不僅來源于學(xué)校，更來自環(huán)境、家庭、朋友等多方因素。因此，班主任和輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)多方了解，不能獨(dú)斷專行。通過走訪宿舍、走訪學(xué)生家長(zhǎng)等途徑了解學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境和成長(zhǎng)經(jīng)歷，形成學(xué)校-家庭教育的合力。從而對(duì)學(xué)生的行為和心態(tài)進(jìn)行必要的判斷，在此基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生進(jìn)行有必要的疏導(dǎo)。
2.5關(guān)注新媒體——注重線上心理教育
新媒體在當(dāng)今大學(xué)生中已經(jīng)廣泛應(yīng)用。據(jù)調(diào)研統(tǒng)計(jì)，逾80%的學(xué)生已習(xí)慣于微信、QQ等相關(guān)新媒體發(fā)表自己的言論及看法。班主任和輔導(dǎo)員老師應(yīng)當(dāng)抓住大學(xué)生這一特點(diǎn)，通過網(wǎng)絡(luò)關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，并用學(xué)生喜聞樂見的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行線上的心理健康教育。
3結(jié)語
將心理健康教育在班級(jí)中進(jìn)行應(yīng)用不僅能促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，而且能促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與到班級(jí)管理中，提高學(xué)生的自我教育、自我管理的能力，從而使班級(jí)真正成為有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的場(chǎng)所。
參考文獻(xiàn)：
[1]向前.論心理健康教育在班級(jí)管理中的滲透[J].教學(xué)與管理,2011,(10).
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心理健康教育論文范文二：生命樹在心理健康教育中的運(yùn)用
[摘要]生命樹是在團(tuán)體和社區(qū)中應(yīng)用的一種敘事治療的技術(shù)。生命樹技術(shù)包括生命樹、生命森林、當(dāng)暴風(fēng)雨來臨以及證書歌曲等四個(gè)部分。在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用生命樹技術(shù)意義重大。以面臨考研或就業(yè)的大三學(xué)生為對(duì)象，對(duì)生命樹的內(nèi)容和過程做相應(yīng)的調(diào)整，在學(xué)生中開展相應(yīng)的活動(dòng)取得了良好的效果。在大學(xué)生心理健康教育中運(yùn)用生命樹技術(shù)需要根據(jù)中國(guó)本土文化進(jìn)行創(chuàng)新，活動(dòng)應(yīng)圍繞學(xué)生群體所面臨的問題來設(shè)計(jì)，應(yīng)使用提問來引導(dǎo)分享和促進(jìn)聯(lián)結(jié)。
[關(guān)鍵詞]生命樹;敘事治療;心理健康教育
使用隱喻發(fā)展結(jié)構(gòu)化的干預(yù)技術(shù)是近年來敘事治療在團(tuán)體和社區(qū)工作中的一大創(chuàng)新，在治療過程中逐漸發(fā)展出“生命樹”“生命風(fēng)箏”“人生菜譜”及“愛與關(guān)懷之扇”等干預(yù)方法。[1-4]生命樹是由澳大利亞杜維曲中心(DulwichCentre)的CherylWhite、DavidDenborough及南非的NcazeloNcube一同創(chuàng)立的，最早在南非因?yàn)榘滩《?jīng)歷喪失的兒童群體中應(yīng)用，隨后逐步應(yīng)用于加拿大、俄羅斯、巴西、巴勒斯坦、印度等地，應(yīng)用人群也由兒童擴(kuò)展到成人。[5]這一技術(shù)方法簡(jiǎn)便易行，不僅能幫助人們很好地回顧人生，重新找回生命中的重要人物、人生知識(shí)、生存技能、對(duì)人生的希望和夢(mèng)想等，而且能圍繞人生困境探尋應(yīng)對(duì)方法。
一、生命樹技術(shù)
生命樹技術(shù)分為生命樹、生命森林、當(dāng)暴風(fēng)雨來臨以及證書歌曲等四個(gè)部分。[6]
(一)生命樹在生命樹部分，治療師首先與治療對(duì)象談?wù)撍麄兂砷L(zhǎng)環(huán)境中熟悉的樹，有時(shí)還會(huì)挑選一首歌曲或一支舞蹈來熱身。隨后治療師介紹生命樹這一隱喻，并指導(dǎo)治療對(duì)象畫出自己的生命樹。1.樹根:標(biāo)注自己的出生地、家族成員、家里最喜歡的地方，以及當(dāng)?shù)氐囊皇赘枨蛭璧浮?.地面:標(biāo)注自己現(xiàn)在的居住地、日常活動(dòng)和興趣愛好。3.樹干:標(biāo)注自己的技能，并講述相關(guān)故事和重要影響人物。4.樹枝:標(biāo)注自己對(duì)人生的愿望、希望或夢(mèng)想等，并講述相關(guān)故事和重要影響人物。5.樹葉:標(biāo)注生命中的重要人物，并講述這些人物的特別之處，對(duì)彼此生命的貢獻(xiàn)以及相關(guān)的回憶。6.果實(shí):標(biāo)注生命中收到的重要禮物，禮物可以是物質(zhì)性禮物，也可以是精神性禮物，如他人的幫助、友善等，并邀請(qǐng)治療對(duì)象講述對(duì)方送他禮物的緣由，對(duì)方眼里喜歡或欣賞他的部分等。
(二)生命森林當(dāng)治療對(duì)象完成自己的生命樹后，治療師邀請(qǐng)所有治療對(duì)象將生命樹貼在一面墻上組成一個(gè)生命森林。自愿分享的治療對(duì)象可以上臺(tái)講述自己的生命樹，治療師通常會(huì)通過一些提問邀請(qǐng)治療對(duì)象分享與生命樹相關(guān)的故事、發(fā)展歷史和重要人物。
(三)當(dāng)暴風(fēng)雨來臨這部分活動(dòng)的主題包括:1.生命中遭遇的困境及其影響;2.如何應(yīng)對(duì)這些困境。治療師在這一過程中尤其注意避免治療對(duì)象在談?wù)摾Ь硶r(shí)遭受二次創(chuàng)傷。分享的重點(diǎn)是關(guān)注治療對(duì)象曾經(jīng)如何應(yīng)對(duì)這些困境，從中發(fā)展出了什么人生知識(shí)和生存技能。(四)證書和歌曲在生命樹證書中，治療師標(biāo)注治療對(duì)象特定的技能、希望或夢(mèng)想，并感謝特定人物對(duì)治療對(duì)象生命做出的貢獻(xiàn)。隨后會(huì)有正式的儀式頒發(fā)證書，在活動(dòng)結(jié)束前還會(huì)有貼合當(dāng)?shù)匚幕膴蕵坊顒?dòng)。
二、生命樹在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用
研究者曾在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用生命樹技術(shù)。該群體是大三學(xué)生，即將面臨考研或就業(yè)的人生選擇，很多學(xué)生感到很迷茫。根據(jù)本土文化以及該群體的特點(diǎn)，研究者調(diào)整了生命樹的內(nèi)容和過程。研究者將所有學(xué)生分為六個(gè)組，每個(gè)組安排一名組長(zhǎng)。研究者在活動(dòng)前給每位組長(zhǎng)提供了相關(guān)培訓(xùn)并安排了學(xué)習(xí)任務(wù)，以便他們能事先了解生命樹的內(nèi)容和過程。
(一)破冰活動(dòng)所有學(xué)生組成一個(gè)大組，研究者首先邀請(qǐng)部分學(xué)生分享成長(zhǎng)記憶中熟悉的樹，并講述一個(gè)相關(guān)的美好回憶。在學(xué)生分享時(shí)，研究者通過提問引導(dǎo)講述，使之更加具體生動(dòng)，例如:“當(dāng)你想起柳樹時(shí)，你腦海里會(huì)浮現(xiàn)出什么特定的畫面或記憶?”“回顧柳樹在你生命中曾帶給你的這些美好記憶，你覺得柳樹對(duì)你有什么意義?對(duì)你來說，它像什么?”通過分享熟悉的樹和相關(guān)的美好記憶，團(tuán)體氛圍開始變得輕松融洽，學(xué)生彼此之間也有了更多的了解。
(二)生命樹所有學(xué)生進(jìn)入小組，組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生繪制自己的生命樹，并引導(dǎo)他們講述相關(guān)的歷史、人物和故事。組長(zhǎng)對(duì)每個(gè)學(xué)生的分享都認(rèn)真做筆記記錄，以便能將重要內(nèi)容加入生命樹證書中。除了通常步驟外，研究者對(duì)生命樹的內(nèi)容做了以下調(diào)整。1.樹根在樹根部分，除了請(qǐng)學(xué)生講述出生地、家族成員外，受人生菜譜這一技術(shù)的啟發(fā)，同時(shí)考慮到中國(guó)文化對(duì)美食的偏好，加入了“在家里最喜歡吃的一道菜”這一內(nèi)容。研究者指導(dǎo)組長(zhǎng)通過提問來邀請(qǐng)學(xué)生分享這道菜相關(guān)的做法、家庭人物和美好記憶。例如:“在家里，通常誰來做這道菜?她做這道菜有什么特別之處?當(dāng)你回想起這道菜時(shí)，你心里有沒有回想起特定的畫面或記憶?”如果學(xué)生自己會(huì)做這道菜，組長(zhǎng)還會(huì)邀請(qǐng)學(xué)生用菜譜的形式來講解具體做法。分享家庭美食的過程充滿了溫暖、歡笑和樂趣，學(xué)生對(duì)活動(dòng)的認(rèn)同度和參與度都有了進(jìn)一步的提升。2.樹干在樹干部分，針對(duì)該群體即將面臨考研或就業(yè)的壓力，研究者指導(dǎo)組長(zhǎng)邀請(qǐng)學(xué)生分享有助于他們考研或就業(yè)的相關(guān)技能，并通過一些提問來引導(dǎo)他們講述這些技能的發(fā)展歷史和相關(guān)影響人物，例如:“你能不能談?wù)?lsquo;堅(jiān)持不放棄’這一技能在你生命中是什么時(shí)候發(fā)展出來的?誰曾經(jīng)幫助你或啟發(fā)你發(fā)展這一技能?”在分享完這些內(nèi)容后，組長(zhǎng)通過提問引導(dǎo)學(xué)生思考如何應(yīng)用這些技能來應(yīng)對(duì)當(dāng)下的迷茫，例如:“如果你使用這一技能來應(yīng)對(duì)你當(dāng)下對(duì)未來的迷茫，你覺得這一技能會(huì)促使你做些什么?這會(huì)讓你有什么不同?”3.樹枝在樹枝部分，組長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生分享對(duì)職業(yè)發(fā)展和未來生活的希望和夢(mèng)想，并通過提問引導(dǎo)他們思考這些夢(mèng)想的意義、重要人物和行動(dòng)計(jì)劃，例如:“這個(gè)夢(mèng)想對(duì)你有什么意義?它反映出你在人生中重視什么，珍惜什么?誰曾經(jīng)認(rèn)可或支持你堅(jiān)持這樣的夢(mèng)想?”“為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想，現(xiàn)在的你可以做些什么?如果你堅(jiān)持這樣做，你覺得這個(gè)夢(mèng)想正在讓你變成一個(gè)什么樣的人?”4.樹葉在樹葉部分，組長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生分享那些曾經(jīng)啟發(fā)或支持他們度過人生困境的重要人物，并通過提問引導(dǎo)他們講述彼此對(duì)對(duì)方人生所做出的貢獻(xiàn)和意義，例如:“在你生命中，誰曾經(jīng)幫助你應(yīng)對(duì)迷茫?他通過這樣的方式幫助你，表明在他眼里，他欣賞你，喜歡你哪些地方?”“你對(duì)他的生命又付出過什么?你的這些付出為他的人生帶來了什么?”
(三)生命森林當(dāng)學(xué)生在小組內(nèi)制作完生命樹后，研究者邀請(qǐng)所有學(xué)生將生命樹貼到一面墻上組成生命森林;所有學(xué)生重新組成大組，每個(gè)小組有一名自愿的學(xué)生在大組中分享自己的生命樹，在學(xué)生分享自己的生命樹時(shí)，研究者通過一些提問引導(dǎo);分享結(jié)束后，所有學(xué)生輪流觀看生命森林中各種不同的生命樹。研究者邀請(qǐng)學(xué)生去識(shí)別不同生命樹之間的共同之處，當(dāng)學(xué)生感到被觸動(dòng)或有共鳴的時(shí)候，還可以在別人的生命樹上寫下自己的感受或祝福。這一過程讓生命樹的內(nèi)容變得更加豐富，類似的價(jià)值觀、希望或夢(mèng)想所激發(fā)的感動(dòng)、共鳴也把學(xué)生彼此之間的生命聯(lián)結(jié)起來。
(四)當(dāng)暴風(fēng)雨來臨研究者邀請(qǐng)學(xué)生挑選一個(gè)曾經(jīng)經(jīng)歷并克服的人生困境，首先對(duì)這一困境進(jìn)行命名，然后講述如何應(yīng)對(duì)這一困境的相關(guān)經(jīng)歷。研究者使用菜譜的形式，通過一些提問引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)在這些經(jīng)歷中應(yīng)對(duì)困境的知識(shí)和技能，例如“如果請(qǐng)你總結(jié)這些經(jīng)歷中幫助你走出這一困境的有利因素，就像制作一道菜所需的食材和調(diào)料一樣，你會(huì)說有哪些有利因素幫助了你?你能否將這些因素一條條列出?”這些因素包括積極的心態(tài)、重要人物的支持、特定的想法或思考、曾經(jīng)采取的主動(dòng)行動(dòng)等。敘事治療通常會(huì)使用心理治療文件來傳播應(yīng)對(duì)特定問題的知識(shí)和技能。[7]當(dāng)學(xué)生列出克服困境的有利因素后，研究者采用心理治療文件中清單的形式，邀請(qǐng)每個(gè)學(xué)生制作出特定困境的應(yīng)對(duì)清單。標(biāo)題是“某種困難的應(yīng)對(duì)方法”，然后請(qǐng)學(xué)生一條條寫出，他如何使用上述總結(jié)的有利因素來克服這一困境。隨后自愿分享的學(xué)生上臺(tái)分享自己的應(yīng)對(duì)清單。研究者在學(xué)生分享時(shí)通過提問引導(dǎo)其思考這些轉(zhuǎn)變的意義，例如:“回顧你做出的這一成長(zhǎng)和轉(zhuǎn)變，你覺得這反映出你身上有什么應(yīng)對(duì)困境的技能?”“你堅(jiān)持做出這一轉(zhuǎn)變，表明你對(duì)人生有什么希望和夢(mèng)想?”“這一轉(zhuǎn)變反映出你對(duì)人生有什么目標(biāo)或方向?如果你堅(jiān)持往這一目標(biāo)或方向走下去，你覺得接下來你還可以做些什么?”
(五)證書和慶祝活動(dòng)當(dāng)學(xué)生在分享應(yīng)對(duì)清單時(shí)，幾名組長(zhǎng)在一旁制作生命樹證書。證書是用一張漂亮的明信片制作，在證書中注明學(xué)生特定的技能、人生目標(biāo)、希望或夢(mèng)想等。隨后研究者將證書頒發(fā)給每一位學(xué)生。組長(zhǎng)端上準(zhǔn)備好的水果和飲料，所有學(xué)生圍坐在一起分享食物。學(xué)生自愿分享自己參加生命樹活動(dòng)的體驗(yàn)和收獲。
三、生命樹在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
(一)根據(jù)本土文化進(jìn)行創(chuàng)新
敘事治療應(yīng)用在不同文化中應(yīng)根據(jù)本土文化對(duì)實(shí)踐進(jìn)行調(diào)整。如果照搬其他文化發(fā)展出的技術(shù)方法容易導(dǎo)致文化殖民。家庭和美食是中國(guó)本土文化的要素，研究者將這兩個(gè)要素加入到生命樹中，引發(fā)了學(xué)生強(qiáng)烈的興趣和共鳴。這一創(chuàng)新為整個(gè)活動(dòng)設(shè)定了一個(gè)良好的基調(diào)。
(二)活動(dòng)圍繞學(xué)生群體所面臨的問題來設(shè)計(jì)
如果活動(dòng)主題不能貼合學(xué)生群體當(dāng)前面臨的主要困境或問題，只是泛泛而談，很難激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情。因此活動(dòng)主題應(yīng)該圍繞學(xué)生群體面臨的主要問題來設(shè)計(jì)。本次活動(dòng)是圍繞學(xué)生未來發(fā)展的迷茫來設(shè)計(jì)，但如果針對(duì)大一新生，活動(dòng)可以圍繞“適應(yīng)大學(xué)生活”“如何結(jié)交新朋友”“如何自律”等主題設(shè)計(jì)。確定主題也不是單純由教師決定，而是在和學(xué)生充分溝通后由對(duì)方?jīng)Q定，這樣可以激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性。圍繞學(xué)生的困難設(shè)計(jì)活動(dòng)，也有利于學(xué)生在未來解決這些困難。當(dāng)他們從過往經(jīng)歷中回顧總結(jié)出特定的知識(shí)和技能后，他們就可以帶著這些知識(shí)和技能積極主動(dòng)地采取行動(dòng)來解決困難。
(三)使用提問來引導(dǎo)分享和促進(jìn)聯(lián)結(jié)
研究者在整個(gè)活動(dòng)中積極使用敘事提問來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分享。提問能夠影響分享的內(nèi)容和方向。Freedman[8]曾指出，我們使用提問不是來收集資料，而是去引發(fā)經(jīng)驗(yàn)(generateexperience)。當(dāng)學(xué)生分享一個(gè)特定主題時(shí)，研究者通常使用提問來引導(dǎo)對(duì)方講述一個(gè)相關(guān)的故事。引入具體的人生經(jīng)歷可以讓分享有更多的細(xì)節(jié)內(nèi)容，促使講述的人和聽眾都有體驗(yàn)的卷入。除此之外，研究者還使用提問來引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)人生經(jīng)歷中所蘊(yùn)含的知識(shí)和技能，并通過治療文件來記錄和傳播這些知識(shí)和技能。敘事治療還特別強(qiáng)調(diào)圍繞類似的價(jià)值觀聯(lián)結(jié)人生，研究者使用意義提問引導(dǎo)學(xué)生反思特定行為和轉(zhuǎn)變的意義，及其反映出的人生目標(biāo)、價(jià)值觀、希望或夢(mèng)想等。當(dāng)學(xué)生之間彼此傾聽和見證類似的價(jià)值觀，他們就會(huì)感到強(qiáng)烈的共鳴，彼此之間也因此產(chǎn)生聯(lián)結(jié)感。作為敘事治療在團(tuán)體和社區(qū)中應(yīng)用的一種有效方法，生命樹在全球許多國(guó)家和地區(qū)得到應(yīng)用，取得了很好的效果。在中國(guó)本土文化中應(yīng)用和推廣生命樹技術(shù)，具有十分重要的意義。
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