有關(guān)大學(xué)生心理健康維護(hù)的論文
大學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng),而且對(duì)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展都有至關(guān)重要的影響。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的有關(guān)大學(xué)生心理健康維護(hù)的論文，供大家參考。
有關(guān)大學(xué)生心理健康維護(hù)的論文范文一：輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康中的作用
摘要： 21世紀(jì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，優(yōu)勝劣汰如此殘酷的情況下，或許只是因?yàn)樾睦沓惺苣芰Φ牟煌蜁?huì)出現(xiàn)截然相反的未來。
關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員;心理健康;大學(xué)生
近年來，隨著社會(huì)總體環(huán)境的變化，大學(xué)生群體雖在智力上逐步趨于成熟，但由于長(zhǎng)期處于校園生活中，人際關(guān)系較為簡(jiǎn)單，所經(jīng)歷的挫折較少，在心理上還沒有做好迎接社會(huì)外部環(huán)境的準(zhǔn)備，特別是步入大學(xué)生活后差異巨大的生活方式、差異化的生活方式以及多元價(jià)值觀念等等都會(huì)使得他們出現(xiàn)適應(yīng)性問題，不能很好的融入復(fù)雜的環(huán)境，進(jìn)而產(chǎn)生心理波動(dòng)，出現(xiàn)困惑、迷茫等負(fù)面情緒，稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)心崩潰或情緒失控等心理危機(jī)。因此，作為大學(xué)生教育管理骨干力量的高校輔導(dǎo)員，應(yīng)積極參與到大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)中來，在做好大學(xué)生思想政治教育工作的同時(shí)，努力成為他們身心發(fā)展的引導(dǎo)者和疏通者。在平日的工作中要及時(shí)發(fā)現(xiàn)輔導(dǎo)學(xué)生的潛在心理危機(jī)，關(guān)注心理異常表現(xiàn)學(xué)生，采取有效措施及時(shí)開展干預(yù)行動(dòng)，通過多種方式與學(xué)生溝通，緩解緊張情緒，釋放負(fù)面不良情緒，有效保障學(xué)生的心理健康。
一、當(dāng)代大學(xué)生心理存在的主要問題及成因
大學(xué)生群體所呈現(xiàn)的眾多心理問題的產(chǎn)生原因是多方面的，清華大學(xué)心理研究室將大學(xué)生心理壓力來源總結(jié)為學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、人際壓力、情感壓力、前途壓力。把現(xiàn)階段學(xué)生所處的主客觀環(huán)境以及作輔導(dǎo)員實(shí)際工作結(jié)合分析后發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生群體心理問題成因有以下四個(gè)方面：
(一)學(xué)業(yè)的困惑。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏的加快，導(dǎo)致我國(guó)的教育體制整體呈現(xiàn)“易進(jìn)嚴(yán)出”的狀態(tài)，當(dāng)前的大學(xué)生群體面臨著一個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，信息時(shí)代的一切都導(dǎo)致生活壓力的劇增，因此當(dāng)這種激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加以諸多學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)會(huì)使得學(xué)生的焦慮緊張情緒加倍增長(zhǎng)。部分學(xué)生由于從小順風(fēng)順?biāo)?，缺少挫折教育，特別是多為獨(dú)生子女的他們受從小教育環(huán)境的影響形成非常強(qiáng)的自尊心，因而對(duì)于考試、榮譽(yù)獲取異常關(guān)注，極易形成焦慮癥，自己將壓力維度加大，出現(xiàn)心理問題。與之相對(duì)的還有一部分學(xué)生則缺乏端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和主動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。進(jìn)入大學(xué)后，由于家庭環(huán)境的優(yōu)越、校園環(huán)境的寬松，而不在乎學(xué)習(xí)，甚至放棄學(xué)習(xí)，每日將大部分時(shí)間花在一些娛樂活動(dòng)上，甚至大部分學(xué)生上網(wǎng)成癮，整日沉浸在虛擬世界。在學(xué)業(yè)方面缺乏明確的目標(biāo)與規(guī)劃，呈現(xiàn)出多方面的心理問題。一旦學(xué)習(xí)壓力不能及時(shí)排解、學(xué)習(xí)環(huán)境不能合理改善，就會(huì)導(dǎo)致自卑、孤僻等諸多心理問題的發(fā)生。
(二)人際交往困難。日益成為大學(xué)生主體的“90后”多數(shù)都是獨(dú)生子女，這樣的一種家庭結(jié)構(gòu)與社會(huì)趨勢(shì)，造成大學(xué)生具有人際交往差、自我意識(shí)強(qiáng)、自理能力不足、集體觀念弱化、社會(huì)活動(dòng)欠缺等鮮明的特點(diǎn)。剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生，由于以上特點(diǎn)加之成長(zhǎng)背景、性格、愛好、地域文化的差異，導(dǎo)致在與人交往中出現(xiàn)摩擦、沖突;部分學(xué)生在交往中過分謹(jǐn)慎、缺乏自信，因此產(chǎn)生壓抑、焦慮、自卑。久而久之，由于人際交往所帶來以自我為中心、羞怯心理、角色困惑、心理不容等問題形成了一種惡性循環(huán)，造成部分學(xué)生心理成長(zhǎng)出現(xiàn)偏頗。
(三)情感觀的偏頗。當(dāng)?shù)卮髮W(xué)生從小受到家長(zhǎng)的嚴(yán)格教育，受社會(huì)風(fēng)俗習(xí)慣的影響，我國(guó)相關(guān)青少年的感情教育以及性教育缺失，導(dǎo)致大學(xué)生普遍缺乏相關(guān)教育，缺少責(zé)任感。沒有性教育的大學(xué)生在面臨生理成熟和心理成熟雙重問題時(shí)，極易步入歧途，盲目戀愛，只注重過程而忽略結(jié)果，近年來高校學(xué)生問題絕大多數(shù)都是感情問題引發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)期間談過戀愛的學(xué)生近六成，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因從主觀因素看：有的學(xué)生是為了滿足虛榮心，有的學(xué)生則是為了排解寂寞，甚至個(gè)別學(xué)生以游戲態(tài)度對(duì)待戀愛。由于戀愛關(guān)系處理不當(dāng)，經(jīng)歷戀愛與失戀的痛苦體驗(yàn)，給部分大學(xué)生帶來心理上的情感挫折與打擊，因此很容易出現(xiàn)煩惱、失眠、壓抑、情緒不穩(wěn)定等諸多方面心理問題。
(四)就業(yè)壓力過大。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2010年,全國(guó)高校畢業(yè)生規(guī)模將達(dá)630余萬人,這一人數(shù)加上往屆未實(shí)現(xiàn)就業(yè)人口是一個(gè)龐大的群體，這無疑給就業(yè)工作帶來了巨大的挑戰(zhàn),加之國(guó)際經(jīng)濟(jì)危機(jī)的影響，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)依然十分嚴(yán)峻，這也為大學(xué)生帶來了不小壓力。當(dāng)前大多數(shù)學(xué)生在就業(yè)過程中都處于被動(dòng)地位，處于被企業(yè)挑選狀態(tài)使得大學(xué)生內(nèi)心充滿擔(dān)憂和不安，引發(fā)各種心理問題。其次還有很多學(xué)生對(duì)自身有著過高的自我定位以及期望使得在擇業(yè)過程中極易受挫，產(chǎn)生落差感。還有部分同學(xué)陷入一種拒絕就業(yè)的潛意識(shí)中，通過不斷的盲目考取各種證書來逃避工作實(shí)踐機(jī)會(huì)，而這種盲目不僅勞民傷財(cái)，還很容易產(chǎn)生上述焦躁、逃避、自卑等不健康的心理狀態(tài)。
二、高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康培養(yǎng)中作用的發(fā)揮
由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、生活及學(xué)習(xí)環(huán)境的變化、個(gè)體自我認(rèn)同的偏差、就業(yè)壓力的增大導(dǎo)致大學(xué)生群體普遍性的出現(xiàn)或多或少的心理問題，這些問題可大可小，而稍有不慎就有可能因?yàn)橐馔獾拇碳ざ鴮?dǎo)致重大事故。高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生日常生活主要的輔導(dǎo)者、傾聽者，對(duì)大學(xué)生群體的思想有著重要且直接的影響，因此要不斷的在日常工作中關(guān)心大學(xué)生群體，將大學(xué)生心理健康教育作為工作重點(diǎn)之一，在實(shí)踐中不斷探索、不斷總結(jié)，提高自身的理論水平和能力，加強(qiáng)自我教育，明確輔導(dǎo)員自身的角色定位，自覺擔(dān)負(fù)學(xué)生的心理輔導(dǎo)及教育工作，成為大學(xué)生心靈成長(zhǎng)真正的導(dǎo)航者。高校輔導(dǎo)員與其他教學(xué)崗位和行政上的教師相比影響力強(qiáng)，而且還有多方位了解學(xué)生的特點(diǎn)，所以輔導(dǎo)員才應(yīng)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮巨大的作用。
(一)建立平等友善的關(guān)系
高校輔導(dǎo)員是日常思政工作的中堅(jiān)力量，很多輔導(dǎo)員普遍年紀(jì)較輕，與大學(xué)生們的年齡差距較小，這有助于和大學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。步入大學(xué)的青年學(xué)子，心理逐步成熟過程中會(huì)遇到諸多問題，極其需要適當(dāng)?shù)耐緩絻A訴。因此高校輔導(dǎo)員要做一個(gè)平等友善的傾聽者，通過良好師生關(guān)系的建立，實(shí)現(xiàn)師生之間的交流和溝通。其次，要切實(shí)解決學(xué)生的實(shí)際困難，注重信譽(yù)，盡力幫助學(xué)生，通過以身作則的方式向?qū)W生傳達(dá)積極樂觀向上的生活態(tài)度，用言行來感召學(xué)生，實(shí)現(xiàn)師生之間的良好互動(dòng)。
(二)針對(duì)與不同心理狀態(tài)學(xué)生的溝通，采用差異化方法進(jìn)行心理健康教育
大學(xué)生們來自五湖四海，不同的社會(huì)環(huán)境、生活習(xí)慣、風(fēng)俗語言影響的學(xué)生有著千差萬別的性格。輔導(dǎo)員應(yīng)該切實(shí)分析每一個(gè)學(xué)生的性格特征，把握學(xué)生總的心理情況，將不同性格、心理情況的學(xué)生進(jìn)行分類登記，通過差異化的方法來解決學(xué)生出現(xiàn)的心理問題。比如當(dāng)遇到家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生時(shí)，要疏導(dǎo)學(xué)生克服自卑心理，可通過多提供一些校內(nèi)兼職信息的方式減輕其經(jīng)濟(jì)壓力。而對(duì)于學(xué)生在就業(yè)過程因遇到挫折而產(chǎn)生的心理問題則應(yīng)通過及時(shí)有效的溝通進(jìn)行疏導(dǎo)，通過多種形式的就業(yè)指導(dǎo)講座提高學(xué)生的就業(yè)自信心?？傊鎸?duì)不同的學(xué)生高校輔導(dǎo)員要采用不同的方法，要切實(shí)做到對(duì)癥下藥，因人而異，不能僵化呆板的使用千篇一律的工作方法，只有這樣才能及時(shí)了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，解決其心理壓力，實(shí)現(xiàn)輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)工作的事半功倍。
(三)通過集體感召，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健全人格
大學(xué)生活一個(gè)顯著區(qū)別于高中的特征就是較高的自由度。沒有老師天天追著，也沒有每天都能固定見面的同桌，更多的時(shí)候都是自己一個(gè)人。因此，大學(xué)生極易出現(xiàn)孤獨(dú)、偏執(zhí)的心理。因此有必要通過集體活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)心理健康教育和輔導(dǎo)。通過集體活動(dòng)能夠有效的提高大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)其責(zé)任意識(shí)，提高其歸屬感、榮譽(yù)感。而通過競(jìng)賽類活動(dòng)，則可以提供一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，提高學(xué)生的抗壓能力，承受挫折能力，通過體驗(yàn)成功與失敗使其更好建立強(qiáng)大的內(nèi)心。而且通過集體活動(dòng)還可以有效的鍛煉學(xué)生的溝通能力，為他們提供一個(gè)與異性接觸的平臺(tái)，建立和諧的人際關(guān)系，此外通過與不同專業(yè)背景的學(xué)生接觸可以有效的拓寬學(xué)生的視野。結(jié)合者團(tuán)體活動(dòng)的進(jìn)行，輔導(dǎo)員建立好心理健康檔案，對(duì)學(xué)生有個(gè)整體而全面的把握，對(duì)一般學(xué)生共性問題有清醒的認(rèn)識(shí)以及解決措施，同時(shí)要重點(diǎn)排查有特殊心理問題的學(xué)生。心理健康檔案不僅要以心理健康咨詢中心的心理健康測(cè)試為藍(lán)本，還要結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn)和談心情況，對(duì)特殊學(xué)生要較為細(xì)致的了解和跟蹤觀察，這樣才會(huì)使大學(xué)生健康成長(zhǎng)。
(四)幫助學(xué)生樹立信心
馬斯洛需求理論說每一個(gè)人都有著不同的需求，而當(dāng)基礎(chǔ)層級(jí)的需求被滿足的時(shí)候人就會(huì)產(chǎn)生成就的需求。通過實(shí)現(xiàn)某種具有挑戰(zhàn)性的工作而得到其他人的贊賞或認(rèn)同，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的認(rèn)同。每一個(gè)大學(xué)生都有著很強(qiáng)的榮譽(yù)感和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需求，因此高校輔導(dǎo)員應(yīng)重視對(duì)學(xué)生成就需求的滿足。特別是利用各種干部選舉機(jī)會(huì)，調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性、參與性，通過角色的轉(zhuǎn)換使得學(xué)生能夠在展示自我才能的同時(shí)實(shí)現(xiàn)心理上的滿足。通過委任某種職位來給予學(xué)生自信，激發(fā)學(xué)生的潛能。與此同時(shí)還應(yīng)注重鍛煉和培養(yǎng)他們的承壓抗打擊能力，成功帶給人的喜悅時(shí)暫時(shí)的，只有失敗才能帶給人受益終身的經(jīng)驗(yàn)。要通過失敗教育使學(xué)生今后面臨挫折時(shí)不再消極沮喪，能夠坦然面對(duì)挫折。
(五)引入激勵(lì)機(jī)制,強(qiáng)化教育效果
人類需求的產(chǎn)生是有層級(jí)的，而這種需求背后的產(chǎn)生則需要適當(dāng)?shù)拇碳せ蛘呒?lì)。只有通過激勵(lì)，學(xué)生的潛能才會(huì)被激發(fā)。激勵(lì)是推動(dòng)學(xué)生積極向上的良藥，通過激勵(lì)調(diào)動(dòng)起學(xué)生們渴望進(jìn)步的欲望。特別是當(dāng)學(xué)生遭受失敗的時(shí)候，一個(gè)善意的眼神、充滿關(guān)切的鼓勵(lì)往往比嚴(yán)厲的批評(píng)、嘲笑更有作用。通過激勵(lì)可以使學(xué)生重塑信心，使學(xué)生重新斗志昂揚(yáng)，繼續(xù)努力。對(duì)學(xué)生可以適當(dāng)?shù)亩啾頁(yè)P(yáng)，多一些寬容，多一絲理解，用贊賞的眼光取代批評(píng)和誤解，這樣的做法會(huì)收到遠(yuǎn)超期望的教育效果。
三、結(jié)論
21世紀(jì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，優(yōu)勝劣汰如此殘酷的情況下，或許只是因?yàn)樾睦沓惺苣芰Φ牟煌蜁?huì)出現(xiàn)截然相反的未來。在這種背景下要實(shí)現(xiàn)最終的成功，如果沒有良好的高素質(zhì)的心理能力必然無法完成學(xué)業(yè)甚至無法走向社會(huì)。當(dāng)代大學(xué)生要實(shí)現(xiàn)人生理想和人生目標(biāo)就有必要在學(xué)習(xí)先進(jìn)知識(shí)的同時(shí)培養(yǎng)一流的心理素質(zhì)。因此作為高校輔導(dǎo)員，不論從履行職責(zé)的規(guī)范層面，還是從關(guān)愛學(xué)生成長(zhǎng)的道德層面上，都要將大學(xué)生的心理健康教育問題作為自己工作的中心環(huán)節(jié)之一，不斷在與學(xué)生溝通中化解學(xué)生的心理矛盾、心理障礙，做好心理危機(jī)干預(yù)工作，培養(yǎng)他們養(yǎng)成健康心理，使每一名大學(xué)生順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)，讓他們?cè)谖磥砩鐣?huì)實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)應(yīng)有的價(jià)值。
參考文獻(xiàn)
1、我國(guó)大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望姚本先; 陸璐心理科學(xué)2007-03-30
2、中國(guó)大學(xué)生心理健康服務(wù)需要調(diào)查與評(píng)估黃希庭; 鄭涌; 羅鳴春; 蘇丹; 陳本友西南大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)2011-05-20
有關(guān)大學(xué)生心理健康維護(hù)的論文范文二：拓展訓(xùn)練與大學(xué)生心理健康研討
摘要：大學(xué)生通過拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)能夠體驗(yàn)到強(qiáng)烈的自我的存在、自我的價(jià)值,這種體驗(yàn)是人成長(zhǎng)的質(zhì)變與升華。
關(guān)鍵詞：心理健康;拓展訓(xùn)練
1拓展訓(xùn)練可培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心
責(zé)任心根據(jù)其表現(xiàn)形式不同可以分為六類,而這六類又可以總結(jié)為兩大類,一類主要是與自我相關(guān)的責(zé)任心,包括自我責(zé)任心、任務(wù)責(zé)任心、承諾責(zé)任心等,另一類是涉及到自我與他人關(guān)系的責(zé)任心,主要是指他人責(zé)任心、集體責(zé)任心和過失責(zé)任心等。在拓展訓(xùn)練中通過每個(gè)游戲的鍛煉,能夠提高對(duì)學(xué)生責(zé)任心的培養(yǎng)。譬如說“求生電網(wǎng)”,每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有自己的任務(wù),每個(gè)人也有自己的任務(wù),在完成自己任務(wù)的同時(shí),是否能夠去主動(dòng)的與他人合作完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。如果一個(gè)人對(duì)自己的事情、自己的承諾、自己承擔(dān)的任務(wù)都不能承擔(dān)起應(yīng)盡的責(zé)任,那么又怎么能對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)有責(zé)任心。通過對(duì)拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí),每個(gè)任務(wù)完成的質(zhì)量,教師的引導(dǎo)和學(xué)生自己的反思,都可以提高學(xué)生的責(zé)任心。
2拓展訓(xùn)練可克服學(xué)生心理恐懼
拓展訓(xùn)練中,學(xué)生需要克服各種障礙才能順利到達(dá)目的地如器械等,所以容易帶來恐懼感,這要求學(xué)生一定要樹立戰(zhàn)勝困難的信心,表現(xiàn)出勇敢精神,克服恐懼心理。當(dāng)學(xué)生戰(zhàn)勝恐懼,把具有危險(xiǎn)性的動(dòng)作做成功時(shí),他會(huì)有重塑自我、信心倍增的感覺;面臨危險(xiǎn)動(dòng)作時(shí)學(xué)生的潛能還會(huì)得要發(fā)掘。但是,選擇與設(shè)計(jì)具有危險(xiǎn)性的練習(xí)必須要有一定的安全措施,保證有危險(xiǎn)性卻不會(huì)帶來危害。
3拓展訓(xùn)練可培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)
意志品質(zhì)是決定達(dá)到某種目的的自覺支配行動(dòng),攻克難關(guān),來實(shí)現(xiàn)目的的心理狀態(tài)。意志是人的主觀能動(dòng)性的集中表現(xiàn)。人們的意志有不一樣的品質(zhì),好的意志品質(zhì)會(huì)向前進(jìn)的方向與具有高尚的社會(huì)價(jià)值。意志品質(zhì)應(yīng)由幾方面組成:精力、毅力、果斷性、堅(jiān)持性、自覺性、自制性。拓展訓(xùn)練多困難就多考驗(yàn)學(xué)生的意志品質(zhì)。在困難下通過努力能完成的訓(xùn)練具有很好的培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的特殊功效,能加強(qiáng)訓(xùn)練對(duì)象自信、自尊,推動(dòng)學(xué)生具有正確評(píng)判自我的能力,有助于形成自我觀念。要是難度很大,超出學(xué)生的能力范圍,薈萃歐尚學(xué)生的自信與積極性。所以,只有練習(xí)的難度略高于學(xué)生的自身水平,才能收貨較好的促進(jìn)心理發(fā)展的效果。
4拓展訓(xùn)練能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力
一個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該表現(xiàn)出目標(biāo)明確、溝通便捷、共同的價(jià)值觀、思維模式、工作方法、成員的合理搭配等多種特征。一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果不經(jīng)過特殊的學(xué)習(xí)和鍛煉很難成為有挑戰(zhàn)能力的團(tuán)隊(duì),經(jīng)過拓展訓(xùn)練課的學(xué)習(xí),能夠使大學(xué)生在拓展項(xiàng)目中慢慢學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)溝通和協(xié)作,慢慢形成團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和團(tuán)隊(duì)行為。每個(gè)人的責(zé)任心都融合到團(tuán)隊(duì)里,那么團(tuán)隊(duì)的凝聚力也隨之提高。
5拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生風(fēng)險(xiǎn)分析和機(jī)會(huì)把握的能力
對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來說,畢業(yè)后很多都是自主創(chuàng)業(yè),那么學(xué)會(huì)風(fēng)險(xiǎn)的分析和機(jī)會(huì)的把握十分重要。拓展訓(xùn)練中的高空項(xiàng)目一般以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),挖掘?qū)W生自身的潛能為主,感受在特殊心態(tài)下完成任務(wù)的能力變化以及在團(tuán)隊(duì)激勵(lì)和幫助下對(duì)個(gè)人完成挑戰(zhàn)的價(jià)值。通過高空項(xiàng)目讓學(xué)生知道風(fēng)險(xiǎn)的存在與完成任務(wù)的時(shí)機(jī),并且在完成任務(wù)時(shí)所承受的巨大心理壓力。風(fēng)險(xiǎn)的存在也是我們參與拓展訓(xùn)練的魅力之一,體驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)并將它拋在身后的感覺很愜意,在安全的邊緣挑戰(zhàn)是參與者經(jīng)歷的一個(gè)方面,努力的將風(fēng)險(xiǎn)化解為安全,才能成功體驗(yàn)。成功的體驗(yàn)才能提高大學(xué)生的各種能力。
6結(jié)語
大學(xué)生通過拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)能夠體驗(yàn)到強(qiáng)烈的自我的存在、自我的價(jià)值,這種體驗(yàn)是人成長(zhǎng)的質(zhì)變與升華。拓展訓(xùn)練課的開展符合體育教學(xué)的基本規(guī)律,教學(xué)過程符合體育教學(xué)論的要求,能夠發(fā)展大學(xué)生的身體素質(zhì),這種素質(zhì)在特定的時(shí)間與空間下,合理地運(yùn)用自己的身體完成一些平時(shí)看似不可能的事情。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目活動(dòng)雖然受心態(tài)影響大于身體素質(zhì)本身,但可以提高大學(xué)生在危機(jī)與困難出現(xiàn)時(shí)對(duì)自己身體控制的能力。能夠提高自己的自信心,能夠在項(xiàng)目難度增加時(shí)提高自己的應(yīng)對(duì)能力。根據(jù)高?，F(xiàn)有的資源及大學(xué)生的自身情況,實(shí)事求是,從實(shí)際出發(fā),積極地、合理有效地進(jìn)行拓展訓(xùn)練課的開發(fā)和利用,促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
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