大學(xué)生如何適應(yīng)大學(xué)生活問題論文
大學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活成為目前的難題，特別是一年級的大學(xué)生，由于環(huán)境的變化、教學(xué)方法的改變、學(xué)習(xí)內(nèi)容信息量的加大以及人際交往的多樣性和專業(yè)選擇變化性等自身特點影響，嚴(yán)重干擾了他們的適應(yīng)能力。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生如何適應(yīng)大學(xué)生活論文，供大家參考。
大學(xué)生如何適應(yīng)大學(xué)生活論文篇一：大學(xué)生活的適應(yīng)
一、 引言
當(dāng)走進(jìn)大學(xué)校園之前，我們可能憧憬著自由、豐富多彩的大學(xué)生活和自由、遠(yuǎn)大的前程。但是經(jīng)過三個月的自由的假期后，我們踏入大學(xué)的校園，面對的是一個完全陌生的環(huán)境，每個人都會有一種從來沒有的不適應(yīng)的感覺。然而適應(yīng)是我們的選擇，我們應(yīng)該盡快地去適應(yīng)大學(xué)生活。
許多大學(xué)生在大學(xué)生活中都經(jīng)過了不適應(yīng)到適應(yīng)的過程，適應(yīng)是心理健康的一項基本標(biāo)志，是大學(xué)生必備的心理素質(zhì)。與其說大學(xué)塑造人，不如說真正改變我們的是通過自身努力來適應(yīng)大學(xué)環(huán)境、生活和學(xué)習(xí)變化的勇氣和毅力?？偟膩碇v，適應(yīng)大學(xué)是大學(xué)新生發(fā)展的起點。
二、 大學(xué)生活的適應(yīng)
在心理學(xué)中，適應(yīng)首先是個體終生維護(hù)心理平衡的持續(xù)過程;其次，適應(yīng)是個體與環(huán)境的互動，是一個雙向的過程;第三，適應(yīng)是個體成熟與發(fā)展中非常重要的標(biāo)志。
大學(xué)生活對每個人都很陌生，需要我們的一個適應(yīng)過程。我們從中學(xué)時代進(jìn)入大學(xué)時代，有很多轉(zhuǎn)變，例如：中學(xué)時代的生活都是我們父母代替管理，進(jìn)入大學(xué)后完全是自我管理;我們在中學(xué)都是在學(xué)校中出類拔萃的人，進(jìn)入了大學(xué)后成了普通的一員;我們在中學(xué)時代有為高考而學(xué)的明確目的，進(jìn)入了大學(xué)為未來的選擇很困惑;中學(xué)時代的學(xué)習(xí)和生活是在家長和老師的指導(dǎo)和安排下進(jìn)行的，進(jìn)入了大學(xué)后我們的所有都由自己安排??大學(xué)生活需要我們從各個方面進(jìn)行適應(yīng)、轉(zhuǎn)變，在適應(yīng)過程中漸漸的轉(zhuǎn)變，進(jìn)而才能有更好地發(fā)展。整體來說，大學(xué)生活需要從日常生活、學(xué)習(xí)生活、學(xué)會管理生活等三方面來適應(yīng)。
(一)適應(yīng)生活，學(xué)會自立
大學(xué)是人生中很重要的一個過渡階段。一個成功的大學(xué)生，應(yīng)該在大學(xué)完成從“依賴人”到“獨立人”的轉(zhuǎn)變。
在大學(xué)里我們要學(xué)會獨立處理各種生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等各種問題。我們要盡自己最大的努力在短時間內(nèi)去熟悉周圍的自然環(huán)境和人際環(huán)境;同時要發(fā)現(xiàn)自己在大學(xué)生活中所能擁有的優(yōu)勢與資源和建立自己的社會支持系統(tǒng)。我在高中是上的寄宿學(xué)校，自立的生活對我來說沒有問題。但是來到了大學(xué)發(fā)現(xiàn)自立生活不僅僅局限于學(xué)習(xí)，還有自己面對社會的能力和態(tài)度、自己獨擋一面的能力，這就需要我去適應(yīng)這種自立生活的改變。我已經(jīng)是成年人了，需要擺脫對父母的依賴感，我也認(rèn)識到了只有適應(yīng)大學(xué)這個轉(zhuǎn)變型的小社會的生活，才能之作為跳板來適應(yīng)以后進(jìn)入社會真正獨立的生活。
改變自己的態(tài)度才能更好地幫助我們適應(yīng)大學(xué)生活?！吧讲贿^來，我就過去”，當(dāng)任何嘗試都改變不了對方時，我們不妨改變自己，隨著外在環(huán)境的變化而調(diào)整適應(yīng)能力，比空等環(huán)境適應(yīng)自己要來的智慧的很多。我們不能改變現(xiàn)實，但可以改變的是自己的態(tài)度。來到了大學(xué)，在我身邊有很多同學(xué)發(fā)現(xiàn)學(xué)校環(huán)境和設(shè)施不好、自習(xí)室的環(huán)境也不好，同時對大學(xué)對學(xué)生的要求感到不適應(yīng)。但這些都是我們現(xiàn)在無法改變的，如果我們不能把這些東西變成我們想象中的，為何不嘗試著改變自己的態(tài)度呢?“山不過來，我就過去”就很好的解釋了我們面對自己無法改變的事物時的做法——改變自己的態(tài)度，走到山前。
選擇積極的行為也是我們適應(yīng)生活的過程中一步。同樣是面對復(fù)雜而繁多的課程，有些同學(xué)就會合理分配時間去完成課程作業(yè)。而有些同學(xué)卻顯得很慌亂，結(jié)果什么也做不好。往往，積極的行為需要積極的態(tài)度作為基礎(chǔ)。
(二)適應(yīng)學(xué)習(xí)，學(xué)會自強(qiáng)
在大學(xué)，適應(yīng)學(xué)習(xí)首先要正確認(rèn)識大學(xué)學(xué)習(xí)的特點——專業(yè)性、自主性、實踐性。高中時期我們學(xué)習(xí)的都是一些很寬泛的東西，僅僅需要我們?nèi)?yīng)用理論去做題。但進(jìn)入了大學(xué)，學(xué)習(xí)就變成了專業(yè)性的學(xué)習(xí)，需要我們在廣泛的了解的基礎(chǔ)上對我們的專業(yè)有很透徹的學(xué)習(xí)、思考和掌握。同時我們對自己的學(xué)習(xí)時間、內(nèi)容和途徑有了自主的選擇。而且我們還需要利用大學(xué)的平臺，在社團(tuán)、實踐中運用知識，而不僅僅是考試主導(dǎo)。只有認(rèn)識了大學(xué)學(xué)習(xí)的特點，我們才能更加合理的安排自己的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)。
第二、要正確的認(rèn)識自己的位置，擺脫中學(xué)的“光環(huán)”。進(jìn)入北京交通大學(xué)的同學(xué)都是高考時在本省里面前1%的學(xué)生，我們都是中學(xué)里的出類拔萃的人，而在大學(xué)中處于同一起跑線，所以正確認(rèn)識自己的位置是適應(yīng)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。而我在剛剛?cè)雽W(xué)的時候沒有完成這種思想上的轉(zhuǎn)變，在學(xué)習(xí)生活中有些懶散，思想上有些浮漂。但是經(jīng)過一個月的生活，我漸漸的意識到了自己不再是高中時期中的自己，我們在一起學(xué)習(xí)的同學(xué)都一樣的優(yōu)秀，只有在大學(xué)中努力學(xué)習(xí)才能掌握主動。擺正自己的位置，把自己放低一點，脫離中學(xué)的“光環(huán)”，才能使我們更快的適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。
第三、要為自己創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)主動性。大學(xué)的班級不再像高中時有固定的教室和學(xué)習(xí)時間，大學(xué)的學(xué)習(xí)也更強(qiáng)調(diào)自學(xué)。如果沒有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)主動性，大學(xué)的學(xué)習(xí)是很難適應(yīng)的。如果不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，我們很難在大學(xué)學(xué)習(xí)上立足。
第四、培養(yǎng)實踐能力。大學(xué)的學(xué)習(xí)不僅僅局限于課本，還要求我們的實踐能力。我們的專業(yè)學(xué)習(xí)和工作求職都要求我們有實踐能力和經(jīng)驗。所以我們需要積極參加社會實踐，而且進(jìn)行實踐后的反思，不斷地增強(qiáng)自己的實踐能力。經(jīng)過我對電子科學(xué)與技術(shù)導(dǎo)論的學(xué)習(xí)，我了解了我們專業(yè)未來的發(fā)展方向是微電子技術(shù)和集成電路設(shè)計等方面，這更加需要我多多參加社會實踐、提高自己的實踐能力，為以后的學(xué)習(xí)和工作打下基礎(chǔ)。
(三)適應(yīng)自由，學(xué)會管理
進(jìn)入了大學(xué)，我們擁有了自由的時間、自由的生活和自由的未來選擇，這就要求我們?nèi)ミm應(yīng)自由和管理自由。
(1)時間管理
“誰贏得了時間，就贏得了勝利”是我們耳熟能詳?shù)囊痪湓挘@句話強(qiáng)調(diào)了時間的重要。時間是一種特殊的、不可取代的、無法失而復(fù)得的資源。從心理角度講，時間管理行為可以有效緩解大學(xué)生的時間壓力，提高學(xué)習(xí)成績，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)滿意度。另外，有效的時間管理還發(fā)揮調(diào)節(jié)作用，降低了壓力帶來的焦慮和抑郁程度。
(2)目標(biāo)管理
“前進(jìn)的方向比前進(jìn)的速度更重要”這句話強(qiáng)調(diào)了目標(biāo)的重要性，有了目標(biāo)就有了前進(jìn)的方向。高中時我們的目標(biāo)是摻雜一些被動因素的，而到了大學(xué)，沒有人為我們制定目標(biāo)，以后的發(fā)展方向、未來的選擇??這一切都要我們自己去選擇，此時，目標(biāo)的管理是非常重要的。而當(dāng)我們制定好目標(biāo)時，目標(biāo)不一定正確，需要我們?nèi)シ治瞿繕?biāo)，完后去實施目標(biāo)，最后還需要不斷地調(diào)整我們的目標(biāo)。有了目標(biāo)后就需要我們?nèi)バ袆?，最后我們會體會到目標(biāo)的力量?？傊?，一句話：目標(biāo)+計劃+實施=成功。
(3)財務(wù)管理
進(jìn)入大學(xué)后，我們不僅僅要學(xué)會管理時間、目標(biāo)，還要學(xué)會管理自己的財務(wù)。我們對財務(wù)管理都很陌生，而這正是需要我們?nèi)ミm應(yīng)、學(xué)習(xí)的地方。進(jìn)行財務(wù)管理，首先、要樹立正確的消費觀，拒絕如攀比消費等一些不合理的消費。第二、我們需要掌握理財技巧，比如學(xué)會積蓄、做好開支計劃、把握消費時機(jī)、建立自己的記賬本。我在進(jìn)入大學(xué)之后就形成了做好記賬的習(xí)慣，我認(rèn)為這不僅僅是記賬的問題，這樣會幫助我們做好未來一段時間的消費計劃，更能提高我們的一些如管理方面的能力。我身邊還有一些人喜歡反季和換季時購買衣物等生活品，我也漸漸加入了這一行列，這樣可以使我們可以購買一些物美價廉的東西。網(wǎng)購?fù)瑯右彩且粋€減少多余消費的途徑。在大學(xué)生活中的財務(wù)管理不僅能使我們更好地適應(yīng)大學(xué)生活，而且對我們的未來更加有幫助。
三、 總結(jié)
正確的認(rèn)識大學(xué)生活，在正確的認(rèn)識上盡快的適應(yīng)大學(xué)生活，是我們進(jìn)入大學(xué)后的首要任務(wù)，適應(yīng)大學(xué)生活則是我們把握這寶貴的大學(xué)四年的基礎(chǔ)。
適應(yīng)大學(xué)是大學(xué)新生發(fā)展的起點，我們只有在適應(yīng)的基礎(chǔ)上完成轉(zhuǎn)變，才能有更好的發(fā)展。
大學(xué)生如何適應(yīng)大學(xué)生活論文篇二：適應(yīng)大學(xué)生活
經(jīng)歷高考，從高中畢業(yè)，又來到大學(xué)——這一路顛簸，如獲新生。若說其中酸甜苦辣，唯獨自己身在其中方能體會，只是這一個轉(zhuǎn)變，真的可以改變?nèi)松?高中的教學(xué)方式雖然與小學(xué)初中相比略有不同，但依然逃不脫手把手教育的怪圈。就那樣被老師領(lǐng)著，一步一步，走的認(rèn)真踏實，卻沒有自己的性格。就這樣，不免會抱怨種種的限制讓我們失去了自由。
如今，我抓住契機(jī)跳出了那一方天地，看到了更遼闊的乾坤，卻又忽的迷茫起來——前路漫漫，我應(yīng)該怎樣前行。
大學(xué)如同社會的縮影，麻雀雖小卻五臟俱全。身在其中，方可知會其中裨益。 眼前的一切很新奇，我茫然無措，倍感壓力。為了化解這股壓力，我靜下心來分析了當(dāng)下的狀況和自己內(nèi)心深處的真實想法。
初到校園，感受到的是新環(huán)境中的自由因素。成為大學(xué)生后，明顯感覺到了獨立生活的重要性。沒有父母的幫持，我們需要獨自面對學(xué)習(xí)和生活。沒有老師每天手把手的教導(dǎo)，我們更應(yīng)該學(xué)會的是合理安排自己的時間，使得學(xué)習(xí)效率得到提高。另外，大學(xué)中不只有學(xué)習(xí)一事而已，學(xué)會人際交往，積極參加社團(tuán)活動、主動融入集體之中也是十分重要的。
諸如此類，不勝枚舉，不說讓人眼花繚亂，也至少使人應(yīng)接不暇。大學(xué)的迷茫期，想必也是因此而生。
我開始為自己尋求出路。沉靜下來，靜心思考，盡快適應(yīng)大學(xué)新的環(huán)境新的生活才是首要任務(wù)。想要適應(yīng)，想要融入其中，便要先體悟出大學(xué)生活的特點，由此入手，改變自己的心境和習(xí)慣漸漸融入。
1、釋放壓力、主動適應(yīng)寬松與自主并存的學(xué)習(xí)環(huán)境。
進(jìn)入大學(xué)之后，我努力重新尋找學(xué)習(xí)方法，并對學(xué)長學(xué)姐加以請教，收獲頗豐。自此，我學(xué)會了如何有效利用零碎的課余時間，當(dāng)天事當(dāng)天畢，改變高中時對老師和作業(yè)的依賴，學(xué)會自覺學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)。
同時，我努力適應(yīng)沒有父母在身邊的生活，使自己更加獨立。學(xué)會獨自處理一些問題，努力使自己認(rèn)識到自己是個大人了，務(wù)必要擺脫對于父母家人的依賴。
通過自己的努力，成功經(jīng)過競選成為了學(xué)生會的一分子。在大學(xué)生活中加入學(xué)生會這一筆濃墨重彩，使得我的生活變得更加有意義了。
2、克服惰性、培養(yǎng)優(yōu)良學(xué)風(fēng)。
進(jìn)入大學(xué)后經(jīng)過了一段時間的調(diào)整，之后我便努力做到嚴(yán)格要求自己。從大學(xué)一年級開始就養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)自己優(yōu)良的學(xué)風(fēng)，對于今后三年的大學(xué)生活，甚至是今后步入社會都是大有裨益的。
3、正確認(rèn)識自己、立志高遠(yuǎn)，始于足下。
使自己的心智成熟起來也是適應(yīng)大學(xué)生活重要的一步。作為一名大學(xué)生，我們理應(yīng)擁有高遠(yuǎn)的志向。將個人命運同中國的命運相聯(lián)系，樹立遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)，心系祖國。在樹立目標(biāo)的同時，我要求自己變得更加實際，踏踏實實走好每一步，而不是每天沉浸在幻想里。
立志須躬行。漫長的征途需要一步一步地走，崇高理想的實現(xiàn)需要一點一滴地奮斗。通往理想的路是遙遠(yuǎn)的，但起點就在腳下，在一切平凡的崗位上，在扎扎實實的學(xué)習(xí)和工作中。實現(xiàn)崇高的理想，要從我做起，從現(xiàn)在做起，從平凡的工作做起。
由這幾點入手，可以說我對自己進(jìn)行了全面的改變，成為一個真正的大人，學(xué)會安排自己的生活，學(xué)會與人交往，學(xué)會經(jīng)受挫折，學(xué)會自我改變，學(xué)會強(qiáng)健心智。每達(dá)成一個小目標(biāo)，我都會鼓勵自己繼續(xù)下去。其中的痛苦自不必說，每個經(jīng)歷過的人都感同身受。
克服大學(xué)迷茫期期間，我能夠正確認(rèn)識自己，冷靜地分析“時局”，努力調(diào)動自身積極性，樂觀地看待挑戰(zhàn)，遵從老師的引導(dǎo)，努力改變自己，讓自己變得更加自信和出色。憑借自身的努力，我看到了前途的光明，我相信自己可以使大學(xué)生活變得更加充實和精彩。
現(xiàn)在，我敢說，我已經(jīng)成為一名合格而大學(xué)生。我可以獨立生活、獨立思考。我可以安排好學(xué)習(xí)和工作。我可以很好的與人相處，與人和諧、共同進(jìn)步。我會關(guān)注國家大事、國際新聞，作為中國的一名公民，我愿盡到自己的責(zé)任和義務(wù)，我愿意通過自己的努力，學(xué)成后，為國家的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
在適應(yīng)大學(xué)生活的過程中，心理斗爭是有的。很慶幸的是，正義的一方得勝了。經(jīng)此歷練，我已可以，挫而不折!
大學(xué)生如何適應(yīng)大學(xué)生活論文篇三：淺談新生如何適應(yīng)大學(xué)生活
摘 要： 如何更快更好地適應(yīng)大學(xué)生活，是每一位初入校園的新生都必須解決的一個問題。本文通過大學(xué)與中學(xué)生活差異的分析，對新生在適應(yīng)大學(xué)生活的過程中可能遇到的心理問題進(jìn)行研究，結(jié)合自身的工作經(jīng)驗，總結(jié)了一些快速適應(yīng)大學(xué)生活的方式方法。
關(guān)鍵詞： 大學(xué)生活 適應(yīng) 生活 差異 轉(zhuǎn)變
引言
大學(xué)的生活豐富多彩，充滿著自由、機(jī)會和挑戰(zhàn)，是一個釋放青春、充實自己、放飛理想的地方。在這里，有的同學(xué)能快速適應(yīng)大學(xué)生活，利用好大學(xué)提供的諸多有利條件，充實自己、磨煉自己，為將來步入社會打下堅實基礎(chǔ);而有的同學(xué)卻遲遲無法適應(yīng)大學(xué)生活，被大學(xué)里的自由和放松沖昏了頭腦，彷徨無措，放縱自己，以至于白白浪費寶貴的時間。因此，如何快速適應(yīng)大學(xué)生活就成為新生所要學(xué)習(xí)的重要課程。本文通過對大學(xué)與中學(xué)生活差異的分析，對新生在適應(yīng)大學(xué)生活的過程中可能遇到的心理問題進(jìn)行研究，結(jié)合自身的工作經(jīng)驗，總結(jié)了一些快速適應(yīng)大學(xué)生活的方式方法。
1.大學(xué)生活與中學(xué)的差異
1.1學(xué)習(xí)生活環(huán)境的改變。
1.1.1生活方式的差異
雖說如今已經(jīng)有一些中學(xué)采取封閉式管理，即要求學(xué)生吃住學(xué)都在學(xué)校，但仍有很多中學(xué)對此并無強(qiáng)制要求，導(dǎo)致不少大學(xué)新生可能是第一次住校，第一次24小時和其他同學(xué)在一起。常言道，世界上沒有兩個完全一樣的人，不同的人就會有不同的個性、生活習(xí)慣、地方習(xí)俗等，處理不好這些差異，就有可能產(chǎn)生矛盾。另外，這些學(xué)生由于沒有離開過家，自理能力稍差，有些可能從沒洗過衣服，這種自理能力的缺乏同樣也會導(dǎo)致學(xué)生手足無措，從而變得自卑，不合群。
1.1.2學(xué)習(xí)方式的差異
大學(xué)是一個“自律”要求很高的地方，在這里老師不再像中學(xué)那樣管得具體、細(xì)致，督促你學(xué)習(xí)，輔導(dǎo)員和班主任更多的是通過指導(dǎo)、組織學(xué)生開展多種活動，培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生自主、自立、自理的精神，而教師的授課方式主要是指導(dǎo)性，而不是指令性的。另外，中學(xué)主要是課堂學(xué)習(xí)，而在大學(xué)里，學(xué)習(xí)的方式將逐漸從課堂學(xué)習(xí)為主轉(zhuǎn)為自學(xué)為主，即便是課堂學(xué)習(xí)，也需要通過自學(xué)方式“填補(bǔ)”與“發(fā)現(xiàn)”許多知識間的“網(wǎng)眼”與聯(lián)系。因此，大學(xué)新生應(yīng)盡快從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。在這一點上，一些中學(xué)里“欠管”的學(xué)生反而能很好地適應(yīng)，而那些在中學(xué)里靠家長、老師嚴(yán)管的同學(xué)，到了大學(xué)一下子失去了束縛，便隨之喪失了自控力，從而表現(xiàn)得自由散漫，終日無所事事。
1.1.3人際關(guān)系的差異
中學(xué)階段的人際關(guān)系，更多的是憑借自己情感的好惡單純地進(jìn)行交往，體現(xiàn)出來的往往是所謂的“哥們義氣”。到了大學(xué)，人際交往的層次不斷提高，在最初發(fā)展情感基礎(chǔ)上的人際交往的前提下，必須注意發(fā)展同學(xué)之間在態(tài)度、價值觀與奮斗目標(biāo)一致基礎(chǔ)上的人際交往;同時，還要拓展人際交往的范圍，即不僅進(jìn)行物質(zhì)性交往，還要進(jìn)行文化性交往與精神性交往。另外，大學(xué)要求同學(xué)之間不能再像中學(xué)那般單純地講究“哥們義氣”，只和志同道合的人打交道，還要學(xué)會與不同情感喜好的人打交道。因為，大學(xué)是一個“小社會”，如果只跟志同道合的人打交道，就無法真正地磨煉自己，導(dǎo)致在畢業(yè)進(jìn)入社會后無法很快地融入社會。
1.2角色的轉(zhuǎn)變。
1.2.1從佼佼者到普通人的轉(zhuǎn)變
在歷年接觸的新生中，總有這么一種現(xiàn)象，有些學(xué)生在第一次班會作自我介紹的時候會充分介紹自己中學(xué)時是多么的品學(xué)兼優(yōu)，多么的受老師喜歡、同學(xué)羨慕，希望在大學(xué)中繼續(xù)充當(dāng)老師的幫手、同學(xué)的楷模。但是，經(jīng)過一段時間學(xué)習(xí)或一番競選后，他們的學(xué)習(xí)成績不再名列前茅或者并沒有當(dāng)選自己心儀的職務(wù)后，就憂心忡忡，不知所措，日漸消沉，消極怠工，與之前判若兩人。這種學(xué)生就是我們常說的無法接受從佼佼者到普通人的轉(zhuǎn)變。
其實在任何一個群體中，普通人總是占絕大多數(shù)，更何況在大學(xué)，特別是重點大學(xué)，大家都是通過激烈的競爭，來到同一個校園的成功者，并沒有太多的差別，一時的成功并不能代表一世的成功。正所謂“天外有天，人外有人”，沒有人能在任何群體中都保持佼佼者的狀態(tài)。從佼佼者到普通人的轉(zhuǎn)變，是絕大多數(shù)大學(xué)新生在初期的大學(xué)生活中都要經(jīng)歷的一次重大的角色轉(zhuǎn)變。不管你承認(rèn)與否，它總是客觀存在，不可回避的。只有接受它、挑戰(zhàn)它、戰(zhàn)勝它，才能成為真正的佼佼者。
以上是大學(xué)新生會遇到的一些差異和問題，如何有效地適應(yīng)和處理這些差異和問題決定了新生能否很快適應(yīng)大學(xué)生活。
2.適應(yīng)大學(xué)生活的方法
2.1積極適應(yīng)新的生活方式，正確處理宿舍關(guān)系。
在新的生活方式上最容易出現(xiàn)的問題應(yīng)是剛認(rèn)識的舍友，融洽的室友關(guān)系，不僅能使你心情舒暢，有利于學(xué)習(xí)，也有利于身心健康，而且能在你遇到困難時伸出援手，幫助你更快地適應(yīng)大學(xué)生活。
(1)盡量與室友統(tǒng)一作息時間，在日常起居生活中給予包容和理解;
(2)不搞“小團(tuán)體”;
(3)不侵犯室友的隱私;
(4)積極參加宿舍集體活動;
(5)拒絕零食和宴請;
(6)不圖一時之快;
(7)維護(hù)共同的生活環(huán)境，完成該做的雜務(wù);
(8)學(xué)會贊美，不吝嗇對別人的夸獎;
(9)用合理的方式解決日常矛盾。
2.2合理安排時間，建立新的生活規(guī)律。
合理的生活規(guī)律會使人的生活井井有條，處理事情時不至于緊張不安。因此對于大學(xué)新生，建立起新的合理的生活學(xué)習(xí)規(guī)律，對于盡快適應(yīng)大學(xué)生活起著至關(guān)重要的作用。
(1)明確自身的目標(biāo)，并細(xì)分到每年、每月、每日、每時乃至每分，根據(jù)所定目標(biāo)制訂計劃;
(2)合理分配作息時間; (3)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;
(4)合理安排課堂學(xué)習(xí)、自我學(xué)習(xí)、業(yè)余生活等在一天中所占比重。
2.3積極參加班級、社團(tuán)等集體活動，正確處理人際關(guān)系。
大學(xué)各社團(tuán)及班級組織的活動是最好的人際交往平臺，許多活動還能提供與外界社會接觸的機(jī)會，幫助新生更快地接觸到各類人群，更快地學(xué)會如何處理人際關(guān)系。
(1)根據(jù)自己的喜好參加一到兩個社團(tuán)，積極參加社團(tuán)組織的活動;
(2)在班級、社團(tuán)活動中主動與他人溝通，不要過分擔(dān)心自己與其他同學(xué)在生活方式、知識的深廣度及價值觀方而存在的差異，要主動介入，學(xué)會分享;
(3)真誠待人，在自己能力范圍內(nèi)的工作應(yīng)積極參與，不要推諉;
(4)在與不同性格、特點的同學(xué)的交往中，要注意求大同，存小異，彼此間要多一些溝通、諒解，少―些埋怨、猜疑。要相互尊重，多看別人的優(yōu)點，誠心誠意地對待別人。
2.4正確認(rèn)識角色的轉(zhuǎn)變。
正確認(rèn)識自身角色的轉(zhuǎn)變，以平常心接受從佼佼者轉(zhuǎn)變?yōu)槠胀ㄈ?，有助于緩解、減輕心理負(fù)擔(dān)和生活壓力，更快地適應(yīng)大學(xué)生活。
(1)對“佼佼者”和“普通人”進(jìn)行辯證的思考。兩者并不是絕對的，沒有永遠(yuǎn)的佼佼者也不會有永遠(yuǎn)的普通人?！盃幃?dāng)佼佼者”，是前進(jìn)的動力，而“我應(yīng)當(dāng)是佼佼者”，則是前進(jìn)的阻力。要丟掉“佼佼者”的包袱，正視自己“普通人”的身份，用普通人的眼光看待自己，做一個佼佼的普通人;
(2)正視現(xiàn)實，勇于接受挫折的挑戰(zhàn);
(3)合理地通過健康的途徑進(jìn)行宣泄;
(4)客觀評價自我，確立新的自我;
(5)重塑自我，超越舊我。
結(jié)語
大學(xué)生面臨新的環(huán)境，新的開端，新的挑戰(zhàn)。初入校園的新生唯有做到積極適應(yīng)新的生活學(xué)習(xí)方式、合理安排時間、建立新的生活規(guī)律、積極參加班級、社團(tuán)等集體活動、正確處理人際關(guān)系、正確認(rèn)識角色的轉(zhuǎn)變，才能更快地適應(yīng)大學(xué)生活，為將來更好地融入社會打下堅實的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
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