心靈雞湯正能量散文
心靈雞湯正能量散文
勵志的心靈雞湯總能給我們帶來滿滿的正能量。 下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的心靈雞湯正能量散文，以供大家閱讀。
心靈雞湯正能量散文1：也許你只是瞎忙，真正的努力應(yīng)該是這樣的
大學(xué)同學(xué)跟我吐槽說，明明我已經(jīng)很努力了，可是結(jié)果出來的時候，還是沒能考上我夢想中的學(xué)校。
其實(shí)看起來，他真的很努力，每天早上當(dāng)我們還在睡夢中的時候，他就已經(jīng)起床去自習(xí)室了，每天晚上我們準(zhǔn)備熄燈睡覺了，他才拖著疲憊的身體回來，每個周末當(dāng)我們和朋友們通宵達(dá)旦的時候他還在自習(xí)室里和那些艱澀難懂的公式詞匯打交道。我想，就是高考，我們也不過如此吧。
這么費(fèi)盡心機(jī)地去做一件事了，可是還是以失敗告終。聽起來真叫人遺憾。
可是我很多次發(fā)現(xiàn)，每次只要班群里一有什么消息，他肯定會馬上作出回應(yīng)，接著有一茬沒一茬地往下聊;好幾次我去圖書館看書，都會看到他站在窗臺邊吞云吐霧地刷著手機(jī);甚至因為考證我跟他一起自習(xí)的時候，他總會湊過頭跟我說某個某個女生長得怎么樣，身材好不好，胸大不大;我甚至在偶爾開玩笑的時候翻看他的學(xué)習(xí)資料，都是大片大片的空白。
我在想，僅僅因為長時間地泡圖書館，把一天到晚的時間耗在那張固定好的桌子面前，佯裝著自己多努力多拼命的樣子，就能讓書本中的知識存儲在自己的大腦之中，那我也很樂意去做啊。
更何況，當(dāng)別人說考公務(wù)員比較有出息的時候，又放下自己準(zhǔn)備好久的考研資料去看《申論》，當(dāng)知道公務(wù)員的競爭比考研要激烈的時候又轉(zhuǎn)戰(zhàn)回了考研大軍中;一開始決定要考中南的，突然又聽人說湖大本專業(yè)很不錯，轉(zhuǎn)而又信誓旦旦地要考湖大。如此循環(huán)往復(fù)的糾結(jié)和變換當(dāng)中，時間已經(jīng)過去了一大半。而在眾人和在自己的心目中，因為日日早出晚歸，也已經(jīng)努力了大半年。
畢業(yè)的時候，看到我們一個個都拿到了不同單位的offer，而他因為考研失敗，工作還未曾有著落。
他說，我這么努力，連自己都被自己感動了，可是到頭來，卻是什么都沒得到。
我說，那你就再嘗試著努力一把，專注先把工作給找了。實(shí)在不行，安安心心地，再考一年。
很多時候，我們大部分人都會花費(fèi)大量的時間看似專注于一件事上，時間多得連自己都相信自己一直在為了這個目標(biāo)而努力奮斗。其實(shí)很多人是因為抵御自己內(nèi)心的不安和極大的空虛感或者是因為隨大流認(rèn)為這件事自己也要跟著去完成。才迫不得已傾注了大量的時間，其實(shí)是不是真的在這個時間段里，所有的精力所有的心血都付諸于此，自己也模棱兩可。但是只要自己是坐在那里的，看起來是在為這個目標(biāo)而踽踽獨(dú)行的，心中就得到了極大的安慰感來抵御那些躁動不安的情緒。讓自己麻醉自己也宣告他人，其實(shí)我是在為了這件事而傾盡全力的，你看我花費(fèi)在這上面的時間就知道了。
大三的時候，因為前兩年的碌碌為無和虛度光陰。我也曾一度感到恐慌，覺得原本應(yīng)該大學(xué)里做些什么事的，可是現(xiàn)在大學(xué)已經(jīng)過完大半了。除了玩和享受生活之外，仿佛根本就沒學(xué)到什么。這讓我沮喪，也惴惴不安。
于是在接下來的日子里，我給自己列了一個清單，多達(dá)幾十條。我想，如果在接下來的日子里，我能夠把這些事情做完做好，也不枉費(fèi)了這美好的大學(xué)四年。
然后就切身實(shí)際地去實(shí)行，我找兼職，做家教，我買了一大堆書，我給自己限定了多久要寫完多少字的日期，我努力找出時間去和老朋友聯(lián)系，我開始看實(shí)用的演講，我努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識和英語，我給自己買了一大堆各類與自己專業(yè)有關(guān)的無關(guān)的考證資料，我甚至跟同學(xué)合伙開店做生意……
我看會兒書，寫會兒東西，在網(wǎng)上發(fā)布一下兼職信息，然后再看一下考證資料，再做一下英語試卷……時常沒有規(guī)劃的做著這些事情，感覺自己一天到晚已經(jīng)精疲力竭。
一切看起來那么如火如荼，熱血沸騰地去做每件我強(qiáng)加給自己的目標(biāo)。我想，如此我還不算努力，真的全世界的大學(xué)生就沒幾個是努力的了。
可是那些書到現(xiàn)在有些可能還扔在某個角落里落滿灰塵，而我可能都不會去翻看了;限定要寫完的字才寫了一半都覺得因為毫無半點(diǎn)反應(yīng)而擱置了;那些聯(lián)系了一陣子的老朋友還是在后面日漸淡漠中逐漸疏遠(yuǎn)了;那些勵志的，實(shí)用的演講看完幾集就再也沒看過了;專業(yè)知識還是中等水平，不上不下，英語也是勉勉強(qiáng)強(qiáng)說出來不算羞赧但也并不是引以為傲的談資;那些所謂的證書除了專業(yè)幾個必備或者簡單的其他的就再也沒拿下了;開的店面要么是合伙失敗要么是光門倒閉了……
其實(shí)這些不算成功的愿望，是我不努力空談么，也并不是。我也很努力的在做啊，我也傾注了很多時間和心血在做啊，我也堅持了至少一年半載啊。但是最終還是基本上都被擱淺了。正如同學(xué)所說的，在后面的時候看起來，那時候的自己都能被自己所感動。
可是真正的努力并不是毫無目的喜大好功的，它必須是有一個主要的目標(biāo)，在主要目標(biāo)之下才有其他附屬的次要目標(biāo)。所有努力的著力點(diǎn)其實(shí)主要是在那個主要目標(biāo)上。如果那時候的我，專注于看書寫字，或許到現(xiàn)在為止已經(jīng)至少手握上百萬字了，看完了上百本書了，也有可能早就出版了自己的第一本書甚至第二第三本了。如果那時候?qū)Ｗ⒂诳甲C，雖然不一定能拿下注冊會計師，但是至少也能過個幾門簡單一點(diǎn)的課程了。如果那時候把全部心血放在開店上就不會有內(nèi)部不團(tuán)結(jié)導(dǎo)致合伙失敗了……
而且在那段時間里，雖然看起來忙碌不堪，但是往往到晚上躺在床上的時候，我竟不知道自己一天到底都忙了些什么，到底于自己何益。我甚至越忙越覺得心里發(fā)虛空洞，越覺得堅持的這一切好像偏離了自己原本想象中美好的方向。可是第二天起床的時候，又重復(fù)著前一天的事情。我覺得，只要自己在忙碌著，就意味著自己是在為了未來而努力著。這樣以后回想的時候，就不會后悔當(dāng)年的自己毫無作為了。
我所有的作為都是為了安慰自己，其實(shí)自己一直在努力著。然后用以減少自己心中對自己的愧疚感和負(fù)罪感，用以努力彌補(bǔ)自己因為虛度了兩年光陰而莫名的失落感。為了給將來的那個自己看，自己其實(shí)那時候一直都挺上進(jìn)的，并沒有因為年少輕狂而浪費(fèi)了大好青春。
往往我們在潛意識里給了自己一個很努力的假象，告訴自己，其實(shí)我這么努力了，即使將來失敗，也怨不得自己，只怪天意如此、造化弄人?？墒亲约赫嫒缱约合胂笾械哪敲磁γ矗€是為了給自己給外界的眼光找一個安慰的臺階而刻意地去營造一個忙碌的印象?
直到經(jīng)歷了那些失敗，經(jīng)歷了之后生活中所受的挫折，才后知后覺，而真正的努力，是一步一步的，腳踏實(shí)地的，一個目標(biāo)一個目標(biāo)去慢慢實(shí)現(xiàn)和不完成這個目標(biāo)決不妥協(xié)并持之以恒的堅持和篤定。它可能并不忙碌，但是絕對安穩(wěn)踏實(shí)，絕對堅持不懈。不輕浮，也絕不浮夸。
心靈雞湯正能量散文2：控制不了體重，何以控制人生
我的一位女性朋友自從開始健身后，就常常跟我分享她健身方面的事情。比如私人教練的費(fèi)用昂貴。一周她要去健身房三次，每次都累得跟狗一樣。還有教練讓她做到了很多以前她覺得根本做不到的事情，像扛著30kg杠鈴做深蹲之類的。
讓我印象深刻的是，她說起另一位與她一起健身的小伙伴。她比她胖，但是上健身房的次數(shù)卻比她少。去了一次因為太累就休息了一整周。健身完就跑去大吃一頓。明明可以走路回去卻要打車走。而我的這位朋友不僅按時上健身房，還控制飲食，堅持運(yùn)動。結(jié)果大家都猜得到：朋友瘦身成功，身體曲線開始展露，身材越來越贊，和她一起健身的小伙伴則改變不大。
聽完她的分享，我的第一個反應(yīng)是“堅持、毅力”之類的，然后就是“有錢又有閑的人吶!”我自己跑步多年，今年開始練習(xí)瑜伽，無論是跑步還是練習(xí)瑜伽，想要長期堅持并不是一件容易的事情。因為你常常要和身體的不舒適甚至痛苦呆在一起。就像我的瑜伽老師每次上課都會說這樣一句話：做這個體式時，如果你感覺到身體的哪一部分疼痛，請帶著呼吸跟這個疼痛呆在一起。
除此之外，你買鍛煉的裝備也需要花不少錢，比如跑鞋，gps跑表，運(yùn)動服裝，瑜伽墊等。我不是一個裝備控，但是花在運(yùn)動裝備上的錢已經(jīng)有幾千了。不少“裝備控”，和“比賽控”，他們除了花大量的銀子，還花了很多精力學(xué)習(xí)與運(yùn)動有關(guān)的知識，比如“耐力運(yùn)動員的飲食”、“新手如何制定馬拉松備戰(zhàn)計劃”等。
如果你要找專業(yè)人士指導(dǎo)你運(yùn)動的話，費(fèi)用近年也在不斷上漲。一位跑馬拉松的朋友告訴我，他如果陪人進(jìn)行跑步練習(xí)，一節(jié)課的費(fèi)用是500元左右。所以無論是運(yùn)動本身還是買裝備，學(xué)習(xí)運(yùn)動知識，都需要金錢和時間的支撐。
一位當(dāng)健身教練的朋友，曾和我說這樣一段話：肌肉這東西可不是乳溝，你隨便擠擠就有的，你得花大把的時間在運(yùn)動上，要堅持不懈地運(yùn)動，要注重飲食，配合著吃八百塊一桶的蛋白粉，也許你還需要另外花大把的銀子請私人教練，才能擁有那么幾塊漂亮的肌肉。
聽起來，運(yùn)動這事情似乎總跟時間和金錢脫不了關(guān)系，還跟強(qiáng)大的自律和意志力密切相關(guān)。由此我得出一個推論：好身材也許就像奢侈品，并非大多數(shù)人能夠擁有?；蛘哒f得更直接一點(diǎn)，好身材是屬于富人階級的。這里的“富人階級”不僅僅是有錢人，他們還是時間和精力上的富人。我稱他們?yōu)?ldquo;真正的富人”。
為了證明我的推論，我舉英國紀(jì)錄片《人生七年》為例。導(dǎo)演選擇了14個不同階層的孩子進(jìn)行跟蹤拍攝，一些來自保育院，一些是工薪階層之子，一些則是上流社會的后代。每七年，他們的生活都將被追蹤記錄一次，從7歲開始，一直到第八個七年的56歲。
導(dǎo)演拍此片最初的目的，也許是想表達(dá)英國社會階級難以逾越，貧富分化，階級分明，窮人的孩子會繼續(xù)窮下去，富人的孩子依然是富人這一社會現(xiàn)實(shí)。這部片子現(xiàn)在拍到他們知天命的年紀(jì)，也確實(shí)符合了導(dǎo)演的看法：大多數(shù)人的人生是一張測繪好的地圖。只有一兩個孩子改變了自己的命運(yùn)，其中一個名叫尼克的農(nóng)家子弟，他考取了牛津大學(xué)，后來移民到了美國，成為了著名大學(xué)的教授，順利成為精英階級的一員。
這部紀(jì)錄片，讓當(dāng)時的我挺受震撼的，更重要的是我發(fā)現(xiàn)一件很有趣的事情。我發(fā)現(xiàn)這些人在三十歲之前的變化并不大。7歲的孩子大多都是天真可愛的，二十幾歲時，女孩都年輕漂亮，男孩都英俊帥氣，但是在三十歲之后，他們發(fā)生了相當(dāng)劇烈的變化，其中之一就是身材。
窮人開始發(fā)胖變禿，面容憔悴，20多歲的俊俏模樣一去不復(fù)返，身材長相都長殘了，生活也越來越糟糕，他們生下的孩子也是年紀(jì)輕輕卻很肥胖。而富人們依然保持著良好的身材，體型修長挺拔，他們甚至比年輕時候的自己看起來更有風(fēng)度，更優(yōu)雅，更成熟，更有魅力。尤其是女性，她們不僅身材好，氣質(zhì)上也顯得高貴優(yōu)雅。而富人養(yǎng)育的孩子中肥胖的也比較少。
這是不是符合我之前的推論：好身材是屬于真正的富人階級的?
關(guān)于這一觀點(diǎn)可以有很多的理論解釋。解釋一是哈佛大學(xué)的教授穆來納森的研究結(jié)果：“窮人和過于忙碌的人有一個共同思維特質(zhì)：即注意力被稀缺資源過分占據(jù)，引起認(rèn)知和判斷力的全面下降。”
一個窮人或者一個過于忙碌的人，為了解決眼前的問題，滿足當(dāng)下的需求，比如窮人想著下一頓飯在哪里，忙碌的人要趕緊完成最緊急的任務(wù)，所以他們沒有“帶寬”去為將來打算，替自己安排更長遠(yuǎn)的發(fā)展，比如花時間花精力去運(yùn)動，為了以后擁有一個好身材并一直保持下去。
解釋二是意志力的有限性。每個人的意志力是有限的，它有一個固定的量，你從同一個賬戶提取意志力用于不同的任務(wù)。一旦你在a事情上消耗了許多意志力，那么你在b事情上就會力不從心，難以自控。比如窮人因為花太多的意志力在獲得下一頓飯上，他就沒有意志力用在身形鍛煉和飲食控制上了。如果我寫了一整天的書稿還做一頓晚飯，你讓我晚上再去跑步，我通常無法做到，因為意志力被消耗光了。
不過心理學(xué)家提出了解決辦法：降低意志力消耗，提高效率的最重要方法是形成習(xí)慣，一件事一旦形成自動檔，對意志力的損耗就會比較小。如果我養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，那么當(dāng)我跑步時，意志力消耗就會少很多。
也許我還可以用以上的兩個解釋，反過來說明為什么有的人原來跟你差不多，都是屌絲，他后來卻變得有錢有閑還有好身材。因為他不斷努力，擁有良好的習(xí)慣，培養(yǎng)起自律自強(qiáng)的精神，讓自己擁有更多的“帶寬”來面對未來。
比如他能夠做到在你刷豆瓣微博微信的時候，去學(xué)習(xí)英語，去看書，去理財;在你冬天睡懶覺的時候，他能早起跑步健身;在你大吃大喝熬夜上網(wǎng)的時候;他能控制飲食，按時睡覺，形成良好的作息……時間一久，他就與你拉開了距離，成了物質(zhì)和時間上的富人。不是有句話說，你連自己的體重都控制不了，你如何能有毅力去控制人生呢?那些在體重控制方面成功的人，在生活的其他方面是不是也容易獲得成功?
我相信那些能夠控制住自己體重的人，可能家庭條件會比較好，但更重要的是他們有優(yōu)秀的習(xí)慣，良好的自律與強(qiáng)大的毅力，能夠堅持不懈地朝著某一個目標(biāo)邁進(jìn)。好身材的背后，極可能是他或她十幾年如一日地控制飲食、按時運(yùn)動、遵守規(guī)律的作息。這反映了一個人的自我約束能力。
所以也有人說，好身材是自我修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。年紀(jì)越大，維持一個好身材就越需要自律精神。這樣的自律是一種上升力，需要強(qiáng)大的心智力量來支持。而培養(yǎng)出這樣的心智力量，又需要之前許多令人難以想象的付出。所以，那些能夠保持好身材的人，值得大家欽佩和學(xué)習(xí)。也許當(dāng)你能夠擁有好身材的時候，你也正變得有錢和有閑起來了。
心靈雞湯正能量散文3：一個人心里怎樣想他就會成為怎樣的人
傳說，有一個勤奮好學(xué)的木匠，一天去給法庭修理椅子，他不但干得很認(rèn)真仔細(xì)，還把法官坐的椅子進(jìn)行了改裝。有人問他其中原因，他解釋說：“我要讓這把椅子經(jīng)久耐用，直到我自己作為法官坐上這把椅子。”心想事成，這位木匠后來果真成了一名法官，坐上了這把椅子。
相信自己能夠成功，往往自己就能成功，這是人的儀式和潛儀式在起作用。人的心靈有兩個主要部分，就是意識和潛意識。當(dāng)意識做所有的決定時，潛意識則做好所有的準(zhǔn)備。換句話說，意識決定了“做什么”，而潛意識使將“如何做”整理出來。意識就好像冰山浮出水平線上的一角，而潛意識使將“如何做”整理出來。儀式就好像冰山浮出水平線上的一角，而潛意識就是埋藏在水平線下面很大很深的部分。有人還用科學(xué)術(shù)語比喻：人體的神經(jīng)系統(tǒng)，特別是大腦，就相當(dāng)于電腦的“硬件”，意識就是這部無比精密電腦的“操作者”，潛意識就等于電腦的“軟件”。讀了這些生動的比喻，你就會明白意識和潛儀式其中的關(guān)系和奧秘。
我們從古今中外許多科學(xué)家身上發(fā)現(xiàn)，他們的成功雖然各有不同，但在善于運(yùn)用意識和潛意識的力量這一點(diǎn)上卻是相同的。難怪人們把意識和潛意識稱為人的自動引導(dǎo)系統(tǒng)。一個人如果下定決心做成某件事，那么，他就會憑借意識的驅(qū)動和潛意識的力量，跨越前進(jìn)路上的重重障礙，成功也就有了切實(shí)可靠的保證。被稱為新工業(yè)之父的亨利.伏特,年輕時在一家電燈公司當(dāng)工人。有一天他突發(fā)奇想，產(chǎn)生了要設(shè)計一種新型引擎的意識，他把這個想法告訴妻子，妻子對他的發(fā)明研究很支持，還鼓勵他說：“天下無難事，你就試試吧!”她把家里的舊棚子騰出來，供他試用。福特每天下班回到家里，就鉆進(jìn)舊棚子里做引擎的研究工作。冬天舊棚子里冷，他的手都凍成紫包，牙齒在寒冷中格格顫抖，可他對自己默默地說：“引擎的研究已經(jīng)有了頭緒，再堅持干下去就能成功。”亨利。福特充分調(diào)動了自身的自動引導(dǎo)系統(tǒng)，在舊棚子里苦干了三年，這個異想天開的希奇的東西終于問世了。1893年，亨利。福特和他的妻子乘坐著宜良沒有馬的馬車，在大街上搖晃著前進(jìn)，街上的人被這景象嚇了一跳，有些膽小者還躲在遠(yuǎn)處偷偷地觀看。從這一天起，這個對整個世界都產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響的新工業(yè)，就在亨利。福特的意識和潛意識的驅(qū)動下誕生了。
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