自我人際關(guān)系分析

自我人際關(guān)系分析

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步,大學(xué)生的心理問(wèn)題日益受到重視。很多大學(xué)生都出現(xiàn)了人際關(guān)系不好，不懂如何處理?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些人際關(guān)系的一般情況和處理方法，希望對(duì)你有幫助。

　　人際關(guān)系不好的狀況

　　1、 最重要的原因是說(shuō)話少，不夠主動(dòng)，缺乏交流。 我平時(shí)很少說(shuō)話，偶爾會(huì)和宿舍的同學(xué)說(shuō)一下話，在班里也幾乎沒(méi)有主動(dòng)和女生說(shuō)話，有時(shí)因?yàn)橐恍┦虑檎f(shuō)一下話，都是公事公辦的，有時(shí)偶爾有女生主動(dòng)和我說(shuō)話，我也是說(shuō)不了幾句話，在外面就更不得了，可以不說(shuō)的話我就不會(huì)說(shuō)。和長(zhǎng)輩都是打一下招呼客套一下，以前看到長(zhǎng)輩還不會(huì)打招呼呢，老爸老是罵我沒(méi)禮貌。后來(lái)就慢慢開(kāi)始打招呼了。初中和高中的時(shí)候說(shuō)話最少，特別是高中，幾乎不會(huì)主動(dòng)和別人說(shuō)話，別人也很少和我說(shuō)話，我一個(gè)學(xué)期說(shuō)的話也沒(méi)有一些女生一天說(shuō)的話多。在大學(xué)好了一點(diǎn)，宿舍的人少一點(diǎn)，交流的機(jī)會(huì)多一點(diǎn)，男少女多，被關(guān)注多了一點(diǎn)，還有就是有了QQ和QQ空間，給我這樣說(shuō)話少的人提供了一個(gè)很好的媒介，我可以用QQ和空間和同學(xué)交流，如魚(yú)得水。

　　2、 不夠自信，太過(guò)自卑，害羞。 可能是家庭原因，可能是性格本來(lái)都是如此，我從小都不都自信，很自卑，容易害羞，對(duì)其他事物是很大膽的，就是怕人，怕和別人相處，特別是大人。怕去別人家，怕老師，小學(xué)時(shí)不敢進(jìn)老師辦公室，不敢和老師打招呼，一次學(xué)費(fèi)也不敢交給老師，和媽媽去街不敢上樓買(mǎi)衣服，等等。不敢和女生說(shuō)話，和她們說(shuō)話都會(huì)感到很心虛，怕說(shuō)錯(cuò)什么，怕浪費(fèi)別人的時(shí)間，反正很不自在。別人在談?wù)搯?wèn)題時(shí)也不會(huì)發(fā)表意見(jiàn)，對(duì)自己沒(méi)自信。

　　3、 無(wú)知，見(jiàn)識(shí)少。 小時(shí)候家里沒(méi)有什么東西看，智商發(fā)育不良，比較晚熟。初中也沒(méi)有課外書(shū)看，電視也只有兩個(gè)臺(tái)，見(jiàn)識(shí)少，目光短淺，高中開(kāi)始看一些雜志報(bào)紙，不過(guò)都是喜歡看青年文摘那些情感的文章。在大學(xué)看的書(shū)多一點(diǎn)，不過(guò)基礎(chǔ)實(shí)在太差，很多東西都不懂，不懂和別人溝通，不懂人情世故，見(jiàn)識(shí)少，和別人交流有困難，人際交往就很有困難了。

　　4、 口才太差，不懂和別人溝通交流。 因?yàn)橹暗娜齻€(gè)原因，我的口才超差，說(shuō)話也不流利，不懂和別人溝通的藝術(shù)，木木獨(dú)獨(dú)的，悶死了。別人和我說(shuō)一句話往往我都不知道怎么應(yīng)答，不知道在一些場(chǎng)合說(shuō)一些什么話，不懂察言觀色，面皮薄，不會(huì)夸獎(jiǎng)別人，不會(huì)找話題，不懂活躍氣氛，會(huì)很尷尬的。反應(yīng)太慢，別人說(shuō)的話很場(chǎng)時(shí)間才反應(yīng)過(guò)來(lái)，再想想怎么回答別人別人已經(jīng)說(shuō)別的話了，漸漸的我就很少說(shuō)話了。

　　5、 經(jīng)歷的太少了。 沒(méi)有參加多少活動(dòng)，也沒(méi)有參加多少社團(tuán)，也沒(méi)有多少發(fā)言的機(jī)會(huì)，和比別人接觸的就少了，經(jīng)歷的就少了，得到的鍛煉就少了，人際交往就窄了。 反正這些原因都是相互影響相輔相成的，慢慢的，我就變成了現(xiàn)在的我。

　　人際關(guān)系的改善措施

　　1、 努力學(xué)習(xí)。

　　讀多一點(diǎn)書(shū)，努力學(xué)習(xí)，不斷不斷的學(xué)習(xí)，不斷不斷充實(shí)自己，快快讓自己強(qiáng)大起來(lái)。所謂有實(shí)力才有魅力嘛，只要我夠厲害里，我就可以和別人交往時(shí)柔韌有余了，只要我的只是夠豐富，我就有話可說(shuō)了，別人說(shuō)什么我也知道怎么應(yīng)答了，我也知道怎么說(shuō)話比較合適了，知道要說(shuō)什么話題了，如果我夠厲害的話，別人也會(huì)主動(dòng)和我交往了，也會(huì)喜歡和我交往了。 我可以看多一點(diǎn)小說(shuō)散文，可以看多一點(diǎn)科普知識(shí)，要看各種各樣的書(shū)，也可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)，網(wǎng)上的知識(shí)是無(wú)限的。也可以通過(guò)其他方法學(xué)習(xí)，可以學(xué)習(xí)別人好的方面，學(xué)習(xí)別人的處事方式，學(xué)習(xí)別人的溝通方式和說(shuō)話藝術(shù)，學(xué)習(xí)他人的好的心態(tài)，人生觀價(jià)值觀等等，反正要不斷學(xué)習(xí)不斷吸收，慢慢壯大自己，讓自己強(qiáng)大起來(lái)，到時(shí)候魅力無(wú)限了，就不用愁沒(méi)人和我交往啦，哈哈!

　　2、 多說(shuō)話多交流，鍛煉口才。 要多點(diǎn)說(shuō)話，有機(jī)會(huì)就要說(shuō)話，盡量說(shuō)多一點(diǎn)話，沒(méi)話也要找一點(diǎn)話說(shuō)，話說(shuō)多了口才自然會(huì)變好的，和別人的說(shuō)話中可以鍛煉很多的，可以讓自己說(shuō)話慢慢變得流利起來(lái)，可以鍛煉自己的應(yīng)變能力，可以學(xué)會(huì)怎樣觀察別人，還可以從別人那里學(xué)到很多東西。多說(shuō)話多交流還可以增進(jìn)人與人之間的感情，增進(jìn)彼此了解，沒(méi)有交流接觸怎么會(huì)有感情呢，世界上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)。

　　3、 經(jīng)歷多一點(diǎn)，見(jiàn)識(shí)多一點(diǎn)。 要多點(diǎn)參加一些活動(dòng)，多點(diǎn)去外面找點(diǎn)事做，多點(diǎn)去外面走走，所謂有見(jiàn)識(shí)才有膽識(shí)嘛。 一個(gè)經(jīng)歷豐富見(jiàn)識(shí)廣的人是很有魅力的，能夠吸引別人。多經(jīng)歷一些事情也可以學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西，也可以得到很多鍛煉，鍛煉自己的口才，處事能力，應(yīng)變能力，解決辦法的能力，等等，經(jīng)歷多了見(jiàn)識(shí)多了和別人交往就不會(huì)緊張了，遇到什么是也會(huì)淡定很多了。另外還可以接觸到很多人，認(rèn)識(shí)到很多人，緣分好的話還可以交到很好的朋友呢。

　　4、提高自己的球技。 還是那句話，有實(shí)力才有魅力，如果我打球很厲害的話，那么我自然就會(huì)很有魅力了，這樣就可以吸引很多人的眼球了，搞不好還會(huì)有女生主動(dòng)和我搭訕呢。 另外和同學(xué)們打球還可以增進(jìn)我們之間的感情，我們一起比賽還可以加強(qiáng)合作和交流，增強(qiáng)我們的凝聚力呢，那么好的事情，一舉兩得，何樂(lè)而不為呢。 另外和別人打球還可以交到很多球友喔。

　　5、讓自己變得樂(lè)觀開(kāi)朗。 樂(lè)觀開(kāi)朗的人才會(huì)給別人帶來(lái)快樂(lè)，整天愁眉苦臉的人別人也不愿和我在一起啦。所謂表情也是人的外貌，多點(diǎn)以好的表情對(duì)著別人會(huì)讓人感到親近，也會(huì)樂(lè)意和我交往的。一臉苦相只會(huì)讓我變得更丑，所以，從今以后，只帶快樂(lè)出去!