補(bǔ)腎治白發(fā)的中藥方有什么

時(shí)間：2017-08-11 09:37:02 偉坤29由分享

　　不良的生活習(xí)慣會(huì)加重人體質(zhì)的酸化進(jìn)程。容易讓頭發(fā)變白。那么治療腎虛有什么好的中藥方嗎？下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎治白發(fā)的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補(bǔ)腎治白發(fā)的中藥方

　　方1》、菟絲子20g 枸杞子15g 女貞子15g 旱蓮草15g仙靈脾12g 路路通20g 郁金10g 丹皮10g丹參12g 穿破石20g(此位藥如缺可改用威靈仙15g)

　　說(shuō)明：開(kāi)始服藥未滿15劑時(shí)，千萬(wàn)請(qǐng)暫時(shí)不要進(jìn)行性生活。

　　方2》、仙靈脾12g 菟絲子20g 路路通20g 薏苡仁18g黨參20g 茯苓20g 白術(shù)10g 鎖陽(yáng)15g青皮10g 穿破石20g(用法、服法同上)

　　方3》、補(bǔ)腎強(qiáng)精湯：

　　菟絲子20g 枸杞子15g 仙靈脾12g 復(fù)盆子15g

　　淮山藥15g 巴戟天15g 鎖陽(yáng)20g 黨參20g

　　黃芪18g 陳皮6g (用水煎服)

　　方4》、滋腎生精湯：

　　菟絲子20g 枸杞子15g 女貞子15g 復(fù)盆子15g

　　桑椹子12g 仙靈脾12g 旱蓮草15g 熟首烏20g

　　白芍15g 丹皮12g (用水煎服)

　　以上四種處方藥都是用水煎服。注! 服藥期間暫停性生活。

　　補(bǔ)腎治白發(fā)吃什么補(bǔ)腎

　　1、黑桑葚干

　　桑葚本身就具有滋補(bǔ)、養(yǎng)身及補(bǔ)血的功效。食用后不但可以改善女人手腳冰冷毛病，更有補(bǔ)血、強(qiáng)身、益肝、補(bǔ)腎等功效，非常適合腎虛陰虧的男性朋友常常食用，無(wú)論是干吃、泡茶還是榨成汁，味道都很不錯(cuò)哦!

　　2、黑芝麻核桃黑豆粉

　　黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用，對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。調(diào)成糊狀，每日來(lái)一杯，不僅防止脫發(fā)，讓頭發(fā)烏黑發(fā)亮，讓你活力一整天。

　　3、枸杞桂圓紅棗茶

　　紅棗枸杞性溫，多吃還可延年益壽，緩解長(zhǎng)期的腰痛。長(zhǎng)期服用可以保養(yǎng)脾胃，養(yǎng)腎保肝，在一定程度上可以延緩衰老。桂圓用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等癥狀，中年男人每天喝一杯，十分不錯(cuò)!

　　4、山藥粉

　　山藥有多種功效包括補(bǔ)腎健脾等，脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物。粉粉超級(jí)細(xì)膩，萃取更多的谷物精華，更容易被吸收。山藥粉最大的特點(diǎn)就是含有大量的黏蛋白，還可以保持血管彈性，滋養(yǎng)補(bǔ)腎!

　　5、核桃

　　核桃能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可以將核桃與杜仲、枸杞子等一起做成藥膳食用，能補(bǔ)益氣血，強(qiáng)腰健腎。核桃有“長(zhǎng)壽果”之稱，可以通血脈、益腎精，對(duì)兩腳痿軟、小便頻數(shù)等癥狀都有很好的療效。

　　補(bǔ)腎治白發(fā)吃什么水果好

　　1、紅棗

　　紅棗味甘性溫、入脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋頤潤(rùn)顏之功效。

　　紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖等;

　　并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

　　紅棗益血安神的功能，能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。

　　2、核桃

　　核桃仁為胡桃核內(nèi)的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。李時(shí)珍說(shuō)：核桃能“補(bǔ)腎通腦，有益智慧”。

　　核桃仁性甘溫，歸腎經(jīng)、肺、大腸經(jīng)。功效：補(bǔ)腎溫肺，潤(rùn)腸通便。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。

　　3、西紅柿

　　西紅柿到底是水果還是蔬菜?曾經(jīng)引發(fā)過(guò)很激烈的爭(zhēng)論，后來(lái)定論為蔬菜類。但日常生活中很多人還是把它當(dāng)做像水果一樣來(lái)吃，我就是這樣。

　　西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。西紅柿又名蕃茄，番茄中含有豐富的維生素A、C及D，比蘋(píng)果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。

　　還主要含維生素補(bǔ)腎治白發(fā)1、維生素補(bǔ)腎治白發(fā)2、磷和煙酸、膽堿、胡蘿L素、蘋(píng)果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質(zhì)、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄堿等。

　　番茄是番茄紅素最豐富的食物來(lái)源，番茄紅素具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能有效清除人體內(nèi)自由基。番茄紅素可以預(yù)防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病，并能改善男性精子濃度和活力，提高精子的質(zhì)量，降低不育的風(fēng)險(xiǎn)。番茄紅素還能預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。

　　4、荔枝

　　荔枝素有“嶺南佳果”之美譽(yù)，不但肉質(zhì)脆嫩，清甜可口，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克荔枝含蛋白質(zhì)0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克，還富含多種人體必需的微量元素和維生素。

　　荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng);果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。

　　荔枝核的作用：理氣，散結(jié)，止痛。用于疝氣痛，鞘膜積液，睪丸腫痛，胃痛，痛經(jīng)。用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　5、枸杞

　　枸杞是藥食同源的水果。枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，枸杞具有清肝、潤(rùn)肺、滋腎、益氣、生精、助陽(yáng)、祛風(fēng)、明目、補(bǔ)虛勞和強(qiáng)筋骨等功效。

　　枸杞富含抗氧化物、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其中維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。

　　枸杞對(duì)某些男性的不育、腎虧、遺精、早泄、虛勞等癥有顯著的效果?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。

　　6、白果

　　白果，又稱銀杏的種仁。白果除淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營(yíng)養(yǎng)豐富。

　　白果能治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，淋病，小便頻數(shù)等癥。取白果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精癥狀。

　　7、木瓜