社交能力訓(xùn)練
性格略內(nèi)向,不太喜歡人多的地方。不太喜歡和不熟悉的人交流。怎樣在短時(shí)間內(nèi)鍛煉自己的社交能力,以適應(yīng)今后的學(xué)習(xí)和工作。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了社交能力訓(xùn)練方法,供你閱讀參考。
社交能力訓(xùn)練方法 1.與人交往時(shí),少說(shuō)話,多看多聽(tīng)多想。
跟題主一樣,我也不喜歡人多,尤其不喜歡別人在我面前嘚吧嘚吧說(shuō)話,耳朵會(huì)嗡嗡想,心情就會(huì)煩躁。還有很多時(shí)候,因?yàn)閼?yīng)酬,需要聽(tīng)別人吹牛扯犢子賣(mài)萌,還有很多時(shí)候,明明知道面前是個(gè)心機(jī)婊,各種特么的裝,各種表演,需要你妥協(xié)。以前的我是一刻不能忍受,站起來(lái)頭也不回就走。后來(lái)我會(huì)很有耐心會(huì)一直保持微笑聽(tīng)別人說(shuō)話,搞清楚他說(shuō)話的目的是什么,并很有眼色地幫人達(dá)成他們的目的。態(tài)度的改變給我?guī)?lái)很多。第一種狀態(tài)在社會(huì)上混簡(jiǎn)直就是作死。第二種態(tài)度,為我贏來(lái)了很多好口碑,很多人都夸我聰明,愿意跟我共事。
社交能力訓(xùn)練方法 2.人都是很自我的,人也是會(huì)交換的動(dòng)物。
所以,題主,要學(xué)會(huì)提升自己的能力,擴(kuò)充自己的資源,你強(qiáng)了,擁有的資源越多,就有越多的人愿意圍繞在你身邊,愿意給你機(jī)會(huì),讓你有更大的平臺(tái)。這是良性循環(huán)。我曾經(jīng)為了幫助一位領(lǐng)導(dǎo)爭(zhēng)取某樣?xùn)|西,48個(gè)小時(shí)沒(méi)合眼休息過(guò),那一個(gè)星期加起來(lái)休息了大概就二十個(gè)小時(shí)不到。這樣的努力是沒(méi)有金錢(qián)榮譽(yù)回報(bào)的,我不去做或者說(shuō)我沒(méi)能力做也沒(méi)人會(huì)責(zé)怪我。但是我去做啦,這樣的付出為我贏來(lái)了很多人的好感,這種好感短時(shí)間看不出好處,但回報(bào)在未來(lái)。
社交能力訓(xùn)練方法 3.永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)不要對(duì)別人要求過(guò)多,過(guò)高。
只能要求自己,不能苛求他人。成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)有人讓你失望,會(huì)有人背叛你,甚至還有人為了利益給你挖坑。你要做的就是擦亮眼睛,抖擻精神,讓自己奔跑,至于其他的,只要不太過(guò)分,就算了吧。
微笑微笑微笑!哪怕你心被人捅成了篩子,你也要讓你的嘴臉上揚(yáng),愛(ài)笑的人運(yùn)氣不會(huì)差~加油!
《內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)》里提到內(nèi)向者和外向者有三個(gè)不同特點(diǎn):
1,對(duì)刺激的反應(yīng)
內(nèi)向者對(duì)外界的較少刺激有較大的反應(yīng),所以他們要盡量減少刺激,減少因此帶來(lái)的能力消耗;
外向者卻相反,他們對(duì)刺激不敏感,總是主動(dòng)尋找更多外界刺激,例如社交聚會(huì)。
2,精力的恢復(fù)
內(nèi)向者好比充電電池,因?yàn)橄暮芸欤砸残枰ê芏鄷r(shí)間獨(dú)自靜一靜,哦不,是靜靜的充電(我比較喜歡靜坐冥想);
外向者好比太陽(yáng)能電池板,他們從與外界的接觸中獲取能量(社交、聊天等),能量消耗慢。
3,深度和廣度
內(nèi)向者喜歡深入的鉆研問(wèn)題;
外向者喜歡了解廣泛的事物,深度卻不夠。
8.怎么提高交際能力