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讓語言充滿自信的技巧

時間: 楊杰1209 分享

  美國詩人愛默生說:“自信是成功的第一秘訣。”一個人成就事業(yè)的大小往往與自信心的強弱有直接的關(guān)系。要想成為一名優(yōu)秀的講話者,必須具備良好的心理素質(zhì),克服自卑,樹立堅定的自信心。下面是小編為大家收集關(guān)于讓語言充滿自信的技巧,歡迎借鑒參考。

  一、進行想象訓練

  想象自己正處在一個令自己感到羞卻的場合,然后設(shè)想自己該如何應付。這樣在腦海里把自己害怕的場合先練習一下,有助于臨場表現(xiàn)。

  二、強化石保持呼吸平穩(wěn)從容

  沒有自信的人都有說話過于急促、細聲細氣的情況。說話的訣竅在于音量適中、語調(diào)平穩(wěn),速度不緩不急,這樣可以顯示自己對說話的內(nèi)容信心十足。利用呼吸換氣時斷句,講話內(nèi)容要流暢有條理,切忌以疑問句結(jié)束一段話,以免影響語氣的堅定。

  三、專心傾聽別人的講話

  在自己講話之前,先專心傾聽別人怎么講。一來可以分心,二來自己講話時,別人也會專心聽自己的話。

  四、多提“問答題”少提“是非題”,可以使自己處于主宰的地位

  例如在參加討論的時候,如果要詢問對方對某一問題的看法和意見,盡量多提主觀問答型問題,少問僅用“是”或者“不是”就能夠回答的問題,從而為自己爭取到更多的時間進行思考,避免出現(xiàn)空檔而尷尬。

  五、點多找不認識的人談話

  例如在排隊買東西時,多與人攀談,這可以增加膽量。

  六、要避免不利的字眼

  例如,與其自己對自己說“我感到很緊張”,不如說“我感到很興奮”。

  七、確信一個事實:其實在別人的心目中,自己并沒有想象的那樣害羞

  設(shè)法避免緊張時的動作。例如演講時手會發(fā)抖,就把演講稿放在講臺上。

  八、事情做好了不忘自己做慶祝一番,這樣有助于增強自信

  在每一次實現(xiàn)目標后,不妨為自己選擇一些小禮物,或者滿足自己曾經(jīng)一直想要完成或?qū)崿F(xiàn)的愿望,以鼓勵自己。這樣可以增加自己達到目標的愉快感,同時也能增加自己的自信心。

  另外,在平常要多參與討論,多參加活動,與多與人接觸,這些對客服卻落心里很有幫助。確信自己一定會成功,摒棄一切不利的想法,要知道,人無完人,不要因為自己的弱點而自怨自艾。

  與人講話時,如果沒有學養(yǎng),是沒辦法順利交流的。就像哈佛大學心理培訓講師艾德拉所說:“膽小去諾會給你判死刑,沒有一個人是喜歡跟不敢開口說話的人交朋友的。


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