學(xué)口才和說話技巧_鍛煉的方法
學(xué)口才和說話技巧_鍛煉的方法
說話技巧只有和生活產(chǎn)生聯(lián)系，才會發(fā)揮它的效果。要練就好口才,無非是訓(xùn)練技巧和大量練習(xí)。下面學(xué)習(xí)啦小編來告訴你如何學(xué)口才和說話技巧吧。
學(xué)口才和說話技巧一：順序很重要
1. 如果說一個女大學(xué)生晚上去夜總會陪酒，聽起來感覺就不太好，可如果說一個夜總會小姐白天堅持去大學(xué)聽課，就滿滿的正能量了。
2. 小和尚問：“我可以念經(jīng)的時候抽煙嗎?”師傅怒答：“不可。”小和尚又問：“那我在抽煙的時候念經(jīng)呢?”師傅聽了很高興。
3. 小學(xué)生小玲在作文本里寫上長大以后的愿望： 一、希望能有一個可愛的孩子; 二、還希望能有一個愛我的丈夫。
結(jié)果，老師寫了一句評語：“請注意先后順序。”
——如果說想和你一起睡覺是流氓，那么說想和你一同起床是徐志摩了。
學(xué)口才和說話技巧二：在日常生活中練習(xí)說話技巧
1.留意并運(yùn)用一些特別的細(xì)節(jié)
不管是演講，還是在我們的日常生活中，細(xì)節(jié)都同樣重要，畢竟我們的生活就是由一個又一個細(xì)節(jié)組成的。留意這些細(xì)節(jié)，可以讓我們的觀點(diǎn)更加生活化，更加有說服力。
想想你所熟悉的那些擅長講話的人，他們是不是有一個共同的特點(diǎn)，那就是他們的語言都有著強(qiáng)烈的畫面感，或者充滿一些特別生活化的事例?他們說話的時候，是不是會運(yùn)用一些生動活潑戲劇化的情節(jié)?這就是他們的高明之處，他們注意到了你沒有注意到的細(xì)節(jié)。事實上，你也可以，只要你保持對生活的熱情。
2.主動尋找當(dāng)眾講話的機(jī)會
你要盡一切可能找尋當(dāng)眾說話的機(jī)會，每當(dāng)有這樣的機(jī)會時，你一定要主動在人前說話，切忌退縮、躲避，要強(qiáng)迫自己融入進(jìn)去，哪怕有可能只是參與活動或是做些協(xié)助性的工作，你都要主動去做。
剛開始，你可以多做一些短一點(diǎn)的演講練習(xí)，十幾二十分鐘就行。不管是人前還是人后，你都需要每天堅持。所有的成功都是積累的過程，你比別人多練習(xí)的那些時間，就是你比別人強(qiáng)的地方。也許短時間內(nèi)看不出來效果，可誰能保證日積月累下來它不會爆發(fā)出巨大的能量?有不少著名的演講家就是這樣鍛煉出來的，而他們也的確取得了一些驚人的成績。
3.將談話的技巧運(yùn)用到工作當(dāng)中
工作是生活的重要組成部分之一。每天，我們都會就工作上的事情與人進(jìn)行大量的溝通交流，這正是鍛煉說話的好機(jī)會。工作中的溝通，需要我們將自己的工作所涉及到的知識、問題，清楚地向別人解釋和說明。因此，我們可以針對這一特性，多做一些說明解釋類的演講練習(xí)，以提高工作中溝通的效率。如果在工作中不會運(yùn)用談話技巧，勢必造成溝通不暢，影響工作的開展。
有效的談話技巧在團(tuán)隊中起著非常重要的作用。談話必須建立在相互信任、相互尊重的基礎(chǔ)上，只有這樣，才能想到一起，干到一塊。在一個團(tuán)體中，靈活運(yùn)用談話技巧，團(tuán)隊的戰(zhàn)斗力就會不斷增強(qiáng)，事業(yè)就會隨之進(jìn)步。讓我們在工作中，充分運(yùn)用談話技巧，實現(xiàn)有效溝通，為個人和團(tuán)隊的共同成長而努力。
4.鍥而不舍
心理學(xué)上有個理論叫做“學(xué)習(xí)曲線上的高原區(qū)”。其實，這是一個我們在生活和學(xué)習(xí)中常常會遇到的問題。通俗地講，就是我們學(xué)習(xí)任何新事物，都不可能無往不利，總是會有些波折起伏，可能會遇到瓶頸期，以至于在一段時間內(nèi)停滯不前，甚至是倒退，把已經(jīng)掌握的東西也忘記干干凈凈。
遇到這種情況時，我們有可能抱怨、退縮甚至放棄，其實這正是我們離成功越來越近的時候，你只要再堅持一下，就會柳暗花明。只有那些真正堅強(qiáng)的人才會堅持下來，而往往這些堅持下來的人都能夠成功。在他們持之以恒的努力之后，突然之間，他們克服了停滯，開始前進(jìn)，而且速度驚人，轉(zhuǎn)變不過在轉(zhuǎn)眼之間，找不到任何原因，也沒有任何理由。
你會發(fā)現(xiàn)，如果你鍥而不舍，很快就會拋開一切緊張和不安。剛開始面對聽眾時，誰都難免會緊張甚至害怕，即使是很多已經(jīng)公開演講過無數(shù)次的大師們都是如此。事實上，只要你足夠自信，那種恐懼心理只會出現(xiàn)在你開始說話的時候，這時，堅持一下，接下來就會是一片坦途。
你很難想象美國著名演說家和心理學(xué)家愛德華·威格恩從小是個對演講充滿了恐懼的人。他說：“當(dāng)演講的日子臨近時，我就像病了一樣。只要一想到那可怕的事情，我的血就直往腦門上沖，我的臉會變得通紅，燒得難受。每當(dāng)這時候，我就會躲起來，即使勉強(qiáng)上臺，我也會選擇做最后一個，不希望引起任何人的注意，因為臺下只要有那么一點(diǎn)動靜，我就會徹底講不出話來。讀大學(xué)時也是這樣，我記得有一次演講，我只說了一句‘亞當(dāng)斯與杰弗遜已經(jīng)過世’后就大腦一片空白，只得灰溜溜地回到座位，引來了震耳欲聾的哄笑，我當(dāng)時真想一死了之。那時候我最不敢奢望的，就是當(dāng)一個演說家，那是多么折磨人的一個職業(yè)啊。”“大學(xué)畢業(yè)之后，因為工作的關(guān)系，慢慢地我的心態(tài)發(fā)生了變化，我覺得我有戰(zhàn)勝它的信心和勇氣。
口才的鍛煉方法
【01、朗讀朗誦】。自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身。
【02、對著鏡子訓(xùn)練】。在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。
【03、自我錄音攝像】。把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。
【04、嘗試躺下來朗讀】。躺下來大聲讀書!當(dāng)我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
【05、速讀訓(xùn)練】。這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上?？?，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。
【06、即興朗讀】。平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。
【07、背誦法】。背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!
【08、復(fù)述法】。把別人的話重復(fù)地敘述一遍。可以找一位伙伴一起訓(xùn)練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
【09、模仿法】。我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。①模仿專人。在生活中找一位口語表達(dá)能力強(qiáng)的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進(jìn)行模仿。②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來評分，表揚(yáng)模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學(xué)。而且在講之前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備，一定要講得準(zhǔn)確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞匯，增長你的文學(xué)知識。④要求要盡量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對方。在進(jìn)行這種練習(xí)時，一要注意選擇適合自己的對象進(jìn)行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進(jìn)行模仿，我們有些同學(xué)模仿力很強(qiáng)，可是在模仿時都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真，專揀一些臟話進(jìn)行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。
【10、描述法】。小的時候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力。
【11、角色扮演法】。進(jìn)行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、動作?/p>
【12、講故事法】?？诓排嘤?xùn)，要求能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!
【13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典】。建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識的字多看看，認(rèn)識的字也再看細(xì)些，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!
【14、對口才產(chǎn)生興趣】。興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時，你必然就會關(guān)注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!
【15、寫日記】。寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。
【16、多找機(jī)會上臺】。很多人認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機(jī)會。其實，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機(jī)會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個意識去參與。
如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn);有機(jī)會就給自己的員工、小組成員開開會;有機(jī)會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺;現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡單!
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