播音主持發(fā)聲練習的技巧(2)
播音主持發(fā)聲練習的技巧
胸腹聯合式呼吸總的感覺應該是吸氣的時候小腹微收，隨著氣流從口鼻吸入，兩肋向兩側擴張，同時腰帶感覺的漸漸緊起來，小腹控制逐漸加強。呼氣的時候保持住腹肌的收縮感以牽制隔肌和兩肋使它們不能迅速回彈，隨著氣流的緩緩呼出，小腹逐漸放松，但是最后仍然要有控制的感覺，而隔肌和兩肋則在這種控制的感覺之下逐漸恢復自然狀態(tài)，在發(fā)聲狀態(tài)當中腹肌控制的強弱是隨著思想感情的運動在不停的運動和變化的。在播音發(fā)聲當中播音員節(jié)目主持人采用坐姿比較多，這時候應該注意胸要稍稍挺起，腰不要向后塌，兩肩不要向上聳，有播音桌的時候要注意調整好和坐椅的相對高度，不要有用胳膊支起雙肩的感覺。吸氣量比生活用氣要多，但是又不要吸得過滿，吸得過滿了則很難控制使用，一般是達到七、八成就可以了，但是要吸劉深，感覺氣流通過脊背向后腰及下胸部和兩肋流入，逐漸的整個腰部都有明顯擴張的感覺，有一種自上而下、由里而外擴張的力量。我們可以用下面的方法循序漸進的來體會使用胸腹聯合式呼吸法。第一是聞花香，來體會吸氣吸得深、吸得飽滿。
第二是輕輕吹去桌面上的塵土，來體會氣息均勻、舒緩的呼出。
第三用一口氣數數，1、2、3、4、5、6
……或者是念繞口令：金葫蘆銀葫蘆，一口氣數不完24個葫蘆，一個葫蘆，二個葫蘆，三個葫蘆，四個葫蘆……來體會氣息有力度、有節(jié)奏的呼出。同時用氣不要用得太苦，不要強憋著忍著多數幾個數。
第四我們可以讀一些古體詩詞，把握詩詞的意境，體會呼出氣流強弱急緩的變化。
第五播新聞、消息一類的稿件，體會對氣息的較強控制，尤其是在句尾、句首氣息控制狀態(tài)的接續(xù)，注意在聲斷意不斷的前提下氣息的補充。
第六我們可以制定詳細提綱，組織話題進行講述，來體會接近生活語言狀態(tài)下氣息的弱控制，來體會聲音支點比較低、聲音強度比較弱、語流隨著情感運動變化比較大的情況下，氣息控制意識的加強。呼吸的控制一定要注意，不是為了呼吸而控制而是為了更好的進行播講而控制，同時不要一說控制就控制僵死。一篇稿件句句字字控制強度都是均等的，那就等于沒有控制。要注意突出集中體現思想感情和語氣目的的、語氣重音的時候氣息控制意識的加強。此外接近生活語言是要高于生活語言，不是等同于生活語言，同樣純自然的低能狀態(tài)和胸腹聯合式呼吸法的弱控制也是有著本質的區(qū)別。我們在追求親切自然的聲音的時候，要正確地把握呼吸的控制，否則會導致語音的含混，常時間的不科學的呼吸控制甚至會導致發(fā)聲器官的損傷。
氣乃情所致，日常生活語言當中，氣息控制的樞紐是感情的運動，俗話說："心平乃氣和"，發(fā)聲是一種全身心的運動。氣息的表現方式是由心理狀態(tài)來決定的，所以必須對稿件必須進行認真的理解，深刻的感受，對所說的話題要經過認真的準備，有深刻的理解，要有明確鮮明的態(tài)度，產生強烈的播講愿望，使感情運動起來，要有感而發(fā)。如果沒有情感的運動，那么呼吸的控制必定是單調、呆板，勢必會影響聲音色彩的變化，使聲音失去彈性。利用感情調節(jié)呼吸的運動是播音發(fā)聲呼吸控制的最基本的原則，它也是呼吸控制的高級階段。在訓練過程當中，只有通過較為長期的，而且是有意識的訓練，熟練的掌握"胸腹聯合式呼吸法"的要領，逐漸達到自如的境地，才能夠達到控制自如的境地，才能使氣息隨著感情的運動而運動，這就是"以情運氣"了。
上面我們說了發(fā)聲是一種全身心的運動，那么進行呼吸控制的訓練還需要有健康的身體，尤其是比較發(fā)達的呼吸肌肉，像游泳，廣播體操，還有球類運動以及俯臥撐等等體育鍛煉，都是全身性的運動。進行這種鍛煉，可以使呼吸肌肉靈活有力。腹肌是控制呼吸的關鍵肌肉，我們可以多做仰臥起坐，或者是仰臥舉腿等等運動，以加強腹肌。從事播音工作的女性占很大比例，比較而言，女性的腹肌力量一般是比較弱的，所以就更應該注意進行鍛煉。好，呼吸控制，我們就簡單的到這里。下面，我們要講的是播音發(fā)聲的"口腔控制"。
那么口腔控制要講述那些內容呢?他主要要說的是播音發(fā)聲當中的"吐字歸音"。"吐字歸音"是播音員節(jié)目主持人的一項基本功，優(yōu)美動聽的有聲語言是我們進行創(chuàng)作的主要手段，但是這種有聲語言已經不是純生活語言，而是生活語言的擴大和美化。"吐字歸音"是我們傳情達意，進行再創(chuàng)作的基礎，也需要在生活語言基礎上加以藝術化。聽眾、觀眾對播音員、節(jié)目主持人吐字歸音的要求是字正腔圓。如果要達到這個效果就需要創(chuàng)造一個有利于吐字的環(huán)境。那么這個環(huán)境就是直接形成語音的口腔，我們要運用"吐字歸音"的技巧，使我們的字音符合漢字語音出字、立字、歸音的規(guī)律。
播音工作對吐字的要求可以歸納成這么幾個內容："準確、清晰、圓潤、集中、流暢"。準確，指的是字音準確、規(guī)范，也就是字正，這是我們必須做到的。我們要按照漢語普通話語音規(guī)律吐字發(fā)音，只能在符合語音規(guī)律的前提下，把字音發(fā)得更完美，更悅耳，而不能違反語音規(guī)律，比如像聲母"j,q,x",就不能發(fā)成帶尖音的"jei,chei,shei"。再比如"破壞"的"破"，我們就不能發(fā)成"pe",因為漢語普通話當中聲母"b,p,m,f"和e是沒有拼合關心的。
再一個要求是清晰，清晰指的是字音清晰，這也是播音發(fā)音的一大特點，因為我們是要通過有聲語言把思想感情和各種信息傳達給聽眾、觀眾，宣傳效果和有聲語言的質量是有著密切的關系的，比如像聲母"z,c,s,zh,ch,sh",由于發(fā)音部位不正確，往往會帶有很大的雜音，帶有很大的噪聲，那么通過傳輸設備，傳遞到聽眾、觀眾的耳朵里面的時候就會變得格外的刺耳，甚至有一些關鍵的詞會因為聽不清而影響信息的傳遞。
播音發(fā)聲6
再一個要求是清晰。清晰指的是字音清晰，這也是播音發(fā)聲的一大特點。因為我們是要通過有聲語言把思想感情和各種信息傳達給聽眾觀眾，宣傳效果和有聲語言的質量是有著密切的關系的，比如象聲母z、c、s、zh、ch、sh，由于發(fā)音部位不正確往往會帶有很大雜音、帶有很大噪聲，那么通過傳輸設備傳遞到聽眾觀眾的耳朵里的時候，就會變得非常的刺耳，甚至有一些關鍵的字、詞會因為聽不清而影響信息的傳遞。
播音工作對吐字的的另一個要求是圓潤，說的是要有比較豐富的伴音共鳴、悅耳動聽，也就是我們所說的"腔圓"了，這是對吐字的審美要求，是我們播音員節(jié)目主持人在播音發(fā)聲當中所追求的境界。
另一個要求是集中，指的是聲音集中。集中的聲音易于入耳，容易喚起聽眾觀眾的注意，打動人心;另外在傳輸設備當中，和播音員節(jié)目主持人距離最近的話筒，它的接受聲能也是有方向性的，如果我們發(fā)出的聲音，聲素集中，那么將會是事半功倍，既省力又保證了聲音的質量;相反聲音比較散，那么就會事倍功半了。
還有一個要求是流暢，流暢是說我們發(fā)出的每一個字音、每一個音節(jié)都是融匯在語流當中的，聽眾觀眾聽的不是一個一個單獨的音節(jié)，而是通過語流來獲取信息受到感染，所以要求我們吐字規(guī)音必須靈活自如、輕快流暢。由肺呼出的氣流在喉部通過聲帶發(fā)出聲音，經咽腔到達口腔，在口腔內受到各種節(jié)制而形成了不同的字音，這個節(jié)制的過程我們就叫它"咬字"的過程。而口腔內對聲音起節(jié)制作用的各個部位就是咬字器官。咬字器官包括雙唇、舌。舌又可以分為舌尖、舌葉、舌面和舌根。吐字器官還有上下齒、上下齒齦、上腭，上腭包括硬腭和軟腭以及下腭等等。在咬字器官當中唇和舌在形成字音的過程當中，動作是最積極的，它們起的作用也最大。我們的口腔可以分為上下兩大部分，而下腭可以有控制的開合以改變口腔的容積，口腔的下部有能靈活運動的舌，舌和口腔上部可以形成各種阻礙，同時舌高點又使口腔分為前、后兩個腔體，舌的形狀的變化可以使口腔的形狀也同時發(fā)生變化，口腔上部的軟腭是能升能降的，我們用舌尖可以體會到它的升降，軟腭上升可以阻塞鼻腔通道，軟腭下降可以打開鼻腔通道，用于改變口咽部的形態(tài)?？谇坏淖钋岸耸情_閉展拓自如的上下唇，這是聲音的出口，由于口腔當中各咬字器官的活動，使口腔能夠靈活的變換形狀和容積形成不同的元音音色，而它們對呼出氣流溝成的各種阻礙就形成了不同的輔音，構成一個一個的音節(jié)。咬字器官是一個協調動作的整體，各個部位互相關連，但是它們之間又是各有分工的，在吐字過程當中起著不同的作用。吐字清楚不清楚，除去先天因素之外和后天的鍛煉有著密切的關系，控制口腔的技巧就是控制輔音、元音的發(fā)音技巧，我們只有經過不懈的鍛煉和規(guī)范才能夠做到吐字清晰有力。
咬字器官的互相配合有如下幾個要領需要我們掌握。
首先是打開口腔，播音發(fā)聲比生活語言口腔開度要大，打開口腔要有提起上腭的感覺，同時下腭要放松，上腭的提起和下腭的放松可以適當的加大口腔容積，為字音的拉開立起創(chuàng)造條件，這個狀態(tài)是通過提起顴肌，打開牙關，挺起軟腭，放松下巴來實現的。提顴肌，(顴肌的顴是顴骨的顴)提顴肌不是做成微笑的狀態(tài)，而是顴肌稍有緊張的感覺就可以。顴肌提起的時候，口腔的前部以及上腭的頂部有展寬的感覺，同時我們的鼻孔也會略為張大，同時唇，尤其是上唇會感覺到緊貼牙齒，使唇的運動有了依托，這樣容易發(fā)揮力量，這樣對吐字的清晰明亮會產生積極的影響。打開牙關主要是指雙側上后朝仰，保持向上提起的感覺，這樣做也是為了加大口腔的開度，豐富口腔共鳴。挺軟腭是抬起上腭后部的動作，可以加大口腔后部的空間，同時減小鼻腔出路的入口，以避免聲音過多的灌入鼻腔而造成濃重的鼻音。放松下巴也是為了打開口腔，打開口腔，上腭并不能打開，只有下腭依靠關節(jié)可以打開，而且只有放松才能打開，下腭的緊張會使舌骨向后上方移動，牽動喉頭上起，使聲音通道變窄，把字咬死，喉部肌肉不正常的緊張，會造成發(fā)聲的緊張吃力，加重加快疲勞感。
咬字器官互相配合第二個要領需要我們掌握的是力量的集中。咬字器官力量的集中是指聲音集中的重要的一環(huán)，而咬字器官力量的集中主要表現在唇和舌上，唇的力量要集中到唇的中央三分之一處，唇的力量分散是造成字音散的主要原因，舌的力量集中首先要集中在舌的前后中縫線上，另外無論是發(fā)輔音還是發(fā)元音，舌的有關部分力量要集中，這樣聲音才能集中，如果力量分散，聲音也就散了;聲音散，缺乏力度，字音含混不清，唇舌無力是主要的原因，而發(fā)聲的時候唇舌不用力就是當前生活語言以及播音發(fā)聲當中的時髦通病，我們必須認識到雙唇是發(fā)聲的最后一道關口，唇的力量集中，雙唇貼住上下齒，不但可以改善畫面形象，同時也可以減少因為雙唇松弛形成唇齒之間的腔體造成的湍流，使聲音干凈明亮集中，而舌在普通話所有音素當中，除去輔音當中的雙唇音b、p、m和唇齒音f
以外，都和舌的運動有關，而在音節(jié)當中更是全部都有舌的積極活動，我們從這個角度來看，對舌的運動的控制是吐字當中最重要的一環(huán)。
播音發(fā)音8
我們可以采用念繞口令來加強舌的運動的鍛煉。剛才我們說了，由于在音節(jié)當中，幾乎全部都有舌的積極的活動。那么念哪一段繞口令都可以加強舌的運動的鍛煉。比如像聲母z、c、s和zh、ch、sh以及d、t、n、l有關的繞口令，像"牛拉碾子碾牛料，碾完了牛料留牛料。"這是聲母n和l。此外我們還可以運用口部操當中的團舌、立舌、擺舌、轉舌、彈舌、頂刮舌面等動作，這些也是對加強舌的力量很好的辦法。第三個要領，是應當明確聲音發(fā)出的路線和字音的著力位置。我們發(fā)出的聲音，應該沿著軟腭、硬腭的中重線，推到硬腭的前部。這條中重線，就是聲音發(fā)出的路線。硬腭的前部就是字音的著力位置。這樣做會獲得聲音從上唇以上的部位透出的感覺，聲音集中，音色明朗。應該說聲波不會從上唇以上的部位透出，這是一種感覺。我們在發(fā)聲當中，要有這種意志，要有這種感覺。
下面我們要說的是吐字歸音的要領。中國傳統的音韻學，把一個字音分為聲、韻、調三個部分。聲，是指一個音節(jié)的聲母部分，也叫字頭;韻，是一個音節(jié)的韻母部分。韻母部分，又分為韻頭、韻腹和韻尾。調，則是一個音節(jié)的聲調。漢語普通話的聲調分為陰平、陽平、上聲、去聲四類。聲調是貫穿著整個音節(jié)的始終，而它主要體現在韻腹上。吐字歸音，對出字、立字、歸音的具體要求都落實到音節(jié)的各個部分上。所以要掌握吐字歸音，就要先了解漢語音節(jié)的結構。在吐字的過程當中，對字頭、字腹、字尾的處理，分別叫做出字、立字和歸音。我們先說出字，出字指的是對字頭的處理，總的要求，是部位準確，彈發(fā)有力。在這里，在出字的過程中，我們是把字頭，也就是一個音節(jié)的聲母和韻母部分的韻頭(韻頭也叫介音)，是放在一起處理
的。這是因為韻頭和聲母的結合是十分緊密的。它直接影響聲母的唇型，是聲母到主要元音也就是韻腹它們之間的過渡橋梁。字頭是一字之頭，對它的處理會影響整個音節(jié)的質量。字頭有阻氣，去氣的作用，字頭阻氣有力，氣息才能在成組部位之后形成一定的壓力，在聲母發(fā)音的開始要"叼住"，這是指聲母的成阻和持阻階段而言的，也叫咬字階段。"叼住"的意思是咬字要有一定的力度，成阻部位的肌肉要有一定的緊張度，阻氣有力，同時咬字的力量要集中在相應的部位的中重線部位，而不是滿口用力。"叼"要用巧勁，不能咬的過緊，或者過松，在這里曲藝屆的老前輩有一個很形象的形容，說"擒字如擒虎"，是說大老虎要叼著小老虎過山澗，它要跳過去，咬著小老虎不能咬緊了，咬緊了小老虎就咬死了，但是又不能咬得過松，咬得過松小老虎會掉下去。我們叼住了才能彈出，只有出字有力，才有可能帶動整個音節(jié)，使之響亮清晰。
在這兒我們特別強調一下"零聲母音節(jié)"，零聲母音節(jié)出字也要有一定的力度，否則會混淆音節(jié)之間的界線，導致音節(jié)模糊，造成語意不清，比如"皮襖"--pi
ǎo，如果說我們在出字的時候沒有一定的力度，那么就會念成"piao→piao"。這樣兩個音節(jié)混成了一個音節(jié)。
接下來我們說一說"立字"。立字是指對字腹的處理，就是一個音節(jié)當中日韻腹的發(fā)音過程，總的要求是要拉開、立起?？谇灰m度打開，氣息要通暢平穩(wěn)，聲音要明亮飽滿，字韻要求準確。一個音節(jié)的發(fā)音是不是能做到玉潤珠圓、顆粒飽滿是和韻腹的發(fā)音有著密切關系的;立字就是隨著字腹的拉開而在口腔中立起來，韻腹是指一個音節(jié)的韻母當中的主要元音，它在這個音節(jié)當中口腔開度是最大的，泛音共鳴也是最為豐滿的，同時它的聲音是最響亮的。立字的過程實際上就是在一個音節(jié)里突出韻母中的主要元音的過程。最后是歸音，歸音指的是音節(jié)發(fā)音的收尾過程，歸音應該干凈利落，趨向鮮明，盡管字尾在一個音節(jié)中相對來說是比較短、比較輕的，也不能在播音過程當中唇、舌位置不到家，但是我們也要防止拖泥帶水留尾巴。對于出字、立字、歸音在吐字歸音中的要求可以總結成這么幾句話：
出字，要做到咬住彈出，部位準確;氣息飽滿，結實有力;短暫敏捷，干凈利落;定型標準，準確自然。
立字，要做到拉開立起，氣息均勻;音長音響，圓潤飽滿;窄韻寬發(fā)，寬韻窄發(fā);前音后發(fā)，后音前發(fā);圓唇扁發(fā)，扁音圓發(fā)。
歸音，要做到尾音輕短，完整自如;避免生硬，突然收住;歸音到位，送氣到家;干凈利落，趨向鮮明。
總的來說，出字、立字、歸音是吐字歸音的三個階段，它們是不可分割的整體，任何一部分運用的不恰當就會影響整個字音清楚、圓潤、響亮。發(fā)音的過程是從字頭通過字腹滑向字尾，雖然說的是滑動，但是每個部分還必須交待清楚，如果形象的描繪一個字音的發(fā)音過程，那么就象棗核一樣的形狀，兩頭尖，中間大，字頭和字尾占居了棗核的兩端，而中間的突出部分就是字腹的飽滿形態(tài)，但是吐字歸音和其它發(fā)音技巧一樣，都是為了表達思想感情服務的，在形成語流的過程當中，應該服從聲音的感情色彩，服從語流的舒展、流暢。吐字歸音的練習，出字我們可以多讀一些按照不同聲母組成的繞口令，立字我們可以按照開口呼，齊齒呼，合口呼，撮口呼分類讀一些詩或者是詞，那么歸音呢我們可以按照十三轍分類讀一些詩詞，綜合起來我們也可以找一些散文或者是其它體裁的短文來朗讀進行訓練。
播音發(fā)聲10
以記錄速度播讀新聞稿件，進行口腔控制練習也是一種好方法。
所謂記錄速度是指可以保證聽眾記錄的速度，一般每一句話要播三次，一分鐘播25個字，生字、詞以及容易混淆的同音字、詞還應該給予解釋，并且要讀出箭頭、標點符號以及分段。用記錄速度播讀新聞的時候，語氣表達方式指的是語氣重音、停頓等等，應該和正常速度播讀一樣，但是輕聲音節(jié)要重讀，只有這樣才可以使記錄者聽清、聽懂。
吐字歸音的練習，我們一定要堅持以字代聲、以字傳情，這是我國藝術發(fā)聲的傳統訓練方法當中的訓練原則，它是合乎科學道理的。用現在生理學的知識來分析，發(fā)聲活動雖然十分復雜，但是可以歸納為有兩個方面的作用作主導：一個是神經系統的主導作用，另一個就是人類所特有的語言生理機智的作用。以字代聲就是要通過語言生理機智的作用，用言語來帶動發(fā)聲、氣息和共鳴的活動;以字傳情，就是通過傳情來訓練神經系統對于發(fā)聲的全面主導作用。
另外作為電視播音員和電視節(jié)目主持人來說，我們在訓練發(fā)聲的過程當中，同時還要注意到自己的面部表情以及面部、以及形體的一些動作，還有現在電臺的一些主持人節(jié)目，有些節(jié)目主持人對于吐字發(fā)聲很不講究、很不注意，只是白話白聲就認為是生活語言了。我們講口語它是貼近生活語言的，它的句子短，語流節(jié)奏是比較快的，但是我們作為播音語言來說，它對口語的要求：準確，清晰、生動、得體，還必須要通過講究吐字發(fā)聲，來使我們的語言更能夠作到這幾點要求。
對口語的要求首先我說了準確，準確指的是內容正確，中心明確，重點要突出，發(fā)音要準確，吐字要清晰，同時要講規(guī)范的普通話，用詞也要準確，造句要基本符合語法規(guī)范，沒有語綻，不能含糊其詞，同時不能東拉西扯，不能信口開河;再一個要求是清晰，清晰指的是語脈清晰、層次井然、語流空曠、前后連貫、語意完整、句式簡潔、邏輯性要強、要有說服力，不能啰嗦重復、不能顛三倒四、不能自相矛盾，要做到這一點，沒有伶利的口齒也是很難設想的。
還有一個要求就是生動，生動指的是語調自然、音量適度、語速恰當、要有節(jié)奏感、語匯豐富、句子多變、表達方式多樣、有啟發(fā)性、有感染力，要做到這一點，我們想不通過吐字發(fā)聲的訓練是很難做到的。還有一點對口語的要求就是要得體，得體是指表達要有分寸，要能夠根據表達的內容、目的和環(huán)境對象的不同恰如其分的選擇詞語、句式、語氣和表達方式等等。同樣這個得體也要用在我們的發(fā)聲，應該說任何能力都是練出來的，同樣口語表達能力它的培養(yǎng)和提高，如果離開科學、系統、嚴格的訓練也是不可能的。練，不能盲目的練，要在科學理論的指導下去練，要按照循序漸近的原則系統的練，我們用聲音來體現勞動成果，用聲音來創(chuàng)造勞動價值，應該說吐字歸音能力的重要是不言而喻的，而要有所突破，要達到自如運用的境界，那就需要我們天天練，刻苦練，把握規(guī)距，再造方圓。有關播音發(fā)聲的口腔控制就講到這里。
勻;練嗓保嗓，都貴有恒;由低升高，量力而行;五音飽滿，唱出劇情。