高考臨近家長(zhǎng)如何和孩子更好溝通
考試漸漸逼近，為了保證孩子在考試期間正常發(fā)揮，取得理想的成績(jī)，其實(shí)，除了孩子自身的努力以外，家長(zhǎng)的作用也不容忽視。那么家長(zhǎng)該怎么與高三學(xué)生進(jìn)行溝通呢?下面是小編為大家收集關(guān)于高考臨近家長(zhǎng)如何和孩子更好溝通，歡迎借鑒參考。
高考前，考生壓力大，所以大多性情較為急躁，因此在這里有必要提醒家長(zhǎng)：一定要保持良好的心態(tài)，切不可看到孩子焦慮自己先亂了陣腳。家長(zhǎng)要情緒穩(wěn)定，心平氣和，只有這樣才能幫助孩子消除煩躁不安和緊張心態(tài)，才有助于孩子平穩(wěn)克服焦慮。
首先，家長(zhǎng)不能給孩子太大壓力
這個(gè)時(shí)候應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)腦逸結(jié)合，不能老是抱著書看，要學(xué)會(huì)放松自己。溝通最重要的就要是換位思考。其實(shí)換位不是說(shuō)法含位，是經(jīng)歷換位，當(dāng)我是他那種經(jīng)歷的時(shí)候，我呈現(xiàn)他那種經(jīng)驗(yàn)性格的時(shí)候，這種換位是非常難的，他要求把自己的一切放下，而切換到對(duì)方的感覺(jué)去。
溝通不是簡(jiǎn)單的說(shuō)，溝通分三個(gè)內(nèi)容，三個(gè)內(nèi)容加起來(lái)是百分之百。第一是語(yǔ)言，第二是情緒，第三是肢體。語(yǔ)言就是說(shuō)，親子之間它的內(nèi)容占7%，情緒占46%，肢體占47%。孩子接收到家長(zhǎng)的信息量就是這么多，這三種比例。怎么說(shuō)孩子所謂的“聽話”孩子也聽不進(jìn)去，因?yàn)檎f(shuō)話是家長(zhǎng)這么多年的數(shù)據(jù)積累，在單位、學(xué)歷，多方面種種數(shù)據(jù)提煉出來(lái)給到孩子。孩子現(xiàn)在都要取悅父母，為什么取悅父母?因?yàn)樗x開父母活不了。孩子一直在模仿家長(zhǎng)，將來(lái)的成家立業(yè)，成家是母親的，立業(yè)是父親的，如果這兩個(gè)缺一個(gè)父經(jīng)母血都不成立。孩子是否真的成才?旁邊的園丁并不大，孩子的成才力，95%到96%，決定于家庭關(guān)系。
溝通，實(shí)際上是非常大的一門學(xué)問(wèn)
有的家長(zhǎng)可能會(huì)跟孩子一起坐下來(lái)，你的成績(jī)出來(lái)了，我們一起來(lái)分析一下這是什么原因，這是一種家長(zhǎng);還有一種家長(zhǎng)，可能他本身會(huì)非常著急，但是他不知道怎么樣調(diào)整自己的情緒，他就把這種著急的情緒又轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，他可能會(huì)說(shuō)，你現(xiàn)在還不夠努力，你必須要百分之百地把精力投入上去。當(dāng)家長(zhǎng)用這種方式去跟孩子溝通交流的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子從家長(zhǎng)那兒已經(jīng)不知不覺(jué)中接受了家長(zhǎng)的這樣一種焦急和擔(dān)憂，反過(guò)來(lái)又加深了考生的情緒，所以從這方面來(lái)說(shuō)，溝通與交流有一點(diǎn)是非常重要的，那就是傾聽。尤其是當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難，遇到挫折的時(shí)候，不要急著去幫助孩子解決問(wèn)題。因?yàn)榭赡芎芏嗪⒆?，他有自己的一些想法，但他目前有很多焦慮，有很多擔(dān)憂，有很多不自信。所以第一點(diǎn)，家長(zhǎng)要當(dāng)一個(gè)好的傾聽者，你要去聽你的孩子，他這個(gè)時(shí)候內(nèi)在的感受是什么，他心里有怎樣的不良情緒。在這個(gè)基礎(chǔ)上，你聽到了孩子的不良情緒，比如，有的孩子會(huì)說(shuō)，我這次考試考得不理想，我真不知道下面應(yīng)該怎樣復(fù)習(xí)。我覺(jué)得我每天也投入了很多時(shí)間學(xué)習(xí)，可是成績(jī)就是不夠理想。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)聽完以后，你聽到的是什么?你聽到的應(yīng)該是孩子的情緒，孩子的感受，也就是他的情緒狀態(tài)，孩子會(huì)有一種害怕、一種擔(dān)心，當(dāng)家長(zhǎng)聽到這個(gè)情緒以后，要及時(shí)反映給孩子。剛才你說(shuō)的話里，我聽到你實(shí)際是很擔(dān)心的，你想學(xué)好，但你不知道如何復(fù)習(xí)，那么我們下一步一起來(lái)分析一下，看看我們制定一個(gè)什么樣的措施，用這種方式來(lái)回饋的話，孩子會(huì)覺(jué)得家長(zhǎng)很理解他，而且他會(huì)感覺(jué)到，家長(zhǎng)在他身邊是充當(dāng)一個(gè)支持者的角色，而不是在旁邊，想幫但又幫不上。家長(zhǎng)看到孩子，希望孩子更努力一些，可是孩子看到家長(zhǎng)，可能也會(huì)覺(jué)得，你是屬于幫倒忙，或者是有力幫不上的角色。家長(zhǎng)這樣的角色就可以避免。
首先，家長(zhǎng)要用積極樂(lè)觀的心態(tài)影響孩子
家長(zhǎng)每天和孩子生活在一起，彼此心態(tài)、情緒相互影響，所以家長(zhǎng)要有意識(shí)地用積極樂(lè)觀的心態(tài)去影響孩子。面對(duì)處于焦慮中的孩子，家長(zhǎng)要有良好的心態(tài)，要協(xié)助孩子把心態(tài)放輕松，把備考節(jié)奏放慢。家長(zhǎng)要力求勞逸結(jié)合，多帶孩子參加一些文體活動(dòng)，比如晚飯后散步、聽新聞，幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力，放松緊張的神經(jīng)。家長(zhǎng)千萬(wàn)不要大驚小怪，甚至比孩子還緊張。這樣會(huì)增加孩子的悲觀情緒。
其次，家長(zhǎng)要幫助孩子提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)孩子的自信心
家長(zhǎng)要給孩子鼓勵(lì)和信任，讓孩子真心感受到來(lái)自父母的愛(ài)，并由此產(chǎn)生強(qiáng)大的克服困難的心理動(dòng)力和勇氣。孩子在父母的理解和強(qiáng)大精神鼓舞下，能更快、更勇敢地克服困難，找回學(xué)習(xí)自信心。
再次，家長(zhǎng)要協(xié)助孩子改變學(xué)習(xí)方法，合理安排復(fù)習(xí)計(jì)劃，克服焦慮
家長(zhǎng)要和孩子及時(shí)溝通，幫助孩子調(diào)整復(fù)習(xí)方法，使復(fù)習(xí)方法適合復(fù)習(xí)進(jìn)程，讓孩子能體會(huì)到調(diào)整后的復(fù)習(xí)成效。
用心的去傾聽是非常重要的。我們要避免三種不好的傾聽：
第一種，打斷式的傾聽，孩子可能會(huì)給出很多的理由，他會(huì)有一個(gè)自我分析，自我反省，是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е铝税堰@次考試不佳，家長(zhǎng)可能根本不聽就打斷了;
第二種可能是否定式的傾聽，說(shuō)，你不要跟我說(shuō)這些，肯定是你自己方法有問(wèn)題，或者你不夠投入，你看考前幾天你還跟同學(xué)打電話，一聊就半個(gè)多小時(shí)。這種否定傾聽也會(huì)讓你的孩子把門關(guān)上，他不會(huì)再跟你有交流;
第三種就是心不在焉的傾聽，孩子跟你說(shuō)什么，但是你的回饋呢?你并沒(méi)有根據(jù)他所說(shuō)的給予一個(gè)恰到好處的回饋，你所說(shuō)的和他所提的問(wèn)題不在一個(gè)平面上。
所以這三種不良傾聽，我覺(jué)得是需要避免的。在傾聽完了之后，家長(zhǎng)要跟孩子有一個(gè)很好的溝通，我想我們可以用一種EQ式的溝通辦法。什么是EQ式的溝通辦法呢?當(dāng)你用心傾聽完了之后，家長(zhǎng)一定要做的就是分享感受。你要跟你的孩子一起把孩子剛才所講的感受分享一下，跟他說(shuō)，我知道了，現(xiàn)在你心里有這樣一份擔(dān)憂。家長(zhǎng)可以做的第二步，就是引導(dǎo)孩子作出一個(gè)更多、更深入的反饋，家長(zhǎng)可以這么說(shuō)，現(xiàn)在你感到非常擔(dān)心，你現(xiàn)在把這樣一種感覺(jué)說(shuō)出來(lái)之后，你目前的感受是什么呢?你是不是還有更多的話想跟我說(shuō)呢?這樣引導(dǎo)孩子把他的心里話更多地表達(dá)出來(lái)。
接下來(lái)就是一個(gè)解決問(wèn)題的過(guò)程，這時(shí)候你會(huì)跟他說(shuō)，現(xiàn)在我們已經(jīng)知道問(wèn)題在哪里了，我們能不能一起來(lái)看看，怎么樣把問(wèn)題解決好，我們一起來(lái)提出一個(gè)解決問(wèn)題的方法。所以我覺(jué)得，面對(duì)這樣一類考生時(shí)，家長(zhǎng)和孩子之間的溝通，確實(shí)是相當(dāng)重要的。溝通得好，孩子會(huì)覺(jué)得你在他的身邊是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)后盾，不管他今天面對(duì)的是多大的困難，都可以去戰(zhàn)勝他，因?yàn)樗羞@樣一份信心和勇氣，因?yàn)槟阍谒谋澈蟆Ｈ绻麥贤ú缓?，我想只?huì)起到適得其反的過(guò)程。
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