三種有效增強(qiáng)記憶的方法
現(xiàn)如今，記憶法的教學(xué)占據(jù)穩(wěn)固的教學(xué)地位，記憶法的延伸能夠給學(xué)者帶來頭腦的思維擴(kuò)展并成功掌握技能，增強(qiáng)并激發(fā)強(qiáng)勁的記憶力。好的記憶方法需要不斷的去鞏固和練習(xí)，在調(diào)配中得到有效的發(fā)揮。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于三種有效增強(qiáng)記憶的方法，歡迎借鑒參考。
思維導(dǎo)圖：
如果您想要通過讀書來深入學(xué)習(xí)某種知識(shí)，但是你在看書時(shí)又經(jīng)常忘記書中的內(nèi)容，那么不妨將一本書制作成一個(gè)思維導(dǎo)圖，并且通過使用關(guān)鍵字和要點(diǎn)來確定這本書的主要思維。將書中大致的內(nèi)容簡(jiǎn)化為一段話、一個(gè)短語(yǔ)或者一個(gè)字。運(yùn)用這樣的方式就能夠?qū)兴磉_(dá)的中心思想和內(nèi)容牢記于心。
重復(fù)記憶：
記憶的根本就是重復(fù)，技巧且知識(shí)一個(gè)輔助的手段。間隔重復(fù)能夠使記憶概念相對(duì)集中，并且如果想要長(zhǎng)期的記憶內(nèi)容，重復(fù)就變得至關(guān)重要了。您可以將需要記憶的內(nèi)容制作成卡片，進(jìn)行簡(jiǎn)單的重復(fù)記憶，在每天睡醒時(shí)或者晚上將要入睡時(shí)拿出來看看，并不斷拉大重復(fù)的間隔時(shí)間。偶爾也可以將卡片調(diào)換一個(gè)順序，這樣的記憶方法也是增強(qiáng)記憶的有效方式。
手寫筆記：
手寫筆記也可以提高記憶能力，也被譽(yù)為“深肌肉記憶”?，F(xiàn)在很多人都習(xí)慣用word文檔來打字，其實(shí)很多時(shí)候手寫是真正對(duì)于記憶有效的好方法。古人云：“好記性不如爛筆頭”也正是應(yīng)了這個(gè)道理。
以上三種增強(qiáng)記憶方法相信想要磨練記憶的您一定會(huì)去嘗試的吧?如果您想要了解更多的記憶法，想要讓記憶力得到穩(wěn)固的增強(qiáng)，那么不妨來學(xué)習(xí)啦詳細(xì)了解一下吧~
相關(guān)文章：
2.十種常用的記憶法