提高右腦記憶的方法都有哪些

　　右腦的潛力是無限的，我們可以使用各種適合右腦工作的方法來激活右腦并對右腦進(jìn)行開發(fā)，使右腦的巨大潛能得到發(fā)揮。以下是小編給大家整理的關(guān)于右腦訓(xùn)練開發(fā)方法，希望能幫到大家。

　　右腦訓(xùn)練開發(fā)方法

　　右腦支配左半身，控制左手運(yùn)動，反過來，左手、左半身器官的運(yùn)動也刺激右腦。有意識的調(diào)動左手、腿、眼、耳，特別是左手和左手指的運(yùn)動，對大腦皮層產(chǎn)生良性刺激，是開發(fā)右腦的有效方法。

　　擺脫左腦控制，在大腦的運(yùn)用上，為了更好活化右腦，要盡量消除左腦語言的、邏輯的、數(shù)字化的思維，進(jìn)入右腦形象的、直觀的感覺，提高右腦非語言思維能力的培養(yǎng)。活化右腦，偏用左腦的人才能逐漸變?yōu)楦挥兄庇^能力、綜合判斷能力，有良好創(chuàng)業(yè)感和人際關(guān)系的左右腦均衡型人才。

　　鍛煉右腦的傳統(tǒng)模式都是要制造一個沒有語言的無意識狀態(tài)。據(jù)說測定坐禪高僧的腦電波圖后發(fā)現(xiàn)，腦波速度有所降低，處于一種接近睡眠的狀態(tài)。但坐禪與睡覺有本質(zhì)的差異，是一種清醒的無意識狀態(tài)。

　　科學(xué)測定發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人在日常生活清醒時，處于通常的意識狀態(tài)，以左腦為主進(jìn)行思維，此時大腦發(fā)出β波(14-30赫茲)。

　　而進(jìn)入“入定”狀態(tài)、半睡半醒、處于非常松弛又寧謐狀態(tài)，腦部發(fā)出α波(8-13赫茲)，稱這種狀態(tài)為“變異意識狀態(tài)”。整個人的生理狀態(tài)改變，心跳脈膊減速，呼、吸輕柔。此時右腦擺脫左腦的長期控制，充分自由運(yùn)作，個人潛能得以發(fā)揮。

　　傳說中有道高僧可面壁數(shù)十年，連身影都印入石壁中，終得以“大徹大悟”，直接源于用右腦修煉。棋壇巨星作奕時，音樂大師演奏時，往往都處于這種“變異意識狀態(tài)”。此時布棋如行云流水，天馬行空。近代一些企業(yè)家、政治家也嘗試在繁忙的公務(wù)中坐禪，排除干擾，求得創(chuàng)意與心態(tài)平衡。

　　曾任日本巨人隊(duì)教練的川上哲先生的坐禪頗為有名，令隊(duì)員們折服的、能在任何情況下都沉著對應(yīng)的教練術(shù)，也得益于坐禪而使右腦得到的鍛煉。

　　常人不必也不可能去禪寺坐禪，完全可以每天抽十分二十分的時間冥想。選一個舒適的位置，可以坐在椅子上，最好是盤腿坐。調(diào)整呼吸，排除干擾，使大腦處于空白狀態(tài)。這種脫離瑣事纏繞的清心寡欲狀況，可以在不受左腦功利主義思考的影響下，擁有單獨(dú)使用右腦的時間。

　　其實(shí)，在上班的班車上也可以試著打坐，閉上眼睛，專心去聽窗外的車聲鳥聲，讓頭腦停止胡思亂想，創(chuàng)造一種沒有語言的無意識狀態(tài)。也許，當(dāng)你走進(jìn)辦公室，有些靈感已經(jīng)冒出來了。

　　多關(guān)注幾何，音樂，圖象(形象思維或?qū)徝?，空間(比如跑車游戲)，等打字也可以(鍛煉左手靈活性)。

　　右腦有時能把左腦的邏輯思維形象化，就好比把代數(shù)問題變成幾何表示一樣，使有些問題變得簡明直觀，豁然開朗。

　　右腦開發(fā)的作用

　　第二

　　實(shí)現(xiàn)平衡用腦，提高孩子的學(xué)習(xí)效率

　　促進(jìn)左腦與右腦的平衡使用，使得左腦、右腦之間的“信息高速公路”更加通暢，大腦作為一個整體的工作效率會倍增。孩子會更善于運(yùn)用整個大腦來進(jìn)行記憶、運(yùn)算、理解和推理。這比單單使用左腦或右腦來學(xué)習(xí)，不論是從質(zhì)量上還是速度上都有大幅的提高，從而提升學(xué)習(xí)效率，緩解課業(yè)壓力。

　　第三

　　提升孩子的自信心與集中專注力

　　孩子大腦潛能被啟發(fā)后，學(xué)習(xí)效率提高，孩子不再懼怕學(xué)習(xí)，會表現(xiàn)出更加的自信。通過大腦測試發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行右腦潛能訓(xùn)練時孩子會處于利于學(xué)習(xí)的，放松、集中的阿爾法波狀態(tài)。通常經(jīng)過3～6個月的訓(xùn)練，就能發(fā)現(xiàn)孩子在專注力方面的提升。

　　第四

　　提高孩子的演算力與記憶力

　　人類對圖像的記憶能力是文字記憶的100萬倍，而圖像的記憶更加牢固，不容易遺忘。右腦的開發(fā)可以有效激活右腦的圖像思維能力，凡是一眼看過或者聽過的事情，右腦可以以圖像的形式在大腦“屏幕”上再現(xiàn)。無論大量的文字、數(shù)字或符號，都可用圖像的方式迅速記入腦海，同時進(jìn)行高速的計(jì)算。

　　第五

　　提高孩子的外語“語感”

　　在英語學(xué)習(xí)過程中，許多孩子雖然能夠熟練地記憶單詞與語法，閱讀理解能力卻很差，這是對英語語境的綜合把握弱的表現(xiàn)。大腦神經(jīng)學(xué)告訴我們，左腦分析信息，右腦合成信息，右腦擁有將不同的獨(dú)立的因素整合起來把握整體的能力。換句話說，在外語的學(xué)習(xí)中，孩子的左腦負(fù)責(zé)單個單詞的意思理解，而右腦則負(fù)責(zé)上下文的聯(lián)系、對語境的把握。通過大量左右腦的平衡訓(xùn)練，不僅可以加強(qiáng)孩子對單詞的記憶能力，還能幫助孩子提高對外語文章的整體理解。

　　第六

　　提高自我約束能力，改善人際關(guān)系

　　通過更加平衡地使用、鍛煉左右腦，促進(jìn)雙腦之間信息的溝通，孩子的邏輯思維與形象思維會獲得更平衡的發(fā)展。經(jīng)過持續(xù)的訓(xùn)練，孩子的自我約束能力會增強(qiáng)，人際關(guān)系亦會獲得改善。

　　第七

　　提高孩子的想象力與創(chuàng)造力

　　進(jìn)入社會后，充其量也只能成為一個按照別人指示工作的“知識勞動者”。而所謂創(chuàng)新，其實(shí)就是善于“聯(lián)系”、善于“組合”，能夠?qū)⒖此?ldquo;不合常理”“不合邏輯”的事物聯(lián)系“拼接”在一起。右腦訓(xùn)練啟發(fā)通過孩子的心像能力，讓大腦內(nèi)看到的圖像更加清晰生動，想象的世界會越來越生動、逼真，更加富有創(chuàng)造力。