開發(fā)右腦圖像記憶訓練方法

　　右腦開發(fā)就是用圖像聯(lián)想使左右腦結合記憶枯燥乏味的或無意義的內(nèi)容，神奇的右腦具有無限的潛在能力。下面由學習啦小編給你帶來關于開發(fā)右腦圖像記憶的訓練方法，希望對你有幫助!

　　一、右腦圖像記憶—瞬間記憶訓練

　　瞬間記憶訓練有兩種重要的方式：曼陀羅卡片訓練。第二種訓練方式需要一些小道具，包括若干件物品、一個托盤和一塊不透明的布。訓練時，在托盤上放大約10中物品，看一眼后，迅速用布蓋住，進行圖像記憶，然后擺出這些物品對應的位置。

　　二、右腦圖像記憶—ESP游戲訓練

　　ESP游戲訓練可以培養(yǎng)你的直覺能力和想象能力。比如心靈感應游戲。需要媽媽和你一起做。媽媽把事先準備好的東西握在手里，然后和你一起閉上眼睛，你猜媽媽手里的東西是什么顏色。做練習時，媽媽要在心里想著東西的顏色，用心靈感應的方式傳給你。等你看到圖像后，再打開手，看看你猜對了沒有。當然，也可以猜物體的形狀是圓形、三角形、正方形。在這個游戲中，最重要的就是媽媽和你建立一體感，雙方要投入愛、信任的感情去體會對方的所思所想。

　　還有透視游戲。比如準備幾張畫著ΔΟ□☆的卡片，你先看一下，然后扣過去，再打亂順序。你從中挑出制定圖案的卡片。

　　還有一種預知游戲。預知游戲的玩法有很多，比如利用畫有太陽、云朵、刮風和下雨的卡片，你預測第二天的天氣;也可以預測爸爸幾點回家;還可以到室外，在公交站牌處預測一下哪輛公交車先來，等等。

　　三、右腦圖像記憶—圖像記憶訓練

　　這個訓練要利用多張圖畫卡片，卡片的內(nèi)容可以是動物、植物、交通工具、日常用品等等。

　　對于年齡較大的孩子，可以自己將十幾甚至二十幾張卡片，利用故事，按照順序記下來，這就是所謂的聯(lián)想法。利用這種方法，不僅可以鍛煉右腦的圖像能力，還可以發(fā)揮左腦的語言功能。

　　四、右腦圖像記憶—速視、速聽、速讀訓練

　　速視、速聽、速讀訓練是通過大量輸入信息的方式喚醒右腦大量、高速處理信息的功能。

　　速視可以利用閃卡進行，比如以每秒一張的速度快速展示500張卡片，從而抑制左腦發(fā)揮作用，打開右腦回路。同時可以利用五行文訓練。所謂五行文，就是在一張卡片上寫5行文字，然后只看一眼，瞬間讀取1-5行的文字。這個訓練可以讓文章快速地進入潛意識。持續(xù)訓練，可以達到一眼看到整頁內(nèi)容的程度。達到一眼看到整頁的程度后，就可以挑戰(zhàn)快速瀏覽訓練。訓練時，閉上眼睛，深呼吸兩三次，平靜心情，將書快速地翻閱1遍。接著速度放慢一半，用1分鐘時間反復瀏覽書。最后坐下來，花1分鐘時間，把整本書的每1頁從前到后瀏覽一遍，這就完成了一個階段的練習。在選擇圖書時，剛開始可以從頁數(shù)較少的圖畫書開始，漸漸可以看頁數(shù)較少的文字書，效果顯著的話，再嘗試正常薄厚的圖書，要循序漸進。

　　速聽，就是將小故事、小說錄進磁帶或CD，然后設置成原速、2倍速、4倍速的格式。訓練時，從4倍速、2倍速的錄音開始，眼睛看著文字，嘴里跟著錄音讀出來，這就是速讀。剛開始可以跟不上，但要堅持下去。經(jīng)過這樣的訓練，在不知不覺中，你的理解力、記憶力和集中力就被培養(yǎng)了出來。剛開始可以從5分

　　鐘的小故事開始，慢慢延長到7分鐘、9分鐘，這樣就會慢慢習慣這樣的訓練。利用速聽、速讀的方法，還可以有效地練習英語。將單詞、句子、文章錄進磁帶或CD，然后設置成原速、2倍速、4倍速的格式。訓練時，從4倍速、2倍速的錄音開始，眼睛看著書，嘴里跟讀。訓練時，心里不要有“一定要記住”這樣的念頭，只要一心一意地跟著念就可以了。

　　高速輸入能改變學習者的大腦機能，打開右腦記憶，大大提高記憶能力。而且當你的耳朵、嘴巴、眼睛習慣了這么高的速度后，再聽正常語速的英語，就會覺得非常輕松，英語學習就不再困難了。

　　五、右腦圖像記憶—1分鐘默寫訓練

　　1分鐘默寫訓練是與速視、速聽、速讀訓練進行配合的一種訓練，因為我們必須把右腦記住的東西利用語言文字表達出來，而這個訓練正好結合了左右腦的兩種功能。

　　所謂一分鐘默寫訓練，就是先利用1分鐘時間反復看一段文字，同時進行想象，最后將其默寫出來。一般來說，開始時，文章的難度不應過高，以50字左右、有情節(jié)的小故事為宜，隨著訓練的深入再逐漸增加難度。1分鐘默寫訓練可以反復進行，默寫所用的時間會越來越少，準確率也會越來越高。

　　六、開發(fā)右腦圖像記憶的注意事項

　　1.要盡可能在安靜的地點進行，為了不在訓練過程中受到干擾，父母應關掉手機，不要讓他人隨便打擾孩子，等等。

　　2.房間里的溫度適宜，光線明亮，但不要刺眼。

　　3.不要選擇孩子剛吃飽飯或者很困，想睡覺的時候進行訓練。

　　4.父母要發(fā)自內(nèi)心地支持孩子，但不要逼迫孩子，要然個孩子主動去訓練。

　　5.堅持每天進行訓練是非常重要的，至少要堅持3個月。

　　每天進行訓練之前，都要通過預備課程—冥想、呼吸、想象—轉換大腦的意識狀態(tài)，進入右腦的狀態(tài)。

　　進行預備課程的過程中，可以在想象的時候加入暗示，比如紅氣球暗示、取得好成績的暗示、右腦能力得到開發(fā)的暗示，等等。整個過程可以聽著訓練磁帶做。當聽完磁帶后，把你看到的圖像畫出來。

　　預備課程后，為了打開右腦的圖像記憶能力，可以進行一些殘像訓練。比如橙色卡片訓練和3色卡片訓練。3色卡片訓練和橙色卡片訓練步驟相似，知識圖案的顏色和形狀都增加了。