圖像記憶法之聯(lián)想記憶法

圖像記憶法之聯(lián)想記憶法

　　圖像記憶，顧名思義，采用圖像的方法幫助記憶。與傳統(tǒng)的聲音刺激記憶相比效率要提高3-10倍。結(jié)合思維導圖，快速閱讀及其它方法就可以做到輕松高效記憶文章的效果。下面是學習啦小編為大家整理的圖像記憶法之聯(lián)想記憶法的介紹，供大家參考和學習。

　　什么是聯(lián)想

　　什么是聯(lián)想呢?簡單地說，聯(lián)想就是搭起一座記憶的橋梁，利用我們熟悉的事物連接新的信息，因而它是一種節(jié)省時間并強化記憶的方法和系統(tǒng)。

　　沒有經(jīng)過良好學習訓練的人，通常只會用重復加上背誦的方式學習，這種“一招半式走天下”的后果常面臨“背了又忘、忘了再背”的困境。其實只要將已有的知識和新的知識，轉(zhuǎn)換成連貫的、有提示線索的頭腦數(shù)據(jù)庫，記憶就成為取之不盡、用之不竭的源泉了。

　　舉例

　　各位記得意大利地圖像什么嗎?對了，意大利地圖像高筒的馬靴?；叵胍幌埋R靴的樣子，圓柱形的靴身、流行的鞋尖、錐形的鞋跟。沒錯，意大利就像優(yōu)雅的女士伸出穿著馬靴的腿，一腳踩出歐洲大陸。這就是一個好的聯(lián)想——從我們已經(jīng)知道或熟悉的事物(馬靴)，延伸到新的或陌生的學習對象(意大利地圖)。經(jīng)過聯(lián)想處理后，相信各位都不會忘記意大利地圖的樣子。

　　聯(lián)想的重要性

　　問題在于我們有沒有善用這個方法?有沒有將這個方法系統(tǒng)化，使我們能夠輕松記住世界各地的地圖?當然有人會說：“又不是每個國家都像鞋子，哪那么容易記住!”其實，如果每個國家都剛好長得像某件具體事物，那么只要單純的視覺記憶加上重復記憶就大功告成了，反而不能發(fā)揮聯(lián)想的真正力量。

　　例如，在電視上看到一位當紅明星，她有漂亮的臉蛋，披著一頭烏黑的秀發(fā)，我們可能會想到有個朋友也有令人羨慕的長發(fā)，這也是一種聯(lián)想。

　　比方說，你也可能想到現(xiàn)在還在念書，等到2008年就能畢業(yè)了，提到2008年你會想到中國有什么大事發(fā)生?對啦，北京奧運會在這年舉辦。從泰山飄雪到北京奧運，這兩個原本不相關的資料，也有了自然的聯(lián)想。

　　好了，這時又有人會問：“這種聯(lián)想為什么能產(chǎn)生強大的力量呢?”不管是像馬靴一樣的意大利地圖、電視明星還是你的長發(fā)朋友，或是泰山和北京奧運，這些原本不相關的資料，都可以通過聯(lián)想，使我們可以借由已經(jīng)熟悉的資料去學習新的資料。

　　其實聯(lián)想法有很多種，任何可以使我們從已有的資料聯(lián)想到新的資料的方法，都是聯(lián)想法。編故事也是一種聯(lián)想法，如果我們在記憶的過程中創(chuàng)造一些故事，也會幫助記憶。頭腦可以想像一個故事的整個梗概，就像看電影一樣。

　　現(xiàn)在各位可以理解聯(lián)想的力量了，我們可以運用已有的資料幫助記憶新的資料，無限地擴充我們的記憶庫。既然條條大道通羅馬，那么我們來瞧瞧究竟有多少種聯(lián)想方法。

　　聯(lián)想系統(tǒng)1：故事聯(lián)想法

　　第一種聯(lián)想是很多人都知道的故事聯(lián)想，英文叫story of the association。故事聯(lián)想是最簡單的聯(lián)想。為什么簡單呢?就像看電影一樣，只要看過電影的劇情，就能回憶出電影的細節(jié)。的確，電影的情節(jié)應該比書本的知識更容易記住，電影除了具有聲色光影外(聽覺記憶+視覺記憶)，豐富的故事情節(jié)更是快速記憶的關鍵。所以不妨運用故事聯(lián)想的方法，讓記憶更牢固。

　　舉例

　　比方說，今天你要買CD，買白菜回家請媽媽煮，下午5點鐘去蛋糕店取回訂好的蛋糕，送給朋友做生日禮物。面對這些要辦的事，除了用筆記下外，你也可以編故事來記憶它們。例如，你可以想像你的朋友出了張CD，今天要特意請他到家吃蛋糕，還要請媽媽做一道好吃的白菜，慶祝他的生日。這樣一來，經(jīng)由自編自導的故事就比較容易記住了。故事聯(lián)想的優(yōu)點是只要有情節(jié)，就可以記住所有要記的資料。

　　舉例

　　看了上面的例子，請各位跟我一起練習故事聯(lián)想吧。今天如果需要你幫我買電池、馬克杯，還要記得到火車站幫我訂下星期出差的火車票，怎么連貫成一個故事呢?比如，現(xiàn)在我錄音的電池快用完了，于是就到7-11便利店買些電池，這時碰到一個朋友，所以就一起到咖啡廳用馬克杯喝咖啡，然后朋友告訴我下星期一定要找機會坐火車去桂林看看。在這個過程中，包含了去7-11便利店買電池，碰到朋友去咖啡廳用漂亮的馬克杯喝咖啡，之后朋友建議我買火車票去桂林旅游。

　　講完這兩個例子，有人會問：“原本只要記住三四件事物，強記就行了，為什么要編出比這更復雜的故事呢?”

　　問得好，在上面的故事聯(lián)想練習中，故事本身比記住三件事物要復雜得多。因為我們的頭腦比較容易接受像電影劇本一樣的流程，所以把一些比較簡單的資料串聯(lián)成故事，更容易記住。另外故事聯(lián)想的方法簡單，只要善于聯(lián)想，再多的資料都不是問題，還可以隨著故事聯(lián)想做長期存盤，使記憶變得更牢固。

　　當然，聯(lián)想的方法很多，我們可以視情況選擇不同的聯(lián)想。接下來，讓我們繼續(xù)研究其他的聯(lián)想方法。

　　聯(lián)想系統(tǒng)2：圖像聯(lián)想法

　　我們還有其他的聯(lián)想經(jīng)驗嗎?當然有。例如，看到一個男孩子，他長得有點像阿湯哥(湯姆·克魯斯)。個子不高，長得很帥，笑的時候有酒窩，眉毛很濃密等。這種借由其他事物的某些特征進行聯(lián)想的方法叫做圖像聯(lián)想。

　　聯(lián)想系統(tǒng)3：兩兩圖像聯(lián)想法

　　還有一種聯(lián)想就是兩兩圖像的聯(lián)想。剛才我們已經(jīng)學會圖像聯(lián)想，現(xiàn)在要練習的是將兩個圖像連接，把兩個圖像設計成一個視覺可以看到的圖像連接。這個方法可以使我們在回憶一個圖像(兩個圖像的結(jié)合)時，自然會連接到下一個圖像。

　　舉例

　　當看到一幅畫，有一只老虎蹲到石山上，這兩個事物放在一起就成為一個聯(lián)想，將來想到石山會很容易想到老虎。又例如，看到著名畫家達利的一幅關于很多手表的畫，許多手表都是以熔化的形式被描繪出來的。這時就很容易聯(lián)想到不同款式的手表。

　　聯(lián)想系統(tǒng)4：流程聯(lián)想法

　　pattern就是“基礎、流程”的意思。我們?nèi)粘Ｉ疃加幸粋€模式：起床、刷牙、吃早餐、上學上班等。這種固定模式很容易使我們從起床聯(lián)想到刷牙，聯(lián)想到吃早餐，聯(lián)想到上學上班。

　　所以若是記憶的事物有流程可循，或是我們可以創(chuàng)造出類似流程的聯(lián)想，就能產(chǎn)生牢而不破的記憶鏈，可以從頭記到尾，自然也能從尾記到頭。

　　聯(lián)想系統(tǒng)5：聲音聯(lián)想法

　　什么是聲音的聯(lián)想呢?除了聲音本身的特質(zhì)，如音頻、音質(zhì)、音量可以作為聯(lián)想的線索外(例如，某人的聲音低沉，我們可能會聯(lián)想這人很沉穩(wěn);尖厲的聲音可能聯(lián)想到緊急、恐懼的情景)，諧音或譯音也可以成為聲音聯(lián)想的素材。

　　先來看看諧音聯(lián)想。例如，我們有位優(yōu)秀的講師叫何景峰，這個名字如果倒過來講就變成“峰景何(風景河)”，想像有一條美麗風景的河。還有一位學生叫蔡喜慧，似乎沒有諧音可以幫助記憶，但是如果倒過來念就成了“會洗菜”，印象一定很深刻。

　　再來看看英文的譯音，根據(jù)翻譯外文應謹守的三大原則 (信、達、雅，指的是要忠于原文、譯文要通順、用詞要文雅)，在翻譯外文名詞(姓名、地名、專有名詞等)時也應因性別、職業(yè)、性格、特色等特征，設法譯出最合適的“聲音”。

　　例如，我們眾所周知的美國電影明星Tom Cruise(湯姆·克魯斯)，Tom的譯音“湯姆”，也可以由諧音變成“他母”，再聯(lián)想成“他”的“母”親很美。因為想到他的母親很美，而聯(lián)想到他的名字湯姆，這兩個聯(lián)想使我們更容易記住他的名字。另外一個知名的美國人物基辛格(Henry Kissinger)，只聽中文譯名就會聯(lián)想到這個人很有特點、很有性格對不對?這也是譯音的聯(lián)想，我們也可以聯(lián)想他親吻(kiss)一個歌星(singer)。是不是可以輕松地記住他的英文拼寫了?因為聽覺(聲音)是重要的信息來源，如果可以在第一時間運用聲音聯(lián)想做記憶存盤的話，學習不僅更有效率也會更有趣。

　　聯(lián)想系統(tǒng)6：韻律聯(lián)想法

　　韻律聯(lián)想也叫節(jié)拍聯(lián)想，或是旋律聯(lián)想(Melody Association)。我們知道節(jié)奏感可以幫助記憶獲得提示?？吹竭@里難免想起求學時挑燈夜戰(zhàn)，總有動聽的音樂相伴，有些父母不贊成孩子讀書時聽音樂，生怕這樣讀書會不專心，怎知這些節(jié)奏、旋律可以幫助記憶呢!

　　舉例

　　各位或許知道有一種音樂叫做Rap，這是一種節(jié)奏感強烈具有說唱風格的音樂，有人翻譯成“饒舌樂”，倒還挺傳神。如果可以將學習的內(nèi)容套進Rap的旋律，就像唱歌記歌詞應該比枯燥背誦歷史更瑯瑯上口吧。

　　歌曲旋律會讓人自然聯(lián)想到歌詞，這是因為押韻起了作用。例如，你問我愛你有多深，我愛你有幾分，你去想一想，你去看一看，月亮代表我的心……各位熟讀《唐詩三百首》，唐詩意境優(yōu)美(故事聯(lián)想或圖像聯(lián)想)，押韻的作用也是功不可沒的。例如，“床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。”當然吟詩時，搖頭晃腦(動作節(jié)拍)也能加強記憶。

　　中文能押韻，英文也可以。例如，“one sun，two do，three tree”，one聽起來像sun(太陽)，two很像do(做)，three就很像tree(樹)。所以別再抱怨為什么英文歌曲可以瑯瑯上口，而英文單詞卻那么難記。

　　另外節(jié)拍(beat)也能起到提示的作用，除了唱歌，有人想不起事情時，會習慣性地彈指節(jié)或是用手指敲桌面，這些節(jié)拍可以幫助喚醒記憶哦。

　　聯(lián)想系統(tǒng)7：口訣聯(lián)想法

　　接下來的聯(lián)想是口訣聯(lián)想。什么是口訣聯(lián)想?相信各位會比我還熟悉，在說明口訣聯(lián)想之前，我想強調(diào)一點，聯(lián)想是一個大家庭，成員很多，分類也很多，如何互動、如何組合這些聯(lián)想，需要不斷地練習才能領會其中的奧秘。

　　口訣是利用關鍵詞、押韻、節(jié)奏、圖像等聯(lián)想的元素組成的“雞尾酒”聯(lián)想法(即所謂多種事物混合的綜合產(chǎn)物)。很多口訣是5個字或7個字，例如本書名是《這樣記憶最有效》，是不是挺順口?

　　舉例

　　各位知道G8(八大工業(yè)國家高峰會)嗎?G8有哪些國家呢?面對新的信息時，大部分人可能都是多看幾次、多念幾遍、多寫幾回，設法記住就是了。既然我已經(jīng)介紹了口訣聯(lián)想的優(yōu)點，不如實踐一下讓各位瞧瞧。

　　口訣除了有節(jié)奏感，還可以運用諧音。例如，G8的國家包括俄羅斯、德國、法國、美國、日本、加拿大、意大利及英國。我們可以從每個國家的第一個字下手，變成“俄德法美日加意英”，然后運用諧音協(xié)助聯(lián)想。比如，“肚子餓的話(俄德法)每(美)日(日)加(加)一(意)鷹(英)”。就是肚子餓的話，每日加一只老鷹吃。這是個很好笑的句子，卻使我們輕松地記住這8個國家。相信這樣的口訣，加上一個饑餓的人吃老鷹的畫面，一定會產(chǎn)生足夠的聯(lián)想，八大國家脫口而出。

　　聯(lián)想系統(tǒng)8：自然聯(lián)想法

　　natural是自然，concept是概念，就是能自然而然聯(lián)想到的事物。例如，提到運動你會想到什么?因為每個人的背景不同，有人會想到健康，有人會想到運動傷害，有些人會想到獎牌，等等。說到游戲有人會想到歡樂，有些人會想到同伴，有些人則會想到?jīng)]做完的功課?？吹揭欢浠ㄓ腥讼氲矫利悾腥讼氲焦麑?，有人則想到花開花落。無論是正面的、負面的聯(lián)想都是自然產(chǎn)生的。

　　聯(lián)想系統(tǒng)9：順序聯(lián)想法

　　natural order的意思是自然的次序。我們?nèi)绾芜\用自然的順序進行聯(lián)想呢?比方用“1、2、3……”，“A、 B、 C……”，“one、 two、 three……”，“甲、乙、丙……”這些我們熟悉的序號，串聯(lián)起需要記憶的資料。以前中國人結(jié)婚時，司儀揚聲：“一拜天地，二拜高堂……”這種順序感就像歌曲一樣，能夠一個接一個地把資料串聯(lián)起來。

　　好了，目前各位已經(jīng)了解了9種聯(lián)想系統(tǒng)，這些系統(tǒng)可以供你運用和發(fā)揮。希望大家能發(fā)揮創(chuàng)造力，打造一座座聯(lián)想的橋梁，無論是跨海大橋、鄉(xiāng)間吊橋，都能發(fā)揮連接兩岸的功能，讓記憶跨向更廣闊的知識彼岸。