抄寫與記憶有什么關系
抄寫與記憶有什么關系
學習離不開記憶，每天在課堂上老師傳授了很多的知識，有英語單詞，有數(shù)學公式，有古典詩詞 ，如果沒有有效的記憶，那些知識便不曾真正屬于自己。抄寫有助于記憶。 手抄一遍，勝讀十遍 ，是我國古代學者總結出來的實踐經(jīng)驗。雖然抄寫要比閱讀多耗不少時間，但從記憶效果來看，抄寫是最佳方法之一。怎樣抄寫才能奏效呢?下面小編為你整理抄寫有效記憶方法，希望能幫到你。
1. 全抄
即把識記材料一字不漏地記錄下來。全抄耗時費力，所以其對象應該是有保存價值的書籍或材料，這是毫無意義的、不明智地作法。
2. 摘抄
即將識記材料中的重要段落、關鍵語句等摘抄下來，諸如名言警句、概念定律、重要觀點、準確數(shù)據(jù)等徐特立的抄寫記憶法_一生受用的記憶方法_一些維持記憶力的方法徐特立的抄寫記憶法_一生受用的記憶方法_一些維持記憶力的方法。摘抄時首先要選定有價值的內容，其次是工整無誤地抄寫，最后還要核對一下，最好是標明出處，以免后來用到時出現(xiàn)疏漏。
3. 反復抄
就是把必須記住的內容反復抄寫幾遍。第一遍全抄，理解其意。第二遍每句摘幾個字，達到記住這幾個字就能回憶起全句的程度。第三遍只抄句首兩個字，最后做到記住一字便憶起全句。這樣反復抄幾次，越抄越少，越少越好記。每抄一遍，及時地掌握記憶的速度。在緊張的考試復習階段，運用此法尤為有效。
運用抄寫記憶法的一個關鍵問題就是必須動腦思考，一邊抄寫一邊玩味，一邊抄寫一邊理解。抄完一段，回顧一下，既檢查了有無漏誤，又加深了一遍記憶。另外，對于抄寫過的材料應該不時翻閱幾次，才能收到抄寫的最佳效果。
如何學習超級記憶法
一、進行大量的基礎性練習
由于超級記憶法所傳授的方法絕大多數(shù)都是要在所要記憶的內容之間進行聯(lián)想，所以要求學員除了完成課程要求外，要在短時間內抓緊一切時間進行聯(lián)想的訓練。比如利用上下班、乘車、走路等時間將所看、所想到的事物進行一對一的基礎性訓練(方法見后面的具體章節(jié))，只有通地了聯(lián)想的基本功訓練才能快速收效。
二、正視困難
當你按照超級記憶法的指引不斷了得進步的時候，有一天你也許會突然感到學習、掌握超級記憶法并不輕松，特別是在聯(lián)想的過程中有時會有“絞盡腦汁”卻聯(lián)想不好的感覺。這時你千萬不可放棄，如果放棄你可能永遠離開了成功!須知任何一門技術都是要下工夫去學習的!初期的聯(lián)想是會有一些困難的，但只要你堅持一段時間，你就會感到越來越輕松，以至于很多聯(lián)想瞬間就可完成，不像以前那么費勁了。當你取得了一個又一個勝利的時候，自信又會重新回到你的身邊，并且會激勵你一直努力下去。
記?。撼売洃浄]有失敗，只有放棄!
三、學以致用
當你學習了超級記憶法的原理以后，要馬上應用于實際。在學習、生活中有意識的運用超級記憶法所傳授的方法記憶各種問題，通過一個個小小的成功與喜悅的積累，使超級記憶法在你的生活中扎根。
向別人展示你的成績
經(jīng)過超級記憶法的學習，你的記憶力會有很大程度的提高，一次記憶上百項內容應該是不成問題的。有了這樣的成績你完全可以出去表演了!實踐證明，向別人展示的次數(shù)越多，你的信心就越強，你的記憶速度就越快!“教學相長”的道理會在你身上得到充分的體現(xiàn)!但演示決不是炫耀，要反握分寸。喜悅與大家分享，成功在快樂中建樹!
四、不斷激勵自已，進行自我暗示。
拿破倫·希爾，被稱為“百萬富翁的締造者”，其倡導的成功學使許許多多的人走向成功。其內容很大程度上是講如何用積極、正確的心態(tài)來不斷的激勵自己邁向成功的。實踐證實，積極的自我暗示是成功的催進劑，經(jīng)常進行自我成功激勵能培養(yǎng)積極、堅定的自信心，能克服一切困難與險阻，順利到達成功的彼岸。
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