如何利用想象提升記憶力？

如何利用想象提升記憶力？

　　越來越多的人出現(xiàn)了記憶力下降的問題，為此，我們應(yīng)該正視這個問題，并采取措施，防患于未然，從而提高自己的記憶力。下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的如何利用想象提高記憶力的方法，歡迎參考和學(xué)習(xí)。

　　想象在中有什么用呢?

　　當(dāng)我們看電影的時(shí)候，那些生動的電影圖像、人物情節(jié)很深刻地就會印在自己的記憶中，而且很久都不容易忘記，根本不需要刻意去記憶，這就是形象記憶的威力。

　　然而這個時(shí)候，我們只是不自覺地、被動地在運(yùn)用形象記憶。

　　當(dāng)我們在閱讀的時(shí)候，如果我們要背下某個段落，或者要背下一首詩。很多人就只知道反復(fù)地讀、反復(fù)地背誦。這時(shí)用的是死記硬背，效果當(dāng)然會比較差。

　　而有些人可能會聰明一些，會根據(jù)文字的大意在大腦中構(gòu)想一些相應(yīng)的生動畫面，這樣，背起來就會輕松一些了。這時(shí)就有意地運(yùn)用了形象記憶。

　　然而在大部分情況下，許多文字、許多資料、許多要記憶的內(nèi)容都是很枯燥的，沒有辦法去構(gòu)想什么圖像，就只好死記硬背了。

　　所以，事實(shí)上大部分人都很少會主動去運(yùn)用形象記憶，更不會有規(guī)律地全面運(yùn)用形象記憶。

　　就拿前面的記憶撲克牌測試來說。

　　每張牌上都有花色、有圖案，可以說，每張牌就是一幅圖畫。

　　然而，當(dāng)我們把這些撲克牌一張一張地翻開來，一張一張地去記它們的時(shí)候，有誰會像看電影那樣地把它們當(dāng)作圖畫來記憶?

　　應(yīng)該沒有人這樣做，因?yàn)檫@根本就記不住。雖然每張牌都是一幅圖畫，而每張牌又絕不完全一樣，但是，我們?nèi)匀粵]法記住它們的圖案。

　　因?yàn)樗鼈冎g太像了，很容易搞混。

　　比如你記住了紅桃2的圖案，上面有兩個小紅桃。但是，不一會，又出來個紅桃3，上面有三個小紅桃;又過一會，又出來個紅桃4，上面有四個小紅桃。

　　這一下就會把之前的記憶全打亂了。都是同樣的小紅桃，只是數(shù)目不相同，這很容易混淆記憶，根本就記不住。

　　還不如直接把它當(dāng)作一個詞語來記，看到紅桃2就直接念叨“紅桃2”這個詞語，看到黑桃8就直接念叨“黑桃8”這個詞語，看到方片K就直接念叨“方片K”這個詞語。

　　這樣一來，你會發(fā)現(xiàn)還是死記硬背的效果好些，所以也就不去想什么形象記憶，而只好拼了命地去死記硬背了。

　　然而如果運(yùn)用這種死記硬背的方式，能記住10張牌就算了不起了，而且就算你記住了，過不了一會兒，又會忘得干干凈凈。

　　如果你是用這種死記硬背的方法去記撲克牌，而你又以為別人也像你這樣死記硬背地去記，那么，當(dāng)你看到世界記憶大師可以在幾十秒之內(nèi)記住一幅撲克牌的時(shí)候，你就一定會覺得不可思議了。

　　這時(shí)候，你要么不相信這是真的，要么你就會以為別人擁有天生“過目不忘”的記憶力，從而對自己的記憶力自慚形穢起來。

　　然而，現(xiàn)在我們知道，世界記憶大師的記憶力都不是天生的，而是后天科學(xué)訓(xùn)練的結(jié)果。

　　任何一個正常人，在科學(xué)記憶訓(xùn)練方法的指導(dǎo)下，每天簡單地訓(xùn)練幾十分鐘，用不了幾個月，就能夠在短短的幾分鐘內(nèi)記住一副撲克牌。

　　那么，究竟是什么方法如此神奇，能夠這么快地記住一副撲克牌呢?

　　簡單地說，當(dāng)然是用想像的方法。

　　舉個例子，我們一般人在記牌的時(shí)候，看到紅桃1，就只能去念叨“紅桃1”;看到方片J，就只能去念叨“方片J”。

　　然而對世界記憶大師來說，當(dāng)他看到紅桃1的時(shí)候，腦海里出現(xiàn)的可不是紅桃1這個圖案，而有可能是一條兇狠、張著血盆大口的鱷魚;

　　當(dāng)他看到方片J的時(shí)候，腦海里出現(xiàn)的有可能是一個他非常熟悉的人物，例如一個著名歌星。

　　所以，當(dāng)他翻開一張紅桃1，緊接著又翻開一張方片J的時(shí)候，他看到的，可不是什么紅桃1、方片J，而是一條兇狠的鱷魚正張著血盆大口，把那個著名歌星一口咬住。

　　如果這個想像更生動一些，可能還會聽到一聲慘叫，并且看到鮮血像箭一樣噴射出來。

　　這個畫面夠鮮明的吧，不用你刻意地去記，一下子就會深深地印在你的腦海里，而且不容易忘記。

　　事實(shí)上，對于世界記憶大師來說，這52張撲克牌，每一張都固定地對應(yīng)著一個他非常熟悉、同時(shí)在他的想像中又非常生動鮮明的一個人或物。

　　當(dāng)他一張張地翻開這些牌的時(shí)候，他所看到的就是這一組組生動、夸張、令人難忘的畫面，就像是看電影一樣。

　　一副牌翻完，也就意味著這52個人或物輪流出場，組合、演繹成一個個生動、鮮明的故事。

　　要生硬地記住這些牌可能很難，而要記住這些生動的故事可就容易多了。所以，我們這里講到的這個新觀念“記憶等于想像”，是要說明這樣的記憶原理，就是要把任何枯燥的資料都通過想像，轉(zhuǎn)變成生動、鮮明的圖像或者畫面，又或者故事。

　　在任何時(shí)候，當(dāng)你開始運(yùn)用死記硬背的方法去記憶的時(shí)候，你都要提醒自己，這是一個笨方法，一定要努力去找到轉(zhuǎn)化為生動鮮明畫面的方法，然后再去記。

　　相當(dāng)于想像力訓(xùn)練。

　　當(dāng)你學(xué)會用一種系統(tǒng)、有效的想像方法來轉(zhuǎn)化那些枯燥的記憶數(shù)據(jù)之后，你的記憶力就大大提高了。

　　世界記憶大師，當(dāng)他們進(jìn)行記憶的時(shí)候，無論是多么枯燥、多么乏味、多么單調(diào)的資料，都會在他們的腦海中被轉(zhuǎn)化為一幅幅鮮明的畫面，被轉(zhuǎn)化為一個個生動的故事。

　　他們從來不會去死記硬背，因?yàn)樗麄冎溃?/p>

　　記憶等于想像!